大學(xué)生籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)影響因素分析研究

黎志芳 楊慧卉

摘 要：隨著校園競技體育活動(dòng)的廣泛開展，在競技體育活動(dòng)中不僅僅是技、戰(zhàn)術(shù)水平的較量，心理素質(zhì)也在其中起到關(guān)鍵性的作用。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法等方法，以大學(xué)生在籃球比賽過程中影響其心理素質(zhì)因素為切入點(diǎn)，分析了影響運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的因素，并針對(duì)影響心理素質(zhì)的因素，提出培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的方法，從而對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員心理研究和心理素質(zhì)培養(yǎng)提供借鑒意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;籃球比賽;心理素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G841 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）04-024-01

隨著競技體育的廣泛開展，運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中不僅僅是技、戰(zhàn)術(shù)水平和身體素質(zhì)之間的對(duì)抗競爭，還存在運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的較量，教練員、運(yùn)動(dòng)員越來越重視訓(xùn)練過程中的心理訓(xùn)練。許多學(xué)者針對(duì)這一現(xiàn)象，積極尋求心理訓(xùn)練的方法，以使運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中具有穩(wěn)定的心理狀態(tài)，取得更好的運(yùn)動(dòng)成績。我的本次研究，是針對(duì)在比賽過程中影響運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)因素的分析等，進(jìn)而提出運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中影響其心理素質(zhì)的因素以及教練員在訓(xùn)練過程中的注意事項(xiàng)，為教練員訓(xùn)練提供一定參考。

以大學(xué)生在籃球比賽過程中影響其心理素質(zhì)因素為切入點(diǎn)，分析了影響運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的因素，并針對(duì)影響心理素質(zhì)的因素，提出培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的方法，從而對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員心理研究和心理素質(zhì)培養(yǎng)提供借鑒意義。

1研究對(duì)象及方法

1.1研究對(duì)象

以大學(xué)生在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)影響因素為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法。根據(jù)研究所需的材料，查閱云南大學(xué)圖書館的相關(guān)文獻(xiàn)資料，在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫中檢索心理素質(zhì)、籃球?yàn)殛P(guān)鍵詞，查找有關(guān)《淺析籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的表現(xiàn)及培養(yǎng)方法》《良好的心理素質(zhì)在籃球比賽中的作用》《籃球運(yùn)動(dòng)員易產(chǎn)生的不良心理狀態(tài)及其原因和應(yīng)對(duì)方法》等碩士論文、期刊等，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2訪談法。為進(jìn)一步了解大學(xué)生在籃球比賽中影響運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的因素，與云南大學(xué)籃球隊(duì)教練員和相關(guān)隊(duì)員進(jìn)行面對(duì)面交流訪談，以獲取有用信息，為研究提供一定依據(jù)。

1.2.3邏輯分析法。運(yùn)用整理、分析、歸納、綜合等的邏輯分析法進(jìn)行解析，對(duì)問題進(jìn)行整理和比較，對(duì)相關(guān)問題進(jìn)行研究、探討，最后通過分析、綜合得出有關(guān)的結(jié)論和建議。

2研究結(jié)果與分析

2.1教練員

如果教練員在瞬息萬變的賽場(chǎng)上，能夠保持冷靜的情緒不斷鼓勵(lì)隊(duì)員，會(huì)使得隊(duì)員增強(qiáng)自信心，更好地發(fā)揮自身實(shí)力，以取得優(yōu)異成績;如果教練員在臨場(chǎng)指揮中，情緒急躁、責(zé)怪隊(duì)員的場(chǎng)上失誤，會(huì)使隊(duì)員情緒緊張、難以發(fā)揮自身水平，以致比賽失敗。

2.2裁判員

在裁判員臨場(chǎng)執(zhí)裁比賽中，誤判、漏判、錯(cuò)判的情況時(shí)有發(fā)生，有的裁判還存在判罰不公平，有主觀判斷偏袒一方，容易引起運(yùn)動(dòng)員的不滿情緒，使運(yùn)動(dòng)員自信心喪失，影響運(yùn)動(dòng)員正常水平的發(fā)揮。當(dāng)出現(xiàn)裁判執(zhí)裁有誤判、漏判、錯(cuò)判、判罰不公平情況時(shí)，教練員要平復(fù)隊(duì)員情緒，及時(shí)引導(dǎo)、轉(zhuǎn)移隊(duì)員的負(fù)面情緒，排除外界的主觀干擾因素，使隊(duì)員學(xué)會(huì)在逆境中比賽和成長，提高抗干擾能力。

