當今高中體育教學改革下如何培養學生自主學習和自主鍛煉

王菊

關鍵詞 體育 自主學習 教學研究

中圖分類號：G424 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2019.09.077

Keywords physical education; self-learning; teaching research

1 教師在課堂中需要轉變角色

在高中體育教學課堂中，為了能夠更好的在教育改革條件下，培養學生的自主學習能力和自主鍛煉的精神，要求教師除了對學生的體育知識進行傳授之外，還需要對學生們身體的運動狀態進行掌握，幫助與促進學生們的身心健康，對于體育課也可以看成是一門身心的減壓課，對于他們的今后學習生活，不僅起到了強身健體的效果，更重要的會令他們身心健康，減輕心理上的壓力。所以對于體育教學的方法研究我們側重于對學生們自主學習能力的培養，在學生課余之后可以對學生主動尋求鍛煉提供一個重要保障。在這就需要教師在教學過程之中要積極的參與到學生們的活動之中，積極的調動學生們在運動過程中的積極性，創造一個良好的學習環境與氛圍，在參與其中給學生們一些積極的引導。綜上所示，在教學之中老師們在對學生們獲取知識的途中要承擔起一位引導者和激勵者的角色，讓學生們提高自主學習的積極性以及與創新意識。

2 營造良好的課堂教學氛圍

體育教師在教學過程中，要站在學生的角度，了解學生的需求，并了解學生所遇到的問題，為營造一個良好的體育課堂教學氛圍，引導他們去主動思考問題和解決問題，并提高他們的學習能力。在教學課堂中，教師需要找到科學合理的方法，鼓勵學生之間進行自主的溝通與交流，同時注意學生們的學習反饋，并對其進行分析與了解，這樣不僅可以縮短教師與學生們之間的距離，還可以豐富教學模式，提高課堂學習的效率。教師在課堂教學過程中，還要積極的進行教學研究，合理安排教學內容，以提高學生們的學習興趣。除此之外，在教學過程之中教師還要加強個人素養以及語言文學上的修養，活躍課堂氛圍。通過實踐，我們發現如果老師說話的語言風趣、幽默，對于學生們的學習積極主動性有著較有利的影響，學生的課堂氛圍也變得較具有趣味。在這種教學環境之下，學生的學習興趣將會更快的提高，對學生們的主觀能動性的培養更有利。

3 對教學方案進行豐富

對于學生們來說，學習文理知識已經對學習產生乏味單一的感覺，如果想要提高學生們的學習積極性，就要讓學生們在掌握一定技能與體育知識之時，對他們的體育鍛煉進行積極的引導，使他們感受到成功的喜悅性。在體育教學中培養學生對于運動的興趣愛好，并讓學生感受到運動的魅力是十分重要的。這有利于學生們對體育運動的堅持。激發學生們對于體育運動的興趣，最主要的目的就是要鼓勵學生們堅持運動，不斷學習，讓學生對集體榮譽感以及自信心的建立有著充分的認知。在日常的教學中教師要根據學生們的個性與興趣，選擇有針對性的教學方法，從而制定出個體化的教學培養計劃，并對他們的培養計劃進行全方位的跟蹤性培養。這就需要教師在學生運動時，及時的對他們進行觀察，主動觀察學生們的細微變化，從身體上的，亦或是從心智上的，對他們的進步要積極的肯定，如此，學生們在體育的主觀能性上將會更加積極，能夠享受成功給他們帶來的樂趣。

4 學生在課堂之中發揮主體作用

體育的課堂教學之中，一定要充分的發揮學生們的主觀性，要尊重學生自己的想法，對于課堂講授的內容要與實際情況相結合，這樣對于學生們的自主學習就會很有幫助，對于知識的傳授和創新能力的培養，我們要將兩者結合來看，將學生們的自我創造能力與自我展現能力都融入到體育課堂中，以激發學生們的自我學習興趣及創造力。這樣的教學模式會使得教學的課堂更具有相對的趣味性，將學習變得更加高效。教師在進行教學內容選擇時，要首先關注學生們的想法， 要對學生的興趣以及教授方式的理解程度有一個綜合的認知，這些方法哪一個是學生們最喜愛的與最容易接受的，這樣的做法不僅可以幫助學生發揮主體性，而且在教學之中，能夠充分滿足學生的需求，有利于調動學生自主學習和鍛煉的積極性，激發學生的主觀能動性以及體育興趣。

5 對體育學習進行科學合理的評價，促進學生全面發展

針對高中體育學生的發展，要形成綜合性評價體系，對學生的體育知識學習和自主鍛煉進行有效性評價，主要包括自我評價與他人評價。注重對學生進行科學合理的評價，是促進學生全面發展的一種有效手段，有利于激發學生的潛能。在學習成績評定中，教師要將學生們的自我學習狀況和學生們相互學習狀況，也按照比例納入到評價體系之中，這樣更有利于學生了解自己的個人素養以及自身能力。在課堂教學之中，要將學生進行客觀評價，讓學生們在自我評價過程之中，充分的尋找自身的不足，讓教育發揮其溝通的一面，使得最終的素質與能力得到充分的提高與全面的進步。

