淺談如何激發學生體育運動的動機

李曉艷

摘要：內部動機是促使人們積極參加體育運動的關鍵因素。本文就探討了初中生的體育運動心理需求，師生關系影響動機氣氛，以及科學評價的反饋信息激發學生體育運動內部動機的關系，旨在，激發初中生的體育運動的動機，實現由外部動機向內部動機轉化。

關鍵詞：初中生;體育運動;動機

體育活動在滿足學生心理需求下就激發了學生們參與體育運動的興趣。學生在興趣驅動下，良好親密的師生關系和師生間的和諧互動，進而拓展學生積極性。良好的反饋可以進一步激發學生體育運動的動機，所以教師要建立或采用科學化評價方式，延續學生的積極性。

一、善于抓住學生心理需求，激發學生體育運動興趣

首先，不要過分強調與同齡人或同等水平之間的差距。因為大人有意無意對孩子間進行相互比較會降低那些水平低、最需要鼓勵的人的動機水平。教師、教練以及健身指導員一定要加強對評價方式的認識。第二，體育競爭者培養體育意識，激發學生體育熱情。競賽本身也是一種參與，學生在參與拼搏進取精神中感受熏陶，自省自勵，從而激發體育熱情。第三，讓學生充分利用時間進行體育運動。這個不需要什么系統的訓練，學生去找一個他或她喜歡的運動 并且具有可行性，每星期堅持運動強健身體。教師建議學生早上晨練，適合做慢跑運動;午飯前低強度運動，可以散步;下午17-19點高強度運動，男生喜愛的籃球、排球等運動; 晚上23點前，做些床上健身運動，仰臥起坐、俯臥撐之類。第四，尋找知趣伙伴共同參加鍛煉 。體育這東西真的是練出來的，體質也是慢慢錘煉出來的，中學生在把握好時間進行體育運動時，教師建議學生最好找幾個體育知趣一致的伙伴，一同參加體育鍛煉。中學的友誼總是簡單美好，總是自己一個人，卻又找不到朋友，會孤獨沒有存在感。體育運動小伙伴們可以在生活、學習上互幫互助，大家合理選擇運動形式，合理選擇運動時間，一起提醒著做好運動前準備工作。每個人制定自己的健身目標，相互監督，彼此安慰，好朋友們共同鍛煉、增強體質。

二、師生間和諧互動，拓展學生積極性

教學活動是師生共同參與的雙邊互動過程，而且教師的言行舉止都會潛移默化地影響學生學習體育的興趣。我的做法就是提高體育活動的內在樂趣與興趣，督促學生參與學校體育活動，指導學生熟練掌握運動技能，以人格魅力去影響學生，達到師生間和諧互動的同時拓展學生積極性。許多體育活動、運動項目本身是具有趣味性和內在激勵性的的，只要我們按照合理的指導原則進行鍛煉就能夠保持興趣。籃排足風靡全世界的原因在于他們是一場未知的對抗比賽。在比賽中充滿了激戰、緊張、刺激、未知和樂趣。這是這些運動的魅力所在，而不是純粹的分解的技能。我的體育課不是只傳授這些項目的運動技能為主要目的，而是結合比賽，實戰演練，以實際需求來安排體育課的內容，從而讓學生熟練掌握運動技能，增強健康體質。我們應強調體育活動的“游戲”功能，并學會體驗體育活動帶給我們的樂趣。指導學生玩轉籃球的技能，告知學生籃球運動的簡單規則，先交給學生投籃動作，運球動作，傳球動作，沒學過投籃的同學也可以用各種姿勢把球投進籃筐，就讓學生進行籃球比賽體驗籃球運動的魅力，這時候學生們為了獲勝，會產生對投籃技能的需求，我會根據需求教授投籃技能，學生們在回到比賽中。這時候投籃技能提升了學生們的需求就改變為防守投籃，這時候順勢就教授防守姿勢和蓋帽。學生們在不斷的需求下推進學習，自然保持這較高的學習積極性。

三、科學化評價方式，延續學生的積極性

大多數學生，他們的體育積極性可見十分高漲，但是在上完課后，他們的的積極性不能夠有效保持，會隨著課的結束而結束，如何破解這一體育瓶頸呢？素質教育要求學生德智體美勞全面發展，基于體育課標下，教師也要提高自身專業素養和課程不斷發展的評價體系，注重在綜合評價的基礎上，更為關注個體的進步和多方面的發展潛能。同時，在教學過程中，注意積極反饋。這就需要各級教師在教學和訓練過程中，注意積極反饋內部動機來源于能力需要，不斷創新評價制度，重視評價的激勵和改進功能，善干發現每一個學生的體育閃光點，因材施教，進行一些可以提高能力知覺的指導，激發學生的體育鍛煉興趣且增強其自信心，促使每一個學生完成每一次進步。比如：在訓練或教學過程中，學生們（這里可以是特定的運動員或鍛煉者）提供反饋信息時，我應該也會盡量去肯定他們所取得的每一點進步，盡可能給予他們物質獎勵和精神獎勵，寬嚴相濟，言語盡可能說得委婉動聽，如：“加油，如果你重心稍微調整一點就更好了！”“如果你想射得更準，為什么不再試試呢？”。在體育課上，教師自評和學生自評，鼓勵學生互評，會采用等級分評價。我教學多以挖掘學生亮點、肯定學生優點為主，這往往在教學中能起到較好的效果。有效的評價體系，有助于師生明確鍛煉發展的方向，為學生注入自信心的激起鍛煉興趣與體育熱情，這就是評價不可低估的推動作用。

綜上所述，激發學生體育運動的動機都是為了培養學生的體育運動興趣，教師要善于抓住并且滿足學生心理需求，師生間和諧互動，輔以科學化評價方式，激發學生的體育運動興趣，增強學生的健康體魄，為學生的終身體育打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]鄔宇鳳. 提高初中體育教學效率 激發學生體育鍛煉動機[J]. 學周刊， 2013（23）：176-176.

[2]李文. 探討如何在初中體育教學中激發學生的體育鍛煉動機[J]. 都市家教月刊， 2014（6）：8-8.