運動遷移在隔網類項目教學中的運用研究

汪廣茂 歷祥英

運動遷移在隔網類項目教學中的運用研究

汪廣茂1歷祥英2

（1.廣東韶關學院體育學院，廣東 韶關 512005；2.哈爾濱工業大學體育部，黑龍江 哈爾濱 150001）

采用文獻資料法、歸類法、理論分析法、比較分析法，以隔網類項目運動技能的遷移為研究對象，對學校體育教育中的運動技能遷移的現象；各項目之間步伐技能的遷移、正手擊球技術的技能遷移、發球技術的運動技能遷移、高壓球技術的技能遷移；運動遷移技能對體育教學效果的影響；在體育教學中要充分利用運動遷移理論進行分析。

運動遷移；羽毛球；網球；乒乓球；體育教育

乒乓球、網球、羽毛球等運動屬于隔網項群中的運動項目，它們在技術動作上有許多相似之處，但也有許多不同之處。在羽毛球和網球愛好者中，相當多的運動員，特別是初學者，對羽毛球和網球之間的區別和聯系并不清楚。他們用羽毛球技術或網球技術打網球。正是因為這種不正確的練習方式，參與者在獲得運動技能的過程中獲得了雙倍的努力，即使是因為技術動作。錯誤會導致運動傷害，從而逐漸失去對運動的興趣。因此，在體育教學和訓練的實際過程中，體育教師應充分了解羽毛球和網球運動技能的要點，把握兩者在教學中的異同，特別是注意運動轉移理論在教學中的應用。這兩項運動的過程技巧，以便更有利于這兩項運動的學習。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以隔網類項目運動技能的遷移為研究對象。技能主導類隔網對抗性向群，包括乒乓球、羽毛球、排球、網球。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

采用文獻資料法，通過圖書館藏書、CNKI中國期刊網、知識庫等渠道查閱相關期刊文獻作為參考。

1.2.2 歸類法

將收集到的文獻和書籍資料按照不同的知識體系類別梳理分類。

1.2.3 理論分析法

從理論上對研究項目的技術特點和環節進行了認真的分析比較，分析了項目與項目的共性要素、共性特征和本質區別。

1.2.4 比較分析法

對理論分析的結果進行分析比較，得出結論。

2 結果與分析

2.1 學校體育教學中存在運動技能遷移的現象

同一項目群體育存在技能轉移的現象。以網球場項目為例；先學打網球，然后學打士兵球，積極的技術轉移也會產生技術干擾；網球學生學得好，學羽毛球也更好；學打網球，然后學打士兵球，下肢動作和軀干動作學得更快。但由于網球，往往不能正確靈活地使用手腕和手指。中腕和手指需要相對固定，主要依靠前臂和手臂的打擊，而乒乓球需要更多地利用手腕和手指進行調整；學習網球技術和學習羽毛球技術將比那些沒有網球技術的人更難學習羽毛球技術，熟悉羽毛球技術。有了羽毛球技術，再練習網球技術，將比以前生產出羽毛球技術。更多的錯誤[1]。

2.2 各項目之間存在的運動遷移分析

2.2.1 步伐技能的遷移

網球和羽毛球主要是腳運動。在網球和羽毛球運動中，腳的運動（即腳的運動范圍）是第一步。腳的運動是否靈活在很大程度上決定了比賽的成敗。首先，必須移動到正確的位置，把球回擊到對手的場地上，并把球打好。如果沒有靈活的步法、網球、羽毛球等，羽毛球就失去了“靈魂”，移動步法也適用于排球[2]。其步法分析表1。

表1 網球、羽毛球和排球步法的對比和分析

項目主要步法 網球交叉步、小碎步、并步、分腿墊步、跨步、跑步、滑步 羽毛球交叉步、小碎步、并步、墊步、登轉步、蹈跨步、騰跳步 排球交叉步、并步與滑步、跨步、跨跳步、跑步、綜合步

