體育教學與體育競賽中“胖孩子”的體育培養探究

盧美梅

（昌吉州實驗小學，新疆昌吉 831100）

1 “胖孩子”及其體育培養目標

胖孩子形成主要是因為家長經常帶孩子外出飲食、零食過多，夜間隨便加餐、偏食現象；文化課的壓力以及各種培訓補習班的影響導致孩子沒有時間參加體育鍛煉，平時孩子們吃的多消耗少。 對于胖孩子而言，由于脂肪多、體重大、身體協調性差，給運動帶來障礙，活動中動作笨拙，害怕其他學生笑話，所以在體育教學中通常表現出不敢在其他學生面前展示自己， 出現一些心理障礙，逐漸走進不敢參與體育活動、少參與體育活動、遠離體育活動的怪圈，慢慢的就成為惡性循環。不鍛煉就沒有收獲，沒有收獲就越不想鍛煉，因此在體育課堂教學中，作為一名教師，要善于在教學中觀察學生的個體差異性，應用語言激勵、培養做體育骨干和評價中的區別對待等，以及選擇和安排不同層次內容，提出不同層次的要求， 對不同體能條件的胖孩子進行因材施教，從思想上對他們加以引導，讓他們了解肥胖的危害以及參加體育運動的重要性， 激發他們參與體育運動的興趣，養成體育運動的習慣，樹立自信心，消除自卑感，，提升他們參與體育運動的內在動力，確保每一位學生獲得滿足和成功。

2 體育教學與體育競賽中“胖孩子”的體育培養策略

2.1 .體育課中體育教師關注并多用語言激勵胖孩子

體育教學是教師和學生密切合作的雙邊活動，他是體育技術動作和體育教師的語言與小學生親身參與體驗學習的雙邊活動。對于小學階段的小學生來講，小學教師的語言要求與表達就是“圣旨”，教師言出學生必行， 而體育教師的關注性語言更能激勵和挖掘學生的潛能，幫助學生認識自我，建立自信。 體育教師的語言區別于其他課程的語言，他直觀、洪亮、特定，可以專指特定的對象；而高亢、有力、充滿自信的專業術語，更能激發學生的學習欲望，喚起學生的求知動機；體育教師針對技術動作的語言表達與描述， 可以鼓勵學生自己提出問題、思考問題、解決問題、自我評價、自我教育、自我管理的機會與權利。 鼓勵學生的學習態度、促進小學生的合作與交流都會起到非常良好的作用，上述針對性、關注性更強的語言對胖孩子來說更為重要。例如，我們在一次跳繩課中，有一個胖孩子都二年級了，他還不會跳繩，也不敢跳，看見教師就躲得遠遠的，發現他這種情況，體育教師主動走向前說，你給教師跳一下看是什么原因，剛開始，怎么說他也不跳，扭扭捏捏，最后體育教師當著學生的面給他講， 不會跳繩不是什么丟人的事，生活中每個人都有許多不會做的事情，人一出生什么都不會， 都是在不斷地長大、 不斷地學習中，才能慢慢掌握許多的知識，和許多的技能，只要你努力了什么事都會成功的， 教師讓全班學生鼓勵他大膽嘗試一下，你沒有練怎么知道你不會呢，在大家的一再勸說下，他終于大膽的開始跳了，結果第一個就跳上了，就是動作有點笨拙，全班學生看到他跳第一個就成功了，都在為他鼓掌祝賀，喊著加油！加油！他聽到教師和同學的鼓勵，又去反復練習，后來跳繩動作慢慢協調了，跳得次數也多了，以后在上課中也不躲了，慢慢的他對跳繩運動感興趣了，也愿意主動地參加體育鍛煉，開始對體育課感興趣了， 期末考試的時候跳繩還拿到了良好成績。 可見，體育教師的適時的、重點關注的語言激勵， 對激發不愛運動、 運動困難的學生的學習興趣，幫助他們養成良好的運動習慣，形成積極、健康的體育價值觀，促進學生全面發展，是切實可行的非常重要的手段。 作為小學體育教師關注和贊賞每一位學生的獨特性，贊賞每一位學生的微小進步，贊賞每一位學生的努力付出，使學生在贊賞性中獲得自信，同時，更要關注那些畏懼體育運動、不敢展示自己的身體能力，動作不協調、不美的“運動弱勢群體”胖孩子，及時發現與贊賞他們在運動中點滴的進步、與提高，應當看到他們的進步就是全班集體的成功。

2.2 體育課中有意識地培養胖孩子成為體育骨干

體育教學過程中， 為充分調動胖孩子的鍛煉自覺性和積極性， 體育教師要主動培養他們成為體育骨干之一，讓他們在開展互幫互學中主動作為，以此培養胖孩子的表現力和獨立工作能力，具體操作手段如下。

（1）課前先培訓。 體育教師在上課前，利用課外活動時間先給胖孩子“吃小灶”，提前培訓，讓胖孩子對要上的這節課的教學內容進行先練習，先輔導，在體育技術上有準備，為胖孩子擔任體育小骨干打基礎。 同時，對胖孩子適時的進行思想教育， 培養他們的工作責任心和榮譽感， 要求他們在上課和開展體育活動中起模范帶頭作用。

