高中體育籃球訓練策略分析

李洪剛

【摘 要】本文主要針對高中體育看球訓練策略展開深入研究，以高中體育籃球訓練特點分析作為依據，重點闡述了幾點針對可行的訓練策略，主要包括豐富籃球訓練方式、注重改革籃球課程安排、注重學生的個性化發展、加強情感環境的創設等，旨在不斷提高高中體育籃球訓練的實效性。

【關鍵詞】高中;體育籃球訓練;策略

【中圖分類號】G841 ? ? ? 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）22-0147-01

在高中諸多教學學科中，體育運動作為重要的一項科目，可以將學生的體魄提升上來，并確保學生具備良好的團隊協作意識。在高中體育運動項目中，籃球運動是重要的一項活動，對于強身健體、培養心理素質等具有極大的幫助，確保學生健康成長和發展。因此，在高中體育活動中，非常有必要開展籃球訓練活動，更好地順應新課程改革發展趨勢。

一、高中體育籃球訓練特點分析

1.籃球訓練方式比較單一化。

目前，在籃球訓練教學中，動作的反復教學是重要一個環節，但是一定程度上沒有對籃球技術教學予以較高的重視程度，而且也沒有對學生團隊協作意識的培養予以重視。在籃球運動中，需要多人積極參與其中，單個人很難進行和達到運動的目的。但是，一些高中體育教師沒有對這一特點進行深入分析，在實際教學過程中，學生團隊協作意識有待提升。現階段，一些高中體育教師在教學過程中，過于注重重復動作訓練，這對高中籃球訓練效果產生了極大的影響[1]。在高中體育籃球訓練中，籃球訓練方式單一化現象經常出現，從而不利于學生身心健康發展。

2.體育看球訓練的課程時間比較短。

在高考因素的影響下，高中教師和學生過于注重應試科目，沒有對體育教學予以高度重視，現階段，文化課占用體育課程時間現象比較常見，進而導致高中體育籃球訓練課程時間比較短，所以不利于將籃球訓練效果提升上來。

3.個性化發展尚未落實到位。

現階段，高中體育籃球訓練教學內容的合理性嚴重缺失，在教學過程中，沒有對學生的個性和差異性給予較高的重視程度，而且學生心理素質也尚未獲取良好的訓練，學生學習籃球運動的潛能有待提升，進而造成一些學生很難激發對籃球運動的熱愛，從而對高中籃球訓練教學的效果產生了極大的影響。

二、高中體育籃球訓練的教學策略

1.教學模式的創新。

結合新課程標準，對教育的要求越來越高，其中，對提高學生的綜合素養給予了高度的重視，在籃球訓練過程中，傳統訓練方式比較單一化，很難將學生的訓練熱情充分激發出來。基于此，教師必須要對籃球訓練教學模式進行創新，加強競賽方式的應用，以此來講解籃球訓練技能，使學生充分掌握籃球技能，并提高對籃球訓練的積極性和主動性，從而促使學生籃球訓練技能的提升。

2.多媒體的運用。

此外，在豐富教學內容方面，教師要對一些NBA視頻資料進行應用，將學生籃球運動技能提升上來，并通過NBA球星炫酷的籃球動作進行學習和模仿。在體育籃球訓練教學過程中，要注重聯系日常訓練，將學生的學習熱情調動出來，從而助益于學生籃球運動技能水平的提升。

3.教學手段的改革。

教師要借助合理的教學內容，為體育課堂效率的提升奠定堅實的基礎。比如在籃球訓練過程中，由于一些女生在身體素質方面的影響下，沒有參與到訓練過程中來，這時教師要諸多簡單內容的傳授，也要對各類體育比賽進行合理設置，將學生良好的性格品質提升上來。教師在階段性教學完成的基礎上，還結合學生實際情況，開展籃球活動，比如傳球式和技巧花樣式等，從而不斷提高教學內容的豐富性，將教學的趣味性充分體現出來。

4.注重改革籃球課程安排。

現階段，在高中籃球課程時間安排方面，存在著嚴重的不合理現象，一些學校對籃球課程時間進行了占用，甚至將籃球課程取消掉。因此，在籃球訓練課程改革過程中，要加強分段教學法的因故，對籃球訓練的總體課程進行合理劃分，落實好相應的教學訓練。而且還要合理安排學生自主學習、實踐鍛煉的時間，學生要利用業余時間，將所學理論知識靈活運用在籃球訓練實踐之中[2]，從而將學生籃球訓練技能水平提升上來。此外，還要給予課堂討論充足的時間，指出籃球訓練的教學效果與訓練內容，將對籃球訓練的理解水平提升上來，再發揮出對籃球訓練實踐的作用，進而為學生籃球技能的提升創造有利條件。

5.注重學生的個性化發展。

在高中籃球教學中，要注重育人作用的發揮，高度重視學生的個性化發展，比如學生的思想品德和運動技能等，在這個過程中，教師要發揮出自己的榜樣帶頭作用，在教學過程中，對學生的籃球運動潛能進行不斷挖掘，并保證較高的學習積極性。在高中籃球訓練過程中，必須要對學生個性化發展給予較高的重視，引導學生對正確的運動方法進行掌握，并將學生自身的思考能力提升上來。

6.加強情感環境的創設。

對于高中生來說，身心的成熟度已經初步形成，渴望得到認可和理解。所以教師必須要對課堂用語和行為進行充分掌握，對學生予以尊重和愛護的態度，拉近師生之間的情感，以便于師生更好地進行合作和交流，將學生的積極性和主動性充分激發出來，勇于將自己內在情感抒發出來[3]，積極參與到各種實踐活動中來。比如如果學生出現了違紀現象，將會對課堂活動的開展造成一定的影響，這時教師要對學生予以正確的思想引導，避免使用刻薄的語言，防止傷害到學生的自尊心。要加強對學生的愛護和鼓勵，使學生自覺遵守課堂紀律，并對教師的教學予以配合的態度。

比如：教師要積極開展有趣的游戲，以此來作為增進情感的重要渠道。教師可以將男女混合在一起，分成兩個大組，然后排頭同學要面向彼此，形成一個大的豎行，通過籃球運球的形式，第一組第一位同學要開始運球，并傳遞給下一組的同學，在整個運球過程中，要避免出現掉球現象，如果出現了失誤，要由該學生所在小組進行唱歌或表演，以此來作為“懲罰”。通過這種方式，可以將學生上課活躍程度提升上來，緩解文化課帶給學生的壓力感，從而釋放自己的內心。

三、結束語

綜上所述，在高中體育活動項目中，加強籃球訓練的開展非常重要，不僅可以滿足學生強身健體的需求，而且還可以不斷提高學生的心理素養，創建良好的師生關系、生生關系，實現學生全面發展的目標。

參考文獻

[1]汪呈.提高高中籃球教學實效性策略探析[J].延邊教育學院學報，2018，32（04）：133-134.

[2]齊紅春.關于提升高中體育籃球教學質量的思考[J].才智，2017（15）：38.

[3]張永杰.分層教學法在高中體育教學中的有效運用與探索[J].名師在線，2016（10）：25-26.