朋輩互助模式：高校心理委員心理資本的提升路徑探析

摘 要：心理資本是個體在成長和發展過程中表現出來的一種積極心理狀態。高校心理委員作為高校心理健康教育最基礎的一環也是最重要的一環，其心理資本所包含的樂觀、尊重、責任感、敏銳、希望、自我效能感、韌性的情況直接決定了心理委員能否發揮到自助、助人的作用。本研究擬建立一種朋輩互助模式，通過對遴選出來的心理委員進行體驗式團體輔導，使其掌握一定的輔導技術，進而回歸到心理委員群體中，開展團體活動，將所學知識遷移，進一步提升心理委員的心理資本和組織協調能力及工作奉獻精神。

關鍵詞：朋輩;心理資本;輔導員

一、構建朋輩互助模式提升高校心理委員心理資本模式的意義

目前已經有很多學者開始關注到大學生群體的心理資本，針對高校心理委員這個特殊群體的研究比較少，主要有針對高校心理委員心理資本問卷以及團體輔導手冊的編制[1][2]。將朋輩互助的方式引入到對高校心理委員心理資本的提升建設中，有助于完善和提升對心理委員培訓和輔導的成效。

心理委員的心理資本，直接決定了其是否能夠勝任這份工作。將“朋輩互助模式”引入到提升心理委員心理資本的應用與研究中，一方面改善了校區專職心理教師少，對心理委員的專業指導、培訓相對不足的現狀;另一方面，朋輩間的互助，尤其是同樣作為心理委員的同伴，其團體活動的組織、參與、回訪都更貼近這個群體，使心理委員之間更有支持感。

二、模式的構建原則

理論支撐：以積極心理學為視角，科學的分析大學生心理資本的內涵，結合高校心理委員這一角色，構建以朋輩互助為方式的團體輔導形式，從心理資本的四個要素，考慮到心理委員這一崗位的特殊要求，將心理資本的考察要素擴充為七個方面。

長效機制：心理委員這個班級職務是應現實需求而設立的，在學校危機干預中屬于重要一環，其本身心理健康程度、工作能力和水平都會影響到學校心理健康工作的開展，本研究正是欲通過研究探索出培養心理委員的方式方法即朋輩互助的方式來提升其心理資本，并欲將該方式方法以一種模式固定下來，形成長效機制。

體驗為主：對心理委員進行培訓的時候，主要立足點不在于知識的傳授上，而是在通過活動的開展增強其感悟及自我反思的能力，依托團體活動對其心理資本進行干預。

三、模式的運行方式

（一）甄選優秀心理委員：采取心理委員自愿報名;并使用《自我和諧量表（SCCS）》、《朋輩輔導員勝任度問卷》對其進行心理測試，最終結合院系推薦及心理健康老師面試確定6-8名性格溫和、有親和力、熱情、真誠、對心理學有濃厚的興趣，樂于服務學生的優秀心理委員作為朋輩輔導員培訓對象。

（二）心理委員心理資本狀況測查：采用張菁（2018）編制的高校心理委員心理資本問卷對全體心理委員進行前測，了解目前校區心理委員現狀。該問卷包含了自我效能感、希望、樂觀、韌性、責任感、尊重、敏銳七個維度。通過前測了解到心理委員心理資本總體以及在各個維度的情況。

（三）對朋輩輔導員進行培訓：第一，理論培訓，從大學生心理特點入手，講授心理咨詢的基本理論、原則、基本技術;第二，體驗式實踐培訓，以人本心理學理論為理論架構，選取人際溝通（專注、聆聽、同理心）為主要培訓內容，按照體驗式學習的原理，整個課程以活動導入—活動體驗—反思分享—總結應用來展開培訓[3]。圍繞團體相識、自我成長、人際拓展、生命教育為主題開展體驗式團體輔導活動，分8個單元，每個單元120分鐘，并在活動結束后進行總結，對活動中涉及到的相關理論知識點進行講解。

