試談高校體育教學如何培養學生終生體育意識

康峰 河南中醫藥大學

一、前言

素質教育現已替代傳統的應試教育成為當前我國推行的教育理念。素質教育對提升學生的綜合能力水平有著重要的作用。在高校，體育是一項基本的教學內容，也是發展素質教育的要求。體育教學也應該改變傳統的教學理念，注重學生體育意識的培養，促進學生的全面發展。因此，如何有效地在體育教學中培養學生的終生體育意識是需要我們關注的重要問題。

二、高校體育教學培養學生終生體育意識的重要性

(一)終生體育意識的培養有利于促進學生的身心健康

在高校的體育教學中，注重學生終生體育意識的培養，有利于督促學生進行長期的體育鍛煉，從而提高學生的身體素質水平，增強學生的身體免疫力。當前社會競爭激烈，大學生學習壓力及生活壓力都比較大，心理負擔較重，長期體育鍛煉能夠調節身心，緩解大學生的壓力，放松心情，勞逸結合，從而能夠更有效地投入到生活及學習中去，促進大學生的心理健康。可見，培養大學生的終生體育意識，有利于增強大學生身體素質水平，促進大學生的身心健康，從而形成積極向上的生活學習態度。

(二)終生體育意識的培養有利于提高學生的社會適應能力

當今社會競爭激烈，大學生進入社會需要較強的社會適應能力，方能實現個人價值，為社會作出貢獻。培養大學生的終生體育意識，大學生進行長期體育鍛煉能夠緩解壓力，放松心情，調節情緒，從而形成積極向上的生活態度，也有利于大學生形成堅強的意志以及良好的品格。大學生在面對今后工作、生活的壓力時，能夠保持樂觀堅強的態度，積極去處理問題，解決問題，而不是消極低沉。

可見，終生體育意識的培養對提高學生的社會適應能力有著積極地作用，也有利于學生更好地實現個人價值，從而為社會做出貢獻。

(三)終生體育意識的培養有利于促進體育教育事業的改革

隨著社會的發展時代的進步，高校體育教學的目標也要有所調整，不僅要重視學生的體質健康，還要注重培養學生的終身體育意識，增強學生的自信心和受挫能力，從而實現個人的全面發展，滿足素質教育的發展要求，也有助于“素質教育”、“健康教育”、“終生體育”相結合的體育教學目標的實現，推動體育教學事業的改革和發展。

三、培養途徑

(一)積極調動學生參與鍛煉的積極性

興趣是最好的老師。想讓學生參與到體育鍛煉中來，除了想辦法積極調動學生參與鍛煉外，還要注重培養學生的體育興趣愛好。這就需要體育教師對自己的教學內容、教學形式等進行反思創新。體育教學時，體育教師要根據教學目標豐富教學內容，在課堂上可以以比賽的形式、團隊協作的形式等，增強課堂的趣味性，吸引學生的注意力。使學生感受的體育運動所帶來的快樂，從而積極地進行體育鍛煉，培養終生體育的意識。

(二)改變傳統體育教學理念，創新教學模式，豐富教學內容

隨著高校體育教學的改革，高校教師也要注重教學觀念的轉變。因此，我們應當改變傳統的體育教學理念，將增強學生的體質健康、培養學生的終生體育意識作為體育教學的目標及要求。教師也要改變傳統的“滿堂灌”的教學形式，以學生為本，增強體育課堂的靈活性。教師可以將更多的運動項目引入到課堂中來，使課堂運動項目不再僅僅局限于教學內容的一種，讓學生可以根據自己的興趣愛好選擇體育運動項目，充分發揮學生的主觀能動性，增強體育熱情。

(三)創建濃厚的體育文化氛圍

濃厚的體育文化氛圍可以在無形中培養學生的終生體育意識，因此，高校應當重視體育文化氛圍的創建，使之發揮應有的作用，起到事半功倍的效果。高校要注重發揮早操、體育課、運動會、體育比賽等營造體育文化氛圍的作用，充分重視利用起來。還要完善學校的體育運動設施、體育場館建設，方便學生進行體育鍛煉，使學生逐漸養成日常鍛煉的習慣，培養學生的終生體育意識。高校還要定期舉辦體育比賽、體育藝術表演等，陶冶學生情操，增強學生的熱情，充分調動學生進行體育運動的積極性，促進學生終生體育意識的培養。

(四)發揮教師以身作則的榜樣作用

教師是學生體育學習的重要的引導者，對學生終生體育意識的培養有著重要的影響作用。因此教師首先要樹立終生體育的意識，轉變自己的體育教學觀念，提升自己的專業素質，將“全民健身、終生體育”的觀念傳遞給學生，以身作則，幫助學生樹立正確的體育觀念，培養學生終生體育的意識，使學生自覺地投入到體育鍛煉中來，從而促進學生的全面發展，推進體育教學事業的改革與發展。

四、結語

終生體育意識有利于促進學生的身心健康、提高大學生的社會適應能力、促進體育教育事業的改革，因此高校應當注重學生終生體育意識的培養。高校要充分調動大學生學習體育的積極性，培養體育興趣愛好；改變傳統體育教學理念，創新教學模式，豐富教學內容；創建濃厚的體育文化氛圍；發揮教師以身作則的榜樣作用，著力培養學生的終生體育意識，促進學生的全面發展。