小視頻在初中體育田徑訓練中的應用

施志明 象山石浦中學

田徑教學作為初中體育教學的重要組成部分，開展田徑教學，有利于學生身心健康發展。但是，在田徑項目教學中，教師采取的是傳統的教學方法，機械式地向學生重復介紹，將田徑運動動作系統的地進行示范。但是田徑項目許多動作都需要在快速運動中完成，教師的這種演練很難將動作要領展示出來，一定程度上挫傷了學生的學習積極性。而小視頻的應用為初中體育田徑訓練提供了巨大便利。將田徑運動工作制作成視頻，通過慢放，可以讓學生清楚地了解田徑運動工作，進而使學生真正掌握運動技能。

一、借助小視頻，構建良好的訓練氛圍

受傳統教學模式的影響，教師在田徑訓練中，采取的是硬性教學方式，強制性地要求學生學習，這種教學十分機械，容易造成訓練氛圍沉悶，進而使得學生失去參與教學的興趣。而小視頻彌補了現行教學方式的不足，小視頻具有動態效果，可以有效吸引學生的注意力，減輕他們的身心疲勞程度，活躍學生心態，營造良好的訓練氛圍[1]。如，“立定跳遠”這項運動中，立定跳遠講究的是爆發力，但是對于許多學生而言，對其技術要領的正確掌握并不容易，在具體訓練教學中，教師可以把立定跳遠的一些重要技能要領拍攝成小視頻并上傳到學習平臺上，讓學生觀看視頻，并促使學生從視頻的演練中掌握立定跳遠的正確動作要領。在這種小視頻的引導下，可以活躍訓練氛圍，調動學生的興致，進而提高訓練效果。

二、借助小視頻，促進學生自主學習

要想讓學生真正掌握田徑技能，需要經過長期的訓練。但是，田徑訓練相對比較枯燥，教師在訓練過程中采取的是機械式地訓練方法，從而使得學生參與積極性不高。而小視頻的應用為田徑訓練的有效開展提供了技術支持。以小視頻為手段，可以讓學生擺脫傳統的說教，激發學生的學習主動性和積極性[2]。如，在“中長跑”訓練中，中長跑對學生的耐力、呼吸等有著一定的要求，課后，教師可以發送“呼吸法”小視頻。結合小視頻，讓學生掌握“呼吸法”，讓學生真正了解到“呼吸法”的妙用，進而促使學生主動去進行長跑，并在長跑運動中提升技能。

三、借助小視頻，推進個性化教學

在初中體育田徑訓練中，學生的個體差異是困擾教師實施田徑訓練的重要因素。長期以來，教師在田徑訓練中沒有考慮到學生的個體差異，采取的是“一刀切”的方式，所有學生的訓練任務都一樣。這種“一刀切”的方式很容易造成“兩極化”現象，嚴重影響到教學目標的實現。而小視頻的應用有利于教師實施個性化教學，兼顧優生與差生，進而提高訓練效果[3]。如，在“長距離跑”訓練中，教師在講解一些基本技能和動作要領后，通過小視頻提出相應的分布訓練法，在“自愿+指定”的原則基礎上，讓學生根據自身實際來選擇訓練強度，進而有針對性地幫助學生掌握運動技能，促進全體學生的共同發展。

四、借助小視頻，培養學生的學科核心素養

初中體育田徑訓練的目的不僅僅是幫助學生強身健體，同時也在于促進學生德、智、美的發展。對此，在初中體育田徑訓練中，教師除了對學生進行技能和體能訓練外，還必須適時適量地對學生開展田徑歷史、文化、精神等理論性知識的傳授。借助小視頻，教師可以讓學生了解到更多與田徑運動有關的知識，進而有效地培養學生的學科核心素養。

五、借助小視頻，優化教學評價

教學評價是教學活動不可或缺的一個環節，有效的教學評價有利于及時發現教學中的不足，方便教師有針對性地改進教學。長期以來，初中體育田徑訓練效果直接由教師說了算，這種評價存在一定的不合理性，無法對學生做出全面的評價。而借助小視頻，在評價活動環節，讓學生先根據小視頻的技能演示和分步標準開展自我評價和相互評價，然后再結合教師的評價給出綜合性的評價結果[4]。另外，借助小視頻，教師可以模擬各種訓練情境，讓學生進行模擬訓練，觀察學生的機能指標變化，進而制定科學的訓練計劃。

綜上，小視頻在初中體育田徑訓練中有著較大的應用價值。以小視頻為手段，可以將田徑運動動作分化，進而讓學生真正掌握田徑運動技能，激發學生的學習興趣，讓學生在田徑訓練的過程中得到發展。作為教師，在應用小視頻時，要結合學生的特點以及田徑訓練要求來進行，確保小視頻內容針對性強，能夠吸引學生的注意，進而更好地發揮小視頻的作用。