高校籃球教學問題及解決方法

岳明

摘要：籃球作為體育教學的主要內容，在體育課堂上發揮著重要作用，承擔著培養學生籃球運動技巧與提高身體素質的責任。適當的進行籃球這一項活動能夠給高校學生的身體帶來巨大的益處。高校體育管理者和教師為切實提高籃球教學質量，改變傳統的教學方式，并使用現代化的教學手段。本文分析我國高校籃球教學過程中普遍存在的問題，并結合教學情況給出具體的解決措施，提高籃球教學質量，大幅度提高高校學生身體素質。

關鍵詞：高校籃球;存在問題;解決措施

大學生身體正處于快速生長發育階段，通過適當的體育活動促進骨骼生長，借助體育實踐活動提升學生身體素質。但就眼下情況而言，大學體育課堂教學現狀不是很理想，無法激發學生學習興趣，因此做好相關研究工作具有現實意義，大幅度提高高校體育教學質量。籃球教學對學生社會適應能力培養的重要價值主要體現在如下幾點：第一，籃球運動教學對高職學生意志品質和抗挫折能力的培養有重要意義。一方面，在籃球運動中充滿了競爭，比賽的輸贏都是不可避免的，籃球運動教學可以引導學生勇敢面對比賽的成敗，在面對失敗的時候不是垂頭喪氣，而是冷靜分析失敗的原因，對自己的技能水平做出客觀評價，從而找到克服挫折的方法，激發自身更強的斗志去參與今后更多的籃球運動，并在之后的比賽中力爭勝利。另一方面，籃球教學比賽中會設置各種各樣的規則，學生在遵循這些規則的過程中，也會懂得尊重自己的隊友、對手和裁判，從而提升了學生對的自制力。第二，籃球運動教學對高職學生競爭與合作意識的培養和應變能力的提升有重要意義。一方面，經濟社會的發展使得人與人之間的競爭越來越強烈，同樣，想要在飛速變遷的時代面前嶄露頭角也離不開人與人之間的合作，因此，高職學生同樣需要具備競爭與合作意識。競爭可以刺激學生發奮訓練、增強自身素質，籃球運動既是身體各項素質的對抗，又需要各團隊團結一致，共同努力才能取得比賽的勝利，此時合作又可以激發學生增進隊員之間的相互交往、增強團隊協作能力。另一方面，籃球教學中，豐富多彩的富有吸引力的教學內容會激發學生學習籃球的積極性，但在面對籃球運動場地、籃球教學比賽規則等等復雜多變的情境下，學生又會出現種種截然不同的情感體驗，在籃球教學比賽的過程中，緊張的比賽狀況會讓學生神經緊繃，比賽取得勝利會使學生心情愉悅，而比賽的失敗又會使學生感到失落和懊惱，對于籃球教學比賽的多變性及學生自身情感的善變性，籃球教學又可以很好地鍛煉學生們的應變能力。第三，籃球運動教學對鍛煉高職學生更好適應轉變其自身的社會角色的能力具有重要意義。籃球是一項集體項目，其中擁有和社會類似的人際關系、學習和工作壓力，學生通過和同伴的互相配合，共同完成進攻，共同那個體驗勝利的喜悅和失敗的痛苦，有利于拉近學生關系，通過籃球運動可以使學生更加團結、互相協作能力增強。籃球教學能夠讓學生認清想要在社會中更好地生存就要懂得社會的運行模式，即社會要和社會中人們的身份地位和角色相互融合的具有明確規定的權利義務規范的行為模式，從而讓學生更清晰地認識到要通過努力來適用社會生活中的各種角色。

