中小學生不良寫字姿勢的成因調查和矯正策略

劉軍元

（甘肅省武威市第十九中學，甘肅武威 733000）

引 言

衛計委近視眼重點實驗室主任褚仁遠教授針對這一數據進行了進一步研究，結果發現：少年兒童近視眼的最大成因是錯誤的執筆姿勢。原因是當兒童保持標準坐姿時，如果執筆的拇指與食指對捏或交差，手指就會遮擋視線，這樣他就看不清筆尖，不得不低頭或頭部向左下傾斜，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發病率，加快近視的速度。因此，教師和家長應該重視學生的寫字姿勢。

一、中小學生寫字姿勢的現狀

筆者對甘肅省武威市第十九中學一到九年級349 名學生進行了10 個項目的調查（大拇指按在食指上、食指按在大拇指上、其他不規范執筆姿勢、手指距筆尖過近、執筆過緊、筆與紙面的角度過大、手背與小臂不在一條直線上、頭身肩等不規范、眼睛距離紙面過近、紙面不正傾斜度過大）。為確保調查結果的可信度，在考試開始學生集中精力書寫的過程中，我們采用隨機抽查的方法調查（考場的各班人數均等），并對一些具有代表性的不良姿勢進行拍照，隨后進行了訪談并統計。

調查的結果是：執筆姿勢完全規范的學生占11%。正確執筆姿勢：拇指、食指和中指三指執筆，食指在前，拇指在左后，中指在右下，手指尖應距筆尖約3 厘米。筆桿向右后方傾斜，與紙面呈約60°左右的夾角，掌心虛圓，指關節彎曲。坐姿完全正確的占了9%。正確坐姿：頭正、身直、臂開、胸部離書桌一拳，腿腳自然平放。右手執筆寫字，左手按紙。不良寫字姿勢最普遍的是拇指壓在食指上的占了48%近一半，手指距離筆尖過近的占了34%，眼睛距離紙面過近和執筆太緊的分別占了25%和18%。

二、不良寫字姿勢產生的原因

（一）自身習慣養成和早期教育方面的原因

一些學生從小沒有養成良好的行為習慣，因此很難養成良好的寫字姿勢。學生養成寫字習慣是在他們正式執筆的初期。這時其正處在幼兒園期間，部分幼兒教師沒有真正地了解幼兒園的教學任務，僅片面地追求幼兒寫字的數量，把注意力都投放在字的書寫上，忽視了規范的執筆方法和坐姿的培養與訓練。

（二）家庭教育方面的原因

首先是家長忽視了對孩子學習習慣的培養，包括寫字姿勢的培養和訓練。受傳統觀念的影響和制約，一般家長只關注作業是否完成、字跡是否工整，很少關注學生寫作業時的執筆姿勢和坐姿。其次是家長的書寫習慣，在我校的一次談學習方法的家長會上，140 多名家長做筆記時，有近100 名家長的寫字姿勢不正確。家長的書寫習慣是導致學生不良寫字姿勢的一個重要原因。

（三）小學教育方面的原因

小學階段是寫字姿勢形成的關鍵時期，尤其是小學低年級。但是部分教師不重視學生寫字姿勢的教育，或者是因為教學任務繁重而無暇顧及寫字姿勢的教育和養成。此外，教師的書寫習慣也是影響學生書寫習慣的重要原因。在調查中我們也發現，寫字姿勢規范、自覺意識較強的教師，所帶班學生的正確率明顯高于其他班。有些教師把作業集中到“寫”這唯一的表達方式上，忽略了“聽說讀看”等多種做作業的方式，加大了書寫的負荷[1]。

（四）書寫工具方面的原因

書寫工具所產生的弊端也不容小覷，從對低年級學生書寫工具的調查中，我們也深切地感受到這種困惑：從筆芯的粗細硬度、鉛筆的長短方圓看都有所不同。尤其是低年級的學生對較短、圓形、較細、筆桿太光滑的鉛筆和鋼筆難以把握，家長又缺乏正確的判斷能力，經常選擇使用形狀特殊、能吸引孩子眼球的書寫工具，久而久之，學生的執筆姿勢必然會產生許多問題。

