如何指導學生過好高中三年生活

趙國卿

甘肅省古浪縣第一中學是一所普通高中，每年中考后招收的新生，是全縣的佼佼者，但從高一第一學期期中、期末考試成績來看，幾乎一半的學生成績下滑嚴重，尤其是英語和數學。分析原因，一是初中為了追求升學率，采用高壓手段，使學生變成考試機器的同時，嚴重透支了學生的腦力和體力，升入高中，就像失去彈性系數的彈簧，一旦放開，便以扭曲的姿態(tài)向上延伸，產生嚴重的厭學心理;二是學生升入高中后，學校，特別是班主任沒有及時對學生高中生涯的發(fā)展進行指導，導致高中三年，考入二本及以上的學生只有35%左右。我校2014—2017年應屆生上線率分別為31.73%，24.61%，27.34%，40.3%，四年的平均上線率為31%，三是實施新課程以來，盡管設置了必修和選修課程，似乎給了學生規(guī)劃人生的自由，但課程設置受高考的影響，因為高考要文理分科，所以學生選修的課程并不是學生的意愿，并不是喜歡什么就選什么，而是考什么就選什么。2019年，新一輪高考改革正式啟動，屆時將不分文理科，學生選課有了真正的自由。在這種大氣候背景下，對學生生涯發(fā)展規(guī)劃指導就顯得水到渠成了。那么，如何指導學生過好三年的高中生活呢？我認為，高中三年對學生應該分層規(guī)劃，明確目標，重點指導，逐一落實。

一、高一年級：樹立遠大理想，學會做人;培養(yǎng)學科興趣，養(yǎng)成習慣

高中教育是一種非常功利的教育，所以從踏入高中的那天起，班主任就要幫助學生規(guī)劃高中三年的生活，并指導實施。

（一）立大志方能成大器

學生上高中的目的就是為了考上一所心儀的大學，這往小了說，是為自己謀前程;往大了說，就是為實現中華民族偉大復興的中國夢豐厚文化科學知識的積淀。目前，雖然大學生就業(yè)難，但985、211大學畢業(yè)的學生依舊有很好的就業(yè)前景，所以，班主任幫助學生制訂人生目標時，以讓其“跳起來能摘到這個桃子”為基礎，盡量定的略高一點，對學生有一種激勵作用。當然，除了定高考的目標外，還應根據學生的個性、成績、特長，全方位地對每一個學生進行生涯指導。要讓學生明白：要想給我們的高中生活留下難忘的印象，第一件事就是樹立遠大理想，好好勾畫自己的人生。

美國的心理學家曾經做過一個實驗，就理想問題在一個班級進行調查，結果顯示：90%的學生講不出自己將來想做什么：10%的學生能講出自己將來想做什么，但寫不出;只有4%的學生不但能講出來，而且能寫下來。20年以后，心理學家對這些學生做了回訪，發(fā)現能寫出理想的4%的學生的財富占有量是其余96%的學生財富占有量的總和。

我校2009屆高三（2）班學生張慧婧，參加2009年高考，以634分的成績，被北京大學錄取，成為我校繼2008年徐虎之后又一名北大醫(yī)學部本博連讀生，而且，應屆生上北大，又一次為古浪一中增添了輝煌的一頁。張慧婧在剛剛步入高中生活的一次演講中，她就坦言：“今天我為一中驕傲，明天一中將為我自豪。”現在回味她的這句話，一股沖天的凌云壯志蘊含其中，難怪她有那么濃厚的學習興趣，難怪她有那么頑強的學習精神，全是理想所起的作用。

所以，要想成就自己輝煌的人生，就得有理想，有追求，要會勾畫自己的人生，要做到眾人皆醉我獨醒，這樣才不會渾渾噩噩地度過高中生活。

（二）老實做人踏實學習

黨的十八大、十九大提出立德樹人的育人目標，要求我們在指導學生高中生涯規(guī)劃時，注重學生道德修養(yǎng)的培養(yǎng)和提升。

1.待人坦誠，講誠信

這是做人的根本，上對師長，中對同學、朋友，下對晚輩，一定要講誠信，要善于坦露心跡，做人切忌兩面三刀。

2.學會理解，懂感恩

感激父母的言語之恩。烏鴉反哺，羊羔跪乳，作為人的我們，應該懂得父母含辛茹苦將我們養(yǎng)大成人，十分不易，我們應該感恩。感激老師的教導之恩。一日為師，終身為父，老師不僅教給我們文化科學知識，還教我們做人，我們應該感恩。感激社會的呵護之恩。是國家、社會給我們提供了安寧舒適的享受教育的條件。感激自己有交集的每一個人。是他們以寬容之心接納我們，以友愛之心呵護我們，以善良之心理解我們。

