如何讓高中生更關(guān)心自己，做出針對(duì)性的生涯規(guī)劃

陳宏春

摘 要：高中階段是學(xué)生生理和心理發(fā)生高速轉(zhuǎn)變的時(shí)期，在這一時(shí)期學(xué)生面臨著巨大的壓力，各種情緒也不穩(wěn)定，同時(shí)兼具不平衡性、動(dòng)蕩性以及自主性等特征，為此，教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生更關(guān)心自己，真正地認(rèn)識(shí)自己，從而在穩(wěn)定情緒中做出針對(duì)性的生涯規(guī)劃。

關(guān)鍵詞：關(guān)心自己;生涯規(guī)劃;高中

生涯規(guī)劃是學(xué)生對(duì)人生歷程進(jìn)行設(shè)計(jì)、規(guī)劃的過(guò)程，良好的生涯規(guī)劃，能夠讓人充滿干勁，活力十足，但是，如果所設(shè)定的生涯規(guī)劃沒(méi)有針對(duì)性，或者與自身的能力，自身的興趣不相符的，那么勢(shì)必會(huì)影響人生的發(fā)展軌跡。所以，讓學(xué)生擁有一個(gè)明確、清晰的生涯規(guī)劃，對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)而言是不可缺少的，因此，在高中階段，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理想、心理等方面的指導(dǎo)，以便學(xué)生做出針對(duì)性地生涯規(guī)劃。

一、細(xì)化目標(biāo)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己

教育目標(biāo)是教師開展教育活動(dòng)的前提，也是教師實(shí)施教育行為的方向標(biāo)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育時(shí)，為了讓學(xué)生更加細(xì)致地了解自己，促使學(xué)生形成良好的習(xí)慣，教師也應(yīng)當(dāng)在對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃教育前，進(jìn)行課程目標(biāo)的有效設(shè)定。而一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行生涯規(guī)劃教育課程的目標(biāo)設(shè)計(jì)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)從課程目標(biāo)、具體目標(biāo)，以及各年級(jí)目標(biāo)和最終目標(biāo)等方面進(jìn)行要求，真正地做好教育的指南，為學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃助力。

以具體目標(biāo)這一項(xiàng)來(lái)說(shuō)，為了更好地指導(dǎo)學(xué)生的生涯規(guī)劃課程，教師可以從“認(rèn)知目標(biāo)”“能力目標(biāo)”和“情感目標(biāo)”三方面出發(fā)進(jìn)行內(nèi)容的填充。具體目標(biāo)如下：（1）認(rèn)知方面：教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)人發(fā)展和生涯規(guī)劃之間的關(guān)系，以及二者之間的相互作用，使得學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我的同時(shí)了解社會(huì)與職業(yè)，掌握獲取職業(yè)信息的方法，制定出短期的個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，規(guī)劃行動(dòng)方案。（2）能力方面：整合生涯發(fā)展資源，完成對(duì)生涯的評(píng)估，以便運(yùn)用生涯決策方法確立生涯目標(biāo)，落實(shí)生涯行動(dòng)。（3）情感方面：形成良好的生涯規(guī)劃態(tài)度，增強(qiáng)生涯規(guī)劃的自主責(zé)任意識(shí)。顯然，這一目標(biāo)中具體地要求了學(xué)生在認(rèn)知、能力等方面的發(fā)展方向，在教師以上述目標(biāo)為指導(dǎo)進(jìn)行活動(dòng)的設(shè)計(jì)時(shí)，能夠有效地讓學(xué)生了解自身，設(shè)計(jì)自己的未來(lái)。

可以看出，教師進(jìn)行生涯規(guī)劃課程教學(xué)目標(biāo)的精細(xì)化設(shè)計(jì)，能夠讓學(xué)生的生涯規(guī)劃課程更有方向性和目的性，使得學(xué)生在明確的目標(biāo)指引下能夠主動(dòng)地了解自己，關(guān)心自己，以便制定針對(duì)性的生涯規(guī)劃和生涯決策。

二、設(shè)計(jì)有效測(cè)試，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己

在高中時(shí)期，學(xué)生的自我意識(shí)處在高度的發(fā)展階段，因此，學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)還存在一定的欠缺，也不能直接透過(guò)內(nèi)心認(rèn)識(shí)到自己的職業(yè)興趣和理想中的學(xué)習(xí)專業(yè)等。所以，為了更好地幫助學(xué)生客觀、科學(xué)、全面地認(rèn)識(shí)自我，審視自我，教師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)生涯規(guī)劃制定的測(cè)試題，讓學(xué)生基于測(cè)試獲得客觀的數(shù)據(jù)，從而真正地認(rèn)識(shí)到自己的職業(yè)興趣和性格等。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)資源的發(fā)展，也能夠?yàn)閷W(xué)生提供電子問(wèn)卷，更方便學(xué)生了解自己，做出針對(duì)性的規(guī)劃。

