組合訓練法在高校足球教學中的應用研究

□劉海博（遼寧大學 遼寧 沈陽 110036）

近幾年來，伴隨著我國教育質量的不斷提升，學校對于學生的培養也開始逐漸探尋全新的模式，同時在這個過程當中，對于學生的考量也不再像傳統教育方式那樣單純的局限于對學習成績的考量，而使更加注重于學生的綜合能力，力求使學生達到德、智、體、美全面發展。而伴隨我國新課改的全面落實，學生在學習當中的主體地位也得到了體現，同時全國的各個高校也逐漸開始致力于全新教學方法的探索，力求開辟出一條能夠全面適應學生的教育模式，例如：“翻轉課堂”教學法、全方位立體教學法、核心素養教學模式、合作學習模式、分層教學法等，以上方法都能夠有效的提升學生在學習階段的質量與效率。在本文當中將要介紹一種全新的教學方法，即混合訓練法。下面本文將針對混合訓練法在高校足球教學當中的應用做出研究。

1、組合訓練法在高校足球教學當中的重要性分析

1.1、激發學生參加體育活動的積極性

在高校體育足球教學當中，通過組合訓練法來開展教學是一項重要的教學措施，通過將該方法應用到教學當中，能夠有效的提升學生的積極性與主動性。在高校當中，通過足球訓練不僅能夠使學生的身體得到鍛煉，同時也能夠使學生在訓練當中獲得一定的體育能力，并且使學生的身體協調性得到全面提升。而組合訓練法在足球教學當中應用的作用便是能夠全面提升學生參加訓練的積極性與主動性，并且使學生可以全身心的投入到足球技巧的學習當中去，在這個過程當中，還能夠使學生的體能以及身體綜合素質得到全面增強。

1.2、增強學生的綜合能力

基于組合訓練法對于學生開展教學，能夠使學生全面提升在足球學習當中的質量與效果，同時在開展足球訓練的同時使學生形成對于這一項活動的系統認知，從而使學生重視其對于足球的學習，而并不是單純的為了放松自我或者是獲得學分來學習足球。這便會使學生端正在學習當中的態度，并且在學習的階段將全身心都投入到足球的學習當中去。而學生在這種狀態下開展足球的學習，能夠使學生在學習期間的注意力高度集中，從而高質量的完成組合訓練當中的所有教學內容，從而全面提升高校足球教學的質量與效果。

2、高校足球訓練現狀及存在問題分析

在高校當中，伴隨著各個高校都將足球教學納入到教學任務當中，當前高校足球教學已經有條不紊的開展。這一門課程的開展也有效的提升了學生在學習科學文化知識之余，使其身體能夠得到鍛煉，全面提升學生的身體素質，并且培養了學生彼此之間的協作能力。在高校開展教學的階段，足球教學課程的加入也受到了學生的歡迎，同時使學生逐漸喜歡上足球這一門運動。但是，由于足球教學尚處在探索階段，且相應的教學體系也不夠成熟，所以在足球教學階段往往會表現出一些問題。

在某高校當中，筆者針對于當前高校當中足球教學的開展做出了一系列的調研工作，力求通過調研工作能夠全面了解到足球教學在學生當中的受歡迎程度以及開展的情況。在本次調研當中，在學校當中一共發放調查問卷200份，其中抽取160人為學生、足球教師為20人，其他體育項目教師為20人作為調研對象。隨后將這200份調查問卷發放，在完成之后，實際回收問卷197份，有效問卷194份，調查問卷有效率為97%，下表1、2、3、4為調查問卷統計表。

表2 足球開展的評價情況

表3 足球教師教學成果滿意度

表4 其他體育項目教師對于足球教學情況的認知

在本次調研當中，一共向學生發放調查問卷160份，收回156份，通過對于抽查的結果進行分析制成表1，從表1當中能夠發現，學生對于足球的喜愛程度分為非常喜歡、比較喜歡、一般、不喜歡、討厭等五個層次，其中的人數分別為 93、21、17、18、5，其中非常喜歡足球的人數比較多，占到總調研人數的百分比為59.6%，討厭足球的人數展總調研人數的百分比為3.2%，通過以上數據說明，在高校當中喜歡足球的人數較多，大約占了總調研人數的73.1%，這便說明在高校當中開張足球較重的必要性。從表2可以看出足球教學開展階段的質量較好，比例占總調研人數的85.1%，但是，在開展的階段還存在部分問題，即教學偏向理論化、實踐不足、教學時長較短、缺乏素質培養等。隨后對于教師的教學成果滿意度做出了調查，實際發放問卷人數為20人，收回20份，回收率100%，其中對于教學成果比較滿意的人數為12人，占據總調研人數的60%，對于教學成果感覺一般以及感覺較差的人數分別為5人和3人，總結來說，仍然有部分問題存在于高校體育教學當中。隨后針對于其他體育項目教師做出了調研，其中認為足球教學協同性不足的人數為15人，占據總調研人數的比例為75%，同時其他體育項目教師認為在足球教學當中無教學重點、教學方法較差、教學實踐不足、教學缺乏創新的人數分別為：13、11、14、15，其展總調研人數的比例為 75%、65%、55%、70%、75%，由以上數據可以看出，教學重點、教學方法、實踐性以及創新性等方面的問題都是當前足球教學當中需要解決的問題。