（四）成立小組：將校區45名心理委員進行分組，每組8名同學，平衡年級、院系、專業等因素，盡量使小組成員的組成異質性高，隨后將朋輩輔導員中的8名同學分配到小組中，最終小組以9個人的規模成型，建立小組契約。

（五）體驗式團體輔導培訓：在心理教師的指導和帶領下，圍繞心理資本的七個維度開展體驗式團體輔導，共設計8個單元，每個單元120分鐘，并在每次活動后根據朋輩輔導員的反饋進行調整。

（六）朋輩輔導員進入小組帶領團體活動：為保證團體活動的質量，設定為封閉式小組，在活動開始前建立小組契約，使團體產生的能量場穩定，隨著團體的不斷深入，團體內成員會自我暴露出更多深層次心理問題，更有利于成員自我的成長。

四、對全體心理委員心理資本進行后測

發現在心理資本總分以及希望、樂觀、責任感等因子分上較之團體活動開展之前得到了較大的提高并有顯著性差異，其他因子沒有顯著性差異。結合個別訪談，心理委員表示這種方式比之前的僅僅是理論的講解和咨詢技術的教授而言，帶給自己的感悟更深刻，同時對心理學的技術和理論的理解也更深入，在活動中的交流環節讓大家感受到被支持、被接納，同時當談及“工作中的壓力”時，大家紛紛表達自己的感受和工作中壓力的面對及處理，讓小組成員感到在這份工作面前自己“并不孤獨”。對于其他幾個心理資本因子，結合訪談在接下來的活動中及時調整方案。

五、總結和反思

朋輩互助模式可以讓高校的更多學生，尤其是心理委員成為高校心理健康的助手和主體。在以提升心理資本為目的的前提下，開展體驗式培訓，最終達到助人自助的目標。

心理委員在小組中通過參與活動而帶來的心理資本的提升本身就對增強其自身心理素質，提高工作能力有幫助;其在小組活動中學習到的團體活動的帶領方法也可以用到班級活動中，帶領班級開展相關心理活動;此外，心理委員在小組活動中的分享和反思也在一定程度上增強了其共情的咨詢技術，為日后作為朋輩咨詢員開展咨詢奠定了基礎。作為大學生群體，他們渴望被關懷、想傾訴、期待有所改善，因此朋輩幫扶的方式也讓學生更放松，接納度更高。

根據前側后測的結果發現，有些心理資本的因子在活動前后沒有顯著性提升，要結合小組成員的團體活動后反饋問卷、深度訪談以及朋輩輔導員對帶領團體的感受進行評估，及時調整部分活動方案，首先要對心理資本的因子有更深刻的理解，從活動的設計入手，更加貼合因子的要素;其次，從團體活動的引導入手，考量朋輩輔導員的過程控制和反思總結階段，讓小組成員對活動的認識和了解更深入。

雖然在本次研究中發現，部分心理資本的因子較之團體活動前有了顯著性提升，但是心理資本本身涵蓋內容較豐富，在今后的研究和工作中要重點從某一個因子先入手，進一步完善團體活動的方案，本次研究中因心理委員人數較少，沒有設立實驗組和對照組，很難排除其在部分心理資本因子上的顯著性提高是隨著大學生自身的成長和發展而產生的，因此在今后的實驗研究中要更加嚴謹。

參考文獻

[1] 張菁.高校心理委員心理資本問卷的編制[D].云南：云南師范大學教育科學與管理學院，2018.

[2] 張夢潔.《高校心理委員心理資本團體輔導手冊》的編制及應用[D].云南：云南師范大學教育科學與管理學院，2018.

[3] 林思寧.體驗式學習：獻給教育培訓者的最佳禮物[M].北京：北京大學出版社，2006： 48.

基金項目：四川省心理健康教育研究中心：《高校青年教師朋輩互助模式初探》，課題編號：XLJKJY1938C。

作者簡介：吳靜（198402- ），女，漢族，江蘇蘇州人，碩士研究生，講師，從事大學生心理健康教育課程講授、大學生心理咨詢等相關工作。