三、矯正不良寫字姿勢的策略

（一）感受漢字之美，體會漢字之韻

造字凝聚了古人豐富的想象和智慧，每個漢字都有它的來歷，追溯起來非常有趣。教師首先應該具有這方面的知識并將其講給學生，其次從漢字書寫的動態讓學生感受漢字書寫的節奏和韻味。隨著社會的發展和科技的進步，多媒體教學設備逐步走進教室，中國漢字的呈現基本失去了書寫的動態過程，就像一個故事只告訴你結局而沒有過程一樣。無論是一個詞、一句話，還是一句詩詞，在教師書寫時，學生看到的便是一段手與筆的結合在黑板或白板上的舞蹈。留下來的很美的線條和造型便是書法作品。它不僅僅是寫字，更是表達審美的一種方式。在這種狀態下，學生會逐漸對書寫產生興趣。

（二）選擇合適的書寫工具，循序漸進

一般來講，幼兒到4 歲以后手、臂小肌肉群開始發育，這時，教師不要過早地讓幼兒開始學習硬筆寫字，剛開始可以讓幼兒畫畫，經過一段時間后，再讓孩子寫一些筆畫少的字，但時間不能太長。在幼兒初次拿筆時，教師就要引導其學會正確的執筆姿勢和坐姿，并養成良好的習慣。因此，幼兒園教師要多下功夫，把正確的執筆姿勢教給學生。初學寫字可以用筆芯硬度較小的2B 鉛筆（學生常用鉛筆為HB），這樣可以預防執筆太緊，用力太大。不提倡小學低年級學生使用圓珠筆和自動鉛筆，因為圓珠筆跟紙面的摩擦力較小，自動鉛筆筆芯的穩定性較差，所以學生難以把控。

（三）提供書寫和練習的平臺，促進提高

一是要有讀書寫字的場所、設備等。在學校要有書法教室；在家要有書房；還要有書桌、筆墨紙硯等。興趣是最好的老師。教師應通過學生感興趣的各種活動的開展，培養學生的良好習慣。同時，家長也可以購置書寫板放在家里，讓孩子在閑暇時間練習書寫。

（四）充分發揮教師的示范作用

在學校落實《中小學書法教育指導綱要》（以下簡稱《綱要》）的同時，教師也要認真落實《綱要》精神，以語文課程中識字和寫字教學為基本內容，以提高漢字書寫能力為基本目標，以書寫實踐為基本途徑，適度融入書法審美和書法文化教育。教師要有扎實的寫字理論素養和對寫字姿勢的理性認知，如筆順、寫字的時間、遍數與效果的關系，學生手指、手腕的用力、發育等。小學生善于模仿教師的一言一行，自然也會模仿教師的書寫。教師不規范的寫字姿勢會直接影響學生，而且會潛移默化地影響學生的書寫習慣。因此在寫字姿勢上，教師一定要率先垂范。

（五）教師、家長督促提醒

改正錯誤動作需要一個過程，教師和家長應及時提醒學生坐端正，確定桌凳的位置，在桌凳腿的地面位置做標記，每次就座之前檢查一次；利用執筆輔助器，在寫字之前將執筆輔助器安在鉛筆上確定的位置，拇指、食指、中指卡在指定的位置，正確執筆。教師和家長還可以在教室、臥室等地方懸掛正確寫字姿勢的圖片和糾正錯誤動作的標志，針對學生的主要錯誤動作進行定時提醒，也可以用手機設置鬧鈴，每3～5 分鐘提醒一次，堅持不懈。

結 語

綜上所述，寫字姿勢不僅會影響中小學生漢字書寫的規范性，同時對他們的視力所帶來的影響力也是不可小覷的。針對上文指出的導致寫字姿勢存在問題的原因，做好矯正寫字姿勢的工作尤為重要。在教育部門加強中小學寫字教學的指引下，只要我們正視中小學生的書寫現狀，采取有效的改進措施，中小學生寫字姿勢的問題一定能夠得到改善。