終身健身理念下的學(xué)校體育發(fā)展

劉潔 貴州醫(yī)科大學(xué)神奇民族醫(yī)藥學(xué)院

從當(dāng)前學(xué)校體育教育實(shí)踐來看，存在體育理論教學(xué)模式僵化、文化滲透不足、體育活動單一、家庭及社會育人缺位的問題，學(xué)生雖然能夠意識到鍛煉及健身的重要性，但參與健身活動的動因不足、體育理論知識與技能不扎實(shí)。基于此，各學(xué)校體育教育應(yīng)以終身建設(shè)理念為指導(dǎo)，通過向?qū)W生傳遞體育精神、鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體育理念使學(xué)生對體育的價值形成全面的認(rèn)知，并通過開展多元化的體育鍛煉實(shí)踐活動強(qiáng)化學(xué)生體育技能，使學(xué)生能夠在日常生活中靈活調(diào)動自身經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)用體育學(xué)習(xí)過程中所獲得的知識及技能指導(dǎo)自身及家人參與健身活動，以實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與終身健身的完美銜接及融合。下文將結(jié)合實(shí)際經(jīng)驗(yàn)闡釋終身理念下學(xué)校體育的發(fā)展路徑。

一、以體育精神為核心構(gòu)筑終身健身文化大廈

“更高，更快，更強(qiáng)”于1920 年被確定為奧林匹克格言，隱含著對人體運(yùn)動能力極限的不斷挑戰(zhàn)與無限向往，是現(xiàn)代學(xué)校體育追求的更高境界。該精神對于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、工作、生活具有重要意義。學(xué)生在成長過程中，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我、追求卓越才能達(dá)到輝煌的巔峰，才能真正滿足自身更高層次的精神與情感需求。學(xué)校體育中滲透奧林匹克精神，不僅會強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生完善自我奠定良好的身體機(jī)能基礎(chǔ)，還能夠促進(jìn)學(xué)生的自我發(fā)展，通過運(yùn)用現(xiàn)代的體育理念與技術(shù)，使學(xué)生身體機(jī)能與體育負(fù)荷的交互，達(dá)到改善學(xué)生身體健康狀況、促進(jìn)學(xué)生腦、感官、心、身體的協(xié)同，有助于學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、以意志品質(zhì)為重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生終身健身意志力

不管是體育鍛煉還是體育比賽項(xiàng)目，都需要學(xué)生有持之以恒的意志。從意志的概念來看，其是指個體為了達(dá)到行為目標(biāo)克服各類困難的心理過程。學(xué)生參與健身活動或主動汲取體育知識在很大程度上取決于學(xué)生意志力是否堅(jiān)定。首先，學(xué)生根據(jù)對自身健康狀況、未來發(fā)展的認(rèn)識確定參與健身活動或?qū)W習(xí)體育知識的目標(biāo)。其次，學(xué)生根據(jù)目標(biāo)選擇行為，并做出判斷。最后，為達(dá)到目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力。在此過程中，學(xué)生的意志會受到諸多外界因素的影響而產(chǎn)生動搖，例如健身運(yùn)動后的疲憊感、相對于健身更具吸引力的娛樂形式、健身活動中發(fā)生的矛盾等。學(xué)校體育應(yīng)充分發(fā)揮培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的意志品質(zhì)的作用，使學(xué)生能夠在決策行為時做出果斷的選擇、在面對苦難時能夠堅(jiān)韌不拔、在參與體育運(yùn)動時能夠樹立互幫互助的合作精神。

三、以傳統(tǒng)美德為載體培養(yǎng)學(xué)生終身健身理念

在健身活動中，尤其是在競技體育運(yùn)動中，公平、正義、誠信的體育理念十分重要。競技體育項(xiàng)目有著嚴(yán)格的體育規(guī)則，這些規(guī)則不僅是保障體育比賽公平性的“利器”，也是約束運(yùn)動員行為的“戒尺”，遵守體育規(guī)則、注重誠信競爭、維護(hù)體育正義是文明的體現(xiàn)，也是一種道德義務(wù)。體育教育活力及意義的來源即為公平、正義、誠信理念，通過體育實(shí)踐活動或教師的約束，使規(guī)則成為學(xué)生的行為習(xí)慣；教師的示范以及案例的分析形成“榜樣效應(yīng)”，潛移默化的影響學(xué)生的思想與行為，這些都是以傳統(tǒng)美德為載體培養(yǎng)學(xué)生終身健身理念的方法。

四、以實(shí)踐活動為依托培養(yǎng)學(xué)生終身健身能力

當(dāng)代學(xué)生雖然能夠認(rèn)識到健身的重要性，但是參與體育鍛煉及健身活動的意識較為薄弱。基于體育教育的三要素：知識、態(tài)度、信念，分析影響學(xué)生對體育認(rèn)知的因素，其一是知識，學(xué)生了解參與體育鍛煉及健身活動能夠提高其身體素質(zhì)，幫助其全面發(fā)展，但是缺乏達(dá)到強(qiáng)身健體目標(biāo)的體育知識與方法；其二為態(tài)度，即終身健身的意識。當(dāng)代學(xué)生參與健身活動有極強(qiáng)的隨意性，還沒有形成持續(xù)健身、終身的習(xí)慣；其三，信念。健身活動是一項(xiàng)耗費(fèi)體力的活動，需要主體有堅(jiān)定的信念，即能夠克服外部條件及活動的局限性，調(diào)整自身健身的方式，而當(dāng)代學(xué)生對外部條件及環(huán)境依賴性較強(qiáng)，如依靠教師的督促、依賴于體育器材與鍛煉場地等。為此，學(xué)校應(yīng)通過開展體育社會實(shí)踐活動激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的動因，以使學(xué)生從知識、態(tài)度、信念三個方面對終身健身有全面、系統(tǒng)的認(rèn)知。例如教師可借助元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，將魚燈舞的元寶鎮(zhèn)陣、梅花陣、采茶舞中的細(xì)碎腳步節(jié)奏加入健美操的動作中，讓學(xué)生學(xué)會健美操的同時也能夠體會到我國傳統(tǒng)節(jié)日慶祝的多樣形式，轉(zhuǎn)變以往平鋪直敘的健美操教學(xué)方式，使學(xué)生獲得更多維的情感體驗(yàn)，繼而使學(xué)生有興趣、有信心學(xué)好健美操，并能向身邊的親屬、朋友宣傳此類新型的健美操形式。

五、結(jié)束語

學(xué)校體育中滲透終身健身理念是一項(xiàng)長期性、持續(xù)性且復(fù)雜性的工作，需要借助文化的感染力培養(yǎng)學(xué)生終身健身意識。同時，注重培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)，使學(xué)生在日常生活中能夠克服健身的疲勞感及健身?xiàng)l件不足的困難。此外，以傳統(tǒng)美德為載體培養(yǎng)學(xué)生終身健身理念，并以實(shí)踐活動培養(yǎng)學(xué)生終身健身能力，繼而將學(xué)校體育教育效果、作用延伸至課外，使學(xué)生能夠積極運(yùn)用體育知識及技能科學(xué)參與健身活動。