積極心理學(xué)視角下發(fā)展性閱讀療法在大學(xué)生積極品質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用研究

雷蕾，呂映福

（1.南寧學(xué)院，廣西南寧 530200；2.廣西中醫(yī)藥大學(xué)賽恩斯新醫(yī)藥學(xué)院，廣西南寧 530002）

當(dāng)前，我國正處于信息化社會(huì)中，大學(xué)生對(duì)信息的接收和接收信息的處理存在著明顯的差異性， 致使社會(huì)上的繁雜信息對(duì)部分大學(xué)生的心理產(chǎn)生了一定的影響，在積極心理學(xué)視角下，應(yīng)用發(fā)展性閱讀療法培養(yǎng)大學(xué)生積極的品質(zhì)，有助于解決大學(xué)生的心理問題，提升大學(xué)生的發(fā)展活力， 為我國培養(yǎng)全面型人才和創(chuàng)新型人才提供支持。

1 積極心理學(xué)在大學(xué)生積極心理素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用價(jià)值

教育是國之大計(jì)， 事關(guān)國家的未來發(fā)展和國家的持續(xù)進(jìn)步， 大學(xué)階段是人才培養(yǎng)和人才成長的關(guān)鍵階段，在教育體制改革措施和理念的全面滲透下，大學(xué)教育已經(jīng)具備了較為完善的教育系統(tǒng)和長遠(yuǎn)的教育目標(biāo)，教學(xué)效果顯著增強(qiáng)，積極心理學(xué)在大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)上具有較高的應(yīng)用價(jià)值， 以下對(duì)其進(jìn)行介紹:首先， 積極心理學(xué)是通過研究積極心理的產(chǎn)生和積極心理的創(chuàng)造而產(chǎn)生的一門心理學(xué)科， 利用積極心理學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生的積極素質(zhì)，對(duì)心理問題進(jìn)行重點(diǎn)解決，對(duì)心理壓力進(jìn)行有效疏導(dǎo)，促進(jìn)大學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志的全面發(fā)展；其次，從積極心理學(xué)出發(fā)，對(duì)大學(xué)生的積極素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，讓他們心中有陽光，腳下有力量，有效地激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)大學(xué)生的健康成長和持續(xù)良好發(fā)展具有長期的影響；最后，積極心理學(xué)立足當(dāng)代大學(xué)生的心理情況， 結(jié)合我國對(duì)高校教育的要求和大學(xué)生的發(fā)展需求， 通過一系列的積極心理學(xué)技術(shù)操作， 幫助大學(xué)生樹立了良好的道德品質(zhì)和前進(jìn)方向， 因此也能夠有效地強(qiáng)化大學(xué)生的溝通和交流能力，健全了大學(xué)生的交往體系。

2 積極心理學(xué)視角下閱讀療法在大學(xué)生積極心理素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)

《管子》曰：“一年之計(jì)，莫如樹谷；十年之計(jì)，莫如樹木；終身之計(jì)，莫如樹人”。 踐行“立德樹人”思政教育的背景下，為了切實(shí)提升高校教育、管理、服務(wù)的效果，我們運(yùn)用積極心理學(xué)技術(shù)于發(fā)展性閱讀療法， 引導(dǎo)大學(xué)生自尊、自信、自立、自強(qiáng)，培養(yǎng)大學(xué)生積極心理素質(zhì)。以下對(duì)其優(yōu)勢(shì)進(jìn)行介紹:首先，積極心理學(xué)視角下發(fā)展性閱讀療法是針對(duì)大學(xué)生有關(guān)心理問題進(jìn)行的實(shí)際應(yīng)用，幫助大學(xué)生建立了樂觀向上的積極態(tài)度，對(duì)大學(xué)生心理問題進(jìn)行有效的疏導(dǎo)， 從而對(duì)大學(xué)生的未來發(fā)展產(chǎn)生了長期的積極影響；其次，發(fā)展性閱讀療法，遵循積極心理學(xué)的技術(shù)操作，使大學(xué)生明確個(gè)人成長目標(biāo)，健全和完善心理品質(zhì)和道德品質(zhì)；最后，在積極心理學(xué)視角下應(yīng)用的發(fā)展性閱讀療法能夠在大學(xué)生的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯中，幫助大學(xué)生提升閱讀素養(yǎng)，強(qiáng)化了對(duì)文字的理解能力，積累了各種類型的文化知識(shí)，有助于大學(xué)生完備知識(shí)體系的形成。

3 積極心理學(xué)視角下發(fā)展性閱讀療法在大學(xué)生積極心理素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用模式

