大學生休閑體育情況調查及建議研究

韓明菊 孫靖皓 許家成

摘 ?要：休閑體育目前是各級高校廣泛開展的體育內容，本研究在全面調查大學休閑體育情況的基礎上又針對性的提出了解決建議，希望為大學生休閑體育的有效開展提供積極的借鑒。

關鍵詞：大學生;休閑體育;現狀;探究

前言

休閑體育作為一種新型的體育活動出現在大家視野，它吸收了旅游、極限運動等一系列原本不是體育項目的活動呢，把休閑體育發展為完善人們心里、鍛煉人們身體和愉悅人們心境的一種項目。筆者要探討的休閑體育是指大學生在自由支配的時間內所做的放松身心、增強體質的項目。這種休閑體育具有自己獨特的特點，學生可以根據自己的時間和周邊的場地儀器選擇適當的體育項目，以達到愉悅身心和鍛煉身體的目的。況且開展大學生休閑體育，是對校園體育文化的豐富、是樹立學生終身體育理念的很好方式。隨著國家越來越重視大學教育，加大了教育的投資，改善了校園的體育方面的器材，為發展校園休閑體育提供了良好的基礎。現在正是研究大學生休閑體育的熱潮，筆者研究大學生休閑體育現狀是符合大眾研究方向，是為了更好地發展大學生休閑體育做出貢獻。

1、主要研究對象和方法

本研究以大學生休閑體育現狀為研究對象。以大學生為調查對象。研究過程中主要采用了文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數理統計法以及邏輯分析法等。

2.大學生休閑體育的現狀

2.1大學生參加休閑體育運動的動機

筆者從長春市高校的大學生隨機抽取一部分做了就大學生參加休閑體育的動機作出調查，調查結果如下：其中有40%的大學生是為了增強體質，更好的投入到工作和學習當中;有31%的大學生是為了在體育放松心情，體會體育帶給的快樂;有16%的大學生是為了通過體育運動加大自己的交際圈，為今后的發展打下基礎;有5%的大學生是為了更好地傳承體育文化;有5%的人是為了學習的需求;剩余的3%是其他方面的原因。從結果分析，大學生參加休閑體育主要目的是鍛煉身體和享受體育帶給人的樂趣。

2.2大學生參加休閑體育所選的體育項目

筆者從高校中隨機抽取了350名男生和300名女生進行調查，主要看大學生在日常參加休閑體育的體育項目。調查結果為：男生選取羽毛球的人數為25人，占總人數的7%;選取籃球的人數為85人，占總人數的24%;選取足球的人數為55人，占總人數的16%：選慢跑的人數為20人，占總人數的6%;選健美操的人數為5人，占總人數的1%;選排球的人數為10，占總人數的3%;選網球的人數為35人，占總人數的10%;選體育舞蹈的人數為11人，占總人數的3%;選貽拳道的人數為20人，占總人數的6%;選乒乓球的人數為57人，占總人數的16%;選徒步旅行的人數為10人，占總人數的3%;選自行車的人數為10人，占總人數的3%;選其它的人數為7人，占總人數的2%。女生選取羽毛球的人數為51人，占總人數的17%;選取籃球的人數為12人，占總人數的4%;選取足球的人數為6人，占總人數的2%：選慢跑的人數為40人，占總人數的14%;選健美操的人數為40人，占總人數的14%;選排球的人數為15，占總人數的3%;選網球的人數為17人，占總人數的6%;選體育舞蹈的人數為39人，占總人數的13%;選貽拳道的人數為9人，占總人數的3%;選乒乓球的人數為47人，占總人數的16%;選徒步旅行的人數為9人，占總人數的3%;選自行車的人數為9人，占總人數的3%;選其它的人數為6人，占總人數的2%。從結果來看大學生在參加休閑體育運動方面興趣廣泛，男生主要喜歡足球、籃球和乒乓球，而女生則喜歡體育舞蹈、羽毛球和乒乓球。

2.3大學生參加休閑體育的頻率

筆者就上面提到的大學生同時進行了學生參加休閑體育的頻率和每次的時間進行了調查，調查結果如下：男生每周參加休閑體育的次數為2次和2次以下的有89人，占到總人數的25%，每周參加休閑體育次數為3到4次的人有170，占到總人數的49%，每周參加休閑體育的次數為5到6次的人數是52，占總人數的15%，每天都參加休閑體育的人數為39，占總人數的11%。男生的運動時間在0到30分鐘的有35人，占總人數的10%，運動時間在30到60分鐘的有135人，占總人數的39%，運動時間在60到90分鐘的有100人，占總人數的29%，運動時間在90到120分鐘的有70人，占總人數的20%，運動時間在120分鐘以上的有10人，占總人數的2%。女生每周參加休閑體育的次數為2次和2次以下的有150人，占到總人數的50%，每周參加休閑體育次數為3到4次的人有100，占到總人數的33%，每周參加休閑體育的次數為5到6次的人數是42，占總人數的14%，每天都參加休閑體育的人數為8，占總人數的3%。女生的運動時間在0到30分鐘的有70人，占總人數的23%，運動時間在30到60分鐘的有110人，占總人數的37%，運動時間在60到90分鐘的有80人，占總人數的27%，運動時間在90到120分鐘的有30人，占總人數的10%，運動時間在120分鐘以上的有10人，占總人數的3%。從調查的結果來看男生參加休閑體育的次數大多是每周3到4次，占到了總人數的49%，主要的運動時間在30到90分鐘，占到總人數的38%，而女生每周參加休閑體育的次數主要在每周兩次和兩次以下，占到總人數的50%，運動時間在30到90分鐘，占到總人數的64%。

結論與建議

大學生參加休閑體育的動機主要是為了增強體質和愉悅身心，大學生參加休閑體育所選擇的項目主要有乒乓球、籃球、足球、羽毛球和體育舞蹈，大學生中男生參加休閑體育的次數主要是每周三到四次，女生參加休閑體育的次數主要是兩次到兩次以下，而主要的運動時間為30到90分鐘。由此可見大學生參加休閑體育的運動項目比較廣泛，運動時間長短比較合理。

參考文獻

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