高校體育舞蹈的創編及教學方法研究

馮寧

摘要：近年來，體育舞蹈的創編正從競技方向轉化成表演方向，在教學方面提出了新的要求，教師需要積極創新體育舞蹈的教學模式與教學方法，因此，本文對高校體育舞蹈的創編及教學方法進行了分析，希望對關注此話題的人有所幫助。

關鍵詞：體育舞蹈;創編;教學方法

一、高效體育舞蹈的創編

（一）創編要素

根據體育舞蹈的表演方向考慮，決定體育舞蹈的基本要素有音樂、氛圍、動作、節奏。音樂是舞蹈的靈魂，是體育舞蹈的決定性因素，節奏是把握體育舞蹈表演與音樂結合的有效手段，舞蹈動作的協調性需要靠節奏的掌握與音樂相結合，舞臺氛圍的營造能夠為體育舞蹈表演加分，需要靠燈光、道具、服飾等手段營造良好的體育舞蹈表演氛圍。高校體育舞蹈的創編過程中需要教師選擇合適的音樂，帶領學生熟悉節奏和舞蹈動作，并渲染舞臺氛圍，通過對基本要素的把握，創編出優秀的體育舞蹈[1]。

（二）基本原則

體育舞蹈包含華爾茲舞、狐步舞、快步舞等十余種舞種，不同的舞種對應不同的主題、角色與地點。其創編原則首先要明確體育舞蹈的目的是增強體質，塑造美體形態，并形成健康的心理狀態。其次創編過程中要充分考慮學生的基礎，根據學生的能力編排一定的舞蹈動作，力求體育舞蹈表演的連貫性與完整性。最后，創編舞蹈同時是對學生舞蹈基礎的鍛煉，在編排動作過程中應當將倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等舞蹈動作依次編排，對學生進行目的性的訓練。

二、高效體育舞蹈的教學方法

（一）加強學生對音樂的理解

音樂是體育舞蹈的基本要素，教師在舞蹈創編與教學過程中，應當讓學生熟悉音樂，掌握一定的樂理知識，在音樂選擇上，教師可以采用著名的、經典的音樂作為舞蹈的創編曲目。首先，應加強學生對音樂背景的理解，一般情況下經典曲目都會有許多作者的生平、演繹的背景故事等，學生對音樂的背景進行充分的了解，能夠理解音樂中蘊含的豐富的情感，加強對音樂的演繹能力。其次，加強學生對音樂內涵的理解，經典的音樂不僅表達了某種感情和情緒，還表達著某種意義，通過體育舞蹈將音樂的內涵展現出來，才能真正做到人、舞、樂的合一。最后，加強學生對音樂節奏的掌握，每段音樂都有著獨特的節奏，且包含多種樂器的音樂還包含著多種節奏，教師應帶領學生在舞蹈練習之前仔細聆聽音樂的節奏，通過手動打拍子的形式幫助學生練習音樂節奏掌控。

（二）加強舞步的訓練

體育舞蹈需要學習的舞種較多，不同舞蹈涉及的舞步也有所不同，教師在體育舞蹈教學中，應當加強對學生舞步的訓練，為學生打下良好的舞步基礎。首先，舞步的練習應當是由簡入難，從基本舞步、組合舞步、自控舞步三個不同難度層次進行舞步練習，學生在練習過程中，教師要加強監督，保證學生的舞步正確，經過長期的舞步教學，達到對舞步的自如變換。其次，舞步練習配合相應的音樂，幫助學生掌握舞步與音樂節奏的規律，提高學生對舞步的熟練程度，通過音樂的配合加強學生對舞步的記憶，提高學生的基礎水平。最后，教師可以通過不同種類音樂的播放，讓學生通過辨析音樂跳對應的舞步，通過訓練，培養學生的樂感，幫助學生具備熟練的舞步和優美的舞姿。

（三）注重體育舞蹈與服飾的適配性

服飾道具是保障體育舞蹈順利教學的外在因素，但舞蹈鞋是學生練習體育舞蹈必備的基礎設備，教師應當加強對學生服飾的要求，例如國標舞需要專業的舞鞋配備。如若舞鞋不符合標準。學生的舞蹈練習效果將會大打折扣。在服飾的選擇上，教師應當考慮學生的經濟狀況，選擇一些價格低、大眾化、符合舞蹈需求的服飾，通過服飾的裝扮讓學生感受體育舞蹈的不同風格與氣質。

（四）豐富教學手段

高效體育舞蹈教學應當打破傳統的填鴨式教學手段，培養學生學習體育舞蹈的積極性，通過教學手段的創新與應用，豐富體育舞蹈課堂的教學內容與教學環境，提高教學的有效性。在體育舞蹈教學課堂，教師可以融入趣味性的表演、競賽等內容，設定不同的教學主題，培養學生的舞蹈創新意識。例如教師設置“跳一跳，摘蘋果”為主題的舞蹈訓練，要求學生根據一段歡快的音樂，通過不同的舞步運用表演摘蘋果的動作，在舞蹈表演練習中，不僅能夠鍛煉學生的想象力與創造力，培養學生自主編舞的水平。還能在舞蹈表演中發現學生在肢體、表情、舞步等方面的不足。通過情景演繹式舞蹈練習，增加體育舞蹈教學的趣味性，調動學生學習體育舞蹈的積極性[2]。

（五）藝術欣賞

體育舞蹈教學中，教師應當注重對學生審美的培養，體育舞蹈是一門藝術，學生對舞蹈技巧的掌握不足以表達舞蹈中的美，只有加強學生在舞蹈精神與思想上的理解，才能提高學生的舞蹈審美。一方面要加強學生對舞蹈藝術的賞析，通過對著名舞蹈家的視頻觀賞，讓學生們總結舞蹈家在舞蹈表演時展現的美，學生對此進行討論分析，加深對體育舞蹈中美的理解。另一方面，教師應引導學生對自身的舞蹈動作、肢體的舒展度以及表情等進行觀察，自我反思自身的不足，教師可以錄制學生的舞蹈畫面，針對視頻指出學生在肢體表達方面的不足，促使學生對體育舞蹈的美產生自己的理解。

三、結束語

總而言之，高效體育舞蹈的創編需要注意對創編要素與基本原則的把握，通過加強學生對音樂的理解、加強舞步的訓練、注重體育舞蹈與服飾的適配性、豐富教學手段、藝術欣賞等教學方法加強學生的舞蹈基礎建設與審美能力的培養。

參考文獻：

[1]姚莉.高校體育舞蹈教學的創新路徑分析[J].體育科技文獻通報，2018，26 （10）：85-86.

[2]王愛博，魏曉蕓.高校體育舞蹈課程中的創新教學改革策略研究[J].科學大眾（科學教育），2018 （06）：146.