2.3自身和對(duì)手的實(shí)力

運(yùn)動(dòng)員通過自身主觀意識(shí)判斷自己的實(shí)力，有些運(yùn)動(dòng)員會(huì)產(chǎn)生自信心不足、悲觀、賽前冷淡等消極情緒，有些運(yùn)動(dòng)員又會(huì)產(chǎn)生自負(fù)等情緒，都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上發(fā)揮實(shí)力水平;無法對(duì)對(duì)手的實(shí)力進(jìn)行全方位及精準(zhǔn)的了解，而帶入以往實(shí)力經(jīng)驗(yàn)的預(yù)判，往往會(huì)使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生心理波動(dòng)，影響運(yùn)動(dòng)員實(shí)力的發(fā)揮。

2.4環(huán)境

2.4.1主客場(chǎng)。主場(chǎng)作戰(zhàn)，天時(shí)地利人和，運(yùn)動(dòng)員會(huì)顯得精力充沛、情緒高漲、斗志昂揚(yáng)，在比賽過程中，會(huì)積極尋求進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)較強(qiáng)，盡可能尋找機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的技、戰(zhàn)術(shù)能力，運(yùn)動(dòng)員將這種心理狀態(tài)調(diào)整到一個(gè)適宜的水平，在比賽過程中將會(huì)發(fā)揮出高水平的實(shí)力，可以高質(zhì)量完成比賽。相反，客場(chǎng)作戰(zhàn)時(shí)，對(duì)場(chǎng)地的生疏、工作人員的陌生等因素，運(yùn)動(dòng)員會(huì)產(chǎn)生情緒低落、自信心不足、注意力不集中、急躁等一系列的心理狀態(tài)的變化，在場(chǎng)上往往出現(xiàn)失誤較多、隊(duì)員之間相互抱怨、技術(shù)動(dòng)作變形等，影響正常技術(shù)水平的發(fā)揮。

2.4.2觀眾。籃球是一項(xiàng)具有觀賞性的集體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在比賽過程中，觀眾也能夠影響運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)。觀眾的吶喊、尖叫，能夠激起場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的情緒，使得運(yùn)動(dòng)員情緒高漲、受到鼓勵(lì)、獲得動(dòng)力，就會(huì)尋找一切可能的機(jī)會(huì)展示自己的作戰(zhàn)能力，能夠在比賽中發(fā)揮出正常水平或超常發(fā)揮。但要將這種心理狀態(tài)調(diào)整到適宜的水平，否則會(huì)造成注意力不集中、過度興奮等狀態(tài)而影響正常水平的發(fā)揮。觀眾的沉默，使得運(yùn)動(dòng)員情緒低落、進(jìn)攻意識(shí)減弱等，出現(xiàn)此類情況時(shí)，工作人員要適當(dāng)調(diào)節(jié)觀眾氣氛，教練員不斷鼓勵(lì)場(chǎng)上隊(duì)員，以使隊(duì)員積極進(jìn)攻與防守，提高比賽的觀賞性。

2.5比賽的級(jí)別

為全面貫徹落實(shí)強(qiáng)化學(xué)校體育，學(xué)校的籃球比賽越來越多，但是比賽級(jí)別不一樣，也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。如CUBA（全國大學(xué)生籃球聯(lián)賽），是由中國大學(xué)體育協(xié)會(huì)主辦的高校間籃球聯(lián)賽，其宗旨是“發(fā)展高校籃球、培養(yǎng)籃球人才”;商業(yè)贊助的籃球比賽，目的在于宣傳本公司的產(chǎn)品。比賽的級(jí)別越高，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)波動(dòng)將會(huì)越大、影響心理素質(zhì)的因素也越多。

3結(jié)論與建議

教練員臨場(chǎng)的言行舉止會(huì)影響場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)狀態(tài);裁判員在臨場(chǎng)執(zhí)裁比賽中，誤判、漏判、錯(cuò)判，甚至判罰不公平，容易引起運(yùn)動(dòng)員不滿;隊(duì)員不能清晰認(rèn)識(shí)自身和對(duì)手的實(shí)力，會(huì)產(chǎn)生焦慮不安、緊張等心理狀態(tài);主客場(chǎng)制以及觀眾能夠引起運(yùn)動(dòng)員較大的心理波動(dòng);比賽的級(jí)別、教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的重視程度、運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性品質(zhì)等也是影響運(yùn)動(dòng)員在比賽中心理素質(zhì)的因素。應(yīng)提高運(yùn)動(dòng)員的抗干擾能力;在比賽過程中隊(duì)員之間不斷激勵(lì)自己、鼓勵(lì)隊(duì)友、相信隊(duì)友，增強(qiáng)比賽的信心;加強(qiáng)意志鍛煉，增進(jìn)戰(zhàn)勝困難的信心;模擬訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的適應(yīng)能力;加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，改善運(yùn)動(dòng)員的知識(shí)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]林進(jìn).良好的心理素質(zhì)在籃球比賽中的作用研究.[J].當(dāng)代體育科技.2018

[2]潘海進(jìn).大學(xué)生體育心理素質(zhì)研究與探討.[J].科技信息.2017（19）.