1激發學生體育活動興趣

大學體育課程教學時，教學要掌握教學對象的情況，選擇合適的教學內容，保證籃球課程教學質量。（1）選擇具有代表性與針對性的課程內容，整體動作結構與方法難度不大，了解學生情況后選擇合適難度的內容，保證學生可以在有限時間內掌握運動方法與技巧;（2）教學內容有助于學生提高身體素質、運動技術、實戰技能的各項提高，有助于學生身心健康的發展。同時，體育課程本身對練習環節比較重視，因此學生在掌握理論知識以后，需要通過反復的練習才能掌握操作的要領。在落實體育實踐教學的過程中，需要重視對學生心理素質的鍛煉，通過在課堂上進行反復練習，培養學生堅持不懈的品質，為學生的創新能力的培養提供保障。如：籃球課堂教學時，教師可以著重設計傳球、迎面運球及投籃環節，利用各類活動增加學生參與積極性。籃球傳球接力活動時，指導學生掌握傳球要點，激發他們參與籃球運動的積極性;迎面運球則是籃球學習過程中最常見的一種技巧，將學生分成若干小組完成相互比拼，教師可以設置一定時間限制，并對取得勝利的小組適當獎勵，是他們保持參與籃球運動的積極性;投籃可以讓各個學生參與，通過投籃簡單模式培養學生自信心，逐步喜歡上籃球這項運動，并利用課余時間參與到籃球運動中。通過籃球教學培養學生社會適應能力的方法和途徑主要有如下幾點：第一，在籃球教學中著重強調對高職學生競爭與合作意識的培養。（1）體育教師在組織籃球教學活動時，可以讓學生按照一定規則進行分組，小組成員之間為了共同的勝利，或者為了使本組比其他小組表現更為優秀而不斷努力的時候，就會積極主動地和本組的同學進行溝通交流，自然就可以在小組間培養學生的合作意識。（2）體育教師在組織籃球教學活動時，可以安排學生進行微型的籃球競賽，依然按照一定的規則進行分組，不同的小組之間為了相同的勝利目標一定會在組與組之間產生競爭，這樣的籃球賽就會提升學生們的競爭意識。小組教學或比賽教學的方式可以為學生提供了一個人際交往的平臺，使他們互相認識、相互交流、相互了解，從而培養了他們的合群性，同時，籃球教學比賽中的合作，使學生感到要使自己在學習和鍛煉上有所收獲，必須相互幫助、取長補短，虛心聽取別人的意見，從而培養了善于傾聽別人的意見，幫助他人共同提高的品質。第二，在籃球教學中著重強調對高職學生良好性格的培養。根據性格因素大概可以把學生分為兩類：外向型的學生和內向型的學生。（1）內向型的學生在參加籃球教學活動時往往表現為注意力集中、態度不夠積極，很容易否定自己的能力，在進行籃球運動相關動作的練習時扭捏不前，不敢表現自己，并且不愿意和其他同學進行過多的交流，有時也不愿意參加集體的活動。面對這樣的學生，體育教師應該用和善的態度鼓勵他們走出自己的小世界，和同學一起多參加集體活動，參與籃球比賽或者籃球游戲等，讓籃球成為指引他們走出膽怯的索橋，通過籃球游戲和比賽的方式為他們安排相應的位置，使他們和同組成員之間有更多的溝通，從而轉變他們的性格。（2）外向型的學生性格比較活潑，可以輕松地與他人進行溝通，這類學生可以能夠積極主動的學習籃球知識和技能，善于思考和提出問題，樂于在同學和教師面前表現自己，針對這類外向型的學生，教師應該對其不足之處及時提出，并嚴格批評他們犯的錯誤，不能過多的給予表揚。體育教師在組織籃球教學活動時，面對外向的同學，可以讓他們擔任小組長來組織同學參與籃球教學活動，充分發揮他們的性格優勢，并且還要注意在籃球教學活動中對他們提出更高的要求，來讓他們容易浮躁的情緒沉淀下來，從而更好地培養他們堅持不懈的意志品質。第三，在籃球教學中著重強調對高職學生堅持不懈、勇于攻堅克難的意志品質的培養。體育教師在組織學生進行籃球教學活動時，可以適當地增加教學內容的難度，也可以在組織學生參加籃球教學比賽的過程中為學生設置更多的困難和阻礙，針對不同學生表現出來的意志品質方面的缺陷來具體地設置困境，以此來磨練學生的意志品質。

