“互聯網+”背景下微課在高校健美操教學中的應用研究*

王竹青 楊乙元

“互聯網+”背景下微課在高校健美操教學中的應用研究*

王竹青 楊乙元

(六盤水師范學院 體育學院，貴州 六盤水 553004)

在“互聯網+”背景下，現代高校健美操教學呈現出新的特點，探索微課在高校健美操教學中的應用空間，對于提升高校健美操教學效果具有積極意義。文章針對高校健美操運動隊教學現狀進行探討，并依據制約健美操運動隊發展的客觀影響因素，提出“互聯網+”背景下的微課教學發展對策。

互聯網；微課；高校；健美操；教學創新

體育強國是我國提出的增強人民群眾體質的重要措施，俗話說“少年強則中國強”，大學生是祖國的未來，加強大學生體育鍛煉，增強大學生體質，也是為我國打造全面性人才的重要環節。健美操運動作為一項有氧運動，對于我國高校大學生強化體魄、增強體質有著重要的意義。要提高高校健美操整體水平，需要針對健美操教學進行強化，對現階段高校大學生健美操教學的現狀進行探析，為提高大學生健美操整體水平做充足的準備[1]。作為一種現代教育方式，微課在高校健美操教學中有著廣泛的應用空間。不同于傳統教學模式，微課擺脫了一般性教學工具的束縛，通過利用現代計算機軟件，將微課知識點進行有效整合，然后形成短視頻的方式，將具有關聯性的健美操知識融入到微課視頻中，具有較強的直觀性和互動性。從制度主體來看，微課可以由教師制作完成，教師也可以為學生布置任務，讓學生整合相應的知識內容，然后形成體系性的視頻，實現知識資源的最大化利用，同時也能鍛煉學生的實踐能力，對于提高學生健美操學習效果具有積極意義[2]。

1 當前高校健美操學的現狀分析

高校健美操教學周期按照時間不同大體可劃分為三種周期：一學期、半年、一年。由于學生自身的學業時間以及教學經費等問題，只有極少數的高校會選擇長周期的教學。健美操運動是一項綜合性體育運動，對學生的身體協調性、身體素質以及隊員配合有著較高的要求。健美操比賽對場地規格有特定的要求，地面應為地板或地毯。目前我國高校很少有具備專業性的比賽教學場地條件，大部分學校的選擇是在學校操場上的塑膠跑道上進行教學，或操場草皮上進行教學，僅有極少數的高校會選擇租賃專業教學場進行教學。健美操教學場地不完善，在一定程度上影響了健美學生的教學與發展。因此目前健美操教學經費非常緊張，經常有隊員自費組織教學，這樣的情況嚴重抑制了學生參加教學的積極性。目前在高校內的體育運動中，學校方面還是比較注重主要科目，經常忽略健美操。很多的高校都沒有組織過學生參加健美操比賽，隨著近幾年健美操大賽的熱度上升，越來越多的人開始關注健美操比賽，但是很多健美操比賽的水準并不高，究其原因就是高校對于健美操的重視程度還不夠[3]。此外，在高校健美操教學中，普遍存在信息技術應用較為薄弱的問題，很多教師只是按照傳統模式進行教學，沒有融入微課等現代教學手段，導致總體教學效果不夠理想，如何能突破體育課堂的限制，讓學生在不同場景和時間都能進行健美操學習，也是教師需要思考的問題，現代微課突破了傳統課堂的時間、空間限制，也將知識濃縮在一起，對于高校健美操教學具有積極意義。

2 微課對于高校健美操教學的助推作用

微課是基于現代科技發展所誕生出來的一種新型的教學手段，一般是在手機或電腦上以短視頻或短動畫的形式出現，授課內容較短，大部分在2至10分鐘范圍內，在授課過程中知識點也不會超過三個。微課的架構形式并不是豐富的課程體系，一般都是以短小精悍為主，但是能在最短的時間將傳達的信息滲透給學生。“微課”的出現讓學生在學習過程中，不用一直聚精會神的盯著教學內容，避免了學生不能長時間集中注意力的毛病。其教學內容相對較少，一節微課不會占用學生太多時間，巧妙地利用的學生的碎片時間[4]。

通過利用微課開展教學，最為重要的一點就是提升了教學的活躍度，讓枯燥的知識通過多種方式展現出來，提升學生的思想認知與理解能力。同時，微課具有極強的互動性特征，作為近些年興起的一種教學方式，相對于傳統教學模式，是利用了學生的碎片學習時間，這是健美操教學方法的重要補充。得力于現代科技的發展，微課顛覆了傳統的教學理念，在運用這種新型教學模式可以極大提高教學質量，也為學生的健美操學習開辟了新的路徑。“微課”是移動終端和互聯網技術的綜合產物，滿足學生對新鮮事物的好奇心，也符合目前教學靈活性的要求。由于“微課”比較短小，在授課過程中一般采用動畫、圖片等方式，可以引起學生的學習興趣，讓學生有耳目一新的感覺。“微課”教學內容知識點較少，容易讓學生更容易接受和吸收，對于高校健美操教學是一個知識要點的重要總結和歸納方式[5]。

3 “互聯網+”背景下在高校健美操教學中運用微課的策略

我國高校健美操運動近幾年已經取得了長足的發展，但是針對于目前的教學現狀，還存在著一些問題和較大的提升空間。提高高校的健美操水平，需要學校和師生的共同努力。有效利用微課教學、科學的擬定教學計劃、加上老師的專業指導，才能有效的提高高校健美操教育健康發展。同時學校要提供相應的場地，并定期組織健美操競賽，創造高校健美操的熱情氛圍，為學生健美操教學提供有力的支持，讓高校健美操學生通過教學循序漸進的成長，在教學中一步一個腳印的提高自身水平[6]。