通過比賽的實踐，可以得出兩人在對手發射前都具有相同的雙足墊技術動作，屬于前向遷移。從表1可以看出，網球和羽毛球技術動作的主要動作步驟是交叉步、小步、平行步和墊球步。它們之間的步態運動可以產生正遷移，這有助于更好地學習技術運動。排球技術動作主要由跨步、跨步、滑步、跨步、跳步、跑步和綜合步組成，與前兩步相同。同時，網球和羽毛球的步法為排球技術的教學和學習奠定了基礎。

2.2.2 正手擊球技術的技能遷移

正手擊球時，充分利用、關節和軀干的旋轉，在擊球時按肩關節和腕關節的順序完成擊球動作，在四肢擺動時，肩膀、肘部和手腕不應過度緊張，以免肌肉松弛[3]。當球拍靠近球時，它轉動臀部和腰部。在球拍上施加肩部送料力，以便快速有力地擊球。羽毛球發球高距離動作是上臂隨身體旋轉帶動前臂，以肩為軸，上臂帶動前臂，從右后方向向前，到左前和上擺部分，身體重心隨著旋轉逐漸向前移動，前臂帶動下擺。手腕協調球的擺動，形成前拍中的手臂，然后，當球拍碰到球時，前臂的擺動速度加快，帶動手腕向前和向上移動。原來的手腕伸展姿勢通過前臂旋轉到手腕彎曲。身體重心從右腳移到左腳。擊球后，球拍將以慣性擺動到左上肩。傳統上，國內網球界把正手拍理解為正手平拍和正手上旋拍的結合。這種擊球技術可以充分發揮平擊的速度和頂旋擊球的穩定性[4]。

最基本的正手擊球方式是當對手知道球在準備位置的方向時立即向后移動球拍。同時，向后轉動肩膀，開始向后擺動球拍，使身體一側朝向球網。當球拍指向后面時，后腳抓住球拍的側腳）朝球的方向邁出一步。降低球拍和擊球臂，使其整體略低于進球，同時大步前進[5]。向前揮桿時，球拍由低到高移動，重心前后移動，保持垂直的球拍面擊球。擊球完成后，手臂會自然地隨著球拍在身體前方擺動。通過對網、兵、羽毛球三項動作的正手技術分析，可以看出，在各個動作環節中，士兵球的正手擊球技術與網球的正手擊球技術基本相同。正手快速進攻技術在主拍和擊球環節的作用范圍相對較小，其他環節基本相同。羽毛球的發球和壓平高球與網球正手擊球基本相同。在擊球環節，有不同的手腕動作。士兵的正手快攻和羽毛球發球基本相似，但作用范圍小。正手長距離桌上進攻與羽毛球發球基本相同，但在最后的跟進方向上存在差異[6]。

2.2.3 發球技術的運動技能遷移

根據動作技術機構，每一個技術動作都包含技術基礎、環節以及技術細節這兩個方面。

（1）發球技術分析

技術基礎指具有相應的順序、路線節奏等的技術基本結構，乒乓球正手攻球、羽毛球正手發球、網球正手抽球動作都包括準備姿勢、引拍、擊球、隨前動作[7]。

技術環節是構成技術基礎的技術單元，而準備姿勢、鉛球、擊球和前鋒動作都是乒乓球、羽毛球和網正手擊球的環節。技術細節是指動作鏈接之間的差異。乒乓球需要食指放松和拇指拍子按壓；網球需要手腕固定；羽毛球擊球時要立即發球[8]。

（2）乒、羽、網正手發球動作過程分析

乒乓球、網球和羽毛球都是單動作。根據動作過程分析，每個動作由準備、擊球和后續三部分組成。乒乓球、網球和羽毛球在擊球前都有預備動作，而三個項目的預備姿勢基本相同，雙腳左右張開，膝蓋略微彎曲，上身略微前傾。擊球是整個動作的關鍵部分。每個技術動作都有特定的方向、路線、速度、范圍等。乒乓球、網球、羽毛球在主球拍、揮桿方向和路線上基本相同，乒乓球的動作幅度最小。速度和節奏基本相同。動作完成后，有后續動作，其主要作用是緩沖和制動。乒乓球、網球和羽毛球的后續動作方向和路線相同。

