基于園林專業學生體能現狀的職業實用性體育教學改革研究

徐忠鳴 辛琳

摘? 要：從職業體能的角度出發，培養學生社會適應性，職業適應性的發展需要。以上海農林職業技術學院園林專業學生為測試對象，對其進行體質健康測試，同時與2018版國家學生體質健康標準進行對比分析。目前園林專業學生體質數據相比國家學生體質健康標準并無明顯優勢，大部分測試成績僅為中等和及格。傳統的體育教學雖然能起到強身健體的作用，但對園林專業學生而言，體育教學的內容需要進行優化，在基礎教學普修和發展教學選修的基礎上，融入拓展教學，將職業使用性體育融合到體育教學中，以期提高學生的職業適應性。

關鍵詞：園林專業? 學生? 體能? 職業實用性體育

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0009-04

在21世紀，園林工作者由于工作強度大、體力要求高等客觀因素，導致了這一群體不斷流失，引起了全社會的關注。上海作為園林專業發展較為先進的城市之一，每年都有園林專業學生畢業于高校從而直接服務于各區縣相關部門，但縱觀近幾年，該職業的流失率十分驚人，與此同時，上海的園林業務卻不減反增，呈現快速增長，這也造成了園林工作者肩負的任務日益繁重。

園林專業的職業核心體能素質包括種類繁多，由于園林專業的一線工種繁多，體能消耗相對較高，通常還會涉及到以下基本身體素質，即舉、搬、推、拉、攀爬、跪、蹲、支撐等。而作為該職業工作者，還需要特殊的體能，即負重、坡度、阻礙、空間等。同時，還需要一定的職業素養，即職業道德、意志品質等。對園林專業的學生進行體育教學時就要考慮到園林專業的特點，這樣才能使其更好地適應之后的工作。

本文對上海農林職業技術學院園林專業學生的體能現狀做簡要分析，同時提出體育教學改革的方式方法，以促進學生能夠盡快適應將來的職業。

1? 對象與方法

1.1 研究對象

初選樣本時，共選擇了106名園林專業學生為試驗對象，在整個實驗過程中，由于樣本的自然流失（退學、轉學等），最終所測的樣本量為102名，占初選樣本的96%。

1.2 研究方法

以國家體質健康指標為測試內容，對園林專業102名男生進行各項指標的測試，目的在于掌握園林專業學生目前的體質健康狀況。

2? 結果與分析

2.1 BMI指數

BMI指數是指身體質量指數，通常也被稱為體質指數，其測算方式為：個人體重（單位公斤）除以個人身高（單位米）平方所得出的結果，這也是當前國際上通用的一種衡量人體健康和胖瘦程度的一個指標。

測試意義：衡量人體胖瘦程度以及是否健康。

BMI指數在17.9～23.9之間屬于正常范圍。

根據表1測試的學生身高體重值所得出的BMI數據可知，園林專業102名男生的BMI指數都在正常范圍內。

2.2 1min跳繩

測量意義：主要反映被測試者的速度素質及其協調性、動作速度。

1min跳繩所測試值越大，則被測者的速度素質及其協調性、動作速度越好。

根據表2數據和國家學生體質健康標準比較，對應分值在74～76分，表明學生在反應靈敏方面，成績屬于及格范疇。

2.3 立定跳遠

測量意義：主要反映被測試者向前跳躍時下肢肌肉的力量和爆發力。

立定跳遠的測試值越大，則被測者的下肢爆發力就越好。

根據表3測試數據顯示，園林專業學生的立定跳遠成績平均在214cm左右，達到了國家體質健康標準64分相對應的距離。

2.4 男子1000m跑

測量意義：主要反映受試者心肺長時間工作的能力。

1000m跑的時間越短，則受試者的耐力水平就越高。

1000m作為耐力項目是體質健康測試的必測項目，隨著全國學生體質的變化，國家的標準也在同步變化。根據表4可知，園林專業學生1000m的平均成績在263s左右，即4分23秒左右，與國家學生體質健康相比（4分32秒是及格標準），總體上處于及格線以上，對應的分值在64～78分之間。

2.5 引體向上

測量意義：主要體現學生上肢對于克服自身體重的力量以及耐力。

引體向上的測試值越大，則被測者的上肢力量和耐力就越好。

引體向上一直以來都是困擾男生的體測項目，有部分學生往往只能做1～2個，有甚至0個。從表5中我們可以看出，園林專業學生在引體向上的成績還平均達到了11個左右，與國家學生體質健康標準相比分值在64～78分左右。

