高中生心理健康教育活動課模式探索

張學麗

摘 要 隨著素質教育的推行，在教學中更加強調對學生身心水平的關注，而在傳統教育模式下，往往更關注高中學生的學習成績，忽視了學生心理健康問題。在此背景下，筆者結合多年心理健康教育經驗，對高中生心理健康教育活動相關問題進行思考，希望能夠打破傳統的高中生心理健康教育活動模式，找尋新的活動方式，幫助學生提高心理素質，培育身心健康的莘莘學子。

關鍵詞 高中;心理健康;活動課;模式

中圖分類號：G718.2，F120.3 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2019）23-0029-01

習總書記多次囑咐，“關注孩子的成長，孩子是國家的未來”。高中生正處在像成熟階段跨越的關鍵期，此同時此階段的學生也處于青春期、高考日益迫近、學習壓力也很大，難免會出現一些不良的心理問題，比如，厭學、嚴重叛逆、自暴自棄等情況，因此教師要更加重視對高中生心理問題，找尋適合學生發展的心理活動課模式。

一、活動體驗式教學，學習中學生領悟升華

傳統的心理課活動模式往往是偏理論一些，在課堂上講一些關于學生心理問題的情況，學生在下面聆聽、做筆記，這樣的教學模式往往收不到良好的教學效果，大多數學生不喜歡這樣的方式，認為心理健康課程毫無用處，選擇在課堂中做一些作業或者預習功課等等，甚至一些學生玩鬧嬉戲等。教師必須要打破學生的認知，找尋新的教學方式，而筆者在多年教學經驗中找尋到了活動體驗師教學的模式，鼓勵學生在學習中領悟和升華，正視心理問題。比如，關于“自暴自棄”心理問題，設置一些活動體驗情景，播放相應的心理案例（ppt、多媒體視頻等等），讓學生設身處地的依照僅僅進行設想，或組織學生進行表演感受，主要是以學生為本，關注學生思維模式，重視并傾聽學生的意見，讓學生感受到來自教師的愛，達到師生互動的良好效果。

二、設置匿名交流冊子，師生、生生之間交流

在心理健康教育活動中，筆者發現了一個有趣的現象，即使是比較外向的高中學生，在心理活動課中談到自己心理問題時也會唯唯諾諾，不愿意說出自己的心里話，更不用提一些本身就比較內向的學生，所談的心里問題基本不符合自身情況。因此筆者借鑒了“QQ群匿名交流”的方式，在活動課中設置匿名交流冊子，進一步加強師生、生生之間的交流活動。例如，談到“早戀”問題，很多學生難以啟齒，即使自己心里有一些疑問也不愿意說出來，在心理健康活動中我們才去匿名交流冊子傳寫方式，有問題的可以提出自己的問題;針對前面問題有自己想法的，可以寫出自己心理想法。匿名交流冊分為兩種，一是師生之間匿名交流冊子，二是生生之間的匿名交流冊，這樣既可以幫助學生避免尷尬，敢于提出自己的問題，找尋自己心理問題解決對策。

在心理健康教學活動中，有這么一個孩子讓我印象深刻，他從小就是留守兒童，非常自卑，不敢與人打交道，也不敢與老師交談，在師生命名交流冊中，他寫出了自己的問題，雖然是匿名的冊子，但經過與其他老師交談，以及對該全班學生進行觀察，最終發現了這名學生就是筆者班上的小張，于是各科教師，不動聲色地對其進行關照，幫助他解決這種極度自卑的心理，在生活中給予其關愛;并且多次與其父母進行溝通，希望他的父母多與他進行聯系、多談話;通過一個學期的心理輔導以及特殊關懷之后，發現小張的心理狀態明顯變好，變得逐漸外向起來，而且找到了自己的長處，與同學和老師相處愉快，學習成績慢慢提升。

三、融入信息技術平臺，線上交流心理問題

當今世界是大數據時代，教師在進行心理問題疏導的過程中，可以融入信息技術平臺元素，比如，很多高中生有微信號、QQ號、微博，可以利用這種信息交流平臺，與學生進行心理問題線上交流，鼓勵學生將不敢面對面說出的問題在線上進行溝通。筆者班級根據實際情況設置了心理咨詢微信公眾號，學生自己有什么問題可以在公眾號上留言，其他學生和老師都可以幫助其分析、解決問題，與此同時還邀請家長參與到公眾號建設中，家長能夠更好地了解學生的學習狀態和心理狀況。至于線上交流心理問題的模式，受到了筆者班級中家長與學生的一致好評，而且筆者發現學生們越來越喜歡交流自己的問題，還喜歡幫助他人解決心理問題，在這個過程中不僅可以幫助學生解決心理問題，同時還能夠促進生生、師生、及學生家長之間的交流。這一線上心理問題交流的模式逐漸被我校領導重視，在我校內進行廣泛的推廣。

四、結語

總而言之，高中階段的學生學習壓力大，不僅要重視學生的學習狀況，還要注視學生的身心發展問題，身體素質可以通過體育鍛煉或者其他課間活動進行提升，但健康的心理對學生來說至關重要，教師可以通過多種途徑來幫助學生提升心理素質，還需要納入家長、學校、社會等方面，共同參與到學生心理問題疏導活動中，幫助高中生度過“關鍵時期”，順利過渡到大學學習生活。文章還有疏漏之處，望廣大教育同仁斧正。

基金項目：本文系“寧夏第五屆基礎教育教學課題研究成果”，課題名稱：高中生心理健康教育活動課設計與實施的實踐研究，課題編號JXKT-XL-05-034。

參考文獻：

[1]龐海云.“喚醒?合作?發展”模式——高中心理健康教育活動課實施策略[J].教育實踐與研究，2019（2）：40-43.

[2]胡改英.高中生自我效能感?社會支持與心理健康關系的研究[J].陜西青年職業學院學報，2016（3）：56-60.

[3]石麗媛.高中心理健康教育活動課：問題?原因與建議[J].中小學心理健康教育，2011（23）：23-24.