以團體拓展活動提升中小學生心理素質的意義

何乃韶

摘? 要：針對當前中小學生群體中存在的自私欲較強、不合群、缺乏團隊精神和溝通能力、缺乏責任感及感恩的心、面對危機的應對能力較差等諸多不良心理問題，不少教師和學校注重以團體拓展活動來提升學生心理素質。實踐證明，團體拓展活動對促進中小學生心理素質具有積極意義。

關鍵詞：團體拓展;中小學生;心理健康教育

教育部《基礎教育課程改革綱要（試行）》指出，健康的心理素質是中小學生適應社會環境的重要因素。縱觀當前中小學校，絕大部分的學生群體由于受到家庭長期的雙層庇護，極易養成諸多不良心理問題。如部分孩子自私欲較強，不合群;缺乏團隊精神、溝通能力;缺乏責任感及感恩的心;面對危機的應對能力較差，面對逆境的處理能力較弱等。針對這種現象，越來越多的學校和教師積極探索和開展了一系列集心理學、教育學和體育運動于一體的團體拓展活動，采用多種不同的心理素質培養和訓練方法來加強中小學生的心理素質提升。那么，團體拓展活動對促進中小學生心理素質具有何積極意義呢？筆者結合近幾年的實踐與思考進行簡要闡述，供廣大心理健康教育工作者互教共學。

一、相關概念界定

（一）心理素質

心理素質是一個人整體素質的一部分，是由心理潛能、心理能量、心理特點、心理品質和心理行為五個非智力因素組成的。它是以人的先天素質為基礎，在后天環境、教育和實踐活動等多種因素的影響下逐漸形成、發展起來的。因此，心理素質不僅需要先天性的遺傳因素，更需要后天性的實踐訓練活動。

（二）拓展活動

團體拓展活動，是指通過利用有限的工具和材料等資源，來布置一些特定的現場和情景，通過參與者之間獨立或合作完成一項任務，讓參與人員在訓練中發現問題、學會反思和總結經驗，然后更好的指導自己的實踐活動，從而完成已制定任務目標的活動過程，是一種從實踐到理論、再從理論到實踐的反復過程。

二、當前學生心理素質教育存在的問題剖析

當前，在學校班會課、體育課、課外活動甚至團隊活動中，學生心理素質的培養存在內容不全面、訓練方法不豐富等問題，再加上大多數學生是獨生子女，在他們的成長過程中，家長給予的幫助和保護太多，使得不少學生的心理素質存在很多問題。如部分孩子自私欲較強，不合群;缺乏團隊精神以及與他人溝通的能力;缺乏責任感以及感恩的心;遇事容易逃避，面對危機的應對能力較差，面對逆境的處理能力較弱等。這些問題的存在，使他們極易受到外界不良環境和思想的影響，意志力和自我約束能力降低，而且心理和情緒變化較大。

三、團體拓展活動對培養中小學生心理素質的重要意義

基于學校心理健康教育存在的問題，在實踐中，我們可以把團體拓展活動整合到體育活動、班會課和課外活動中，這對于提高學生整體的心理素質具有很重要的意義。

（一）可以完善學生的性格和心理特點

當今社會競爭異常激烈，不少中小學生在學校生活中都會產生一定的學習壓力、生活壓力和工作壓力，而且大多數學生也存在自信必不夠、意志力薄弱等性格弱點，以及容易焦躁、自卑等心理缺點。為此，可以通過拓展訓練與素質教育的結合，完善學生的性格和心理特點。例如，在體育課、班隊課訓練中引入”攀巖”、“登山”等野外拓展訓練活動，采用激勵的措施和語言，正面影響學生的心理缺點和性格弱點，引導他們敢于挑戰自我，勇于克服困難，獨立應對突發情況。這樣，不僅可以增強學生們的自信心和意志力，提高克服困難和挫折的抗挫能力，也可以通過野外生活體驗的訓練活動，來調節學生的心理壓力和緊張情緒，使得心理狀態始終保持積極向上的、健康的狀態。

（二）可以培養學生的團隊意識和合作能力

學生的集體觀念、團結意識、合作能力是一個人、一個班級、一所學校健康發展的保證。為了增強學生的集體榮譽感和責任心、愛心，建立健康的心理素質，提升學生的人際交往能力，養成互相幫助、相互體諒和寬容的心理品質和心理行為，可以通過開展科學有效的拓展活動來達成目標。

例如，在分組開展“攀登高峰”登山接力賽拓展訓練活動，可以通過減少活動器材、增加活動難度、壓縮活動時間等措施，組織學生進行接力賽。這樣的活動設計，不僅可以提高學生主動參與戶外活動的積極性，而且能有效地培養和強化中小學生團隊精神和合作理念，讓學生在訓練中不斷意識到團隊合作的重要性，使得自己的心理素質水平更加適應社會發展和變化。

（三）可以發展學生的思維能力

創新是知識經濟的靈魂，創造力是衡量科技人才質量的重要標準，而培養學生創造力和創新精神又是素質教育中的重點。在拓展活動中，教師可以通過設置一系列富有挑戰性、趣味性、梯度性的拓展游戲活動，來激發想象潛能，培養學生的思維能力。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網”等很多項目，都是為培養學生創造性思維而設計的。要完成這些任務只能靠學生發揮想象力，挖掘創造力。這種拓展活動，給了學生一個激發自己創造性思維的空間，一個培養實踐動手能力的場所，這樣的拓展活動，可以有效培養和發展學生的創造性思維、想象力和洞察力。

（四）可以培養學生的核心素養

2016年9月，中國學生發展核心素養研究會提出，以培養“全面發展的人”為核心，進一步豐富素質教育的內涵，建立以“學生核心素養”為統領的課程體系。但近年來，我國中小學生存在著社會責任感、創新精神和實踐能力較為薄弱等具體問題。而開展團體拓展活動，無疑是培養學生核心素養的一個綜合性有效舉措。在拓展活動中，我們可以針對核心素養的18個基本要點，設計有針對性、指向性很強的活動游戲。如《智取核彈》、《動力圈》、《海水分開》等活動，能夠有效引導學生個人對成長、發掘與發展，激勵學生活出活力、熱情、樂觀等，培養其正確的人生觀，讓學生在活動中體驗到誠信、責任、尊重、信任，培養學生作為未來社會建設者的基本素質，引導其努力實現他們所追求的成果。

總之，有效地團體拓展活動，可以促進學生綜合心理素質的提高，對學生心理素質的培養和個性品質的成熟都具有重要意義。

參考文獻

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[2]? 胡玉華，朱小毛. 體育教學中運用拓展訓練提高大學生心理素質分析[J]. 體育科技文獻通報，2006，30（11）：88-91.