關于中學大力開展手球運動的思考

辛守霞 山西省晉中市體育運動學校

根據《競技體育“十三五”規劃》中的要求，我國中學生手球運動的開展，可以為手球項目的發展儲備人才，同時也是推廣手球運動的重要途徑。目前手球運動已經在中學體育教學中受到了重視，但是在多方面影響因素的制約下，手球運動訓練效果仍然不夠理想。有必要從現狀分析著手，對手球運動的大力開展策略進行深入研究。

一、中學手球運動開展現狀

目前手球運動已經在安徽省、山東省、浙江省、江蘇省等省份的中學體育教學中得到廣泛開展。以江蘇省蘇州市中學手球運動開展現狀為例，目前在手球項目普及度方面，蘇州市已經縮短了與上海市、安微省合肥市等手球傳統市的差距。近年來，為全面培養手球項目優秀后備人才，蘇州市大力在中小學體育教學中推廣手球項目，目前已經有超過40所手球學校，其中21所是蘇州市體育局與教育局聯合主辦的。這為手球運動的推廣提供了新的平臺，在中學開展手球運動訓練的過程中，能夠增進學生們對手球運動的了解，還可以挖掘手球運動愛好者以及具有潛力的運動員。為了吸引學生的參與，蘇州市還通過舉辦中學手球比賽等活動，以學校為單位報名參賽，并對各校成績進行排名。許多學校還曾招收手球特長生，對其進行重點培養。此外，還有部分學校為學生提供了加入手球隊參加專業訓練的機會，為學生走向專業運動生涯提供了平臺。在此情況下，無論是手球運動普及度還是運動成績，都得到了較快的提升[1]。

二、中學大力開展手球運動的影響因素

雖然目前中學手球運動的推廣已經取得可喜成績，但是其中存在的問題同樣不容忽視。開展手球運動的最終目的是讓學生在手球運動中得到綜合素質能力的鍛煉，同時需要為國家培養手球運動儲備人才，推動我國手球運動項目的發展。但是從目前中學手球運動開展情況來看，還難以達到這一效果。存在的影響因素主要表現在以下幾個方面：(1)訓練時間因素，目前中學手球運動的單次訓練時間在90～120min左右，每周訓練次數為1～4次。其中，單次訓練時間為90min、每周訓練次數為2次及以下的學校居多，學生難以得到充分鍛煉。(2)訓練場地因素，目前中學擁有室內手球訓練場地的學校僅占很小的一部分，大多數學校的訓練場地不達標，學生在訓練時容易出現意外傷害，影響訓練的正常進行。(3)教練隊伍因素，許多中學手球運動教師并非專業教練，或因沒有在編手球專業教練，通過外聘方式開展訓練，難以保證訓練效果。(4)比賽制度因素，中學手球比賽主要為各市舉辦的比賽，學校在組織學生參加比賽的過程中，未建立明確的運動員選拔制度和臨賽訓練制度，難以發揮比賽對手球運動水平的提升作用[2]。

三、中學大力開展手球運動的建議對策

(一)優化手球運動訓練安排

針對上述中學手球運動實際訓練中存在的問題，首先應對手球運動訓練計劃進行調整。每個中學在安排手球運動訓練時間時，通常是根據學校課程安排進行的，如果與課程安排出現沖突，可能會減少手球運動訓練時間。而且在學校與訓練隊的對接過程中，訓練時間安排也可能出現沖突。針對這種情況，應對手球訓練時間及頻次進行統一規定，明確最低訓練時間及次數標準，然后由各個學校、各個訓練隊根據自身情況進行靈活調整。為了充分滿足學生的手球運動鍛煉需求，單次訓練時間應設置為120min，每周訓練次數應不低于3次。在具體的時間安排過程中，則需要由學校、訓練隊、俱樂部、職業教練人員等做好溝通交流，盡可能避免沖突和臨時調整的情況，確保訓練活動的有序開展。另外，在手球運動訓練安排過程中，還要充分考慮學生的實際情況，避免因學生參加其他活動缺席訓練。通過最大化的保障學生訓練時間，使學生得到充分鍛煉[3]。

