初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑

羅澤骦

摘要：隨著教育改革的不斷深入，對于當前的各類學科教學也提出了全新的要求，在展開初中體育教學時，教師不僅僅需要幫助學生強健體魄，增強學生的體能素質，在課堂教學過程中還需要加強對學生心理素質的培養，讓學生可以養成健全的人格，實現初中學生全面發展的教育目標。因此，教師在體育課堂上需要深入分析學生心理素質差的具體原因，結合學生的問題采用更加實用的教學引導方式。由此，本文就著重分析怎樣在初中體育教學中加強學生的心理素質鍛煉。

關鍵詞：初中;體育教學;心理素質鍛煉

初中學生的心智發展不成熟，一旦缺乏合理引導，可能會產生某些心理問題，比如有些學生的心理壓力過大，如果成績下降狀況，就會陷入極度恐慌、焦慮的情緒中，還有的學生由于年齡較小，會產生強烈的叛逆心理，不愿意服從教師以及家長的管教。因此，在課堂教學過程中，教師需要展開針對性的引導，讓學生能夠調整自己的心態，養成堅韌的意志，促進學生的健康成長。

1在體育教學中加強學生心理素質鍛煉的優勢分析

一些教師發現學生在學習的過程中出現了明顯的心理問題，在這種情形下，教師只能轉換方式，通過其他不同學科中來增強學生的心理素質。而經過實踐證明，在體育教學中加強學生的心理素質鍛煉具有明顯的優勢。首先，體育課堂一般在開闊的室外舉行，可以讓學生們擺脫封閉的教室，在這種環境下，可以讓學生得到明顯的放松，讓其擺脫內心的不良情緒。不僅如此，在體育教學過程中，教師會設置豐富的體育活動，在學生參與體育活動的過程中，教師可以采用寓教于樂的方式進行適當的引導，讓學生們能夠在體育運動中收獲成就感，增強學生的自信心，明白自身的優勢，以更加積極向上的態度去面對生活。

2初中體育教學中加強學生心理素質鍛煉的途徑

2.1緩解學生多重壓力，開展放松運動

當學生邁入初中這一階段之后，學生的學習壓力會明顯增加，在這一階段，學生們會接觸更多的文化課內容，有的學生在這種情況下就會產生較大的學習壓力，甚至有的學生因為自身的學習成績退步之后產生了一系列的消極心理。因此，在當前的體育教學過程中，教師可以讓學生們適當放松，減輕學生的學習壓力。在之前的體育課堂中，教師認為體育活動的設置主要是以鍛煉學生的身體為主，所以教師會讓學生們完成跑步、跳遠等基礎練習，在這個過程中，對于學生的學習壓力環節沒有產生實質性的幫助。因此，在當前的課堂教學階段，教師可以帶領學生們去展開放松運動。

2.2設置團隊競技活動，增強體育意識

經過觀察發現，大多數體育教師在課堂教學過程中一般都會設置獨立的運動項目，讓學生自行完成訓練，在這個過程中，學生之間以及師生之間的交流較少，容易讓某些內向的學生形成自閉的人格。為了讓學生養成更加積極陽光的心態，在當前的教學過程中，教師可以設置一些團體類的競技活動，在這一類活動中，可以讓學生之間有更多的交流空間，讓他們在遇到問題之后可以向自己的同齡人進行傾訴，進一步舒緩學生內心的不良情緒。不僅如此，在這一類團隊競技活動過程中，還能夠讓學生們感受到集體的力量和合作的重要性，走出狹隘的心理誤區，積極的融入到集體之中。比如教師在課堂上可以設置兩人三足或者是團體接力跑等不同的活動，在這類活動過程中，可以進一步培養學生的合作精神，讓他們更加主動地和其他同學展開有效的交流，養成更加積極健康的心態。

2.3擴充教學開展場地，設置拓展訓練

最后，在教學改革的背景下，教師還可以適當地豐富體育教學內容，比如以往教師在體育課堂上主要就是設置一些基礎的鍛煉項目，增強學生的身體素質，但在傳統項目下，學生的心理素質很難得到有效的鍛煉，所以在當前的初中體育課堂上，教師還可以拓展教學開展場地，比如教師可以帶領學生們去戶外展開拓展訓練，在大自然的環境下，可以幫助學生們舒緩身心，消除學習所帶來的疲憊感。不僅如此，教師還可以設置一些頗具難度的拓展訓練項目內容，進一步達到磨練學生意志、陶冶學生情操的效果。如教師可以帶領學生們去攀爬戶外求生墻，讓學生在不使用任何器材的情況下翻越高墻，在學生不斷合作以及不斷嘗試的過程中，順利地越過這一高墻。通過這一拓展項目內容，可以學生們敢于迎難而上，擁有挑戰困難的自信心與勇氣。

3結語

綜上所述，在當前的體育教學過程中，教師需要設置更多豐富的教學內容，讓學生們在參與體育活動的過程中不僅僅能夠增強自身的身體素質，還能夠鍛煉學生的心理素質，養成更加積極樂觀的心態，促進學生身心的全面發展。

參考文獻

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