（2）充分信任、大膽使用。上體育課時，體育教師主動提出讓胖孩子做小組長負責集合整理隊伍、領操、指揮、調動隊伍，并根據學生的自身條件選擇擅長的項目去做體育小組長，例如：有些胖孩子協調性較好，在學習廣播操、 學習武術動作的時候安排他們當體育小組長，分組練習時，按照教師的要求，帶領學生們進行練習，并讓他們做示范及糾正錯誤動作，使胖孩子在做小組長的時候，學會先要求自己，學會展示自己的長處，學會組織學生，以提高自信與能力。

（3）發揚教學民主。體育教師教學過程中以及課后，要經常向學生了解擔任體育骨干的這些胖孩子的工作情況，及時對體育骨干提出真誠的褒獎.以不斷改進促使胖孩子能更好地勝任體育骨干的工作。

2.3 體育課中對胖孩子的評價要注重區別對待

體育教學中體育教師應根據班級學生情況提前制定評價標準，其標準不能硬套教科書上的標準，要根據教學過程中學生的實際情況靈活調整， 并可視不同的內容而有所側重， 不必面面俱到， 突出學生的個體差異。體育教師是體育課的主導，對體育課的評價最有發言權。 因此，體育教師因根據教學計劃的要求，選擇評價內容，評價方法、制定相應的評價標準，使得體育教師對學生的評價更客觀、更全面、更準確。以此，激勵學生尤其是身體條件不好的學生如胖孩子、 身體弱的孩子。評價內容和標準應側重于評價學生提高了多少，學會了多少，知道了多少。積極鼓勵學生特長的形成和發展，比如，跳繩的評價，要進行原始記錄，這次跳了多少，看看過一階段增加了多少，只要努力了，就要進行激勵性的評價，并且根據這些胖孩子的身體情況，來定下一階段的目標，如果通過鍛煉達到目標、又能增加，就可以達到良好以上。

3 體育競賽中提升胖孩子的自信， 培養責任感與榮譽感，調動鍛煉積極性

學校體育競賽活動是推動和活躍學校課余體育文化活動的重要手段，是檢查教學和訓練效果，促進和培養學生的勇敢頑強、 遵守紀律和集體主義精神的有效方法。 同時，體育競賽活動可滿足學生的體育興趣、愛好、虛榮心，也是展示個人能力和水平、表現與眾不同的平臺。

以往體育競賽多為運動尖子、 身體條件好的少部分學生參加，現在廣為推行全民健身、人人參與、健康中國的理念與實踐。 為了促使學校的胖孩子多參加體育運動，培養他們的體育興趣和愛好，調動他們鍛煉的積極性，我們就要廣開思路，多想辦法，通過幾年的實證研究，我們得出以下研究結果：一是，在運動會中增設全體學生都能參加的大眾體育休閑項目，如沙包投準比賽、往返接力比賽、小胖子比賽，使得更多的體質差的學生，胖孩子喜歡參加體育比賽；二是，平時增加班級間的以班集體為單位的小型項目比賽，以總人數、總成績算分，如冬季長跑、跳繩比賽、小籃球灌籃比賽等；三是，定期搞全班參加得廣播操比賽、武術操比賽、集體舞比賽，促使人人參加比賽，讓胖孩子們在參加體育比賽中增強自行，提升責任感、收獲榮譽與獎勵。

有這么一件典型事例供大家思考。 該校有一個學生，三年前運動會比賽報名時，哪個單項都沒有被選上（他有點胖），回家氣嘟嘟的，他媽媽就問他怎么了，他說太沒意思了，運動會什么項目也沒有被選上，后來知道運動會增設了這個項目后， 高興的給媽媽說：“學校今年增設了胖孩子比賽，我沒被選上，但我就比同學差一點點。”他媽媽鼓勵他最近好好鍛煉看看有沒有機會再爭取一下， 結果恰巧在報名時有個學生因為有病沒有參加，班主任就把他報上了，他在比賽結束后回家給媽媽高興地說：“我今天參加比賽了， 但是沒有取得名次，我在比賽中自己感覺跑得特別快，像飛一樣！ 可是還是沒有追上其他同學，我以后一定要好好訓練，爭取在下次運動會中取得名次。 ”第二年的比賽中，他跑得很快，按預賽的成績取得前兩名一點也不成問題，結果快到終點的時候摔到了，爬起來大哭！傷心地說：“我好容易能有一次為班級爭分的機會， 可因跤摔沒有拿到名次”。到了今年，經過鍛煉，他的體重已經不是班里的小胖子了，而且有些項目的成績在班級里還處于領先，是學校足球隊的隊員，班里選拔隊員的時候，百米成績名列前茅， 在代表班級參加比賽中取得了全年級第三名的好成績，從此他的自信大增，鍛煉積極性更高。 可見學校校運會增設的大眾體育項目，使得部分體質差、體重大的胖孩子得到了參與比賽的機會， 增加了這些學生上好體育課的興趣， 并以極大的熱情參與到體育鍛煉中來，并通過比賽使他們感受到集體的榮譽感。

4 結語

學生個體差異無處不在， 表現在身體素質上更為明顯。 實施素質教育，課堂教學是主渠道，在教學中只要善于思考、勤于動腦，充分認識到學生的個性差異，尤其關注體育教學中的弱勢群體， 才能真正做到面向全體，除此之外，課外活動和競技比賽也是實施素質教育的重要途徑，我們要創造機會，使學生自覺、主動、愉快地參與到體育學習中，在體育運動中享受成功。