探討翻轉課堂在高校健美操教學中的應用

摘 要：現階段，隨著社會的不斷進步，我國教育事業也邁向了新的臺階，通過翻轉課堂與之相結合的教學實踐，形成一種新型的健美操課程教學模式。充分體現出學生的學習主體性，教學的直觀性、準確性、智能性與高效性。分析翻轉課堂的優勢，探究如何將翻轉課堂與傳統教學模式相融合，從而高效地應用到健美操課程教學中。在教學實踐中分析健美操翻轉課堂教學模式亟待解決的問題，為健美操教學改革提供可行的參考建議。

關鍵詞：翻轉課堂;高校健美操教學;應用

一、引言

翻轉課堂是在信息時代背景下，隨著現代信息技術的快速發展和網絡技術的廣泛應用而出現的新型教學模式。這一教學模式的出現為高校健美操教學活動的開展提供了一種全新的教學方法和教學思路，如果能夠在開展教學活動的過程中加以合理的應用，對高校健美操教學質量的提升和教學改革的推進將會產生重要的促進作用。

二、翻轉課堂對高校健美操教學的意義

（一）提升教學效果

翻轉課堂對高校健美操教學成果的促進作用主要體現在兩個方面，一是增加了學生有效的自主練習時間;二是幫助學生更快、更牢固的掌握新動作。傳統的健美操授課采用的是教師先進行講解，然后進行技術動作示范，最后由學生模仿和反復練習。這種教學模式有一定的局限性，課堂的氣氛比較枯燥，學生參與的積極性較低。此外，這種教學模式需要教師進行長時間的準備、講解、示范等，在有限的教學時間內，留給學生自主練習的時間就非常少。翻轉課堂的引入可以引導學生在課前進行大量的自主學習，在正式授課之前就對教學內容有了一定的了解，以大大縮減教師的授課時間，給學生更多自主練習的時間，教師可以仔細觀察學生的訓練，及時發現學生訓練過程中的問題，及時糾正與指導，這樣無疑可以大大增加教學成果。再者，許多學生在觀察教師新動作示范時，都會主觀地認為自己已經掌握，但是由于缺乏足夠時間的訓練和實際的客觀評價，在經過一段時間后又會忘記。翻轉課堂能夠很好地解決這方面的問題。學生可以通過課前的學習，反復觀看課件及網絡視頻，對技術動作在課堂教授之前就有了一定的了解，能夠避免這兩種情況的發生，大大提高了教學效率。

（二）培養學生自主學習的能力

在傳統的教學模式中，教師是教育的主體，學生對知識和技能的學習都是被動的，教師怎么教，學生就怎么學，忽視了學生的主體地位。這種教學模式很容易造成學生對教師產生依賴感，長此以往學生會失去主動學習的能力，這對教學效果的提高和學生未來的發展是極其不利的。翻轉課堂引入高校健美操教學后，學生可以利用各種新媒體資源進行自主學習，并將自主學習中遇到的問題反饋給教師，教師可以根據學生反饋的問題針對性的設計教學活動，引導學生自己探索答案，以加深對知識點的理解和掌握。翻轉課堂的教學模式可以極大地提高學生自主學習的能力，激發學生對知識探索的欲望。

（三）構建和諧的師生關系

在傳統的教學模式中，教師處于絕對的權威地位，學生對教師是一種敬畏的心態，甚至有些學生“談師色變”，對教師的指令言聽計從，不敢有絲毫的反抗，這是一種不健康的師生關系，這種教學方法嚴重的阻礙了師生之間的正常交流。翻轉課堂引入健美操教學后，增大了師生在課上及課下的交流機會，構建了和諧的交流氛圍，使教師成為學生學習的引導者而非灌輸者，通過師生之間良好交流的增加，促進和諧師生關系的構建。

三、高校健美操課程教學現狀分析

（一）自由練習時間少，學生學習效率低，影響學習效果的提高

一節健美操課的時間以90分鐘計算，為防止學生課堂練習過程中發生運動損傷，一般熱身準備活動15分鐘。課程結束前，要求教師進行課堂總結和布置練習，時間一般為3分鐘。課間休息15分鐘，放松練習10分鐘，這樣留給正式內容教學的時間僅有47分鐘。一個基礎動作的講解、示范、教授以及配樂組合練習大概在2分鐘，學生模仿、練習3分鐘。如果一堂課教師僅教授4個基礎動作組合，那么留給教師教授組合套路的時間就僅有27分鐘，一個八拍的組合套路時間大概是20秒，教師教授最少得10分鐘，那么學生學習和練習的時間就僅剩下17分鐘。用17分鐘來掌握20秒的成套組合動作，對很多同學而言，難度還是非常大的。如果是45分鐘的授課時間，那么留給組合練習的時間更少。

（二）學生缺乏自主能動性，能力培養被忽視

傳統健美操課程教學模式中，教師是“知識技能的傳授者”，而學生是被動接受者;教師教授什么樣的動作，學生就模仿什么樣的動作，課堂教學內容的安排、教學活動的組織和教學考核都是“一視同仁”，久而久之，學生就會產生嚴重依賴性，以既定的考核內容為目的，不愿自主學習，更不愿去創新。