(二)改善手球運動場地條件

針對目前許多中學沒有標準室內或室外訓練場地的問題，為了改善學生們的手球運動條件，市級政府財務部門應做好規劃安排，為中學構建標準化運動場館提供財政支持。通過推動中學加快標準手球訓練場地的建設，為學生創造良好的訓練條件，從而保證各項訓練活動能夠正常開展。在標準化的場地中，可以通過做好安全防護工作，降低學生在手球運動中發生意外傷害的幾率。在此情況下，學生及家長都能夠免除后顧之憂，讓學生更積極的參與到運動訓練過程中。為了加快中學手球運動場地的建設，還可以通過吸引社會資金，緩解政府財政壓力。而且在中學手球標準運動場館建成后，可以對社會開放，讓更多人體驗手球運動。這也有利于手球運動的普及和推廣。對于暫時沒有標準場館建設計劃的學校，也應在經濟條件允許的范圍內，對現有運動場地進行翻新，做好相應的防護措施，盡可能改善手球運動條件。通過為學生提供良好的訓練環境，有利于激發學生參與訓練的積極性。

(三)提升教練隊伍素質水平

為了進一步改善中學手球運動的訓練成果，首先應提升教練隊伍的整體素質水平。目前中學配置的手球運動教師專業化水平偏低，擁有在職專業教練的學校較少，外聘教練由于時間和薪酬激勵等方面的問題，也難以盡職盡責的開展訓練活動。針對這種情況，中學應加強招聘和培養專業手球教師，通過引進更多的專業教練人員或退役運動員，為學生提供專業化的訓練指導。各級教育部門也需要定期組織中學手球教師開展專業培訓活動，豐富其專業知識技能，并掌握先進的技術、戰術訓練方法，提升手球運動執教能力。此外，應通過搭建平臺，促進手球教練人員之間的經驗交流，通過為校內教師安排更多到專業訓練隊觀察學習的機會，提升其實踐能力。為了確保教練人員能夠在學生的手球訓練過程中盡心盡力提供指導，學校應合理設置薪酬激勵制度?？梢愿鶕W校制定的手球訓練時間、次數等制定基本薪酬水平，然后根據手球比賽取得的成績，給予教練人員相應的獎勵，激發其執教積極性。

(四)廣泛開展手球比賽活動

手球作為一種經濟體育運動項目，只有合理制定比賽制度，豐富比賽活動，才能真正激發學生的訓練動力。同時，比賽也是檢驗學生訓練效果的重要途徑，可以通過學生在比賽中的表現，反映出他們的技術水平、心理承受能力等，從而為后續訓練計劃的調整提供依據。針對目前中學手球比賽賽事較少的問題，各學校應積極組織同級賽事活動，除了舉辦校內手球比賽外，還可以聯合兄弟學校，共同舉辦校際手球比賽。各區縣級體育主管部門，也應定期舉辦本區域內的手球聯賽活動，讓學生們得到更多實戰鍛煉機會。此外，在準備參加比賽的過程中，也可以營造一種緊張的訓練氛圍，并采用專業手球隊的訓練方式，開展賽前準備活動，進一步提高手球訓練成效。學生在這樣的訓練過程中，可以獲得快速成長，不僅能夠提升手球運動技術，還可以獲得心理素質能力等方面的鍛煉，為將來的專業化發展做好準備。

四、結束語

綜上所述，從目前中學手球運動的開展情況來看，還存在多方面的問題，難以達到預期的手球運動效果。通過針對這些問題作出調整和改進，為學生提供更多接觸手球、參加訓練的機會，可以提升手球運動訓練效果。在此基礎上通過發揮專業訓練以及比賽的帶動作用，可以為國家培養更多的優秀手球運動員。