人本主義心理學(xué)對高中生心理健康教育的啟示

孔令豪

[摘 要] 以人本主義心理學(xué)的基本觀點為理論依據(jù)，對高中生的心理特點進行分析，歸納出高中具有強烈的自主性、學(xué)業(yè)認(rèn)同水平低、意志品質(zhì)薄弱、自我實現(xiàn)目標(biāo)缺失等心理特點。教師要從人本主義心理學(xué)入手，探尋人本主義視角的高中心理健康教育模式。

[關(guān)鍵詞] 人本主義;高中;心理健康教育

20世紀(jì)50至60年代，針對行為主義以動物或幼兒簡單行為為研究對象和精神分析以病態(tài)人格為研究對象的缺陷，羅杰斯和馬斯洛明確提出了心理學(xué)研究對象為人，主張個體挖掘自我潛能，展現(xiàn)自我價值，形成了心理學(xué)發(fā)展歷史上第三大心理學(xué)思潮和流派——人本主義。它把人性置于心理學(xué)研究的核心位置，為人們對人性的認(rèn)識提供了一個嶄新的思路，同時也為學(xué)校心理健康教育的發(fā)展提供了一個新的視角。

一、人本主義心理學(xué)觀點

人本主義心理學(xué)強調(diào)以人為中心，認(rèn)為人類的本性事實上是積極的、建設(shè)性的，是指向與其他人建立密切的個人關(guān)系的。對于人的本性，我們不能反對它，而應(yīng)該接受它，并且按照本性的指引來生活。羅杰斯強調(diào)情感在教學(xué)中的地位和作用，把培養(yǎng)能夠適應(yīng)變化、知道如何學(xué)習(xí)的“自由人”作為教育的基本目標(biāo)。馬斯洛提出了著名的需要層次理論，他認(rèn)為人有五個層次的需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。需要的這五個層次，是由低到高有層次地排列，只有較低層次的需要得到滿足以后，人們才會產(chǎn)生較高一級的需要。在教育實踐中，馬斯洛非常重視人的內(nèi)部動機系統(tǒng)以及人的潛能和價值，認(rèn)為自我實現(xiàn)的人是人類潛能得到充分發(fā)揮的最好典范。

二、人本主義心理學(xué)視角下高中生心理特點與問題

高中生年齡大約在15歲到19歲之間，他們正處于從初中的“心理斷乳”向“漸漸長大”轉(zhuǎn)變的時期，理智、情感、道德、社交等方面都還尚未定型。在人本主義心理學(xué)視角下，高中生呈現(xiàn)出以下心理特點與問題。

1.強烈的自主性

高中生自我意識明顯加強，具有很強的自信心和自尊心，對父母和教師的心理和情感依賴日益減少。他們熱衷于顯示自己的力量和才能，在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，不論是在個人生活的安排上，還是對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解、主張，他們迫切希望從父母和學(xué)校的束縛中解放出來，他們已經(jīng)不滿足于父母、老師的教育或書本上現(xiàn)成的結(jié)論，要求有事實的證明和邏輯的說服力，渴望將自己創(chuàng)造性的想法付諸實踐，以此來滿足自我實現(xiàn)的需要。

2.學(xué)業(yè)認(rèn)同水平低

高中是整個學(xué)生階段學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)最重的時期，在高考指揮棒下運作的教育行政部門以及學(xué)校，認(rèn)為升學(xué)率是學(xué)校的“生命線”，給學(xué)生帶來了激烈的學(xué)業(yè)競爭和巨大的升學(xué)壓力，再加上同窗好友的競爭、老師與家人的翹首期待及自己對未來的滿懷期盼，學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)同感較低，大多數(shù)學(xué)生表示不愿意學(xué)習(xí)。尤其學(xué)業(yè)上的挫敗感經(jīng)常會使學(xué)生對學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，喪失信心，歸屬感和尊重的需要得不到滿足，進而不能悅納自我，自我評價過低，同時根據(jù)學(xué)習(xí)方法改進和制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃等方面的能力稍欠缺。

3.意志品質(zhì)薄弱

堅強的意志是順利完成目標(biāo)的重要保證，也是自我約束的重要條件。但是隨著成長環(huán)境的逐漸優(yōu)越，使得現(xiàn)在的高中生只需要在生活中付出較少的意志努力，就可以達成目標(biāo)。同時，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，生活主題的簡單也使他們無法獲得更多的意志力培養(yǎng)。

4.自我實現(xiàn)目標(biāo)缺失

實現(xiàn)趨向是人本主義體系的基石。馬斯洛認(rèn)為自我實現(xiàn)是最高級的需要，它賦予人強大的生存動力，頑強地追求發(fā)展。由于社會變革和傳統(tǒng)教育的影響，在當(dāng)前巨大的升學(xué)壓力下，高中生的自我實現(xiàn)目標(biāo)就是上大學(xué)，而關(guān)于為什么上大學(xué)和將來的人生目標(biāo)則不甚明確，同時對于如何達成自我實現(xiàn)也不清楚。

