基于《高職心理健康》課程的學(xué)生心理健康教育研究

王婭婷

摘要：心理健康的學(xué)生，其個(gè)人心理要符合相應(yīng)心理發(fā)展年齡特點(diǎn)，可堅(jiān)持正常學(xué)習(xí)，有和諧人際關(guān)系，有健全人格，且適應(yīng)能力強(qiáng)、意志力堅(jiān)強(qiáng)。對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行教育，是思想教育工作的重要要求，也是培養(yǎng)高素質(zhì)專業(yè)性人才的需求，利于滿足學(xué)生成長(zhǎng)。本文，將基于《高職心理健康》課程教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的一些學(xué)生心理健康問(wèn)題作出相應(yīng)的對(duì)策探討。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生;心理健康;教育對(duì)策

通過(guò)上一學(xué)期《高職心理健康》課程的教學(xué)，筆者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題比較嚴(yán)峻，其主要體現(xiàn)于自我意識(shí)問(wèn)題、情緒問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題幾個(gè)方面。成長(zhǎng)過(guò)程中，部分學(xué)生未能形成良好自我意識(shí)，總是有逃課行為，且情緒易焦慮、憤怒、自卑，時(shí)常有孤獨(dú)的負(fù)面情緒體驗(yàn)，會(huì)因交不到好朋友而煩惱。當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)期處于不健康的心理狀態(tài)下，他們的成長(zhǎng)無(wú)疑會(huì)受到影響。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們可以結(jié)合課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做好教育。

一、改變學(xué)生觀念，增進(jìn)心理健康

在學(xué)生群體中，他們總是錯(cuò)誤認(rèn)為心理咨詢是一種“有病”的表現(xiàn)，對(duì)學(xué)習(xí)和人際交往過(guò)程中的一些心理健康問(wèn)題缺少正確認(rèn)識(shí)，不愿意主動(dòng)接受心理健康教育，最終影響到了心理健康問(wèn)題的有效緩解。針對(duì)這一種情況，我們要把握好日常教育工作，從日常教學(xué)點(diǎn)滴做起，讓學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，能夠在出現(xiàn)自我意識(shí)問(wèn)題、情緒問(wèn)題等心理健康問(wèn)題時(shí)及時(shí)尋求援助，時(shí)刻維護(hù)好心理健康狀態(tài)，避免消極情緒等的出現(xiàn)。

在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不能正確理解人際交往心理問(wèn)題。于是，我在《人際交往中的心理障礙》一課教學(xué)時(shí)，抓住這個(gè)教育時(shí)機(jī)，向?qū)W生提出了這樣一個(gè)問(wèn)題：“你在人際交往中曾出現(xiàn)過(guò)哪些問(wèn)題？”有的學(xué)生說(shuō)到了不敢交往，有的學(xué)生說(shuō)到了不愿交往，還有的學(xué)生說(shuō)到了不善于交往。針對(duì)學(xué)生們說(shuō)出的人際交往問(wèn)題，我從以自我為中心、自卑怯懦、孤獨(dú)孤僻、敏感多疑幾個(gè)方面對(duì)問(wèn)題產(chǎn)生原因進(jìn)行了分析。接著，我開(kāi)始帶領(lǐng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)人際交往方面的心理障礙。當(dāng)講到“自卑怯懦”這個(gè)心理障礙問(wèn)題時(shí)，剖析了生理缺陷、家境貧困、自我認(rèn)識(shí)不足等自卑形成原因，并提出要正確對(duì)待貧困等不利因素，用積極心態(tài)與人交往。通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生轉(zhuǎn)變了對(duì)人際交往心理障礙問(wèn)題的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，掌握了一些心理障礙問(wèn)題調(diào)試方法。

二、重視特殊心理，培養(yǎng)自我教育

剛?cè)雽W(xué)校時(shí)，面對(duì)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，很多學(xué)生會(huì)形成各種心理壓力。包括學(xué)習(xí)壓力、人際交往壓力等等。加之，學(xué)生們自身學(xué)習(xí)能力水平較低、素質(zhì)較低，又得不到社會(huì)的高度認(rèn)可，很容易出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)偏低的情況。當(dāng)學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確時(shí)，難免會(huì)形成自卑感、無(wú)助感。面對(duì)學(xué)生這種特殊的心理，要通過(guò)心理健康教育發(fā)展學(xué)生自我教育能力。俗話說(shuō)：“授人以魚(yú)，不如授人以漁?！敝挥斜ＷC學(xué)生具備一定自我教育能力，才能更好地緩解學(xué)生心理上的障礙問(wèn)題。

