體育教學中如何提高動作示范的有效性

施建欣

晉江市龍湖鎮衙口中心小學，福建晉江 362200

體育課教學中最常用的教學方法就是動作示范，它是體育教師傳授體育基本知識、技術、技能最重要的教學手段，是體育教師必備的基本功，是使學生建立正確動作概念的基本途徑。在教師正確合理動作示范的影響下，學生會產生一種積極參與、躍躍欲試的心理體驗，既保證教學任務的完成，又能有效提高教學質量。因而，提高教師動作示范的有效性尤為重要。

一、示范目的明確，突出教學重點

在體育教學中，示范是否能做到目的明確、突出重點是提高教學行為有效性的關鍵因素。

教師示范的目的，是要使學生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之內化，經過思維的加工，建立起正確的動作概念。因此，教師每次示范都應明確所要解決的問題，比如示范什么，怎樣示范，都要根據教學任務、教學步驟以及學生可能接受的具體情況而定。例如：在示范籃球的單手肩上投籃動作時，示范之前首先告訴學生要注意觀察教師投籃時的手臂、手腕和手指動作，而在示范時，防止學生因觀察籃球是否進筐的視覺表象對投籃動作表象的即時覆蓋效應，教師應該不對籃筐，而只是對學生做投籃動作的側面示范，使學生的注意力集中在教師投籃時的手臂、手腕和手指動作上。在動作的初學階段，教師要明確規定，練習的過程不能只以進球與否衡量動作是否正確的標準，這樣學生的注意力就會集中到投籃的動作中來，學生在練習的過程中也能做到目的明確、重點突出。

當然，動作技術教學中，時常會出現這們一種現象，教師反復示范并結合精練的講解，學生還是難于把握要領、無法形成準確的技術概念。這就需要教師在示范時著重突出某一環節或是將某一環節單獨拿出來示范，學生通過重點觀察、對動作技術要領的認識和理解就大不相同了。如推實心球中出手角度的重點示范，排球墊球示范中腿部用力的突出示范、足球腳內側傳球示范中腳觸球瞬間的特寫示范。這種特寫示范能給予學生強烈的感官認識，加深學生對動作要領的理解，加快動作技術的掌握。

二、示范時機恰當，有利解決疑難

在教學中選擇恰到好處的時機來進行示范，能調動學生的學習積極性，激發學習的興趣，提高學生對學習內容的關注程度，從而解決教學疑難。我們不難發現很多時候教師的示范動作非常標準到位，學生觀察得很仔細，但是示范之后的練習時大部分學生沒有達到教師的要求，問題出現在哪里？主要是該教學手段不適合現在練習的這個環節。對此，教師要迅速找出問題所在，可以用語言提示學生應該怎么做。

三、示范方位合理，遵循認識規律

示范的位置和方向如何，會影響示范的效果。示范位置的選擇由學生的站隊隊形、動作的性質以及安全要求等因素決定的。一般而言，如是橫隊，教師應站在與排頭、排尾成一個等邊三角形的頂點上；如果弧形或圓形，教師則應站在與所有學生基本成等距的位置上，這樣既可以使學生看清動作，又能夠方便教師觀察學生隊伍；有時為了便于學生觀察動作細節，如進行排球、體操技巧類項目教學時，教師示范位置時站在隊伍的中間。

教師示范的方向要根據動作的特點和示范所要突出顯示的內容等因素決定的。為了顯示左右位移等動作，可以選擇正面示范和背面示范，如籃球的滑步移動、籃球的交叉步移動，各種徒步操動作等，為了顯示前后位移、背弓、挺髖等動作，可以選擇側面示范，如跨欄、高抬腿、后蹬跑的腿步動作和投擲項目最后出手時的背弓動作等；為了便于學生觀察和記憶方向，路線變化比較復雜的動作，可以選擇背面示范，如武術套路等；為了便于學生模仿和及師生間的及時信息交流，可以選擇鏡面示范，如廣播體操、徒手操等。示范位置與方向的選擇，還應考慮到陽光、風向、周圍環境等情況，不要使學生面向陽光或迎風，盡量避開繁華和有特殊物的方向，以便集中學生的注意力。

四、示范形式多樣，符合教學需要

于素梅博士在《看課的門道》一書中指出：示范的形式很多種，可以是教師的單獨示范，可以是學生的單獨示范，可以教師和學生一起來完成示范；示范可以是正確的動作，也可以是錯誤的夸張動作……教師可以根據課堂實際采用不同形式的示范。

1、誘導示范法。教學的正常程序一般是“示范——講解——示范”，教師優美漂亮的示范動作能夠讓學生折服。但是，有時難度相對較大的動作又使學生望而卻步。因此，對于某些動作可以采用誘導示范，如學習魚躍前滾翻動作時，教師可以先讓會做的學生做示范，然后引導為其他學生進行模仿練習，再進行小組討論，歸納，總結動作要點，練習效果效好。

2、替代示范法。當學生對動作技術的學習出現“瓶頸”，可以選擇性地使用替代示范法解決。對于排球扣球技術的學習，多數學生不能夠做出手臂抽打球，而產生用手敲打球的動作變形，這時，教師可以通過示范羽毛球跳起和扣殺動作，盡管兩者動作完全不同，但揮臂抽打的原理是相通的，由于增加的力臂距離，可以強化意識。

3、正誤對比示范法，這是教學中常用的示范方法，也是改正和提高動作技術最有效的示范法，如在排球的自墊教學過程中，找出掌握正確動作的學生和共性的，典型性錯誤動作的學生，讓他們同時示范，一目了然。

總之，體育教師作為新課程標準的具體實施者，要緊跟時代發展步伐，轉變觀念，改進教學方法，但并不意味著摒棄所有的傳統的教學方法。教師富有實效的動作示范能夠讓學生更好地掌握要學的技術動作，培養其過硬的體育運動技能，以形成終身體育的能力。