3.1 “互動(dòng)+閱讀”動(dòng)態(tài)模式

據(jù)研究表明，在積極心理學(xué)視角下，利用發(fā)展性閱讀療法， 能夠有效地解決大學(xué)生80.0%的心理問題，培養(yǎng)了大學(xué)生的心理發(fā)展和積極素質(zhì)。 在積極心理學(xué)視角下使用發(fā)展性閱讀療法，可以采用“互動(dòng)+閱讀”動(dòng)態(tài)模式進(jìn)行，以下對(duì)其進(jìn)行介紹：“互動(dòng)+閱讀”模式主要是指在閱讀過程中添加互動(dòng)元素， 形成學(xué)生互動(dòng)能力與閱讀能力協(xié)同發(fā)展的良好格局。 在積極心理學(xué)視角下通過發(fā)展性閱讀療法培養(yǎng)大學(xué)生積極品質(zhì)時(shí)， 應(yīng)用“互動(dòng)+閱讀” 模式可以有效地提升學(xué)生的溝通交流能力。基于此，高校可根據(jù)大學(xué)生的心理疏導(dǎo)需求，大學(xué)生心理健康教育咨詢中心可設(shè)置心理書吧， 或與高校圖書館聯(lián)合舉辦相關(guān)閱讀活動(dòng)，在活動(dòng)中，由圖書館館員、心理咨詢師以及教師通過深入的分析和討論， 列出推薦性書目， 并在學(xué)校組織的閱讀活動(dòng)中要求大學(xué)生對(duì)推薦性圖書進(jìn)行重點(diǎn)閱讀，通過游戲性、娛樂性的閱讀抽查和檢驗(yàn)，激發(fā)閱讀興趣，提升閱讀效果，以便讓推薦書目中的相關(guān)內(nèi)容內(nèi)化于心，外化于行，對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生積極影響。

3.2 “個(gè)人+團(tuán)體”社交模式

隨著我國科技生活水平的不斷提升， 信息的傳播效率顯著加快，且雜亂無序，這對(duì)大學(xué)生的心理會(huì)有一定的負(fù)面影響。 同時(shí)，面對(duì)著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和未來發(fā)展形勢(shì)， 大學(xué)生也具有較高程度的就業(yè)壓力和發(fā)展壓力。 基于積極心理學(xué)，采用發(fā)展性閱讀療法的“個(gè)人+團(tuán)體”模式，進(jìn)一步提升大學(xué)生的發(fā)展動(dòng)力，更好地突出積極素質(zhì)的培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)。 以下對(duì)其進(jìn)行舉例說明:相關(guān)高校可以結(jié)合大學(xué)生的心理發(fā)展需求和心理問題疏導(dǎo)需求，聯(lián)合高校圖書館、心理咨詢師以及高校各學(xué)科的教師， 歸納和總結(jié)適合學(xué)生閱讀的積極性心理引導(dǎo)書籍，并在此基礎(chǔ)上， 對(duì)高校學(xué)生的閱讀興趣和閱讀活動(dòng)進(jìn)行充分的調(diào)動(dòng)和組織，組建閱讀小組。在閱讀小組中，讓學(xué)生對(duì)聯(lián)合推薦書籍進(jìn)行協(xié)作閱讀， 定期發(fā)布閱讀任務(wù)和分享。 在閱讀任務(wù)的引導(dǎo)下，學(xué)生不僅能夠通過個(gè)人閱讀實(shí)現(xiàn)心理問題的有效疏導(dǎo)， 還能通過協(xié)同閱讀與小組中其他同學(xué)產(chǎn)生交流效應(yīng)， 加深了對(duì)推薦書目內(nèi)容的理解。 “個(gè)人+團(tuán)體”社交模式，既能夠突出學(xué)生的主體地位，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的分享能力，是培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)的有效措施。

3.3 “平面+立體”多維模式

當(dāng)前， 我國高度重視教育的發(fā)展和教育環(huán)境的現(xiàn)代化建設(shè)，大學(xué)是我國人才培養(yǎng)的重要基地，對(duì)我國人才儲(chǔ)備水平具有深刻的影響， 在大學(xué)階段基于積極心理學(xué)采用發(fā)展性閱讀療法，可以應(yīng)用“平面+立體”多維模式。 以下對(duì)其進(jìn)行舉例說明:大學(xué)階段的學(xué)生對(duì)于閱讀的需求比以往任何時(shí)候都更為迫切， 在該時(shí)期應(yīng)用發(fā)展性閱讀療法培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)， 具有長效的影響意義，當(dāng)前大學(xué)生對(duì)閱讀的要求進(jìn)一步提升，為了全面滿足大學(xué)生的閱讀需求， 高校相關(guān)管理人員可以聯(lián)合高校圖書館、 教師以及心理咨詢師推薦紙質(zhì)的平面閱讀書籍。另外，在閱讀書籍的推薦基礎(chǔ)上，高校還可定期組織開展相關(guān)書目推薦活動(dòng)， 在活動(dòng)中對(duì)圖書的內(nèi)容進(jìn)行簡要概述，可通過圖書內(nèi)容的角色扮演，或者以相關(guān)視頻資源的播放為途徑， 幫助學(xué)生建立閱讀的興趣，呈現(xiàn)立體閱讀效果。 這種“平面+立體”閱讀模式的應(yīng)用，對(duì)學(xué)生的閱讀興趣進(jìn)行全面調(diào)動(dòng)，進(jìn)而發(fā)揮在大學(xué)生積極素質(zhì)培養(yǎng)上的作用[1]。

