高校高水平籃球隊中團隊凝聚力的培養研究

何劍鋒

【摘要】籃球活動是一項在全球范圍內都非常風靡，且認可度非常高的一項球類運動，它要求場上的隊員有足夠的默契，在賽場上配合良好，因此籃球活動中團隊凝聚力起著很大的作用，每一個教練員和運動員都應該有意識地培養籃球隊伍的團隊凝聚力。

【關鍵詞】高校 籃球隊 團隊凝聚力

一、高校高水平籃球隊的團隊凝聚力

1.團隊凝聚力的概念

凝聚力這一名詞首先是從心理學之中提出的，心理學家勒溫將凝聚力定義為作用于所有集體成員的一種心理力量，它能夠使群體成員都轉向群體的內部，發揮自己的力量。根據這樣的結論，我們可以明顯地知道，在籃球運動這樣有多名運動員共同在場、且需要多方共同配合的運動項目中，增強團體凝聚力對提高運動成績意義重大。籃球隊伍里的團體凝聚力的也就是指隊伍里的運動員為了取得更好的成績，將自己團結在這一個小團體中，互相配合，融洽相處的過程，這一個動態的過程反映了運動員處在一個特定的群體環境之中，受到群體內其他成員的心理和行為影響，在群體規范中所進行的活動。

2.團隊凝聚力對高校高水平籃球隊的作用

一直以來，高校籃球隊都被認為是業余球隊，然而近些年來，高校正在發展自己的高水平籃球隊，從業余隊向專業隊轉化，在這樣一個變革的過程中，提高籃球隊的運動成績，使其顯露頭角是下一階段的目標。但是這個目標卻并不容易實現。當形成了高度的團隊凝聚力，每一個球員都會對球隊有一種發自內心的歸屬感，球員之間也會形成惺惺相惜的深厚感情，與經濟學上的理性選擇理論有所不同，建立這種團隊凝聚力并非單單為了拿到更好的成績，即使這是最終的目標，同時，也是希望高校球隊能在不受經濟利益誘惑和侵襲的單純環境下建立起相互間的友好關系，促進身心的健康發展。高校高水平籃球隊同樣也是為專業籃球隊培養和輸送優秀人才的一個通道。一個團隊中需要有一個核心人物和領導人員，除了球員之間的相互交流，教練員也至關重要，教練員不止是對球員進行技術上的訓練，還要在球員之間周旋，起到調和的作用，重視團隊凝聚力地培養，根據每個人的特質安排適合的位置，幫助解決球員之間的爭執，以自己的權力或魅力成為凝聚整個團隊的核心。

二、影響高校高水平籃球隊團隊凝聚力的因素

1.高校高水平籃球隊結構的穩定性

根據心理學的觀點，團隊凝聚力的培養與團隊的規模有關，在某一個人數規模下，團隊凝聚力會得到最大程度的實現。由于籃球隊實際上場人數是固定的，而且在這種固定人數的結構中，團隊凝聚力會比較容易形成并且得以保持。然而一個籃球隊并不是只有上場球員，更多時候籃球隊還會有一些替補球員，如果一個籃球隊的規模過于龐大，這樣就形成了總人數和能夠上場的人數不匹配的問題，這時就會激發出一些競爭問題，這樣的情況時有發生。因此，為了避免團隊之間的競爭氛圍過于濃烈以至不利于發揮激勵球員反而引起惡性競爭關系，球隊首先還是要控制球隊的人數和結構的穩定性，不能隨隨便便的將團隊內某個成員，尤其是核心成員輕易罰下。在高校中，由于學生眾多，為了建立高水平球隊，大部分學生都在技術篩選這一環節就被淘汰，留下的隊員幾乎都是水平較高的成員，由于他們水平相當，相互之間的競爭也就大，這時如果還不能保證團體結構的穩定性，對于一些成員來說，具有一定的消極意義。

2.球隊隊員的角色認知

在一場籃球比賽中，教練員需要根據球員特質將他們分別安排到不同的球場位置中去，擔任不同的角色，從而發揮出最大的作用，得到最好的結果，有的球員靈活性高，有的球員遠投技能好，有的球員則適合進攻爭搶，這樣子每個人就可以根據自己的優勢所在，擔任后衛，或者負責投三分，或者負責搶籃板。然而，從客觀上說，籃球比賽畢竟是一場競技活動，每個獲得上場資格的球員都希望能夠讓大家看到自己的作用所在，承認他的實力。這樣的做法會破壞團隊的凝聚力，也不利于團隊取得好的成績。因此，每一個球員都必須認識到自己位置的重要作用，以自己最好的狀態發揮出最好的作用。

