素質(zhì)拓展訓(xùn)練有效融入中學(xué)體育教學(xué)的策略研究

張遠(yuǎn)祥

【摘要】在中學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對學(xué)生的綜合素質(zhì)、體能訓(xùn)練、團(tuán)隊合作意識等都有巨大的影響。開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在中學(xué)體育的教學(xué)中不斷提高學(xué)生的肢體能力，營造良好的教學(xué)氛圍，能夠更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極地參與到體育教學(xué)中，不僅提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，而且提高了課堂教學(xué)效果。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展訓(xùn)練;中學(xué)體育教學(xué);重要性;策略

素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要的教學(xué)目的就是對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，把體能訓(xùn)練與實踐相結(jié)合，在綜合素質(zhì)教育中以運動為輔助，用訓(xùn)練的方式進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的感悟能力[1]。在中學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能對傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化，對教學(xué)理念進(jìn)行創(chuàng)新，以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為主要的培訓(xùn)體驗教學(xué)方式，讓學(xué)生通過自身的理解與感悟?qū)χR進(jìn)行學(xué)習(xí)，為學(xué)生的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

一、中學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性

學(xué)校是對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)的主要場所。在中學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，需要注意一些關(guān)鍵性的影響因素，以學(xué)生為主要的訓(xùn)練對象，無論是教師的教學(xué)理念還是開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的場地，都需要進(jìn)行明確，學(xué)校的場地環(huán)境、拓展內(nèi)容、訓(xùn)練設(shè)施等都要符合中學(xué)生的體育訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。例如：可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，開展一些無敵風(fēng)火輪、七巧板等項目，對學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，有目的地對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)[2]。

此外，教師在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中應(yīng)充分發(fā)揮自己的作用，對學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)，與學(xué)生進(jìn)行溝通、交流，了解學(xué)生的內(nèi)心想法，并且對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計、創(chuàng)新與完善，發(fā)揮想象力，為學(xué)生開展一些拓展訓(xùn)練的項目，對學(xué)生的心理素質(zhì)與接受能力進(jìn)行培養(yǎng)，將對學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)融入日常的學(xué)習(xí)與生活中，引導(dǎo)學(xué)生正確面對困難，具有戰(zhàn)勝困難的決心。在拓展訓(xùn)練中，可以把學(xué)生的假期利用起來，由教師對拓展訓(xùn)練的場地進(jìn)行選擇，一般會選擇一些特定的訓(xùn)練基地，不僅可以滿足訓(xùn)練環(huán)境的要求，而且具有專業(yè)的訓(xùn)練設(shè)施，讓學(xué)生利用假期時間進(jìn)行拓展訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練有效融入中學(xué)體育教學(xué)的策略

素質(zhì)拓展訓(xùn)練最初是在軍事中廣泛應(yīng)用，主要是對軍人的體能、團(tuán)隊合作意識、心理素質(zhì)、生存技巧等進(jìn)行訓(xùn)練。后來素質(zhì)拓展訓(xùn)練逐漸應(yīng)用到教育教學(xué)中，在中學(xué)體育教學(xué)中不僅讓學(xué)生產(chǎn)生興趣，而且能夠提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（一）創(chuàng)新教學(xué)模式，開展體能訓(xùn)練

中學(xué)時期是開展體能訓(xùn)練的最好時期，在中學(xué)體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練可以對學(xué)生的運動能力進(jìn)行培養(yǎng)，提高中學(xué)生的身體素質(zhì)。但是，在中學(xué)體育教學(xué)中開展體能訓(xùn)練的效果并不好，因為中學(xué)時期的學(xué)生正處于叛逆階段，對教師布置的任務(wù)完全不在意，甚至有的學(xué)生對體育課不感興趣，更不會參加體育活動，再加上訓(xùn)練設(shè)施有限，導(dǎo)致體能訓(xùn)練的開展與實施受到了阻礙。因此，在教學(xué)過程中，教師要對教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化，根據(jù)學(xué)生的特點對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計[3]。例如在體育教學(xué)前可以開展一些比賽，對學(xué)生進(jìn)行分組，讓學(xué)生自由選擇，以小組為單位圍成一個圈，前面的學(xué)生坐在后面學(xué)生的腿上，看哪個小組堅持到最后，獲勝的小組成員可以得到獎勵。這樣不僅可以鍛煉學(xué)生腿部的力量，而且可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識。因此，在實際教學(xué)中開展不同的訓(xùn)練，使學(xué)生對體育訓(xùn)練產(chǎn)生了興趣，提高了學(xué)生的體能。