6 以足球課為例探討學生自主學習能力的培養

6.1 以自主學習積累豐富的體育理論知識

在高中體育教學中，大多數教師都認為高中生能夠意識到體育教學以及參與體育運動對自身健康的重要性，因而忽視了對體育理論知識的傳授，這種想法是不對的。高中體育課程并不是僅僅以提升學生的個人身體素質為目的，還需要使學生了解各個運動項目對身體及器官發育所帶來的具體影響，如果盲目的進行體育鍛煉，有可能對學生的身體造成損傷。針對這個問題，教師應該加強對體育理論知識以及體育運動發展史的講授，積極宣揚體育精神，使學生能夠進一步豐富自己的理論知識儲備，更加科學的參加體育學習與體育訓練。比如，在足球這一體育項目的教學中，教師可以讓學生在課前了解一下足球這項世界競技性運動的發展史，了解一下足球這項運動的比賽規則，甚至在課堂上分享一下自己最喜愛的足球運動員，這樣不僅能夠提高學生去自主學習的積極性，還能夠活躍課堂氛圍，讓學生能夠對理論知識的講解更加印象深刻。因此，教師可以將所布置的運動理論知識與學生的興趣愛好結合在一起，這種教學方式很受學生的歡迎與認可。通過自主學習，不僅可以促進高中生從理論層面了解足球運動，擴大學生關于足球的知識面，還有利于提高學生的運動素養和足球運動的技能。

6.2 以自主學習突破體育教學

每一個學科都有著自己的重點教學內容，體育課程也不例外。高中體育課程中的每一個運動項目都有一定的技能要求，需要高中生掌握的重點知識有很多，這就需要高中生進行自主學習。高中生會在自主學習和體育鍛煉中遇到許多難題，體育教師要幫助答疑解惑，讓學生以自主學習為主，通過自主學習來突破體育鍛煉或學習中遇到的難題，提高高中生主動思考的能力，教師適當的時候予以科學指導，讓學生找到適合自己的方法來解決問題。同時，在體育課堂中，教師要給予學生足夠的自主運動權和自主選擇權，以調動高中生的運動熱情。

高中體育教師在講授“假動作后運球突破”的籃球技能中，學生雖然可以理解，但是缺少實踐，很難在現實中識別對方的假動作，并選擇適合的假動作迷惑對方。因此，教師可以多安排體育實踐課程，以分組的形式，讓學生在籃球場上進行運動技能的練習，兩兩對抗，增加學生的實踐運動能力。假動作后運球突破是籃球訓練中常見的一種作戰技術，如果只靠教師講解與學生機械訓練，學生是很難掌握這一籃球技巧的，必須要讓學生進行自主學習與親身體驗后，真正了解和消化這一籃球運動技能，靈活掌握這一籃球技巧，并靈活運用。

6.3 以自主學習完成拓展運動練習

教師可以根據學生的身體狀況和身體素質的不同，為學生量身定制適合的運動類型與運動量。但高中體育教師也必須綜合考慮高中生的整體素質，兼顧大多數學生的學習需求，因此，教師可以在課外適當安排相應的體育運動訓練，來滿足小部分高中生的個性發展需求。作為高中體育教師，要為高中生的自主學習提供必要的幫助，幫助其完善體育運動的練習，進一步提升高中生的身體素質。

由于高中學生在校的學習時間以及課后自主練習的安全考慮，教師應該有針對性的建議學生在課后以自主學習的形式發展自己的身體素質，培養學生課后自主進行鍛煉，更好的為課上的技戰術做好準備。比如：“假動作變向帶球突破” 這一足球技能，在體育教學課堂中可能有部分學生還沒有能夠完全掌握，這就需要高中生在課后自主進行一些素質訓練，以掌握和提升自己的這項能力，如：運球技術的鞏固練習、短距離沖刺、急停，以及一些相應的靈敏素質等等。

綜上所述，高中體育教師應該充分提高學生的自主學習能力和自主鍛煉的能力，在體育教學活動中充分發揮高中生的主觀能動性，提高高中生對體育學習和體育鍛煉的興趣，使高中生積極主動地參加體育知識與體育訓練。

課題項目：本文系江蘇省教育科學“十三五”規劃“葉圣陶教育思想研究專項”自選課題《“教為不教”教學觀下培養學生自主學習能力的研究》（YZ-C/2018/01）階段研究成果

參考文獻

[1] 鄭蕊.探討高中體育教學中學生自主學習能力的培養研究[J].課程教育研究，2017（05）：217.

[2] 賴昆棟.試談高中體育教學中如何培養學生的自主學習能力[J].新課程（下），2015（12）：192.