學(xué)生體質(zhì)健康新問題與新影響因素

康璐玢

(河南推拿職業(yè)學(xué)院 河南洛陽 471023)

中職時(shí)期，學(xué)生的身心均處于快速成長狀態(tài)。該時(shí)期體質(zhì)是否健康，將對(duì)學(xué)生身體、心理以及社會(huì)適應(yīng)力的發(fā)展有著巨大的影響作用。然而，當(dāng)前我國中職學(xué)生的體質(zhì)健康情況比較堪憂，劇烈運(yùn)動(dòng)以致休克等惡劣現(xiàn)象頻發(fā)。因此，如何正視當(dāng)前中職生體測(cè)中所暴露的健康問題，科學(xué)分析影響其體質(zhì)健康的因素，并采取有針對(duì)性和實(shí)效性的對(duì)應(yīng)措施，已經(jīng)成為當(dāng)前中職體育教學(xué)亟待面對(duì)的課題。

一、學(xué)生體質(zhì)健康的問題與影響因素

第一。缺乏良好習(xí)慣。當(dāng)前，智能手機(jī)、電腦等信息設(shè)備已經(jīng)成為中職學(xué)生的必需品，其在為學(xué)生提供學(xué)習(xí)及生活便利的同時(shí)，也在一定程度上影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。很多寄宿生都出現(xiàn)手機(jī)使用過度、熬夜看視頻、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等情況，對(duì)他們的視力健康產(chǎn)生了巨大的負(fù)面影響。從中職學(xué)生視力測(cè)試數(shù)據(jù)來看，達(dá)標(biāo)者只有20%左右，近八成學(xué)生存有近視情況。另外，學(xué)生普遍缺乏自主鍛煉及科學(xué)飲食習(xí)慣，加上部分學(xué)生有著抽煙等惡習(xí)，嚴(yán)重制約了其體質(zhì)的健康成長。從近幾年中職學(xué)生肺活量體測(cè)數(shù)據(jù)來看，成績達(dá)優(yōu)者比例不高，成績及格者只占總數(shù)的1/2左右，近1/5的學(xué)生肺活量測(cè)試不及格，且學(xué)生肺活量與體重比值下降趨勢(shì)也較為明顯。同時(shí)，就當(dāng)前中職生體重與身高比例來看，有60%的學(xué)生存有比例失衡情況。此外，學(xué)生長跑體測(cè)結(jié)果也極不樂觀，女生800米長跑以及男生1000米長跑成績及格以及良好者占比較低，成績優(yōu)異者甚至占不到學(xué)生總數(shù)的1/10。學(xué)生之所以出現(xiàn)以上種種體質(zhì)問題，直接原因是不良習(xí)慣致使的。第二，教育觀念滯后。中職體育的主要教育目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，并以科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃來指引學(xué)生進(jìn)行規(guī)范性的體育鍛煉。通常來說，體育教育的內(nèi)容包括兩個(gè)方面，分別為體育技能以及體育與健康基本理論。然而，當(dāng)前，部分體育教師在教學(xué)時(shí)過于重視技能的傳授，不重視學(xué)生體育與健康理論水平的提升，使得學(xué)生對(duì)如何進(jìn)行合理的身體鍛煉、提升身體素質(zhì)的途徑和運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理等知識(shí)了解甚少，使得學(xué)生體質(zhì)健康意識(shí)普遍匱乏。[1]

二、學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策及相關(guān)建議

(一)加強(qiáng)體系建設(shè)，嚴(yán)抓體測(cè)工作

廣大體育教師應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，科學(xué)規(guī)劃體測(cè)工作，逐步構(gòu)建完善的體質(zhì)健康管理體系。第一，科學(xué)規(guī)劃體測(cè)時(shí)間，以集中開展的方式，以此來提高學(xué)生參與體測(cè)的積極性。第二，將體測(cè)成績歸入到班主任考評(píng)和學(xué)生評(píng)測(cè)體系中來，以規(guī)范的制度來推動(dòng)學(xué)校體質(zhì)管理工作的良好推進(jìn)。第三，體育教師應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化自身的體質(zhì)管理意識(shí)，以體育大綱和相關(guān)政策為指導(dǎo)，加強(qiáng)體測(cè)相關(guān)項(xiàng)目的理論及實(shí)踐教育，依據(jù)學(xué)生的體質(zhì)實(shí)情，開展有針對(duì)性和目的性的活動(dòng)訓(xùn)練，促使學(xué)生體質(zhì)健康理論得到充分?jǐn)U充的同時(shí)，其自身體育綜合能力也能得以良好的培養(yǎng)。第四，體育教師應(yīng)當(dāng)秉行公平、公正、嚴(yán)格的體測(cè)觀念，確保體測(cè)數(shù)據(jù)的可靠性與真實(shí)性。同時(shí)，教師要對(duì)體測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行深度剖析，及時(shí)公布并提出有實(shí)效性的運(yùn)動(dòng)建議與鍛煉指導(dǎo)，讓學(xué)生的體育鍛煉及體質(zhì)健康意識(shí)得到有序化的培養(yǎng)。

(二)革新教育觀念，豐富教學(xué)方式

教師的教學(xué)觀念及方式是影響教學(xué)有效性的根本因素。因此，教師若想實(shí)現(xiàn)體育教育效果的提升，消減學(xué)生體質(zhì)健康問題，就應(yīng)當(dāng)對(duì)自身的教學(xué)觀念與方法加以革新，時(shí)刻遵守生本觀念，將學(xué)生的實(shí)際以及發(fā)展需求當(dāng)作教學(xué)切入點(diǎn)，不斷延伸和探索教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)趣味性、實(shí)效性、開放性及多元性兼?zhèn)涞恼n堂環(huán)境。與此同時(shí)，體育教師應(yīng)當(dāng)將陽光體育計(jì)劃踐行于實(shí)處，督促并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行時(shí)段訓(xùn)練或每日鍛煉，而且要對(duì)鍛煉方式與項(xiàng)目加以創(chuàng)新，將運(yùn)球接力、竹竿舞等極富娛樂性的體育項(xiàng)目引入到學(xué)生運(yùn)動(dòng)中來，讓他們參與鍛煉的自主性得到有力調(diào)動(dòng)的同時(shí)，促使其體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)得以穩(wěn)步提升。[2]

(三)制定干預(yù)政策，重視教育宣傳

第一，針對(duì)當(dāng)前學(xué)生酗酒、抽煙、不按時(shí)作息等現(xiàn)象，體育教師應(yīng)當(dāng)聯(lián)合班主任或?qū)W校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，制定嚴(yán)格的干預(yù)政策，以此來約束學(xué)生的不良習(xí)慣。第二，體育教師應(yīng)當(dāng)重視體質(zhì)健康教育的宣傳工作，積極牽線學(xué)生家長、健康專家或優(yōu)秀教師，以主體班會(huì)、座談會(huì)等方式，向家長與學(xué)生傳授積極向上的體質(zhì)健康與體育運(yùn)動(dòng)理念，促使學(xué)生的健康作息、健康飲食、體育鍛煉等意識(shí)得以充分有效的培養(yǎng)。

三、結(jié)束語

總之，中職體育教師應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)自身教學(xué)觀念由舊向新的轉(zhuǎn)變，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，科學(xué)分析學(xué)生體質(zhì)健康新問題與新影響因素，采取實(shí)效性的對(duì)應(yīng)措施，督促學(xué)生合理鍛煉與健康生活，進(jìn)而為他們的健康和全面發(fā)展奠基。