（二）豐富教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識

在中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，讓學(xué)生在團(tuán)隊中能夠找到自己的角色，明確目標(biāo)，明確自己在團(tuán)隊中的重要性，以團(tuán)隊利益為主，在團(tuán)隊中體現(xiàn)自己的價值。把素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行分組，采取小組競賽的形式開展訓(xùn)練，讓每個學(xué)生都能明確自己的任務(wù)與目標(biāo)。在以往的體育教學(xué)中，體育教師都是對學(xué)生進(jìn)行思想上的教育，對具體的教學(xué)內(nèi)容沒有明確的教學(xué)方案，學(xué)生更不會自主進(jìn)行團(tuán)隊合作，教師都是在課前對學(xué)生講解安全知識，然后讓學(xué)生進(jìn)行自由活動，使體育教學(xué)完全失去了開展的意義[4]。因此，要根據(jù)目前存在的問題進(jìn)行探究，通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，讓學(xué)生在共同努力下完成教師布置的任務(wù)。訓(xùn)練的過程就是對學(xué)生的團(tuán)隊合作意識進(jìn)行培養(yǎng)的過程，讓學(xué)生在合作中進(jìn)行交流、合作，吸取別人的長處，彌補自身的不足，最終達(dá)到教學(xué)目的。

（三）拓展訓(xùn)練，提升心理素質(zhì)

在中學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)與提升，是最重要的教學(xué)內(nèi)容之一。學(xué)生的心理素質(zhì)都是后天形成的，主要是在訓(xùn)練中某些因素對學(xué)生的心理產(chǎn)生了影響。尤其是在中學(xué)階段，由于學(xué)生比較叛逆，體育教學(xué)對學(xué)生的心理、性格會產(chǎn)生重大影響，對學(xué)生的心理素質(zhì)以及承受能力進(jìn)行培養(yǎng)。教師對教學(xué)內(nèi)容的安排不應(yīng)局限在校園內(nèi)，也可以在戶外一些專業(yè)的場地，利用戶外拓展基地所具有的環(huán)境、設(shè)施等開展拓展訓(xùn)練[5]。例如在特定的環(huán)境下對學(xué)生進(jìn)行高空訓(xùn)練，中學(xué)生對于高空有一種恐懼感，在高空訓(xùn)練中，學(xué)生能夠克服心理困難，明白所有的恐懼都是自己內(nèi)心想象出來的，并不是實際情況所導(dǎo)致的，引導(dǎo)學(xué)生勇于面對困難，戰(zhàn)勝困難，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)與心理承受能力。學(xué)生在教師的引導(dǎo)與鼓勵下逐漸進(jìn)行嘗試，最終戰(zhàn)勝困難時，就會領(lǐng)悟到再大的困難都可以被戰(zhàn)勝，從而提高心理素質(zhì)。

三、結(jié)語

綜上所述，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中具有重要的作用，在學(xué)生的成長中具有重要的價值。教師通過對訓(xùn)練內(nèi)容與教學(xué)模式進(jìn)行不斷的優(yōu)化與創(chuàng)新，打破了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，能夠根據(jù)學(xué)生的特點對訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計，激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極自主地參與到體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行提升，為學(xué)生的未來學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]許淑萍.素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入中學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用分析[J].田徑，2019（01）：52-53.

[2]陳新.初中體育課堂教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實施策略研究[J].才智，2018（32）：76.

[3]尚金武.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的引入[J].科技資訊，2017，15（31）：176，178.

[4]王治勇.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].運動，2017（19）：119-120.

[5]張宜向.素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)的價值和可行性分析[J].中國校外教育，2014（S2）：483.