基于健康理念下的中學(xué)體育教學(xué)

趙連浩 賈海員 江長(zhǎng)遠(yuǎn)

摘要：在我國(guó)進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)的進(jìn)入了快速發(fā)展的時(shí)期，綜合國(guó)力在不斷的增強(qiáng)，特別在經(jīng)濟(jì)這一方面做出的努力與貢獻(xiàn)更是有目共睹。但隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們也逐漸認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性，特別是在亞健康越來(lái)越受到重視的當(dāng)代，健康理念也應(yīng)運(yùn)而生。我們不僅要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，同時(shí)還要重視對(duì)我們的下一代的健康教育。在這里，我們主要就中學(xué)這一階段的體育教學(xué)中的健康理念進(jìn)行研究與分析，希望可以起到提高學(xué)生們的健康意識(shí)的作用，讓學(xué)生們主動(dòng)的進(jìn)行體育鍛煉從而提高自身的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育教學(xué);健康理念;重要性

引言

在我國(guó)重視各省教育工作成果的當(dāng)下，體育教學(xué)作為其中較為核心的一部分再次被提及。由于學(xué)校體育教學(xué)工作的好壞跟教育質(zhì)量好壞存在著密切的聯(lián)系，二者相輔相成、互為依托，所以在國(guó)家基本教育體系的大框架下，體育教學(xué)一直起著決定性的推動(dòng)作用，為學(xué)生的綜合健康教育工作打下了良好的身體基礎(chǔ)。《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的頒布，將學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題重置于大眾視野，該標(biāo)準(zhǔn)明確指出應(yīng)當(dāng)以身體健康為首要指導(dǎo)理念，引導(dǎo)學(xué)校的體育教學(xué)工作正向發(fā)展，并促使學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀的健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

1中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀

體育課程是中學(xué)教育中的重要課程。自中華人民共和國(guó)成立以來(lái)，我黨和政府高度重視體育課程在中學(xué)教育中的重要作用，出臺(tái)了多項(xiàng)政策用來(lái)指導(dǎo)中學(xué)體育教學(xué)工作。經(jīng)過(guò)近70年的風(fēng)雨兼程，我國(guó)中學(xué)體育教學(xué)取得了蓬勃的發(fā)展，這是我們值得肯定的。然而，我們也看到，近年來(lái)我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康狀況并不樂(lè)觀。出現(xiàn)問(wèn)題的原因是多方面，既有學(xué)校的原因，又有學(xué)生自身的原因，還有學(xué)生家長(zhǎng)的原因及其他外部原因，但無(wú)論是何種原因造成的，其結(jié)果都是我們不愿看到的。在中學(xué)教學(xué)體系中，體育課可以說(shuō)是唯一一門(mén)能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的課程。作為中學(xué)體育教育者，應(yīng)當(dāng)具備強(qiáng)烈的健康意識(shí)，將“健康第一”作為體育教學(xué)首要貫徹的理念，對(duì)目前實(shí)施的體育教學(xué)內(nèi)容、方法、模式與評(píng)價(jià)等進(jìn)行探索創(chuàng)新。

2在中學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行健康理念教育方法

2.1樹(shù)立“健康第一”，促進(jìn)健康成長(zhǎng)

體育教學(xué)既要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，又要促進(jìn)學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)：學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。不管是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)方法，首先要從學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣著手，激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生積極地投入到體育鍛煉中去。因此，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣是體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。體育課，學(xué)生聽(tīng)起來(lái)是多么地喜歡，而到了操場(chǎng)上又怕上體育課。以前，確實(shí)是這樣，因?yàn)轶w育課可以使學(xué)生們從緊張、壓抑的教室里，走向自由、寬闊的操場(chǎng)上，心情頓時(shí)舒暢，但上起課來(lái)不是跑就是跳，這讓他們感到既苦又累，也難怪學(xué)生不喜歡。下面我可以舉一例來(lái)說(shuō)明，就拿投擲來(lái)說(shuō)，以前初中教材中的推鉛球，那是一項(xiàng)技術(shù)要求高、動(dòng)作單調(diào)的項(xiàng)目，而現(xiàn)在由實(shí)心球取代了鉛球，它的投擲方式有前拋、后拋、頭上、胯下等多種投擲方法，學(xué)生練習(xí)起來(lái)的興趣明顯比以前增強(qiáng)。此外，練習(xí)實(shí)心球的主要手段從以前鉛球的單側(cè)性運(yùn)動(dòng)過(guò)渡到雙側(cè)性運(yùn)動(dòng)，從科學(xué)上講，這對(duì)充分挖掘大腦的潛能還有促進(jìn)作用。因單側(cè)性運(yùn)動(dòng)只對(duì)大腦的一側(cè)有幫助，而雙側(cè)性運(yùn)動(dòng)對(duì)整個(gè)大腦有幫助。