3.1 制定微課教學目標，循序漸進開展健美操教學

針對以上分析的健美操教學問題，“微課”的出現可以將這一現象明顯改變，“微課”彌補了傳統的健美操教學模式，將興趣點引入了健美操學習當中來。高校體育運動發展的一個重要目標就是推動全校運動健身。在這種理念的驅動下，應該為健美操運動的教學制定目標，讓更多的學生了解健美操、認識健美操，讓健美操隊員在教學中達到運動、生理、心靈共同協調發展的目標。并針對這個目標，對學生進行高效教育，同時將健美操教學以及健美操運動相結合，讓這項運動既能加強同學的體質，特別對于普通學生的健美操教學，都是先以簡單化的微課知識為開端，然后逐漸高階動作知識等。在我們的健美操“微課”教學中也要貫徹這樣的思想，讓學生有一個慢慢接受的過程[7]。

3.2 組織健美操比賽，鼓勵學生更多關注

健美操要想讓更多同學關注，并讓同學產生興趣，以及積極的投入到健美操教學當中，其中最重要的手段就是組織競技比賽。通過制作微課，進行教育的同時也可以進行宣傳，定期、定時由高校聯合組織健美操競賽，可以提高學生們參與體育運動的積極性，同時也為學生的教學創造條件。通過健美操微課教學和參加比賽的往復循環，讓同學們適應這樣的鍛煉模式，增加學生參賽的信心，讓同學們在競賽過程中，更多的交流經驗和心得，同時也為高校健美操的可持續發展提供有效的途徑[8]。

3.3 激發學生學習興趣，精煉微課內容

健美操教學要讓學生對健美操學習產生積極性。“微課”在內容設計上具有精煉的特點，要以最快的速度吸引學生的眼球，然后在一定時間內將密集的能量釋放出來，讓學生快速吸收。高校健美操需要學習的知識量較大，如果單獨花時間記憶動作和要點，將要耗費大量學生的精力，而且效果不一定理想。在每一節中都有大量動作需要學生學習，但是老師在設置“微課”時要針對于學習重點進行設立，對于單詞的學習要有明確的主次之分。對于這樣情況，老師要有針對性的設計“微課”，可以跳出側重點制作成幾個類型的微課。在“微課”的運用過程中，可以優化學生的學習方法，采用聯想記憶的方式，強化學生的動作記憶。對于這樣的聯想記憶方法可以節省學生的精力，而且在動圖的解說下更容易加深印象，提升學生對健美操的感知能力。

3.4 提升教師水平，強化健美操微課教學

高校的健美操教學需要一個專業能力過硬、職業素養全面的教師為其執教，健美操教師的教學質量直接影響到高校健美操學生的整體水平，對于微課教育而言，也需要教師加強自身教學能力的培養。隨著健美操運動在我國高校中如火如荼地展開，健美操教師也應該不斷的給自己專業技能充電，學習微課等現代教學方法。在有條件的情況下，高校還應該聘請專業隊員來校進行執教或指導，并定期組織校內健美操老師做教學專業知識的培訓，并制作成專門的微課，用于反復學習，以此提高高校健美快速發展，同時也為高校健美操教學提供有力的理論基礎知識和實際操作經驗。

4 結語

在互聯網時代科學技術正在不斷改變著人們的生產、生活習慣，在教育方面也不斷的產生變革，“微課”有別于傳統教學方式，將其運用到高校健美操中是對現代教育的優化和補充，加強生動形象的設計激發學生的興趣，提高知識的歸納總結，幫助學生更好的學習健美操。老師要充分認識到“微課”對于學生健美操學習的重要性，提高自身專業素養，巧妙利用現代教學方法，發揮“微課”的教學優勢，為學生健美操學習奠定良好的基礎。

[1]許興.微課在高校公共健美操教學中的運用[J].文體用品與科技,2019(1):116-117.

[2]楊光,李好根.微課在高校健美操教學中的運用[J].體育時空,2018(23):157.

[3]王晶晶.微課程在高校健美操專業課程中的實踐與探索[J].當代體育科技,2018,8(21):126-127.

[4]李健.高校健美操教學引入微課教學手段的研究[J].現代職業教育,2018(16):190.

[5]楊洋.“微課”在普通高校健美操教學中的應用研究[J].才智,2018(22):136.

[6]曾祥萍.微課在高校健美操教學中的應用[J].青春歲月,2018(14):163.

[7]熊巧榮.微課結合問題導向法(PBL)在普通高校健美操選修課中的應用研究[D].廣東:廣州體育學院,2018.

[8]竇丹,易軍."微課導學"在高校體育類專業健美操課程中的應用研究[J].當代體育科技,2017,7(27):100-101.

[9]原顏東，張志豪，郭坤.“微課”模式在高校輪滑課程教學中的應用研究[J].體育科技，2018（2）：123.

On the Application of Micro-course in the College Aerobics Teaching under the Background of "Internet +"

WANG Zhuqing, etal.

（Liupanshui Normal University, Liupanshui 553004, Guizhou, China）

1.六盤水師范學院2017年本科教學工程項目“教學內容與課程體系改革項目”（課題編號：LPSSYjg201706）；2.六盤水師范學院2018年精品課程建設項目（課題編號：LPSSYjpkc201803）。

王竹青(1976—),本科，副教授，研究方向:體育教育訓練學。

楊乙元（1986—），碩士，副教授，研究方向：健美操理論與實踐研究。