2控制籃球運動活動時間

正確的身體姿勢直接影響到學生健康發展，如正確的走姿為“挺胸、直視、腳尖指向前方，避免八字腳”。體育教師要掌握正確的身體姿勢，并了解正確身體姿勢的知識與訓練技巧，利用體育課堂培養大學生身姿。體育教師充分考慮教學計劃與大綱，并將身體姿勢教學編制成教案，落實到具體課堂上。要注意，身體姿勢培養越早實施效果越顯著。青少年精力旺盛、活潑好動，符合他們年齡特征的特點。在教學過程中應該充分考慮學生的實際情況，謹慎選擇教學方法，從而吸引學生的學習興趣。田徑項目的技術性非常強，同時在運動過程中容易出現各種損傷，因此青少年在進行田徑體育活動的過程中，需要重視對相關技術的掌握，從而減少運動損傷發生的事故率。一旦籃球訓練過程中身體素質不滿足運動要求，就會出現無法掌握運動技巧的情況，而強行操作的話極大可能出現身體損傷。但實際中教師普遍不重視這種情況，影響到學生運動動作的標準性，大幅度降低身體出現損傷的可能性。高校籃球教學時要遵循相應原則，這就需要教師分析籃球運動動作與技巧的難易程度。當學生全面掌握某一籃球動作技巧后，并對學生技巧掌握情況進行考核后，才能對下一個環節內容進行教學，避免出現掌握不到位肢體損傷的情況。同時，為了避免籃球運動過程中出現損傷，可以對容易受傷的部位進行防護，如膝蓋、腳腕、手肘等，運動過程中可以帶上保護套。籃球運動時膝關節利用頻率較高，可以重點保護膝關節，并有意識的加強這部分訓練，提高學生膝關節的柔韌性，幫助學生熟練掌握籃球運動技巧。整合好不同層次學生的教學計劃，避免相互沖突盡管層次教學在高職籃球教學中的優勢已經得到了證實，但不可否認的是，層次教學法對教師的組織能力、整合能力、邏輯思維和專業技能都提出了更高的要求。與傳統的高職籃球課的教學方法相比，層次教學法需要教師對學生的情況有著更加完全和充分的了解，同時也需要更多的精力來思考教學方案，從而使得每一位學生都能夠從這樣的新型教學方法中取得收獲。其中最為突出的問題就是不同層次的教學小組的教學計劃和學習時間經常會發生沖突，從而打亂教師的層次教學的教學計劃，為高職籃球的教學帶來不必要的麻煩。因此，教師在采用層次教學的這種教學方法時，就要盡力整合好不同教學小組之間的學習計劃，避免發生時間安排和人員劃分上的沖突，另外當面對一些學生存在不止一個方面需要學習和改進的情況時，應該以最基本或者最重要的缺點為主，抓住主要因素進行層次教學。例如在層次教學法中為了避免發生時間上的沖突，我根據劃分的教學層次將教學的課堂時間做了詳細的劃分。以三個教學層次為例，第一個教學層次的技能訓練屬于最基本的部分，對于打好學生的籃球基礎以及進一步提高籃球水平有著決定性的作用，因此，要將課堂上二分之一的時間留給這個教學小組，其他的教學小組則各占四分之一的課堂時間。這正是按照輕重緩急來確定教學方案的一種情況，能夠充分滿足學生們的需求。