（三）師生關系受到束縛

傳統的教學中，學生必須服從教師安排，否則就視為不尊重教師。在目前課堂教學中，大多數學生對教師都有一種敬畏心理，對教師的教學內容被動接受，而且學生自尊心強，課堂中如果出現了因學生學習進度慢或是學習開小差而被教師批評，學生會產生厭學心理，這極大地影響了師生關系。

（四）不利于教師職業素養的提高

高校教師的職責不僅僅是單純的教學，更肩負著培養學生能力的使命。教師在教授技能之后還應認真總結，針對學生現狀，不斷改進教學方法，以達到提升學生各方面能力的目的。但是現行課堂，很多教師都是上完課就走人，很少做到總結提高，更不談培養學生能力。因此，現行的健美操課堂教學模式存在很大弊端，不利于教師與學生的共同發展。

四、翻轉課堂在高校健美操教學中的應用

（一）理論知識教學

在健美操理論知識模塊的教學中采用翻轉課堂教學模式，通過翻轉課堂教學引導學生按教學任務單自主學習。利用課件知識點解讀的全面性、視頻示范觀摩的直觀性、線上測試的智能性、檢測的便捷性、網絡教學手段的多元性來調動學生主動學習的積極性。教師在線上通過學生的測驗結果統計數據，收集線上教學中學生的提問和測試的反饋情況，回到課堂上教師解答疑問，根據學生掌握知識點的程度設計相關的問題，評價學生對知識點的掌握情況，還可通過討論進行消化和鞏固。這種線上學習、線下升華的教學方式大大地提高了教學的容量和質量。

（二）基礎動作教學

基礎動作的教學是高校健美操教學最重要的部分，也是健美操表演所需要的基本手勢和步伐，是健美操組成的重要部分。其中，手勢包括并掌、開掌、花掌、西班牙花掌、拳、劍指及立掌等，這些都是高校健美操教學中最基本的教學內容。但是傳統的教學模式中，教師對這些知識點的講解時間過多，學生沒有足夠多的時間進行實際的動作模仿練習，導致學生無法牢固且準確的掌握基本技術動作。通過翻轉課堂的教學模式，學生可以根據教學大綱進行先于教師教學的學習，對知識進行一定程度的了解，再通過教師課堂上的具體講解加深理解和掌握程度。

（三）組合練習、成套動作和難度動作教學

隨著網絡平臺和手機視頻技術的普及，信息傳播也更便捷、范圍也更廣、速度也更快。學生可以通過翻轉課堂的形式學習健美操組合練習、成套動作和觀摩難度動作。一是規劃和制定學習任務單，包括學習指南、學習任務、問題設計、構建性學習資源、學習測試及問題檔案等。學生按教師設定的學習任務單進行自主學習。二是課程開發。教師根據健美操教學進度制作視頻、課件及音頻等。例如，健美操成套動作視頻的錄制中，配以口令提示進行分解法錄制。先錄制步伐，后錄制手臂動作，再配以口令和音樂整合錄制完整的背面示范動作和正面示范動作視頻。難度動作所包含的動作較多，且動作難度系數較高，教師示范受多種客觀因素所限，難以呈現標準的示范動作，通過翻轉課堂的視頻錄制或網絡視頻剪輯，可以將高規格的動作呈現給學生，或在課件中提供與本課程相關的動作網址，加深學生對難度動作的直觀性。視頻、課件制作應有趣且簡短，避免學生厭學情緒。三是小視頻分享與自主學習。教師將制作的視頻或視頻網址分享到網絡課程中，學生可以自行下載進行自主學習。教師強調學習重難點以及學習的要求，學生根據老師要求以個人或團隊為單位積極開展課自主學習過程，將學習中的疑問和難題記錄下來，在線上提問欄給老師提問，老師根據學生問題在線上答疑。四是教學的分組。教師首先按照教學大綱要求確定這一課程的學習目標、任務和內容，根據班級具體情況進行教學分組，可以個人或小組為單位進行學習，小組學習選出組長，便于后期的管理。五是線上測試。教師制作教學測試題，考查學生學習情況。學生通過測試結果發現學習中的難點、未解決的問題，可通過視頻或課件再次學習。六是學生在網絡教學平臺中提問，老師解答;同時教師也可拋出問題，學生們進行討論。

五、結語

翻轉課堂模式改變了以往以教師為主導的傳統教學模式，形成以學生為主體的新型教學模式。翻轉課堂在高校健美操教學中的應用，可以極大地提高學生學習的興趣、激發他們學習的積極性和主動性。學生通過課前預習教學視頻、課上分組討論、教師分別指導、課下勤加練習的學習過程，促進了學習能力、合作能力、溝通交流能力、創新能力等多種能力的發展和提高。

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作者簡介：李瑞芳（1984—），女，河南鄭州人，碩士，講師，鄭州工業應用技術學院體育學院教師，研究方向：體育教育訓練學。