高校籃球技術教學與訓練中存在的問題及其對策分析

□王小祎（遼寧大學 遼寧 沈陽 110136）

近年來，隨著體育運動事業的發展，我國對高校籃球教學的重視性不斷提高，逐漸增加了對高校籃球教學的投入成本，在一定程度上提高了我國體育教育水平，緩解了我國體育人才培養不足的問題。雖然高校籃球教學的發展水平逐漸提升，但是在高校籃球技術教學過程中依舊存在一些問題，需要及時對高校籃球技術教學的內容、方式及組織等各方面進行優化，以此促進高校籃球技術教學水平的提升，使學生能夠更好的學習并掌握籃球技術，為我國籃球運動行業輸送更多的優秀人才。就目前來看，基礎動作規范化問題、對籃球技術及教學規律缺乏認識是高校籃球技術教學中比較常見的問題，通過對這些問題進行深入分析，有利于找出更加可靠的優化對策，使高校籃球技術教學的工作質量得到有效提升。

1、高校籃球技術教學與訓練中存在的問題

根據以往高校籃球技術教學與訓練情況來看，整個教學過程常常出現基礎動作規范化不足的問題，以及教師對籃球技術及教學規律的認識不高，這就很容易影響到籃球技術教學的整體效果，難以保證高校籃球技術教學的科學性及有效性，不利于高校籃球技術教學的持續發展。

1.1、基礎動作規范化問題

籃球基礎動作包括了運球、移動、搶球、斷球、傳接球、投籃等等，這些都是每一個籃球運動員必須要掌握的基礎動作。同時，籃球運動員需要熟悉了解籃球基礎動作在時間、空間、力度、節奏、路線、方向及順序等各方面的要求。只有保證籃球基礎動作的規范性，才能夠保證籃球基礎動作的技術質量，使籃球技術逐漸朝著復雜化、高難度的方向不斷發展。然而就實際情況來看，高校籃球技術教學與訓練中普遍存在基礎動作不規范的問題，其主要體現在以下幾個方面：

（1）動作要求不夠嚴格，以致籃球基礎動作缺乏規范性。比如在進行防守的時候，常常出現出現非法用手的情況；重心移動較少，以致常常出現犯規，影響到籃球防守能力，這些問題都直接影響到籃球基礎動作的質量，難以保證籃球技術的熟練度；

（2）對基礎動作的教學與訓練缺乏全面認識，以致組合動作的質量不高。在進行高校籃球技術教學中，教師對各個基礎動作之間的銜接性缺乏重視性，以致學生做出的組合動作不夠理想，常常出現組合技術脫節情況，難以保證組合技術運用的對抗性及實用性。

1.2、對籃球技術及教學規律缺乏全面認識

在以往的高校籃球技術教學過程中，普遍都是以教師為主導，學生處于被動的學習地位，以致學生的主體作用無法得到充分發揮，對高校籃球技術教學的開展造成一定的負面影響。由于教師對籃球技術及教學規律的認識不足，導致學生對籃球技術及教學規律缺乏全面認識，進而影響到整個教學的效率及效果。就實際情況來看，對籃球技術及教學規律的認識不足體現在以下幾個方面：

（1）籃球意識較弱。一個合格的籃球運動員必須要具備良好的籃球意識，但是教師在培養學生籃球意識方面缺乏重視性，整個教學過程將重點放在理論知識的傳授方面，在實踐培養方面存在一定不足，難以實現籃球實踐教學與籃球意識培養的有效結合。在這種情況下，學生無法養成良好的籃球意識，給學生學習籃球技術帶來較大阻礙；

（2）攻守關系認識不足。與其他運動項目相比，籃球運動具有較強的對抗性，要求學生準確掌握籃球動作，正確判斷技術及戰術的轉換時機。然而學生對籃球攻守關系的認識不足，難以對主動與被動、制約與反制約的轉換進行正確判斷，在投籃位置及時機的教學上存在諸多亟待改善的地方；

（3）技術動作教學的認識不足。籃球技術動作包括了技術動作的名稱、性質、變化、作用、方法及運用等等，對有關技術動作的理論知識進行學習，是學生籃球技能升華的重要因素。在進行高校籃球技術教學時，大多數教師都是采用動作示范、欣賞圖片、觀看比賽視頻等方式進行教學，雖然這種教學方式有一定的效果，但很容易受到器材及場地等各種因素的影響，以致學生無法全面接收相關知識，對基礎動作與組合動作的關系缺乏正確認識，再加上教師對技術動作的銜接要求不夠嚴格，難以提高學生組合動作的水平。

