探討中職體育教學中學生終身體育意識的培養策略

唐露英

摘 要：我國中職階段的體育教學，不但是提升學生身體素質的主要途徑，還是培養終身體育意識的重要時期。本文介紹了中職體育教學和終身體育的關系，重點闡述培養策略，主要有課前設計和課堂教學兩大環節，旨在幫助學生樹立終身體育意識，希望為有關教育學者提供參考。

關鍵詞：中職;體育教學;終身體育意識;學生

素質教育改革背景下，中職體育教學中，以往教學觀念已經不符合現代社會的需求，需要進行改革，只有這樣，學生在課堂中才能感受到體育的魅力，主動參與到體育教學中，并經過長期系統的鍛煉，樹立終身體育意識，進而全面提升自身素質。

一、中職體育教學和學生終身體育的關系

（一）體育教學是終身體育的基礎

現在學校體育教學不只讓學生在體育課中進行體育鍛煉，還要將運動意識延伸到日后的生活中，自覺進行體育鍛煉，養成終身體育的意識。體育教學和終身體育意識有密切的關系，中職學校中通過體育教學，將運動精神貫穿學生終身。因此體育課中，教師靈活運用教學模式，向學生傳授正確的體育鍛煉知識和技巧，為終身鍛煉意識奠定基礎。

（二）體育教學促進終身體育的發展

學生在學校時間比較長，這一階段中體育教育比較系統和穩定，通過良好的教學氛圍，學生學習到更多體育專業知識，并結合自己喜好，主動進行運動。學生的體育鍛煉，不能離開校園就結束，而是作為運動的基礎，長期延伸下去，提升學生身體素質，并在不斷鍛煉中樹立終身體育的意識。適當的體育鍛煉，可以強化學生身體素質，并加強心理健康發展^[1]。

二、中職體育教學中學生終身體育意識的培養策略

（一）教學設計

1.科學選擇教材

中職體育教學中，教師要科學選擇教材，通過理論的教學，讓學生掌握鍛煉中避免運動損傷的方法，并明確知道一些運動的規則，如籃球運動等。教師選擇的教材要符合學生年齡和性別特點，中職高年級學生的心理和生理上發生變化，男生和女生想法也有所差異，因此教師在此方面的引導上，可將男生和女生分開，針對男生體育鍛煉，多安排一些對抗性強的內容，如足球比賽等;女生方面，可安排柔韌性強的活動，如健美操的練習等。通過趣味性強的活動，令學生充分感受體育的魅力，主動參與其中。

2.利用競賽激發學生興趣

興趣是最好的老師，是學生主動學習的內在動力，體育興趣就是學生積極參與一項體育活動的趨向。中職生正處于青春期，心理和生理發育比較完善，有很強的求生欲望，教師抓住學生這一特點，在教學中多加入一些趣味性強的游戲或競賽等，激發學生運動的興趣，全身心的投入到游戲或競賽中。通過競賽對學生體育能力的培養遠超過理論教育，因此教師要多設計一些競賽、游戲項目，利用學生求勝欲強的特點，樹立良好的體育鍛煉意識，并在活動中進行適當的語言激勵，激發學生情緒正面變化，自主進行體育鍛煉。

（二）體育教學中

1.轉變教學觀念

傳統體育教學模式中，教師以傳授運動技能為主，教學形式單一，但是中職生受身體素質和運動能力的不同，這種單一的教學模式，效率不高。并且隨社會的發展，這種教學模式也不適合學生對體育運動多樣化的需求，學生很難建立終身學習意識。所以教師要轉變落后的教學理念，讓中職體育教學內容更加豐富，結合學生多種特點選擇適合的項目，提升體育教學的靈活性，帶動每名學生都參與體育鍛煉中，在課堂中感受體育運動的快樂，幫助學生樹立積極運動的情感。另外，課堂中，轉變教師的主體地位，將學生放在學習和運動的中心位置上，給予充分的運動時間，令學生在長期的鍛煉中感受體育運動的價值。調動學生在課外時間中主動進行體育鍛煉的積極性，進而養成良好的體育意識。

2.開放式教學模式

中職生思想比較成熟，有自己的想法，因此教師可采取“開放式”教學模式，以學生為主體，輕松、民主的課堂為基礎，體育課堂中，教師將主動權交給學生，多聽取學生意見，縮短師生距離。評價學生學習情況時，也要重視個體差異，以個體為單位，將學生努力程度和進步作為主要依據，利用“模糊量化法”，對學生進行評價。實際上，開放式教學模式，就是教師和學生一同制定教學目標和教學內容，如傳授排球技能時，教師不再統一制定分數，而是由學生根據自己的情況制定標準，然后教師收集學生匯報的標準，結合學生實際情況，最終制定目標，并在教學過程中，不限制學生，如進行準備活動教師播放優美的音樂，學生根據自身情況，做適合自己的熱身動作。教學中教師從學生興趣入手，逐漸提升難度，學生在運動中無形的養成鍛煉習慣，樹立終身體育意識。

3.因材施教

中職體育教學實踐中，每一名學生的身體素質和學習興趣有所不同，教學過程中如果教師還使用統一化的教學方法，肯定不能滿足學生對體育多元化的要求，無法培養終身體育鍛煉意識。特別是身體素質差、對體育運動沒有興趣的學生，很容易在標準化教學形式下喪失對體育運動的興趣?；诖耍新汅w育教學中，教師要嚴格落實因材施教原則，尊重學生個體差異，對不同層次的學生進行差異化教學形式，讓每個層次的學生在體育教學中都有所收獲。例如籃球教學中，教師針對學生運球技巧的考核上，要針對不同學生，分層次樹立標準，如運動能力強的學生，要嚴格按照標準運球，運動能力弱的學生，掌握理論上的運球方法，并可以大致做出運球動作即可。

4.創建教學環境

做任何一件事情，都需要有健康的身體，因此學生時代就要通過體育課堂建立終身鍛煉意識，中職學校要加大終身鍛煉意識的宣傳力度，在學校中樹立全民體育的氛圍，如舉辦兵乓球比賽等，在校園中形成激烈的體育活動氛圍，提升學生運動的主動性和積極性。并結合學生特點創建運動的氛圍，如開設體育選修課，提升學生課外運動意識;學校利用廣播等宣傳形式，向學生講述體育鍛煉的重要性，激發學生運動熱情，在良好的環境中開展體育鍛煉。另外，學校投入資金，引進體育器材，加強活動場地的建設，為學生鍛煉提供環境，利用課余時間進行體育鍛煉，在鍛煉中養成終身體育意識^[2]。

三、結論

綜上所述，中職體育教學是重要的課程，利用體育教育可以提升學生身體素質，有利于學生將來學習和工作。所以教師教學過程中，要使學生養成終身體育意識，通過教學設計和教學中具體策略的實施兩方面，促使學生利用更多的時間進行體育鍛煉，最終建立終身體育意識，促進學生全面發展。

參考文獻：

[1]薛壯.高校體育教學中學生終身體育意識的培養策略研究[J].當代體育科技，2018，8（34）：124+126.