例如，在讓學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)前，教師按照性別、性格，以及愛好等項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷的設(shè)計(jì)，如教師可以設(shè)定“我有怎樣的興趣？”“我的人格特質(zhì)是怎樣的呢？”“我已經(jīng)具備了哪些能力？”等，讓學(xué)生通過(guò)問(wèn)卷的填寫，使得學(xué)生逐步走進(jìn)自己的心底世界，通過(guò)客觀的數(shù)據(jù)反饋，了解到自己的職業(yè)興趣，職業(yè)性格。同時(shí)，基于測(cè)試的結(jié)果，學(xué)生也能夠更加精準(zhǔn)地做出未來(lái)的選擇，尋找自己的大學(xué)和專業(yè)。但是，教師也應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心態(tài)是處在動(dòng)態(tài)變化中的，所以，在為學(xué)生提供了一次測(cè)試后，教師也應(yīng)當(dāng)定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行回訪，以便學(xué)生及時(shí)地根據(jù)自己的狀態(tài)，更加準(zhǔn)確地了解自己。

顯而易見，教師為學(xué)生設(shè)定調(diào)查問(wèn)卷，能夠讓學(xué)生透過(guò)客觀的數(shù)據(jù)，更好地把握自己，從而引導(dǎo)學(xué)生在了解自己的基礎(chǔ)上，主動(dòng)地探索自我，規(guī)劃人生。

三、組織行業(yè)體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己

學(xué)生對(duì)某一個(gè)專業(yè)或者某一個(gè)職業(yè)是否有興趣，不單單是依靠教師的口述和學(xué)生日常的生活經(jīng)驗(yàn)積累，就能夠進(jìn)行準(zhǔn)確判斷的，而是需要學(xué)生在真正參與工作、進(jìn)行親身體驗(yàn)中，才能夠得出結(jié)論。所以，在高中階段，教師也應(yīng)當(dāng)為學(xué)生提供進(jìn)行行業(yè)體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，使得學(xué)生在深入行業(yè)之中，獲得真切的職業(yè)體會(huì)，從而更加直接地判斷自己是否真的喜歡這一行業(yè)，是否在行業(yè)中有優(yōu)勢(shì)，是否適合做這一行。

比如，在組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)前，教師可以先詢問(wèn)學(xué)生都想要做什么行業(yè)，以便結(jié)合學(xué)生的理想，與特定的職業(yè)單位進(jìn)行聯(lián)系，建立體驗(yàn)平臺(tái)。之后，對(duì)于具有同一職業(yè)傾向的學(xué)生自動(dòng)成為一組，前往特定的單位進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)。在學(xué)生參與職業(yè)體驗(yàn)后，教師組織學(xué)生進(jìn)行反思，并讓學(xué)生書寫自己在職業(yè)中的體驗(yàn)，使得學(xué)生在回顧職業(yè)體驗(yàn)歷程中，切實(shí)地認(rèn)識(shí)到自己是否適合這一職業(yè)，以及自己是否對(duì)這一職業(yè)有興趣等，讓學(xué)生在摸索中逐步了解自己的興趣在哪里，適合做什么。

透過(guò)上述案例可見，教師為學(xué)生提供職業(yè)實(shí)踐的平臺(tái)，能夠讓學(xué)生真正地融入未來(lái)的職業(yè)生活中，使得學(xué)生基于親身體會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)到自己是否適合某一職業(yè)，以便學(xué)生更精準(zhǔn)地做出生涯規(guī)劃。

總而言之，生涯規(guī)劃不單單是一門科學(xué)，也是學(xué)生成長(zhǎng)路上的探路石，教師在設(shè)定明確目標(biāo)的前提下，進(jìn)行生涯規(guī)劃課程的精心安排，擬定多元化的生涯規(guī)劃課程，不斷地讓學(xué)生進(jìn)行內(nèi)省和反思，以便學(xué)生在循序漸進(jìn)中走上針對(duì)性地生涯規(guī)劃之路，讓人生過(guò)得更精彩。

參考文獻(xiàn)

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