我為了培養(yǎng)學(xué)生自我教育能力，徹底解決他們的心理健康問(wèn)題。課堂上，結(jié)合《心理問(wèn)題及其鑒別方法》這一教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)了“心理問(wèn)題知多少”這樣一個(gè)游戲任務(wù)。游戲任務(wù)中，先向?qū)W生闡明了一般心理問(wèn)題和嚴(yán)重心理問(wèn)題的部分診斷條件，請(qǐng)學(xué)生自由補(bǔ)充診斷內(nèi)容，看一看哪一位學(xué)生掌握的心理問(wèn)題鑒別方法較多。接著，在游戲中，要求學(xué)生自主完成閱讀杯弓蛇影故事的任務(wù)，說(shuō)一說(shuō)有何啟發(fā)？通過(guò)故事閱讀，學(xué)生們將明白不要總是疑神疑鬼、自相驚擾的道理，并能夠嘗試用所掌握的心理問(wèn)題鑒別方法進(jìn)行自我教育。

三、豐富課程內(nèi)容，提高教學(xué)效果

在實(shí)際教學(xué)中，為了提高課堂整體教學(xué)效果，端正學(xué)生們的心理健康問(wèn)題，要重視豐富課程教育內(nèi)容，不再局限于教材內(nèi)容教學(xué)，以滿足學(xué)生的心理健康發(fā)展需求。同時(shí)，在課堂上，為了加深學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的體驗(yàn)，要注意將一些實(shí)際生活案例引入到課堂上，以案例教學(xué)形式，讓課堂教育活動(dòng)變得趣味十足，喚醒學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣。

在《做情緒的主人》一課教學(xué)時(shí)，我為了讓學(xué)生掌握到情緒的基本類型和情緒的不同作用、調(diào)控方法等。課堂上，先借用多媒體教學(xué)工具帶領(lǐng)學(xué)生一起回顧了《長(zhǎng)春砍手門(mén)》新聞視頻，分析了事件中郝志鵬怒火中燒，因同學(xué)之間一些小摩擦，讓家長(zhǎng)帶17人持刀猛砍吳天昊，造成吳天昊不治身亡事件過(guò)程?；仡櫷赀@個(gè)新聞事件以后，向?qū)W生提出了這樣一個(gè)問(wèn)題：“是什么原因?qū)е铝诉@場(chǎng)慘劇的發(fā)生？”基于問(wèn)題導(dǎo)向下，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)調(diào)控情緒的心理健康知識(shí)。

四、創(chuàng)新教學(xué)形式，增強(qiáng)教育功能

在對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行教育時(shí)，為了增強(qiáng)其教育功能，要注意創(chuàng)新教育形式。課堂上，可圍繞課程教育內(nèi)容定期組織一些講座活動(dòng)，通過(guò)講座形式對(duì)學(xué)生情緒問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題等心理健康問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)生心理障礙問(wèn)題得到及時(shí)疏導(dǎo)。此外，實(shí)際教學(xué)時(shí)，可專門(mén)設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)別咨詢平臺(tái)，以網(wǎng)絡(luò)、電話等形式回復(fù)學(xué)生對(duì)心理健康教育知識(shí)的咨詢。另外，要利用班級(jí)黑板報(bào)等區(qū)域，向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。除此之外，還可組織一些心理情景劇等比賽活動(dòng)，最大程度提高對(duì)學(xué)生的心理健康教育效果。

我就曾在實(shí)際教育活動(dòng)中，為學(xué)生組織了一次以“演繹青春之歌，共筑芳華之夢(mèng)”為主題的心理情景劇比賽活動(dòng)。比賽中，要求學(xué)生自由組成若干個(gè)小組，利用課余時(shí)間精心排練本小組的情景劇舞臺(tái)對(duì)話。比賽中，其中一個(gè)小組演繹了《舍友》這樣一個(gè)情景劇，真實(shí)再現(xiàn)了宿舍里的一場(chǎng)風(fēng)波，引出了日常生活中經(jīng)常碰到的人際交往心理障礙問(wèn)題。在心理情景劇表演過(guò)程中，學(xué)生們更加懂得要學(xué)會(huì)包容、謙讓，與人和諧相處。

綜上可知，我們學(xué)生中的大多數(shù)都存在著一定心理健康問(wèn)題。在這個(gè)背景下，要想讓學(xué)生心理變得更為健康，應(yīng)發(fā)揮好課程的教育功能，改變學(xué)生不健康的心理觀念。同時(shí)，通過(guò)關(guān)注學(xué)生的特殊心理，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新課程教學(xué)形式，幫助學(xué)生漸漸養(yǎng)成積極向上的心理，形成健全人格，不再出現(xiàn)自閉等不良情況。當(dāng)然，僅通過(guò)課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的改善還不夠，還需要學(xué)校心理健康室，社會(huì)的心理健康咨詢，家長(zhǎng)的關(guān)心、關(guān)愛(ài)與關(guān)注等一系列的配合，才能使學(xué)生的心理健康問(wèn)題得到更好的改善。

參考文獻(xiàn)：

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