3.高校高水平籃球隊外部環境應激程度

壓力會產生動力，但是壓力需要被限制在一個特定的程度里。在一個成員只要能夠努力就有機會打破桎梏，實現目標的壓力下，成員們會更容易團結起來，共同進步，從而實現最終的目標。然而，當外部的環境過于緊張，對成員的要求過高，隊員們就很可能因為目標難以達到而生發出消極的情緒，團員之間的情緒出現分化，摩擦就會增多，相互之間的隔閡也會增多，當團隊中的大多數人都抱有一種消極的情緒，那么整個團隊就非常難以再被動員起來。尤其是在高校之中，學生們要兼顧訓練與學習，當外部壓力過大，學生們在心理上和身體上都難以承受這種壓力，最終的結果反而會不太好。當外部壓力過小，成員們也會出現倦怠情緒，不會投入過多的時間參與訓練，也對球隊缺乏信心，更遑論所謂團體凝聚力。總的來說，當一個團隊在遭受中等程度的應激時，更容易激發起團隊的凝聚力，這時大家的消極情緒都降到比較低的程度，成員之間相互協作，一致對外，共同取得更好的結果。

三、高校高水平籃球隊中團體凝聚力的培養途徑

1.制定切實可行的團體目標

團體目標是團體一切行動的指導，為了提高團隊的凝聚力，首先就需要制定出一個被共同認可的目標。人的行為在某種程度上都是要有一定的目標性的，否則就很容易迷失方向，也缺乏著力點。而目標的制定在技術上是一個難點，因為一個共同目標首先要有能夠被達到的可能性，這樣才不至于挫傷成員的積極性，同時，也不應當太容易就能夠到達，這樣不利于激勵成員發揮出自己最大的潛能，努力提升自己的技術水平，并與隊友相互磨合，這個目標最好還是一個共同的目標，即全體成員都認可的一個目標，這樣大家才會為了同一個終點人共同努力。具體來說，首先，目標的制定首先從籃球隊目前自身的實力和地位出發，眼光放長遠，分階段制定不同時期應達到的目標;其次，目標的需要由教練員和全體運動員共同商議。

2.提高團體吸引力

團體的吸引力決定著成員對于一個團體的認同感和歸屬感。校方應給予教練員和校籃球隊員足夠的重視，一個人在得到重視的時候會更加有動力增強自身。通過廣泛的宣傳活動讓全校了解到校籃球隊的各項事宜，增強籃球隊員的自豪感和自信心，并為籃球隊安排合理充分的訓練時間，讓他們能夠得到最好的訓練結果，讓每個隊員能夠拓展自己的領域，在逐步拓展中找到自己的興趣點和優勢所在，發揮出自己的潛能，成員擁有一定的自主性，同時在被賦予厚望的情況下有一定的壓力，這樣能夠激勵隊員主動增強與隊友之間的聯系，試圖共同實現最終目標。同時還可以通過增強內部激勵的方式給予隊員報酬等正激勵，提升士氣。

3.建立良好的教、員關系

教練員在籃球隊的訓練之中起著管理和領導的作用，團隊凝聚力的形成需要教練員和隊員的共同努力，因此良好融洽的教員關系非常重要。教練員不僅要提升自己的戰術指導水平，更要從日常生活出發，關心和了解球員，掌握每個人的興趣點所在和他們的個人習慣。這樣不僅能從感情上建立起良好的關系，更能幫助教練員在進行比賽的人員安排和調配上能夠不偏不倚，發揮出每個人的最大作用。同時，由于團隊之間每個人的差異性所在，難免會產生一些沖突，教練員此時就可以作為團隊的潤滑劑，以身份的威嚴和情感上的聯系幫助隊員解除誤會，重歸于好，也要能夠即使遏制隊伍里可能出現的不正之風，建立一個良好的隊內環境。

參考文獻：

[1]王安國.籃球教練行為與團隊凝聚力的關系研究[D].鄭州大學報，2015.