2.2.4 高壓球技術的技能遷移

高壓球技術包括：球拍動作（身體向后飛、大力擊球）、打擊動作（手臂移動、手腕擺動）。理論上，頭頂高壓排球扣殺技術基本相似，是全身協調力，利用鞭打動作完成打擊，下肢則是利用膝蓋彎曲、踏板力、膝蓋踏板力上傳到手臂上。

在羽毛球和網球技術體系中，最具爆炸性的技術是羽毛球殺戮技術和網球壓制技術。這兩種技術屬于限制性進攻技術，是比賽中最有效的得分手段。由于這兩種技術具有爆炸性、強大性和快速性，因此它們是各自技術系統中最具攻擊性的技術。

表2 羽毛球、網球高壓球技術遷移表

人數百分比（%） 正遷移7482.2 負遷移55.6 零遷移1112.2 合計90100

從表2可以看出，高壓網球動作的要點是先快側、先領球拍。非球拍握臂自然地向球的方向伸展和彎曲。許多初學者不注意這一點。這個動作不僅有助于找到正確的擊球點，而且有助于協調身體姿勢，在擊球過程中保持身體平衡，用上臂的力量驅動前臂，固定手腕。在整個過程中，除了球拍啟動時身體的側轉外，還應配合下肢的運動，如蹬伸、轉彎、超車等。整個力的作用類似于網球的上手發球技術。值得一提的是，在選擇最高擊球點時，網球的上手發球方式不同于網球的上手發球方式。在保證網速通過的前提下，盡量選擇擊球點前的擊球點，以保證擊球效果和殺傷力。擊球后，身體正對著對手，保證了力量的順利傳遞，最大限度地提高了力量。在揮拍過程中，如網球的接球技術，需要超越設備的后拍動作，才能最大限度地提高殺傷力。此外，羽毛球殺戮和網球高壓球有兩種技術，即羽毛球的跳躍殺戮和網球的起跳。在這兩種技術中，起跳環節是雙腳起跳，臀部和腰部的扭轉力，用球拍臂將球拍向后拉，身體側向球的方向，全身形成一個向后的姿勢，定位合適的擊球點，肩傳球由腰腹力驅動。指關節用力旋轉，拉動前臂完成鞭打動作。

2.3 運動遷移技能對體育教學效果的影響

（1）新舊技術之間的共同因素越多越容易產生技能的遷移

在學習新的運動技能和舊的運動技能時，他們必須轉移技能。他們的情況是，在新的學習技能和以前的學習技能之間有很多共同的因素。共同因素越多，技能轉移的可能性越大，共同因素越少，技能轉移的可能性越小。在體育教學過程中，技術與技術之間是否存在技能轉移，取決于技術與技術之間是否存在共同因素。如果有共同因素，可能會有沒有共同因素的技能轉移，就不會有技能轉移。技術轉讓會影響體育教學的效果，沒有技術轉讓不會影響教學。要善于掌握不同技術之間的共性因素，只有找到共性因素，才能調動技能。

（2）經驗以及分析能力概括能力對運動技能遷移的影響

學習者自身的經驗和分析總結自己經驗的能力，將直接影響遷移的效果。一個分析能力強、泛化能力強的人，除了分析戰術意識外，還可以很容易地分析不同技術之間是否存在共同因素，以及兩者之間的區別。分析和歸納的能力越高，就越容易將獲得的技能和戰術意識靈活地運用到實踐中。分析和歸納的能力越強，效果就越明顯。相反，它不容易遷移。在體育教學中，新老技術的轉移不僅取決于學生自身，也取決于教師。技能轉移有時不容易發生，需要教師的提示和正確的指導。在體育教學過程中，教師不僅要教學生正確的基本技能學習方法，而且要培養學生的分析能力和泛化能力。正確合理地分析和總結自己的知識和經驗，加快學習新技能和新項目。達到預期的效果。