三、人本主義心理學(xué)對高中心理健康教育的啟示

1.構(gòu)建以發(fā)展性為主的心理健康教育模式

在傳統(tǒng)的教育過程中，我們往往通過成績等一些固化的外在指標(biāo)來衡量高中階段學(xué)生的價值，同時高中心理健康教育的途徑側(cè)重于以適應(yīng)性為主的模式，忽視了學(xué)生的本性和自我實現(xiàn)的趨向。因此，教育工作者應(yīng)把握“面向全體、注重發(fā)展”的原則，重視發(fā)揮心理健康教育的“預(yù)防、促進”的功能，以實現(xiàn)每一個獨立學(xué)生個體的自我價值。

2.系統(tǒng)開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

高中生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)生所有的心理健康問題幾乎都會跟學(xué)習(xí)有一定關(guān)系，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，則是高中心理健康教育的重點內(nèi)容。針對高中生學(xué)習(xí)問題，學(xué)習(xí)輔導(dǎo)應(yīng)該從學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)評價入手。

（1）學(xué)習(xí)的責(zé)任感應(yīng)該基于興趣與需要之上，否則對高中生來說學(xué)習(xí)則是一件苦差事。學(xué)習(xí)興趣需要教師通過各種途徑去激發(fā)和培養(yǎng)，比如知識本身的特性、高中生的未來意愿和個人偏愛、性格等，將間接興趣內(nèi)化為自己內(nèi)在的直接需要與行為，以此來覺察學(xué)習(xí)的意義，激發(fā)學(xué)習(xí)的渴望。

（2）相比于初中，高中階段的學(xué)習(xí)復(fù)雜深刻，更強調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，因此需要培養(yǎng)高中生對于學(xué)習(xí)過程的計劃，自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)的能力，促使他們能夠自覺地按計劃組織學(xué)習(xí)活動與合理使用適合自己的學(xué)習(xí)策略，幫助學(xué)生掌握知識，理解學(xué)習(xí)過程，體驗到學(xué)習(xí)的滿足感，增強學(xué)習(xí)信心。

（3）傳統(tǒng)教育模式下，教師以標(biāo)準(zhǔn)測驗來衡量學(xué)生，是對學(xué)生自身需要的忽視。在人本主義觀念下，學(xué)校以學(xué)生“全人”的統(tǒng)整發(fā)展為評量要點，改善對他人評價的依賴性，注重學(xué)習(xí)過程的評鑒，鼓勵自我的評價，消除學(xué)生對學(xué)習(xí)的防御，學(xué)生才能為自己的學(xué)習(xí)負(fù)起責(zé)任，才會實現(xiàn)真正意義上的學(xué)習(xí)。

3.重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

人本主義與建構(gòu)主義一樣在知識與能力之間，非常崇尚學(xué)生能力的培養(yǎng)，并把創(chuàng)造性作為教學(xué)的核心問題。在馬斯洛需要層次理論中，創(chuàng)新的需要是自我實現(xiàn)需要的一部分。同時，創(chuàng)新教育也是素質(zhì)教育的時代特征，它強調(diào)“發(fā)現(xiàn)”知識的過程，而不是簡單地獲得結(jié)果，強調(diào)的是創(chuàng)造性解決問題的方法和形成探究的精神。在這樣的教學(xué)過程中，可以充分發(fā)揮學(xué)生的個性，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力，激發(fā)學(xué)生的潛能。

4.創(chuàng)設(shè)良好的班級文化心理環(huán)境

強制的教育方法，都會壓抑學(xué)生的本性。推行素質(zhì)教育，要堅持“學(xué)生自治”和“教師管理”雙管齊下，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，開展豐富多彩的班級活動，讓學(xué)生置身于良好的班級文化氛圍中，進而心情愉悅地投入學(xué)習(xí)和發(fā)展符合自身需要的特長和興趣。同時通過活動，改善學(xué)生獨生子女的一些不良交往習(xí)慣，在活動中學(xué)會相互合作、相互關(guān)懷，進而解決身邊所發(fā)生的問題。

5.整合學(xué)校和家庭心理健康教育

馬斯洛需求層次理論觀點指出，一個健全的個體，在他生理、安全、愛以及尊重的需要得到了適當(dāng)滿足后，會持續(xù)不斷地努力并對自我實現(xiàn)具有較高的要求。但是，當(dāng)安全、愛和尊重的需要受到挫敗之后，一個人就會把自己的全部精力束縛在焦慮、防御上，甚至對周圍和事物采取敵視的態(tài)度。因此應(yīng)該把家庭心理健康教育當(dāng)作整個學(xué)校心理健康教育的一個組成部分，讓心理健康教育走進家庭，為學(xué)生的個性發(fā)展和自我實現(xiàn)營造良好的心理健康教育環(huán)境。

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責(zé)任編輯 王 慧