3.珍惜緣分，重友情

遇上你是我的緣，俗話說：百年修得同船渡，那么，自己的兄弟姐妹、老師同學，那得千年、萬年的修為。所以，我們一要珍惜父母親人的親情，二要珍惜同學相遇的友情，三要珍惜師生之誼。

4.快樂生活，愛生命

人的一生，不如意者常八九，包括被人誤解、批評甚至辱罵、冤枉，相信時間會還你一個公道，特別要記住：坦然面對，快樂生活，因為生命對我們每個人只有一次，一定要珍愛生命——自己的、他人的、動植物的。

5.承擔責任，有擔當

作為一名學生，你的責任就是完成好自己的學業(yè)，也就是在三年后的高考中取得理想成績，家長和老師沒有要求你們去承擔其他責任。有一些同學成績不理想，還不讓家長問，這就是沒有擔當的具體體現。

（三）激發(fā)興趣培養(yǎng)習慣

興趣是最好的老師，習慣是成就人生的抓手。

1.按照普通高中新版課程方案和課程標準，培養(yǎng)學生對所開設課程的興趣

首先，和各學科教師取得聯系，通過課堂教學和一些專題講座，激發(fā)學生對某一門學科的興趣，其次通過探究式、參與式、自主式學習等形式，讓學生在自主探究過程中萌發(fā)興趣，再次，結合社會實踐活動，讓學生在自主發(fā)展過程中，發(fā)現自己的興趣，課后成立學科興趣小組、專家團隊，并定期開展活動，諸如，給同學們講課，充當“小先生”，作為課題組，定期攻克學習上的疑難問題，獲得成就感，培養(yǎng)興趣。

2.建立學科學習方法，培養(yǎng)良好學習習慣

我校2006屆學子李永華，以高考691分的成績考入清華大學，憑的就是良好的學習習慣。上課認真聽課，認真做好課堂筆記，課后認真完成作業(yè)，做好課后歸納整理，每次考試后試卷都要過三遍，典型性的錯誤在“糾錯本”上記錄。所以，作為班主任，在指導學生生涯發(fā)展時，既要重視學習方法的指導，又要重視良好學習習慣的養(yǎng)成，一般來講，常規(guī)學習方法，歸納為“五要”：一要上課認真聽課，積極和老師互動，回答問題，認真做好課堂筆記，可以直接在課本上批注，也可以筆記本上摘抄;二要完成好課后作業(yè);三要做好課后歸納整理;四要每次考試后試卷過三遍（三種筆跡）;五要典型性的錯誤，在“糾錯本”上記錄。良好的學習習慣歸納為“四不”：不做重復工作，提高單位時間內的學習效率。許多同學在課堂內，課外甚至需要拓展時，都學習同一內容，浪費了大量的寶貴時間;不讓作業(yè)過夜，今日事，今日畢，獨立思考，打破砂鍋問到底;不動筆墨不讀書。養(yǎng)成勤于動手的習慣。必須大量做題，早自習背英語單詞、課文，文言詩文，用手指在桌子上畫著寫;不恥下問，養(yǎng)成互相解疑釋難的習慣。

二、高二年級：開展勵志教育，發(fā)憤進取;指導學生選課，提升能力

2019年新一輪高考改革將不再文理分科，雖然在選考科目的選擇上有了更大的自由，但如何選擇選修科目，對學生而言，仍然是一個難題，班主任對學生生涯規(guī)劃指導首先就是指導并幫助學生選擇選修科目，在選考科目確定后，通過勵志教育，提升學生的定力，向學科縱深度發(fā)展，從而提升綜合能力。