2、高校籃球技術教學與訓練的具體對策

2.1、提高學生對籃球基礎動作的認識

在進行高校籃球技術教學的時候，教師要積極提高學生對籃球基礎動作的認識，使其能夠充分認識到籃球基礎動作規范化的重要性，加強對學生的基礎動作訓練，使其能夠熟練掌握規范的基礎動作，為學生的籃球技術學習奠定良好基礎。只要保證學生認識到籃球基礎動作的重視性，保證學生籃球基礎動作的規范化，才能夠對學生進行高難度的技術教學及訓練，使學生能夠將籃球技術運用到籃球比賽中，有效提高學生的籃球水平。例如在進行“三步運球上籃”的教學過程中，向學生示范籃球基礎動作，將不規范的基礎動作及規范的基礎動作的上籃效果展示出來，以此提高學生對基礎動作規范化的認識，使學生能夠更好的學習籃球基礎動作。

2.2、加強學生對籃球組合動作的訓練

組合動作的銜接直接體現出學生籃球動作技術的水平，對學生在籃球運動方面的發展有著較大的影響作用。因此，在進行高校籃球技術教學的時候，教師必須要及時明確學生組合動作的要求，通過規范、詳細的技術動作要求使學生能夠更好的進行學習和訓練，保證學生組合動作的實用性、對抗性及合理性。同時，需要適當提高學生組合動作的訓練力度，以此提高學生組合動作的質量，進而促進學生籃球技術水平的發展。例如在進行傳接球技術的教學過程中，可以提出一些簡單的籃球戰術內容，其中包括了半場盯人、一防二、二攻一、傳切配合等等，使學生能夠自覺進行傳球、接球、切球等動作的練習，學會對這些動作進行組合運用，促進學生籃球技術水平的提升。

2.3、加強理論學習，提高對籃球技術教學規律的認識

作為學生籃球學習過程的指導者，教師的能力及素質直接影響著整個籃球技術教學的效果，對籃球教學的發展有著較大的影響作用。因此，在進行高校籃球技術教學的時候，教師要加強理論學習，提高對籃球技術教學規律的認識，并重視對學生理論知識的傳授，不斷強化學生的籃球運動意識。通過進行籃球技術示范，使學生能夠對籃球技術動作及攻守關系產生全面的認識，促使學生進行全方位、多角度的思考。通過多樣化的教學方式提高學生的知識水平，使教師的形象從“運動員”轉變向“體育學者”，樹立良好的教師形象。例如在進行籃球教學準備活動的時候，教師可以編制一套合理的籃球熱身操，讓學生在課前進行熱身運動，以此保證后續教學的順利進行，使籃球技術教學的課堂氛圍得到改善。通過對體育與美育進行有機結合，能夠轉變傳統的教師形象，使學生與教師之間的關系得到改善。

2.4、重視理論與實踐的結合

理論與實踐是相互輔助、相互促進的關系，在進行高校籃球技術教學的時候，教師必須要重視理論知識教學與實踐教學的結合，在傳授學生理論知識的同時，重視學生的實踐訓練，使學生能夠在實踐活動中總結經驗，對自身所掌握的理論知識內容進行補充，以此提高學生的學習效果。例如：在大數據背景下通過數據分析體育比賽已經是一個球隊的重要環節之一，所以借數據分析來了解學生在籃球方面的整體狀態和發揮水平是一個非常重要的參照，特別是在理論學習過后，其實踐水平可以通過數據很好的展現出來，如在高校籃球比賽中，一個球員在比賽中的有效命中率可以通過（投籃命中數+0.5×三分球命中數）÷總投籃次數來計算；而每次投籃造成的罰球率可以通過對手投籃被犯規次數÷對手全隊出手次數來計算。為此，合理的在實踐過程中運用理論知識，能夠更加真實的了解學生們的投籃水平、失誤和防守水平、籃板球水平、對禁區的沖擊和保護能力。同時，相對應的數據還能夠有針對性的提高學校籃球水平，促進高校籃球的合理發展。

2.5、提高教師隊伍的建設力度

作為高校籃球技術教學的組織者及執行者，教師的工作能力及素質直接影響著籃球技術教學及訓練的效果，想要保證籃球教學的整體水平，應積極提高教師隊伍的建設力度，使教師能夠充分掌握相關的專業知識，學會運用新的教學方法及教學手段，促進高校技術教學水平的提升。對于理論知識水平高、實踐經驗不足的教師要進行實戰訓練，使教師能夠在實踐中掌握理論知識，將其更加靈活地運用到實際教學中，有效提高籃球技術教學效果；對于實踐經驗豐富、理論知識不足的教師要進行系統化的知識培訓，以此提高教師的知識水平，改變理論與實踐脫離的狀況，使高校籃球技術教學的整體質量得到有效提升。

3、結語

綜上所述，高校籃球技術教學與訓練具有一定的復雜性及專業性，想要保證高校籃球技術教學的整體質量，就必須要充分了解高校籃球技術教學的現狀，進而找出高校籃球技術教學中存在的問題，采取有效對策進行優化，使高校籃球技術教學質量得到有效提升。為促進高校籃球技術教學水平的提升，需要積極提高學生對籃球基礎動作的認識，加強理論學習、提高對籃球技術教學規律的認識，重視理論與實踐的結合，提高教師隊伍的建設力度，通過各種方式提高教學水平，為高校籃球技術教學的發展提供有利支持。