人本主義心理學對高中生心理健康教育的啟示

孔令豪

[摘 要] 以人本主義心理學的基本觀點為理論依據，對高中生的心理特點進行分析，歸納出高中具有強烈的自主性、學業認同水平低、意志品質薄弱、自我實現目標缺失等心理特點。教師要從人本主義心理學入手，探尋人本主義視角的高中心理健康教育模式。

[關鍵詞] 人本主義;高中;心理健康教育

20世紀50至60年代，針對行為主義以動物或幼兒簡單行為為研究對象和精神分析以病態人格為研究對象的缺陷，羅杰斯和馬斯洛明確提出了心理學研究對象為人，主張個體挖掘自我潛能，展現自我價值，形成了心理學發展歷史上第三大心理學思潮和流派——人本主義。它把人性置于心理學研究的核心位置，為人們對人性的認識提供了一個嶄新的思路，同時也為學校心理健康教育的發展提供了一個新的視角。

一、人本主義心理學觀點

人本主義心理學強調以人為中心，認為人類的本性事實上是積極的、建設性的，是指向與其他人建立密切的個人關系的。對于人的本性，我們不能反對它，而應該接受它，并且按照本性的指引來生活。羅杰斯強調情感在教學中的地位和作用，把培養能夠適應變化、知道如何學習的“自由人”作為教育的基本目標。馬斯洛提出了著名的需要層次理論，他認為人有五個層次的需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要。需要的這五個層次，是由低到高有層次地排列，只有較低層次的需要得到滿足以后，人們才會產生較高一級的需要。在教育實踐中，馬斯洛非常重視人的內部動機系統以及人的潛能和價值，認為自我實現的人是人類潛能得到充分發揮的最好典范。

二、人本主義心理學視角下高中生心理特點與問題

高中生年齡大約在15歲到19歲之間，他們正處于從初中的“心理斷乳”向“漸漸長大”轉變的時期，理智、情感、道德、社交等方面都還尚未定型。在人本主義心理學視角下，高中生呈現出以下心理特點與問題。

1.強烈的自主性

高中生自我意識明顯加強，具有很強的自信心和自尊心，對父母和教師的心理和情感依賴日益減少。他們熱衷于顯示自己的力量和才能，在心理和行為上表現出強烈的自主性，不論是在個人生活的安排上，還是對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解、主張，他們迫切希望從父母和學校的束縛中解放出來，他們已經不滿足于父母、老師的教育或書本上現成的結論，要求有事實的證明和邏輯的說服力，渴望將自己創造性的想法付諸實踐，以此來滿足自我實現的需要。

2.學業認同水平低

高中是整個學生階段學業負擔最重的時期，在高考指揮棒下運作的教育行政部門以及學校，認為升學率是學校的“生命線”，給學生帶來了激烈的學業競爭和巨大的升學壓力，再加上同窗好友的競爭、老師與家人的翹首期待及自己對未來的滿懷期盼，學生對學習的認同感較低，大多數學生表示不愿意學習。尤其學業上的挫敗感經常會使學生對學習能力產生懷疑，喪失信心，歸屬感和尊重的需要得不到滿足，進而不能悅納自我，自我評價過低，同時根據學習方法改進和制定學習目標和計劃等方面的能力稍欠缺。

3.意志品質薄弱

堅強的意志是順利完成目標的重要保證，也是自我約束的重要條件。但是隨著成長環境的逐漸優越，使得現在的高中生只需要在生活中付出較少的意志努力，就可以達成目標。同時，學生的主要任務是學習，生活主題的簡單也使他們無法獲得更多的意志力培養。

4.自我實現目標缺失

實現趨向是人本主義體系的基石。馬斯洛認為自我實現是最高級的需要，它賦予人強大的生存動力，頑強地追求發展。由于社會變革和傳統教育的影響，在當前巨大的升學壓力下，高中生的自我實現目標就是上大學，而關于為什么上大學和將來的人生目標則不甚明確，同時對于如何達成自我實現也不清楚。

三、人本主義心理學對高中心理健康教育的啟示

1.構建以發展性為主的心理健康教育模式

在傳統的教育過程中，我們往往通過成績等一些固化的外在指標來衡量高中階段學生的價值，同時高中心理健康教育的途徑側重于以適應性為主的模式，忽視了學生的本性和自我實現的趨向。因此，教育工作者應把握“面向全體、注重發展”的原則，重視發揮心理健康教育的“預防、促進”的功能，以實現每一個獨立學生個體的自我價值。

2.系統開展學習輔導

高中生的主要任務是學習，學生所有的心理健康問題幾乎都會跟學習有一定關系，那么如何提高學生的學習能力，則是高中心理健康教育的重點內容。針對高中生學習問題，學習輔導應該從學習興趣、學習策略、學習評價入手。

（1）學習的責任感應該基于興趣與需要之上，否則對高中生來說學習則是一件苦差事。學習興趣需要教師通過各種途徑去激發和培養，比如知識本身的特性、高中生的未來意愿和個人偏愛、性格等，將間接興趣內化為自己內在的直接需要與行為，以此來覺察學習的意義，激發學習的渴望。

（2）相比于初中，高中階段的學習復雜深刻，更強調學生的自主學習，因此需要培養高中生對于學習過程的計劃，自我監控和自我調節的能力，促使他們能夠自覺地按計劃組織學習活動與合理使用適合自己的學習策略，幫助學生掌握知識，理解學習過程，體驗到學習的滿足感，增強學習信心。

（3）傳統教育模式下，教師以標準測驗來衡量學生，是對學生自身需要的忽視。在人本主義觀念下，學校以學生“全人”的統整發展為評量要點，改善對他人評價的依賴性，注重學習過程的評鑒，鼓勵自我的評價，消除學生對學習的防御，學生才能為自己的學習負起責任，才會實現真正意義上的學習。

3.重視培養學生的創新能力

人本主義與建構主義一樣在知識與能力之間，非常崇尚學生能力的培養，并把創造性作為教學的核心問題。在馬斯洛需要層次理論中，創新的需要是自我實現需要的一部分。同時，創新教育也是素質教育的時代特征，它強調“發現”知識的過程，而不是簡單地獲得結果，強調的是創造性解決問題的方法和形成探究的精神。在這樣的教學過程中，可以充分發揮學生的個性，培養和發展學生的創新能力，激發學生的潛能。

4.創設良好的班級文化心理環境

強制的教育方法，都會壓抑學生的本性。推行素質教育，要堅持“學生自治”和“教師管理”雙管齊下，發揮、發展學生的自主性、創造性，培養學生的自我管理能力，開展豐富多彩的班級活動，讓學生置身于良好的班級文化氛圍中，進而心情愉悅地投入學習和發展符合自身需要的特長和興趣。同時通過活動，改善學生獨生子女的一些不良交往習慣，在活動中學會相互合作、相互關懷，進而解決身邊所發生的問題。

5.整合學校和家庭心理健康教育

馬斯洛需求層次理論觀點指出，一個健全的個體，在他生理、安全、愛以及尊重的需要得到了適當滿足后，會持續不斷地努力并對自我實現具有較高的要求。但是，當安全、愛和尊重的需要受到挫敗之后，一個人就會把自己的全部精力束縛在焦慮、防御上，甚至對周圍和事物采取敵視的態度。因此應該把家庭心理健康教育當作整個學校心理健康教育的一個組成部分，讓心理健康教育走進家庭，為學生的個性發展和自我實現營造良好的心理健康教育環境。

參考文獻

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責任編輯 王 慧