高職高專學生的體育心理素質特點與引導路徑

潘力

摘? 要：在高職高專教育教學當中，體育教學是培養學生身心健康的重途徑，為此，本文采用文獻資料法等方法，對高職高專學生的體育心理素質特點與引導路徑展開研究。首先闡述了高職高專學生的體育心理素質特點與行為表現，然后分析了培養高職高專學生體育心理素質的重要性，最后提出了在高職高專體育教學當中，對學生進行體育心理素質的培養策略，希望對學生體育心理素質的提升有所幫助。

關鍵詞：高職高專學生? 體育心理素質? 特點

中圖分類號：G80-05 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0162-02

體育心理素質是體育素質衍生出來的概念，它是指在學生進行體育活動時對外界信息的變化的心理表現，它是多種因素導致的一種心理結構，主要有適應能力、意志力、自信心和自控能力等。高職高專體育教學是促進學生全面發展的重要途徑，其對提高學生的綜合素養有重要意義。近幾年來隨著我國體育教育的不斷改革，體育教學在培養學生體育心理素質方面發揮著不可替代的作用，高職高專體育教學不僅僅是為了提高學生的體育技能，更多的是要通過體育教學來培養學生的體育心理素質，如意志力和自我認知能力等。所以教師應該根據體育教學的特點從實際情況出發，創新教育理念和教學模式，探究在體育教學中培養高職高專學生體育心理素質的主要途徑。

1? 高職高專學生的體育心理素質特點與行為表現

從性格這一角度來說，由于大部分的高職高專學生都是獨生子女，所以在他們在思想和行為上對父母和老師等產生較強的依賴性。在體育教學學習當中，大多數高職高專學生的交際能力較差，他們不敢表達自己的想法，而且還普遍的缺乏團結合作意識和協作能力，這在一定程度上增加教師了解學生心理狀況的難度，而且這對學生今后的工作和生活會造成不利的影響。

從情緒和和情感方面來說，在體育學習過程中，一些高職高專學生普遍表現的心里煩躁行為懶散，對體育學習缺乏興趣，當遇到一些較難的體育動作時會選擇輕易放棄，學生這些體育素質的心理表現，都是由于學生平時缺乏科學的體育心理素質訓練。

從意志力這一角度來說，一些高職高專學生在體育學習當中通常表現為自信心缺乏，在體育活動中具有一定的盲目性和隨意性，還有的學生很容易受外界因素的影響，一點小的因素都會成為困擾他們學習體育的阻礙，甚至有的學生在體育學習當中難以控制自己的情緒，缺乏自制力。

2? 培養高職高專學生體育心理素質的重要性

體育心理素質主要有四個特征，一是體育心理素質具有可持續發展性和穩定性，體育心理素質是是大學生心理特征的體現，它在一定時期內是穩定的，但是并非一成不變，它是可持續發展的;二是體育心理素質具有全面性的特點，它是受多個因素影響的;三是體育心理素質具有可評價性，體育心理素質可以影響個人的行為和活動，因此通過個人的表現可以對其體育心理素質進行評價。四是體育心理素質具有基礎性，它是影響學生個人學習和成長最根本的因素，也是學生心理素質形成的重要組成部分，具有一定的基礎性。

高職高專院校的主要培養目標是要提高學生的專業技能把學生培養成高具備高素質的技術性人才，高職高專學生是即將步入社會的群體，而體育心理素質是影響他們工作能力和環境適應能力的重要因素。通過進行體育心理素質培養不僅能有效提高學生的自我認知能力，還可以讓學生在步入社會時全面的了解自己，對自己的工作表現和目標的完成情況進行評價，從而讓學生去發現自己的不足，幫助學生針對性的提升自己，以為學生今后的工作和成長奠定優質的基礎，所以在高職、高專教育中培養學生的體育心理素質是十分必要的。

3? 引導高職高專學生樹立體育心理素質的教育路徑

3.1 更新教育理念重視學生的心理活動

一直以來受傳統教育思想的影響，大部分的高職高專都將教學重點放在提高學生的專業技能上，而忽視了學生身體素質的發展和體育技能的學習，尤其是對學生進行體育心理素質的培養，這就導致高職高專學生的體育心理素質難以滿足社會對需求型人才的要求。同時在高職高專體育教學中，許多教師的教學重點是讓學生掌握相關的動作要領，沒有花費精力和時間去關注學生的心理活動，只是讓學生通過反復模仿掌握相關技能，這不僅難以提高學生的體育心理素質，還會使學生對體育學習產生抵觸心理。所以為了改變高職高專體育的教學現狀，達到培養高職高專學生體育心理素質的目的。高職高專院校要及時更新教育理念，改變傳統的教學模式，要不斷對體育教學的內容進行創新改革，并關注學生的心理活動，要將提高學生的心理素質作為高職高專體育教學的目標，并將這一目標落實到教學過程中，才能把學生培養成為具備良好體育心理素質的人才。

3.2 注重課堂表現及時對學生進行指導

在高職高專體育教學的實施當中，教師要時刻觀察學生的學習情況和課堂表現，并針對學生存在的問題對學生進行指導和幫助，這也是提高高職高專學生體育心理素質的重要措施。高職高專體育教學是一門實踐性課程，學生要想掌握體育知識和技能就要在學習的同時不斷的加強訓練，尤其在剛學習時學生往往對技能還不熟悉所以在練習時通常會出現動作不標準、身體不協調等，針對這一現象教師要認真觀察學生在面對這一問題時的表現，然后在此基礎上引導學生對自己的表現做出評價，讓學生對自己的學習情況有清晰的認識，從而幫助學生更快的掌握這一技能。這樣不僅可以幫助學生打下良心的堅實的心理素質基礎，而且這在一定程度上提高學生的自我認知能力。

3.3 注重培養學生的適應能力

體育活動具有緊張性和競爭性的特點，在這種情況下學生的心理壓力大、承受負擔中，而心理素質的差異導致學生在面對體育活動時的表現不同，比如有的同學怕失敗抵觸競爭，表現出自卑和逃避的心理，因此如何通過體育教學活動來提高學生的心理素質，培養學生的適應能力是當前教師面臨的重要問題，因為高職高專學生是即將步入社會的群體，不論是在社會還是在工作中都不可避免的會遇到競爭和比賽，所以教師要發揮體育教學的心理教育功能，引導學生自己設立競爭目標，同時要調動學生參與體育活動的積極性，并通過設置一定的挫折和障礙來培養學生解決問題的能力以及學生在面臨困難時從容應對的心理狀態。此外，當學生失敗時，教師要多鼓勵學生，給學生帶來心理上的安慰，增強學生的自信心從而培養學生對環境的適應能力。

4? 結語

綜上所述，在高職高專體育教學中，要加強對學生進行體育心理素質的培養不僅可以使學生成長為社會需求型人才，滿足職業發展的要求，而且還能優化課堂教學效果，提高教學的有效性。但是培養學生的體育心理素質是一個漫長的過程，作為教師首先要更新教育理念，重視學生的心理活動，發揮體育心理素質對學生工作和成長的重要作用，然后發揮自身的引導作用，提高學生的自我認知水平，并通過體育教學活動培養學生的適應能力、磨練學生的意志，以此來提升學生的體育心理素質，使學生成為社會需求的全面型人才。

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