2.6 坐位體前屈

測量意義：主要體現學生下肢關節和身體軀干的柔韌性和伸展性。

坐位體前屈的測試值越大，則被測者的軀干和下肢柔韌性就越好。

由表6可知，園林專業學生的坐位體前屈測試平均值在10.7左右的距離，對應分值在70分左右，說明其柔韌程度尚可。

3? 討論

根據對園林專業102名男生的體能測試結果進行統計分析，并結合專家意見和教學實際，得出以下結論：

（1）對園林專業男生的體能測試的各項指標進行了分析，包含耐力、柔韌性、爆發力等因素，符合園林專業的職業特點和對各項體能的需求。

（2）園林專業男生在BMI身體形態數據上，呈良好趨勢，總體水平都在正常范圍內，這也符合青少年的生長發育規律。而在身體素質上跳繩、立定跳遠、1000m、引體向上、坐位體前屈這幾個項目的測試數據相比國家學生體質健康標準，基本都處于及格范圍。但由于園林專業的職業特征，他們經常要應付各種情況，工作強度也比較大，而且園林專業人員本身的靈活反應能力也需要比較快，所以在體能方面還需進一步提高。

4? 建議

（1）園林專業學生作為高校學生，身心正處于逐步完善階段，由于其職業具有很強的特殊性，體能就變得更為重要，就本研究所測得的數據而言，雖然學生總體成績都屬于及格標準以上，但對其園林職業來說，還是遠遠不夠的。教師應根據相關的體能測試結果，在園林專業男生的靈活性和協調性、心臟承受能力、耐力等方面進行強化訓練，同時要突出這些因素的重要性，提高這幾方面的水平。

（2）就目前園林專業學生體質分析來看，體育教學還未充分起到增強學生體質的效果，學生僅僅靠每周一次，每次2課時的鍛煉，其運動符合和運動量均未達到鍛煉的實效，體育教學必須打破原有的教學模式，建議進一步改制，同時結合園林專業的特色，開展適合學生體能發展的鍛煉項目。

（3）在基礎教學即普修的基礎上，我們提出了改革方向，即基礎教學普修+發展教學選修+職業實用性體育教學，將幾種模式有機地結合起來，在提高學生的體質健康的基礎上，兼顧學生的個人興趣愛好和職業核心體能。對于園林專業的職業特點，將職業實用性體育內容合理地安排到體育課程中，與園林的職業體能密切結合起來，形成以“職業核心體能”為新的教學模式。

①基礎教學。

體育教學大部分以實踐課為主，力量、速度、耐力、柔韌、靈敏5項身體素質是在基礎教學中必須強化的素質;在學生鍛煉的同時，還要注重培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏、團結凝聚、互相合作的精神。作為新生的體育理論課，應以健康知識為主，培養學生日常鍛煉的習慣和良好的生活方式，同時要結合園林職業的特征，教授一些基本的職業體能技能與知識。

②發展教學。

在基礎教學的基礎上，讓學生以個人的興趣愛好進行發展教學即選修模式。體育課程的內容設置可以采用多樣化的形式，同時結合目前流行且較為安全的一系列體育活動項目，讓學生在運動中感到快樂，在學生發展自身體育興趣的同時，培養學生掌握運動項目的基本技能、技術，養成體育鍛煉的習慣。

③拓展教學。

每一種職業都需要體力的付出，差別在于體力付出的多少與局部肌肉的活動量，相對應每一種職業也都會身體產生或多或少的影響，正確的防護有助于減少身體受損傷和危害的程度。園林專業作為未來的一線工人，每位學生都必須清楚自身的職業特點以及職業本身所帶有的對身體的危害因素，與此同時，由于個體的差異，學生對自身也要有清楚的了解，對于自身的不足之處也要有正確的認識，同時要用正確、科學、有效的鍛煉方式預防職業病的發生。拓展教學的主要任務是根據園林專業的職業類型，將職業實用性體育課程融入進來，對學生來說，進行必修的形式，在規定的體育項目中進行有效的選擇。在普修和選修發展學生基本體能素質的基礎上，將園林專業職業體能的體育知識、技能、技巧傳授給學生，提高學生的職業崗位適應能力，進一步完善學生的專業體能儲備，強調職業體育的功能與價值。

為了幫助學生盡快適應園林專業的職業，在高校體育與健康課程中融入與專業相關的職業體能教育，進行“體育課程改革與園林職業技能相結合”的研究具有一定的現實意義和理論價值。

參考文獻

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