花樣跳繩競賽成績與影響因素分析研究

遲青瑞 寧夏大學

跳繩是一種能使身體的肢體肌肉變得豐滿、結實、富有彈性，促進青少年肌肉的生長發育。學生在花樣跳繩課程的過程之中，身體的每個部位都能夠得到有效的鍛煉，對于增強體質的作用較大。學生們多參加這項運動，可以增強神經系統的靈活性，鍛煉同學們身體的快速反應、時間和空間感覺，發展觀察、判斷能力以及動作的準確性、協調性，促進腦功能的發展，培養他們密切協作的精神。本文分析花樣跳繩運動隊的成績與訓練的影響因素，為學校花樣跳繩運動隊能夠取得更好的成績提供合理化的建議。

一、研究對象與研究方法

(一)研究對象

賀蘭縣二中花樣跳繩競賽成績、運動隊和教練員。

(二)研究方法

1.文獻資料法

通過在《中國知網》，中國期刊全文數據庫(CNKI)等論文數據庫網站上檢索“跳繩成績”，“成績對比分析”，“跳繩影響因素”等主題詞進行檢索；先后多次通過中國跳繩官方網站，全國跳繩推廣中心，中國跳繩網等官方網站及賀蘭縣二中體育組廣泛的收集花樣跳繩運動的相關資料并進行整理分析與歸納，為研究的順利開展與撰寫提供有效的理論依據。

2.問卷調查法

問卷采用現場發放，當面回收的形式基本保證了問卷的回收質量。根據本文的研究需要設計了賀蘭縣二中花樣跳繩隊的教師問卷10份和學生問卷39份其中2份為無效問卷。

3.數理統計法

運用Excel辦公軟件對調查問卷的數據進行分析和統計。對回收的調查問卷進行檢查篩選，對數據不全或者隨意填寫的數據進行作廢處理，并對篩選后的數據進行編號。

4.訪談法

本文主要對賀蘭縣二中跳繩運動隊教師和學校聘請的花樣跳繩教練進行了訪談。了解賀蘭縣二中跳繩運動隊開展現狀及近年競賽相關現狀，向他們采納更有效的建議。

二、花樣跳繩隊競賽成績的相關因素分析

(一)花樣跳繩隊運動員方面對成績的影響

通過對花樣跳繩比賽調查研究，發現賀蘭縣二中有比賽參賽經驗人數所占比例降低，甚至有的隊伍全部都為沒有參賽經驗的隊員，很多隊伍在選拔運動員過程中都是從簡單會跳跳繩的學生中選取，沒有做好前期鋪墊，只是單純的為了應付比賽。這些被選拔的運動員對于比賽來說，想要獲取好成績，有極大的困難。在擁有一部分老隊員或者有參賽經驗的隊員的隊伍，則能夠有效的帶動平時訓練學習及在賽場應急等，在平時進行交流賽場經驗，賽場情緒等等，能夠有效地緩解緊張情緒，這樣的隊伍具備取的好成績的基礎。

(二)花樣跳繩師資方面對成績的影響

在對教練員賽前是否對隊員進行心理調節或心理訓練的調查中，大部分的隊伍教練沒有進行此工作，部分隊伍教練會對隊員進行心理調節或心理訓練，在此基礎上，教練進行心理調節的隊員，緊張程度遠遠低于沒有進行心理調節的隊員，說明教練員在心理疏導賽場情緒調節方面對運動員的心理起到一定的調節作用。調查得知，賀蘭縣二中教練對于隊員們的情緒照顧的較好，能使隊員情緒穩定，發揮出應有的水平。

學校缺少研究生高層次的教師在教練員等級方面還需要提高，在調查中發現賀蘭縣二中未請校外專業人士進行指導，學生的訓練任務，只是由體育教師全權負責，專業從事跳繩的體育教師，幾乎沒有，導致學生的訓練沒有實質性突破與進步。

(三)花樣跳繩器材與場地對成績的影響

訓練隊的跳繩場地和器材是保證訓練與教學正常進行的必不可缺的物質條件。良好的訓練場地，充足且完好的訓練器材能夠有效的激發隊員的運動興趣。在場地方面擁有室外塑膠場地和室內木質地板場地，場地方面完全能夠承擔日常訓練任務。在器材方面花樣跳繩訓練隊的專用跳繩能夠保證每人使用一繩，但在跳繩的規格和質量上不高，經實地考察訓練隊的跳繩有近三分之一跳繩不同程度損壞，這對于正常教學訓練產生較大的影響，還有較大的改進空間。訓練器材的損壞影響訓練時的心情與訓練效果，優良的訓練器材也能夠激發學生積極性。

(四)花樣跳繩訓練內容和時間安排對成績的影響

訓練內容和時間的安排決定著訓練成果，科學的訓練內容與時間分配能夠極大限度的提高各項運動成績。經訪談得知賀蘭縣學校團體表演賽計數賽及花樣賽項目訓練時間相對均勻，科學的訓練內容和時間分配可以極大限度的提高運動成績，在這方面還需要辛苦教練員能夠了解每個隊員的實際情況進行調整。其中在訪談中得知有的學校每學年只有第一學期進行訓練，第二學期則擱置下來，屬于賽前突擊三個月，如果在第二學期也能夠進行正常訓練相信取得的成績會更好。