2.4 在體育教學中要充分利用運動遷移理論

體育專業的職能是培養能夠從事學校體育教學、培訓和競賽、學校體育科研、學校體育管理和社會體育指導等多方面的復合型、專業化人才。本專業學生基本從事體育教師專業。受傳統體育教育觀念的影響，體育教育基本上是以體育技能教學為基礎的。教師傳授體育技能，學生學習體育技能。因此，體育教師應具有良好的教學能力，如行動示范、保護幫助、教學方法的運用等。體育專業學生只有熟練掌握士兵、羽毛和網的三項技能，才能在今后的教學訓練活動中培養出更好的學生。同時，在大學期間，體育專業的學生需要學習很多項目。作為一項全身運動，軍事、羽毛球、網類項目具有速度快、種類繁多的特點。它們能使參與者的肌肉和關節在全身運動，從而提高運動速度和上下肢的運動能力，并能有效地發展反應、靈敏、協調和操作。思維能力。這項運動具有十分明顯的競技性和娛樂功能，能培養參賽者的勇氣、堅韌、機智、果斷等素質，同時促進其他項目的學習。因此，兵、羽、網課程的教學安排對體育專業人才的培養方案具有十分重要的意義。

3 結論與建議

以隔網類項目運動技能的遷移為研究對象。對學校體育教育中的運動技能遷移的現象；各項目之間步伐技能的遷移、正手擊球技術的技能遷移、發球技術的運動技能遷移、高壓球技術的技能遷移；運動遷移技能對體育教學效果的影響；在體育教學中要充分利用運動遷移理論進行分析。在正手擊球技術中，兩項運動的準備姿勢、側鉛球拍、下肢和軀干力量都存在明顯的正遷移現象，但在前拍鞭打動作的手腕和背鉛球拍中存在明顯的負遷移現象，因此正手力量之間具有很高的相似性。但細節上有很大的差異，網球高壓球的兩種技術都存在著許多積極的傳遞現象。

技能轉移規律。因此，應充分考慮教材與教學內容的關系。根據教學內容之間的運動技能轉移情況，合理安排時間和內容。在同一種教科書中，我們應該把容易轉移的教科書聯系起來。難度逐漸由簡單變為復雜。

[1]朱偉.持拍隔網對抗類項目技能遷移的實證研究——以乒乓球、網球為例[J].湖北體育科技,2015(8):717-719.

[2]曾薇,楊晨.淺談運動遷移技能在隔網對抗持拍類教學中的應用[J].金田,2014(11).

[3]廖桃玲.運動技能遷移理論在高校網球選項課教學中的運用研究[J].大眾科技,2014,16(8):130-132.

[4]白鷺.在體育教學中運動技能形成過程中的遷移與干擾[J]赤子,2014(2):87-87.

[5]陳杭生,魯天學,任鵬.淺析運動技能遷移在體育教學訓練學中的應用[J].體育風尚,2017.

[6]祁博敏.試論排球運動與羽毛球運動之間的運動技能遷移[J].當代體育科技,2014,4(4).

[7]甄潔,陳琳林.論運動技能遷移理論在大學羽毛球教學中的應用分析[J].體育風尚,2017.

[8]張雷.淺談運動技能的遷移在體育教學的作用[J].讀與寫（教育教學刊）,2015,12(9).

Research on the Application of Movement Transfer in Network-separating Sports Teaching

WANG Guangmao, etal.

(Shaoguan University, Shaoguan 512005, Guangdong, China)

汪廣茂（1957—），教授，研究方向：學校教學、訓練及技術特點。