2.2轉(zhuǎn)變體育教學(xué)方法

教學(xué)方法作為體育老師教學(xué)中的另一個(gè)重要部分，對(duì)提升學(xué)生的興趣度起到了不可或缺的作用，只有積極在教學(xué)方法上做出有益創(chuàng)新，才能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)起學(xué)生的健康意識(shí)。此類(lèi)創(chuàng)新可以貫穿整個(gè)體育鍛煉的流程，在教學(xué)之前，學(xué)校或者老師需要有明確的教學(xué)方案，將不同的教學(xué)內(nèi)容融入其中，比如，開(kāi)展“排球+健身操”的綜合性課程，在兩次排球課后安排兩次健身操課，不僅提升了學(xué)生體育鍛煉的積極性，還培養(yǎng)了學(xué)生的多樣技能。此類(lèi)結(jié)合了學(xué)生實(shí)際生理與心理狀況的健康推動(dòng)計(jì)劃，在學(xué)生日常體育鍛煉行為的規(guī)范上展開(kāi)了有益的嘗試，對(duì)學(xué)生的健康發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。

2.3轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，樹(shù)立健康體育思想

體育教師要想將體育教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育與健康教育，首先就要明確“健康第一”的教學(xué)理念，透徹理解“以學(xué)生為本”的教學(xué)思想，真正從學(xué)生的角度考慮，認(rèn)真思考學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的實(shí)際需求與期望，并將學(xué)生的身體健康與心理健康作為教學(xué)目標(biāo)，使體育與健康課堂教學(xué)中的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)活動(dòng)、教學(xué)手段與教學(xué)工具全部圍繞學(xué)生的健康發(fā)展進(jìn)行，從而提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)與體能素質(zhì)。體育教師還應(yīng)該勇于突破傳統(tǒng)體育教學(xué)的屏障，摒棄“以競(jìng)技體育成績(jī)?yōu)橹鳌钡穆浜蠼虒W(xué)觀念，將一切教學(xué)活動(dòng)緊緊圍繞學(xué)生健康展開(kāi)，并在教學(xué)活動(dòng)中時(shí)刻觀察學(xué)生對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的接受程度與學(xué)習(xí)程度，不斷調(diào)整、不斷轉(zhuǎn)變，最終樹(shù)立健康體育思想，為學(xué)生的身體健康發(fā)展提供教育理論支持。

2.4注重家校合作，共同促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

在學(xué)校，學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技能的時(shí)間是有限的，為了提高體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的健康促進(jìn)作用，學(xué)校應(yīng)通過(guò)“家校合作”的形式，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)與家庭體育教學(xué)的協(xié)同發(fā)展。學(xué)校應(yīng)定期邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到校進(jìn)行溝通交流，詢(xún)問(wèn)學(xué)生放學(xué)回家后是否積極參與體育運(yùn)動(dòng)？經(jīng)常參與哪些體育運(yùn)動(dòng)？在體育運(yùn)動(dòng)遇到了哪些問(wèn)題？等等。另外，為了增強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性，還應(yīng)向?qū)W生家長(zhǎng)了解學(xué)生的身體狀況、飲食狀況。體育教師要向?qū)W生家長(zhǎng)真實(shí)匯報(bào)學(xué)生在校內(nèi)的體育學(xué)習(xí)情況，包括學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)行為與學(xué)習(xí)成績(jī)等。總之，體育教師要與學(xué)生家長(zhǎng)保持密切的溝通，形成合力，共同促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力提高與健康發(fā)展。

結(jié)語(yǔ)

總之，在中學(xué)這個(gè)較為敏感的成長(zhǎng)階段，我們不僅要在身體上保證學(xué)生們的健康成長(zhǎng)，更要從心理上重視大家的心理健康。在中學(xué)的體育教學(xué)中進(jìn)行健康理念的課業(yè)授課，不僅僅彌補(bǔ)了傳統(tǒng)中學(xué)體育教育的缺陷，更是在學(xué)生們的心理健康層面起到了應(yīng)有的作用，讓學(xué)生們真正做到健康成長(zhǎng)。當(dāng)然，我國(guó)的這個(gè)教育理念還不是很成熟，還需要進(jìn)行更深一層次的完善，為學(xué)生們更好的教育服務(wù)。

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（作者單位：山東省安丘市景芝鎮(zhèn)浯河中學(xué)）