3.4 “學(xué)校+社會(huì)+家庭”協(xié)同模式

當(dāng)前， 大學(xué)生的心理問題已經(jīng)成了影響大學(xué)生長期發(fā)展和我國人才儲(chǔ)備水平的重要問題， 在當(dāng)前形勢(shì)下， 幫助大學(xué)生積極開展心理健康建設(shè)， 完善心理素質(zhì)，這是解決大學(xué)生心理問題的刻不容緩的有效途徑[2]。在積極心理學(xué)視角下應(yīng)用發(fā)展性閱讀療法， 可以通過“學(xué)校+社會(huì)+家庭”協(xié)同模式進(jìn)行。 以下對(duì)其進(jìn)行介紹:學(xué)校、社會(huì)和家庭是大學(xué)生的主要生存環(huán)境，高校管理人員在應(yīng)用發(fā)展性閱讀療法時(shí)， 可以根據(jù)大學(xué)生的積極品質(zhì)培養(yǎng)需求，布置學(xué)校閱讀任務(wù)、社會(huì)閱讀任務(wù)以及家庭閱讀任務(wù)，并將閱讀任務(wù)與大學(xué)生的校園生活、家庭生活和社會(huì)生活全面結(jié)合[3]。 例如，教師可以在學(xué)生在校期間為其布置在校閱讀任務(wù)， 由教師負(fù)責(zé)監(jiān)管，在學(xué)生的社會(huì)實(shí)習(xí)中， 由社會(huì)實(shí)習(xí)部門負(fù)責(zé)監(jiān)管完成社會(huì)閱讀任務(wù)，在家庭生活中，由家長負(fù)責(zé)監(jiān)管學(xué)生的家庭閱讀任務(wù)，由此構(gòu)建全方位的閱讀格局，實(shí)現(xiàn)發(fā)展性閱讀方法的充分應(yīng)用， 全面培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

3.5 “線上+線下”交互模式

《中國大學(xué)生成長白皮書》里的數(shù)據(jù)顯示，95.7%的大學(xué)生存在迷茫和困惑， 其中大一和大四學(xué)生更為明顯，而大學(xué)生最困惑的10 個(gè)主題分別為學(xué)習(xí)、職業(yè)、組織、日常、實(shí)踐、自我管理、情感、精神與價(jià)值、煩惱、未來。而我國正處于信息化社會(huì)中，科技化程度不斷加強(qiáng)，信息資源和圖書資源可以通過互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)科技進(jìn)行實(shí)時(shí)傳輸。基于此，在積極心理學(xué)視角下，應(yīng)用發(fā)展性閱讀療法，針對(duì)性地對(duì)大學(xué)生迷惑的十大主題，進(jìn)行“線上+線下”交互模式培養(yǎng)。 以下對(duì)其進(jìn)行介紹“線上+線下”交互模式主要是將發(fā)展性閱讀療法轉(zhuǎn)變成線上閱讀模塊和線下閱讀模塊， 高校相關(guān)負(fù)責(zé)人員應(yīng)該充分結(jié)合社會(huì)相關(guān)信息對(duì)大學(xué)生心理的影響以及大學(xué)生的主要心理問題，為大學(xué)生推薦合適的閱讀書籍，并將這些閱讀書籍轉(zhuǎn)化為紙質(zhì)閱讀資源以及數(shù)字閱讀資源兩種，以此為基礎(chǔ)構(gòu)建線上閱讀平臺(tái)， 讓學(xué)生可以結(jié)合個(gè)人的學(xué)習(xí)需求和閱讀需求，靈活地選擇閱讀方式，擴(kuò)大閱讀的轉(zhuǎn)換效果， 從而發(fā)揮發(fā)展性閱讀療法對(duì)大學(xué)生積極品質(zhì)培養(yǎng)的效果[4]。

4 結(jié)語

積極心理學(xué)恰好符合國家倡導(dǎo)的心理健康理念，如《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》所傳達(dá)的“每個(gè)人是自己心理健康第一責(zé)任人”。在積極心理學(xué)視角下應(yīng)用發(fā)展性閱讀療法培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)，在日常學(xué)習(xí)中，可以通過動(dòng)態(tài)的“互動(dòng)+閱讀”、社交的“個(gè)人+團(tuán)體”社交、多維的“平面+立體”、協(xié)同的“學(xué)校+社會(huì)+家庭”、交互的“線上+線下”模式，營造積極心態(tài)，調(diào)適情緒困擾，減輕心理壓力，突出教育效果，深化教育目的。