(五)領導重視程度和經費對成績的影響

學校領導的重視程度是跳繩運動隊在本校順利發展的重要保障。加強宣傳力度，讓本校領導、特別是分管體育的校領導，能夠清楚跳繩運動項目在促進學生身心健康、豐富校園文化中發揮的重要作用。經訪談校領導對從參加青少年花樣跳繩比賽就十分重視，尤其近幾年均取得不錯的成績對花樣跳繩的重視程度更加只增不減。并將花樣跳繩確定為校本課程進行發展經過近幾年的發展已經初見成效，可見對其的重視。

(六)其他相關因素對花樣跳繩成績的影響

除了以上因素，通過調查發現學生對提高跳繩隊競賽成績的建議中比較多的是對運動員和教練員實行獎勵，有效的獎勵制度可以極大限度的調動起教練員和運動員的積極性，從而進行提高成績。健全競賽體制，讓運動員多參加比賽，積累競賽經驗，讓運動員多參加比賽能夠增加其參賽經驗，提高其自信，有效的提高其心理素質與臨場應變能力，從而發揮出正常水平甚至超常發揮。除此之外，還有班主任以及家長對學生參與花樣跳繩運動的支持程度，對花樣跳繩成績起到影響。

三、結論與建議

(一 )結論

1.調查得知，賀蘭縣二中花樣跳繩隊未參加過市級以上的比賽，參加的賽事單一。

2.花樣跳繩隊隊員主要存在基本功不扎實，賽時過度緊張，參賽經驗不足，不足以應對賽場變化等問題造成臨場不能發揮出原有水平以致個人和多人項目成績不佳。

3.缺少研究生學歷及以上教師，擁有全國大眾跳繩鍛煉等級和跳繩教練員等級的人數較少，等級較低，缺少專業人士指導。

4.學校室外場地和室內場地基本能夠滿足花樣跳繩運動隊的正常訓練學習，花樣跳繩訓練隊專用跳繩能保證每個成員使用一繩，但跳繩質量整體較差。沒有統一的隊服，比賽時穿的校服。

5.在訓練內容上，難度等級提升較小，一直沿用同一套訓練計劃，改動較小，不符合校跳繩隊的發展與時俱進，在訓練時間上僅在每學年的第一學期的課外活動課進行訓練，第二學期不進行訓練擱置，對隊員的成績保持與提升產生較大阻礙。

6.領導的重視程度越高經費越高越有益于跳繩訓練隊的開展與發展，適當的提高重視程度和經費支出有助于成績的提高。

7.在其他相關因素中主要有對運動員和教練員的獎勵欠缺，競賽體制不完全，班主任不支持和與學習沖突不能很好協調，家長不支持和擔心運動安全問題次之良好的協調好各方面的問題有助于隊員的訓練與學習。

(二 )建議

1.在參加市級比賽的基礎上能夠參加省級及以上的比賽，為學校增光添彩，提高學校的知名度。

2.跳繩隊方面鼓勵并引導隊員積極地進行基本功的訓練，加強隊員對花樣跳繩運動知識技能的培養，積極地參加各項訓練比賽和模擬比賽進行賽場心理訓練。嚴把選拔機制，科學的選拔出更加出色的隊員。

3.師資方面學校應積極派遣體育教師進修學習，關注每一位體育教師的發展，解決體育教師的學歷、職稱層次及花樣跳繩專業技術等級偏低的問題。多邀請相關專業人士進行指導等。

4.器材場地方面學校應在教學基礎設施(器材、場地)上，購買器材的規格質量上嚴格把關，確保優質器材應用在花樣跳繩教學訓練當中。添購專業的花樣跳繩服裝。創造良好的教學環境，賀蘭縣第二中學的花樣跳繩運動隊才能更好地開展下去。

5.在訓練內容和時間上應該更加科學的進行有組織有計劃的進行，訓練時間方面應整學年持續進行訓練，訓練內容在抓住基礎的同時應根據個人的發展方向和水平進行因材施教。將心理訓練納入訓練內容，提高隊員的心理素質。加大理論教學，進行過統一網上學習先進的技術理論。訓練時間和內容進行科學合理的搭配。

6.學校領導應加大重視力度，適當的將重視措施呈現出來，協調好各單位之間關系，加大經費支出。

7.完善運動隊隊員獎懲制度，提高隊員的積極性，健全競賽體制。協調和做好班主任和家長的工作。完善訓練體制，進行組織校內花樣跳繩運動會，及一些小型跳繩比賽，增加其參賽經驗。

四、結束語

花樣跳繩在全國中小學課堂已得到廣泛開展，在發展花樣跳繩的過程中，我們要積極引進專業性人才教師，進行科學有效的訓練與規劃，建立專業場地設施，增加資金投入，學校領導、老師，甚至家長，對參加花樣跳繩的孩子多一些鼓勵與支持，使花樣跳繩更快更好的發展，使其成為具有學校特色的課程。