3豐富籃球課堂教學內容

小組合作練習，提高默契度當對個體進行了足夠的訓練之后，小組內的合作練習就應該被提上教學日程了，顯然，一個個優秀的籃球團隊是通過從最小的組成結構開始，一步步地進行訓練才能夠得到的。因此，小組合作學習的教學過程處在個體練習和團隊比賽的承上啟下的位置，具有最為特殊和關鍵的地位，不僅能夠鞏固個體練習的成果，而且能夠為將來的團隊比賽拉開序幕，同時，在小組練習的過程中，團隊合作的意識開始慢慢滲透其中，學生將由一個個的個體逐漸成為小組，最終會成為一個比賽團隊，這個過程中的每一個階段都是非常重要的。在小組合作學習的過程中，相對的，應該以相互配合較多的傳球等技能的訓練為主。在這個過程中，小組之間的默契和配合逐漸顯現出來，這種默契和配合的重要性也將會逐漸地顯現。同時，通過小組之間的合作，組內的成員也可以互相極高和改進自己存在的一些錯誤，或者幫助其他學生更加有效的提高籃球技能，這是一個互幫互助，共同提高的良好機會。例如在我的高職籃球的教學過程中，我經常通過小組合作的教學方法讓學生練習傳球和配合投籃等一些需要協作完成的項目，并且在這個過程中我經常會在旁邊提醒學生注意相互之間的配合，將團隊的效能和潛力最大化的發揮出來。根據我的觀察，通常經過小組練習之后，學生們的團隊合作意識開始有了明顯的增強，這種合作的思維正是在籃球這項運動中所不可或缺的。合理劃分教學層次，充分發揮教學優勢所謂層次教學法，顧名思義就是教師要針對學生在籃球運動上的技能、認知、學習能力等的不同，將學生分成不同的教學小組，從而實現有針對性的教學。這樣的教學方法有助于實現有針對性的教學，可以根據不同的學生有所欠缺的地方的進行教學，同時也可以為在某些方向比較擅長的學生節省更多的時間在他們欠缺的地方。層次教學法的優勢在于能夠通過劃分教學類型，充分考慮到不同學生所處的教學類別，進行有針對性的教學，從而避免了一以貫之的教學方法上的盲目性，因此是更為科學、合理的高職籃球教學方法。但是，在使用層次教學法的過程中，教師需要進行仔細的調查和分析，選擇最優的層次劃分的方案，盡量做到層次盡可能地細化、類別最具代表性以及能夠覆蓋到教學范圍內的所有學生。切忌過于追求層次教學的形式，卻忽略了層次劃分的科學性，這樣的做法不僅不能提高教學效果，同時反倒浪費了教學時間和教學資源，事與愿違了。例如在我的某個教學班級中，通過前面幾節課的觀察，我發現有的學生雖然籃球的技術非常的出色，但是在團隊中卻缺乏合作的團隊意識，這在籃球比賽中是非常不好的習慣。而另一些學生雖然有非常強烈的團隊意識，但是在籃球技術上卻明顯存在很多缺陷。針對這兩種不同的情況，我將班上的學生分成了兩個教學組，根據各個教學組內的學生欠缺的地方，分別進行訓練。這樣的可以練習讓兩組學生各自補足了自己的弱點，從而達到了十分可喜的教學效果。體育課程本身對練習環節比較重視，因此學生在掌握理論知識以后，需要通過反復的練習才能掌握操作的要領。在落實體育實踐教學的過程中，需要重視對學生心理素質的鍛煉，通過在課堂上進行反復練習，培養學生堅持不懈的品質，為學生的創新能力的培養提供保障。如教師可以設計一些比賽。比賽活動的設計可以增強不同小組之間的競爭意識，同時也能鍛煉學生對失敗的接受能力。通過團隊比賽的方式，還能讓學生意識到團隊意識和協作能力的重要性。再如，發揮多媒體技術優勢，在學習傳球的過程中，老師可以利用多媒體教學的方式，讓學生觀看典型的比賽中，籃球明星的傳球技巧，讓學生在明確基礎傳球方式的同時，更加準確的學習籃球運動的技能。在訓練過程中還應該盡可能的還原比賽過程中出現來球的各種情況，比如正面來球，側面來球，應該采用什么樣的姿勢進行接球，在接球之后根據自身的位置，應該如何完成傳球甚至是進球，在日常訓練過程中還應該根據不同的情況制定針對性的規劃及防治措施，避免學生在訓練過程中受傷;如：夾球跳接力賽、踢球穿越、雙人墊球接力賽等，這些都是常見的游戲類型，教師要考慮學生情況選擇合適的游戲方法。雙人墊球接力賽適合小學新生，游戲主要規則：2人劃分成一小組，將籃球通過額頭或腳進行傳遞，整個過程中要保持橫向移動，運球時不能用手觸碰籃球，一旦出現籃球落地的情況意味著游戲結束。整個教學過程中學生保持濃厚的興趣，教師做好技術指導，引導學生順利完成游戲，未參與的學生成為拉拉隊員，營造濃厚的學習氛圍，讓學生感受到運動的樂趣。

結語：

在新時代的教學理念中，國家更加注重對學生身體素質的培養，因此，不斷地增加對學生運動量和身體狀態的檢查，旨在形成全民健身的良好氛圍。同時，身體素質的提高也更跟進一步促進學生的學習效果，因此，教師必須注重對高職籃球教學的訓練，一方面提高學生的身體健康，另一方面鍛煉學生的籃球技能，而這兩個方面也正是相輔相成的。通過教學實踐可以發現，學生籃球水平的提高，既是學生自身努力的成果，同時教師的教學方式和態度也有著非常重要的作用，因此教師應該完善教學方法，提高教學質量。

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