（一）開好班會鼓舞士氣

主題班會是指導學生生涯發(fā)展規(guī)劃的重要環(huán)節(jié)，除了學校政教處安排的主題班會外，班主任可根據班上的具體情況，隨時確定主題，開好班會。諸如常規(guī)要求、學法指導、心理疏導、考前動員、考后總結等都可以作為主題。不一定開得多么正規(guī)，但一定要講深講透。每個人都有惰性，人一旦疲憊就會偷懶，這就需要不斷刺激，不斷激發(fā)其潛能，一旦潛能被激發(fā)，就會創(chuàng)造奇跡。應屆生沒有高考經歷，通過每一次診斷考試后的分析、總結，進行學習方法、復習方法、答題技巧、學習效率、時間安排等方面的指導，就會使學生少走彎路，節(jié)省時間。

（二）借助課題豐厚積淀

根據學科特點，組織學生開展研究性、參與式、自主式學習，給學生提供一些研究小課題，通過自主探究，不僅培養(yǎng)他們的科學探究精神，更重要的是增強合作意識，培養(yǎng)團隊精神，也使得學科知識的學習向更廣更深的方向發(fā)展，豐厚文化科學知識的積淀。

（三）指導選課確定方向

經過高一年級的學習，學生對學科的興趣基本定型，根據自己的愛好和興趣，進入高二就要幫助學生選擇學習科目，向準備高考的方向發(fā)展。

三、高三年級：全力備戰(zhàn)高考，厚積薄發(fā);建構知識體系，助力成功

高三，是收獲的季節(jié)，這一年對學生生涯發(fā)展指導，要緊緊圍繞學生的成績做文章。

（一）教給復習方法，進行答題指導

要想在高考中立于不敗之地，必須過好高三一輪復習，要像掃雷一樣，絕不能留盲點，注意系統(tǒng)地構建每一個章節(jié)的知識體系。在此基礎上，對學生進行應試技巧和方法的指導。諸如，書寫規(guī)范、步驟全面、分層表述、運用術語、利用已知、不留空白等。

（二）做好成績分析，努力培優(yōu)促特

進入高三年級，幾乎每一個月就有一次診斷考試，對每一次診斷成績的分析就成了指導學生生涯發(fā)展規(guī)劃的重要工作。診斷成績的分析，個人層面分析后，要填寫《診斷考試卷面分析表》，分析失分原因，制訂下次診斷考試努力的方向和目標。班級層面分析，著眼于本班這次考試在全年級“各分數段分布的人數”“各名次段分布的人數”“各學科平均成績及在年級中的名次”“本次成績的全面分析”“今后努力方向和目標”五個方面。班主任在高三，通過一以貫之的成績分析，就可以起到培優(yōu)促特，全面提高學生成績的作用。

（三）開展心理疏導，保證身心健康

當高考備考工作進入四月份以后，許多同學出現焦慮狀況，這實際上是不自信的表現，班主任就必須適時進行心理疏導，讓學生卸下包袱，輕裝上陣，在保證身心健康的狀態(tài)下，繼續(xù)備考和步入考場。

（四）踢好臨門一腳，坦然面對高考

考前再次對學生進行指導，強調考試過程中必須保持平和心態(tài)，但又要適度緊張，穿上自己最喜歡的衣服，保持心情愉悅，笑對高考;按時作息，不暴飲暴食，注意休息，絕不遲到;考場之內，不必“分秒必爭”，但要抓緊時間，尤其是綜合科目，合理分配時間，不留遺憾，會做的題努力做到“零失誤”。

四、指導志愿填報，成就美好人生

這個環(huán)節(jié)是指導學生生涯發(fā)展的關鍵，學生三年高中生涯效果如何，將來的發(fā)展走向怎樣，都取決于這個環(huán)節(jié)。

總之，高中三年，作為學校，我們要以“一流的教育質量，成就學子的人生之夢”;作為班主任，我們要以承載每個家庭的希望，托起每個學子夢想的擔當精神，做一個新時代“夢之隊”的“筑夢人”。

注：本文系甘肅省“十三五”教育科學規(guī)劃重點課題《農村高中學生生涯發(fā)展規(guī)劃指導的實踐研究》成果，課題立項號GS[2018]GHBZ055。