淺談挫折教育的重要性

溫作寶

摘 要：一個(gè)有著堅(jiān)強(qiáng)心理素質(zhì)的人才是真正堅(jiān)強(qiáng)的人，心理承受能力以及面對(duì)困難和挫折的態(tài)度，其實(shí)就代表了未來(lái)這個(gè)民族的基本素質(zhì)。對(duì)今天的孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)目勾煺劢逃黾右恍┠ゾ殻顾麄兌萌绾握_對(duì)待挫折、失敗、困難，從而具有較強(qiáng)的心理承受能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志，對(duì)于他們將來(lái)的成長(zhǎng)，對(duì)于我們民族未來(lái)的發(fā)展，有著非同尋常的意義。

關(guān)鍵詞：挫折教育;心理壓力;自我保護(hù)

所謂挫折教育，是指在科學(xué)的教育思想指導(dǎo)下，根據(jù)孩子的身心發(fā)展和教育的需要，利用和創(chuàng)設(shè)某種情景條件，提出某種難題，啟發(fā)和促進(jìn)孩子動(dòng)手動(dòng)腦來(lái)解決問(wèn)題，使他們養(yǎng)成樂(lè)于嘗試，勇于克服困難，敢于經(jīng)受挫折的習(xí)慣，從而引導(dǎo)孩子逐步擺脫依賴，形成對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)挫折的承受能力。

一、理性認(rèn)識(shí)挫折教育

加強(qiáng)抗挫折教育，增強(qiáng)學(xué)的應(yīng)對(duì)困難的免疫力。因此，調(diào)整認(rèn)知、健全自我認(rèn)識(shí)有助于增強(qiáng)人對(duì)挫折的適應(yīng)能力，有助于減輕、消除挫折對(duì)人的不良影響。

（一）幫助學(xué)生辨證地看待挫折。首先，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的必然性和普遍性。現(xiàn)實(shí)生活中，挫折總是普遍存在的，從某種意義上講，挫折是人生的組成部分。雖然是人們不愿意面對(duì)的，但它恰恰是生活的本來(lái)面目，是事物發(fā)展的內(nèi)在邏輯。

從實(shí)際來(lái)看，學(xué)生在受挫的常見(jiàn)表現(xiàn)有：學(xué)習(xí)、考試中的挫折，人際關(guān)系中的挫折，情感發(fā)展的挫折，自我意識(shí)發(fā)展的挫折等。教師應(yīng)分別對(duì)他們不同方面的常見(jiàn)挫折進(jìn)行分析，幫助他們認(rèn)識(shí)挫折產(chǎn)生的必然性和普遍性，是他們對(duì)挫折有一定的心理準(zhǔn)備，從而在遭到類似的挫折時(shí)不至于驚慌失措。

其次，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的兩面性。任何事物都具有兩面性，挫折也不例外。挫折既會(huì)給人帶來(lái)煩惱和痛苦，也能使人奮起、成熟，讓人從中得到鍛煉，受到教育。在對(duì)學(xué)生事實(shí)挫折教育時(shí)，一定要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)挫折的消極作用和積極作用，引導(dǎo)他們正確地對(duì)待。

（二）引導(dǎo)學(xué)生正確地歸因。歸因是指把行為的結(jié)果歸到何種原因。所謂正確歸因就是對(duì)造成挫折的原因進(jìn)行實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)和分析，弄清挫折的原因來(lái)自何處。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育時(shí)，應(yīng)注意觀察他們的歸因傾向特點(diǎn)，幫助他們正確分析挫折的成因，引導(dǎo)其正確歸因。對(duì)于那些慣常在遭受挫折時(shí)不分青紅皂白，便按照自己的已有模式作出片面歸因的學(xué)生，要引導(dǎo)其作出符合實(shí)情的準(zhǔn)確歸因，及時(shí)找出失敗的癥結(jié)所在，從而用切實(shí)的行動(dòng)促使挫折得到解決。

二、挫折體驗(yàn)

