論小學體育教學中如何促進學生體能的發(fā)展

周峰 葉琴

摘 要：體能對學生來說非常的重要。它能夠有效提升學生的身體素質(zhì)，進而得以更好的學習。再加上如今經(jīng)濟水平在不斷的提升，許多小學生由于不規(guī)律的生活和飲食習慣，造成了很多體質(zhì)不良好的情況，使得他們的體能也隨之下降。文章即是論小學體育教學中如何促進學生體能的發(fā)展，希望對相關(guān)小學體育教師的教學提供有效借鑒。

關(guān)鍵詞：小學體育;學生體能;發(fā)展

引言：

小學生的身體可塑性強，并且在這個時候訓練他們的體能會有很大的作用。在小學階段就改變他們的運動習慣，進而培養(yǎng)他們的體育鍛煉意識能夠使他們終身受益。有效的學習是建立在健康的身體素質(zhì)之上的。所以小學體育教師也應(yīng)當設(shè)置合理的課程內(nèi)容，使得學生能夠在體育學習當中有效學到運動知識，進而促進自身體能發(fā)展。文章將從小學生體能發(fā)展的主要特征出發(fā)進行分析，進而提出如何促進學生體能發(fā)展的策略。

一、現(xiàn)代小學生的身體發(fā)展特征

（一）生理與心理都還不成熟

小學生的生理和心理都還不成熟，所以教師在體育教學過程當中應(yīng)當對他們進行有效的引導。學生在身體素質(zhì)方面還存在很大的可塑性，也同樣存在很大的缺陷。而教師也要根據(jù)他們這一方面的特征來設(shè)置教學內(nèi)容，對學生進行針對性的體能提升。并且現(xiàn)代小學生在家中普遍都受到長輩的寵愛，這很有可能使他們養(yǎng)成嬌縱、沖撞等不好的性格。小學體育本身又具有開放性自由性的特點在，課程的開展過程當中，教師一定要注意小學生的不良行為，避免他們產(chǎn)生沖撞事件。

（二）學生之間存在差異性

雖說小學生的潛力都還很大，但是依然存在體能差異性。由于先天條件、平時飲食習慣、作息不規(guī)律等原因，造成學生在各個方面的體能存在差異。所以教師也要對這個情況采取重視，既要設(shè)計出使學生感興趣的體能訓練，又要使得其訓練內(nèi)容能夠有效促進每一位學生的發(fā)展。在這個過程當中，我建議體育教師能夠?qū)W生進行分組，讓他們共同協(xié)作完成某一項體育運動。這樣既能夠使學生的課堂參與性變高，又能夠讓每一位學生都得到鍛煉，進而提升他們的身體素質(zhì)。

二、如何在小學體育教學中促進學生體能的發(fā)展

（一）正確看待體育課程

如今社會當中教育實行了大改革，在每一學科教學當中都致力于發(fā)展學生的各項不同的能力。所以很多家長與教師也會把重心放在學生的一些專業(yè)科目之上，對于學生的體育能力以及體育課程這一科目并不重視。甚至有許多家長會因為疏于對孩子的看管，用物質(zhì)上的東西來彌補小學生。促使他們沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣或者作息規(guī)律，使得他們的體質(zhì)一天天的下降。這就使得他們在上體育課程時感到非常的困難，隨便跑一跑運動就開始氣喘吁吁。而學生也會受到教師與家長的影響，覺得體育課程并不重要，自己又累，更就不愿意上體育課。這樣的情況在我國大多數(shù)的小學院校當中較為普遍。所以相關(guān)學校也一定要正確的看待體育課程，在教育當中滲透體育鍛煉意識，讓學生能夠自覺的進行體育運動，愛上體育課并促進自身的體能發(fā)展。

（二）為學生提供優(yōu)良體育設(shè)備

學生在進行體育鍛煉與運動的過程當中，免不了需要一些體育設(shè)備來進行輔助。所以學校也應(yīng)該廣投資金，使得學校的體育設(shè)備這些硬件措施能夠做好。一方面，小學生對這些新奇的東西比較感興趣，他們在運用體育設(shè)備的過程當中也能夠提升對體育課程的興趣，進而積極的進行體育運動。另一方面，良好的體育設(shè)施能夠使學生在利用的過程中有效鍛煉自己的身體，并能夠感受到學校對體育課程的重視，能在潛移默化當中提升學生對體育課程的重視。另外，優(yōu)良的體育設(shè)備也能便于學校開展更多的體育運動項目，便于豐富學生的課余生活。

（三）提升教師的教學素質(zhì)

首先，在小學生當中大多數(shù)都會比較嬌氣或者愛動愛跳。在進行體育課時，很多學生可能都會因為到教室外進行課程而感到非常的自由，進而大喊大叫。這時就需要教師對學生進行有耐心的管理。其次，小學生的身體素質(zhì)能力普遍都非常的差 而教師在設(shè)計課程內(nèi)容以及訓練計劃時，也要根據(jù)學生的體能情況去設(shè)置。這需要教師擁有一定的專業(yè)素質(zhì)，能夠了解某一項運動是否符合學生的發(fā)展規(guī)律，也能夠使教師在教授學生運動的過程當中運用正確的技巧與方法，展開教學。例如在田徑《短跑》教學當中，許多學生可能到了終點線就會立馬停下來，這會對學生的脛骨與腳底傷害非常的大。這時教師就要對他們進行耐心的引導，指出他們在這個過程當中的錯誤做法，教會他們應(yīng)該逐漸的將速度減慢再慢慢的停下來，這樣才是跑步停止的正確方式。有效的教學才能夠有效鍛煉學生的身體素質(zhì)，也能夠使學生在運動過程當中了解到一些運動技巧，避免運動損傷。

結(jié)束語

小學體育教師應(yīng)當根據(jù)小學生體能發(fā)展的具體特征以及小學生的實際情況，對學生進行課程內(nèi)容的設(shè)置。運用有效的教學策略，來提升小學生的體育鍛煉積極性，促進學生的體能發(fā)展。如今，教育改革是頭等大事。體育改革也不能夠落下，不僅要提升學生的智慧也要提升學生的身體素質(zhì)，這樣才能夠?qū)πW生后續(xù)的學習與工作發(fā)展起到積極的作用。

參考文獻

[1]馮麗. 小學生體能訓練實證研究[D].成都體育學院，2018.

[2]張磊. 體能訓練對小學生體質(zhì)影響的研究[D].曲阜師范大學，2016.

[3]曹遠紅. 體育課程運動技能論[D].湖南師范大學，2016.