基于以上數據，能夠清楚的發現，在當前高校足球教學當中仍然存在部分問題有待解決，其中包含：教學偏向理論、缺少實踐、教學時間較短、教學創新性不足等方面的問題。所以，在高校足球教學階段，便需要探索一條全新的教學路徑，從而使高校足球教學的質量得到有效提升。而將組合訓練的方法應用到足球教學當中，便能夠有效的解決以上所出現的問題，從而使高校足球教學質量達到更佳。

3、組合訓練法在高校足球教學當中的應用研究

3.1、體能素質培養

在高校足球教學階段，教師首先要對于學生的體能做出訓練，因為在足球這一項運動當中，只有擁有足夠的體能，才能夠使學生更好的完成足球訓練。在實踐中，教師可以采取多種方式來對于學生的體能進行培養。例如在實際的教學當中可以通過以下方法開展體能訓練：

將班級當中的學生分為1、2兩個小組，第一組同學為身體綜合素質較好且運動能力較強的學生，第二組學生為身體素質較差并且運動能力也比較差的學生，隨后便可以在實踐當中對于學生的體能做出訓練。

第一組同學為身體綜合素質較好的學生，可以具有針對性的令其做一些具有爆發性的體能素質提升訓練，例如：百米沖刺、跳遠以及原地負重練習等，在運動的過程當中，教師要進行適當性的引導，并且注意做好熱身運動，防止在鍛煉的階段出現肌肉拉傷。

第二組為身體綜合素質較差的同學，所以在實踐當中便可以帶領這一部分學生做一些有氧運動，使其身體素質緩慢提升，例如：原地高抬腿、俯臥撐、慢跑等，這樣便能夠逐漸提升其身體綜合素質，并且能夠適應在以后的學習足球訓練。

3.2、足球技巧的培養

在對于學生開展體能素質培養之后，能夠使學生的身體素質有一定的提升，隨后便需要采取相應的方式來開展足球技巧的培養。在培養學生足球技巧的階段，教師需要充分參與到其中。并且，應用組合訓練方法的階段也不需要向傳統的教學方式那樣嚴謹刻板，教師可以對于自身的語言技巧做出適當的調整，以幽默的話術將索要學習的知識講給學生聽，這樣的方式，有利于提升學生在學習足球技巧階段的質量也效率。同時，在足球技巧教學的階段，要對于足球當中的技巧做出分析講解，例如：拉球、身后切球、后切回撥、拉球前踢、拉球跨步等方面的技巧，在講解完以上技巧的動作要領之后，教師做出示范性的動作，并且告訴學生在實踐的應用階段需要注意哪些方面的事項，隨后令學生開展自由練習。在開展自由練習的階段，可以由兩個人為一組，隨后兩個人互相進行攻守練習，通過這樣的方式，能夠有效的提升學生在學習階段的質量與效果。隨后教師還可以開展教師與學生之間的互相攻守對抗，使學生在與教師的對抗期間充分感受足球的技巧在實際當中如何應用，這樣能夠使學生將所學習知識有效的應用到實踐當中。

3.3、定期開展相應的足球比賽活動

在實踐當中定期開展足球比賽活動也是其中一項較為重要的措施，同時，這一項措施也是將組合訓練法付諸到實踐當中的一種重要方式，并且，通過這樣的方式也能夠有效的解決在以上調研當中所出現的實踐不足問題。同時，這種足球比賽的活動也并一定需要多大的規模，只要保證能夠使學生得到鍛煉便可以，同時使學生將所學習到的足球技巧能夠應用到實踐當中。例如：在課堂當中，教師可以將班級里的學生分成兩隊，隨后開展一場小型的比賽，或者是也可以以院系為單位，舉辦一些相應的比賽，這樣便能夠使學生得到充分的實踐，從而使學生的足球水平有效提升，并且也可以使足球教學的效果得到顯著提升。

4、結束語

綜上所述，在高校足球教學階段將組合訓練法應用到其中能夠有效的提升學生的學習效果，使學生能夠將課堂上所學習到的理論知識與實踐充分結合，同時也能夠使學生的身體綜合素質得到全面提升，從而使學生逐漸成長為我國社會上需要的綜合型素質人才。