體驗(yàn)教育是教育者按照預(yù)定的教育內(nèi)容和目標(biāo)，科學(xué)有效地創(chuàng)設(shè)一種“身臨其境”的氛圍，使受教育者能在這種環(huán)境氛圍的影響作用下，通過(guò)“內(nèi)省”和“體驗(yàn)”來(lái)實(shí)現(xiàn)自主探究學(xué)習(xí)，并達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)性完善的內(nèi)化過(guò)程。

恩威并重，是中國(guó)人推崇的科學(xué)的家庭教育原則。我們提倡對(duì)孩子既要嚴(yán)格，也要充滿慈愛(ài)與寬容，像斯特娜這樣講究教育藝術(shù)的教育方法，將會(huì)培養(yǎng)出有責(zé)任心，有愛(ài)心，有寬容心，有獨(dú)立意識(shí)的人。當(dāng)然，為兒童提供挫折體驗(yàn)時(shí)，一定要注意必要的限度，考慮到他們的挫折限度，以不傷害他們的身心發(fā)展為前提。

三、進(jìn)行自我保護(hù)

當(dāng)代學(xué)生較少受磨練，面對(duì)突然出現(xiàn)的挫折，缺乏心理準(zhǔn)備，缺少應(yīng)激保護(hù)，在巨大的壓力下，往往做出令人惋惜的舉動(dòng)，諸如自殺、自殘等。如果在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中有意識(shí)地進(jìn)行自我保護(hù)教育，教給他們一些應(yīng)對(duì)挫折的技巧和方法，顯然有助于預(yù)防悲劇的發(fā)生，起碼會(huì)減少損失，為下一步教育工作爭(zhēng)得時(shí)機(jī)。

（一）堅(jiān)持開(kāi)展生命教育。所謂生命教育，就是引導(dǎo)教育學(xué)生理解生命的尊嚴(yán)和意義，認(rèn)識(shí)生命的寶貴，從而熱愛(ài)生命、珍惜生命，努力發(fā)揮生命的價(jià)值，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。

學(xué)校進(jìn)行生命教育要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，從他們成長(zhǎng)中的常見(jiàn)煩惱和困惑出發(fā)，用身邊的事例引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的獨(dú)特及自己的價(jià)值，學(xué)會(huì)悅納自己，熱愛(ài)生命，把失敗受挫看作是豐富自身生命的經(jīng)歷，即使在遇到挫折與不幸時(shí)，仍對(duì)生活充滿希望，對(duì)生命滿懷信心。

（二）幫助兒童建立挫折預(yù)防機(jī)制。無(wú)論挫折的原因是來(lái)自內(nèi)部還是外部都可能使人內(nèi)心產(chǎn)生緊張、焦慮、憤怒等不愉快的情緒體驗(yàn)，使心理平衡遭到破壞。而主體在遭受挫折時(shí)為了減輕挫折造成的心理壓力，有意無(wú)意中運(yùn)用的種種自我保護(hù)方式，稱之為挫折預(yù)防機(jī)制或心理防衛(wèi)機(jī)制。

此類挫折預(yù)防機(jī)制有受挫折后劇烈運(yùn)動(dòng)、大聲喊叫、找人聊天傾訴等多種常用方式，也有某些人特定的方式，如有些人喜歡寫(xiě)日記，也些人喜歡吃零食等等。讓學(xué)生了解常見(jiàn)的各種挫折防衛(wèi)方式，并引導(dǎo)他們正確使用。要讓他們知道有的挫折防衛(wèi)方式，只是暫時(shí)起心理調(diào)節(jié)作用，不可長(zhǎng)期過(guò)分依賴它，以免引起不良后果。同時(shí)還要引導(dǎo)學(xué)生建立積極的挫折防衛(wèi)機(jī)制。

“歷盡風(fēng)雨，終見(jiàn)彩虹”。當(dāng)學(xué)生能夠理性地認(rèn)識(shí)挫折，具有了承受挫折的能力，遇到挫折能夠自我調(diào)適，那么他的抗挫折能力就會(huì)大大增強(qiáng)，挫折教育的目的也就能真正達(dá)到了。

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