拓展訓練在高中體育教學中的應用研究

劉華

【摘要】 ?隨著教學的不斷改革和發展，在如今的高中教學中體育教學也占有著十分重要的位置，而且高中的體育教學不但能夠有效地提升學生個人身體素質，同時還能夠緩解高中生的內心壓力，使得學生能夠更好地投入到學習中。并且伴隨著新課程的改革，新課程明確對體育教學提出了新的要求，要在原有的基礎上提升其社會價值、教育價值，并且全面提升學生的綜合素質，因此，筆者將針對拓展訓練在高中體育教學中的應用進行詳細的分析和探究。

【關鍵詞】 ?拓展訓練 高中體育教學 應用研究

【中圖分類號】 ?G633.96? ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】 ?A?【文章編號】 ?1992-7711（2019）05-090-01

高中時期可以說是學生人生中的一個特殊時期，在這個時期中除了要注重學生的文化成績以外，更要高度重視其身心健康發展狀況，而且在如今的社會發展過程中，各大企業對人才的要求也是越來越多，所以學生們所要面臨的市場競爭壓力也無限增大，因而也就給學生的心理抗壓提出了新的挑戰。高中的體育教學隨著時代的變化，也明確了新的教學目標，不但要有效的培養學生團結協作的意識，同時還要能夠提升其抗壓能力。然而擴展訓練在體育教學中的合理應用，有效的實現這些目標，并且培養了學生的毅力，為以后的體育教學發展奠定了堅實的基礎。

一、擴展訓練引入到體育教學中的意義

（一）有效提升學生的體育學習興趣

在進行體育高中教學的時候，最大的問題就是學生對課程缺乏一定的興趣，尤其像是一些傳統的體育項目根本引起學生的注意力，反而帶有一定趣味性的項目反而更受到學生們的青睞，學生一般情況下都會喜歡一些新奇的運動項目，因而也就將整個年齡段的學生特點完全展現了出來。而在體育教學中適當的引入擴展訓練能夠有效的調動學生的積極性和參與性，在拓展訓練中所涉及的內容是非常廣泛的，其中涵蓋了團隊項目、競技項目以及智力類項目，這些項目都帶有了一定趣味性，是非常容易調動學生的積極性的，另外學生還能夠全身心投入到此項訓練中。一旦學生的興趣被激起，那么其體育教學目標就會很快的實現。

（二）培養了學生的團隊協作能力

目前高中生缺乏一定團結協作意識，每個學生都十分自我，嚴重缺乏集體榮譽感，同時同學之間，師生之間缺乏一定的溝通和交流，甚至有的同學根本不知道該如何和其他人相處。所以目前教學中提升學生團結協作能力已經成為了眾多教師的困擾，在體育教學上表現的也是非常的明顯。拓展訓練最大的優點就是能夠快速提升學生之間的協作能力和團結意識，同時讓學生意識到團隊的重要性。拓展訓練中的內容涉及的范圍是非常的廣泛的，尤其是關于團隊訓練的是非常多的，而且可以通過拓展的項目來迅速建立同學之間的信任感，消除彼此陌生的感覺，這將能夠幫助學生快速適應一個新的學習環境。

二、擴展訓練引入體育教學中的策略分析

（一）加強對體育教師的培訓

拓展訓練中包括多項的訓練內容，其中一部分項目是存在著危險性的，因此也就需要對體育教師進行專門的系統訓練，能夠使教師對拓展訓練內容熟悉掌握，同時在項目流程以及項目保護工作上也要進行深入的了解。只有教師將相關的拓展訓練內容掌握以后，才能夠合理的將其融入到高中體育教學當中，有效實現二者的完美結合，給學生創建一個良好的體育教學環境。

（二）合理的選擇拓展訓練的內容

拓展訓練的內容是非常豐富的，所以在進行授課的過程中體育教師必須要能夠根據高中生的年齡特點以及心理特點選擇適當的拓展訓練內容，同時安排符合其高中生特性的項目進行有效教學，使得學生在整個拓展訓練中取得一定收獲。拓展訓練教學也要適當的進行加深，不但要有效的提升其個人身體素質，同時還要培養其團結協作的能力、分析問題以及處理人際關系的問題，只有這樣才能達到最終的教學目的。

（三）加強學生團隊能力的培養

在目前的高中院校中，很多學生都是家里的獨生子女，都十分的自我，嚴重缺乏團隊協作能力，更加不懂如何與他人進行溝通。拓展訓練在體育教學中的合理應用，必須要高度重視其團隊能力的培養，另外在教學過程中多進行一些有關團隊協作的項目，像是集體跳繩、踢足球，打籃球，集體踢毽子等活動，像是這些必須和他人共同協作才能完成的任務是課程的關鍵，通過在這些活動中，學生會逐漸意識到合作的重要意義，同時也能夠加強學生之間的溝通。所以說拓展訓練不但提升了其集體觀念，同時在道德上也發生了明顯的轉變。

（四）高度重視教學的安全性

在體育教師對學生進行相應的拓展訓練過程里，必須要保證學生的安全性。因為在很多的拓展項目中都是應用到一些器械的，存在著一定危險性，所以在教學的過程當中，作為合格的體育教師務必要嚴格按照拓展訓練流程來進行有效教學，同時還要加強對學生的保護，幫助學生建立一定的安全意識和觀念，杜絕在訓練的過程里出現任何的意外事故。教師在進行教學時盡量安排危險系數較低的拓展訓練項目，減輕學生發生受傷幾率，同時也確保在安全范圍內進行相應的體育教學。

三、結束語

總而言之，在目前的高中體育教學中，有越來越多的拓展訓練項目被引入到體育教學當中，在一定程度上豐富了體育課程的教學內容，同時也激發了學生的對體育的學習興趣，明顯活躍了課堂氣氛。高中階段的學生需要的不僅是較高的文化成績，而是要綜合素質全面發展，爭取實現育人達標的教育理念，在整個高中體育教學中，眾多體育教師對教程進行不斷的研究，同時合理的將拓展訓練內容融入課堂，以此來促進體育教學長遠發展。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

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