嗓子發炎，西瓜蘸鹽

我嗓子總愛發炎，動不動就說不出來話，后來有人推薦了一個方子，很有效，我用了好幾年。具體方法是：嗓子、牙齦發炎后，晚上把西瓜切成小塊，蘸著鹽吃，一定要在晚上，當時癥狀就會減輕，很快就能好。

江西吳女士

點評：

一般嗓子、牙齦發炎多是因為這個人“火氣太大”。火氣又分為內火和外火，內火是情緒、情志所造成的，外火是受氣候、環境等影響的。想要去火，就要用清熱、解毒、降火之方。 讀者推薦的方子確實有效，因為西瓜有生津止渴、清熱瀉火、消腫止痛的優良功效，古來就是去火良方，被歷代醫家視為咽喉、口腔良藥，清代名醫顧世澄將其正式載入《瘍醫大全》。方中之所以要蘸鹽，是取鹽的抗菌消炎之效，二者共同作用，對炎癥作用十分顯著。

但是，西瓜寒涼，不宜多吃，尤其是有消化不良等胃腸道疾病及脾胃虛寒的人，最好少吃。此外，嗓子、牙齦發炎的患者還應多吃一些清熱解毒的食物，如綠豆、白菜、芹菜、茼蒿、茭白、竹筍、荸薺、冬瓜、黃瓜、苦瓜等，平日也可以多喝菊花、荷葉茶。發病期間保持水分的攝入，少吃辛辣刺激性食物。如果發炎嚴重，應及時就醫，遵醫囑口服消炎藥治療。

黑龍江中醫藥大學教授 蘇云明