“1+6”模式下體育特色校本課程的實踐研究

安曉倩

（蘇州工業園區星海小學 江蘇·蘇州 215000）

0 引言

體育教學，主要是對學生健康生機一直形成良好的生活習慣，進行的重要教學活動。相比于傳統的教學方式，“1+6”模式影響下，體育教學方式方式更加靈活，不僅可以打破傳統的教學弊端，還能有效的培養出學生加強鍛煉的思維模式，最大程度上進行滿足和釋放學生強化對體育學習的興趣，這能夠幫助學生形成健康的身心意識。“健康第一”作為最重要的思想指導，在進行體育事業課程開設的同時，加強身體素質方面的練習比例，促進學生身體健康的發展。進行課程結構的完善化，教學形式采用靈活多樣的方式，對場地資源進行充分地利用，有效減輕教學的壓力，提升教學質量。

1 做好體育課前的準備工作

體育學科不等同于其他的文化學科，在很多人的觀念中，覺得體育就不需要備課，這樣的想法是不恰當的。體育教師進行備課的同時，需要更加周密全面以及細致化。也要結合天氣狀況的變化，進行教學內容的改變，如果要在體育教學中收到良好的效果，必須要備好課才有可能實施。

在進行體育課前，必須要有充分的熱身運動，這樣能夠有效避免機體在進行活動中出現損失的問題。從生理學的角度進行分析，主要包括以下幾點內容：（1）中樞神經系統的興奮水平得到提升，從而滿足機體承受大負荷強度的刺激需要；（2）氧運輸系統機能的強化，肺通氣量、心輸出量以及攝氧量得到增加的同時，會擴張骨骼肌中毛細血管和心肌，讓工作肌進行代謝的水平提升；（3）體內溫度升高，有效解離氧以及血紅蛋白，促進氧的供應；（4）肌肉的粘滯性減低，彈性增加，肌肉損傷得到有效預防；（5）皮膚血流增強，散熱提升，熱應激傷害得到有效的防止。全身的熱身運動主要是從慢跑開始，讓人取得運動系統，能夠參與到血液循環以及呼吸等方面。體育教師結合教材的選項進行專項熱身的準備，例如可以進行弓箭步跑，小步跑，加速跑或者高抬腿跑等。

體育教師在進行體育備課實踐時，要注意以下幾點：第一，備好教材，主要包含教學任務，內容以及目標。全面地了解教學內容，進行教學目標的設定，在進行體育活動中，所采用的動作技術的方法。如果學生在運動而出現的錯誤要進行及時的糾正，幫助和保護學生進行合理、規范的動作能夠有效減免傷害事故的發生。第二，了解學生，也是教學的對象，主要包括：學生的數量、男生和女生以及每個學生的身心狀況，清晰掌握這些數據，才能夠做到因材施教。第三，場地器材充分匹配，結合學生的數量以及教學內容，進行合理場地的選擇，進行教學器材的提前準備，能夠有效地發現器材部數量不足或者不匹配的情況，從而進行教學方法的改變。第四，準備好教學方法，當教師充分了解教學內容，學生和場地器材等方面后，結合教學內容的特點，進行有效的教學方法。還有一點要進行天氣預告的準備分析，要時刻注意天氣的變化，進行教學組織的改變。

2 建立和諧的師生關系

“健康第一”作為指導思想，必須要加強學生主體地位的注重，將健康理念的含義傳授給學生，讓其對健康進行全面的理解，從而樹立“終生鍛煉”的理念。在具體的體育教學進程中，教師要注意幾個方面：首先，設定教學原則，讓學生遵守教學規則，主要包含的規則有直觀性、循序漸進、身心全面發展、鞏固提高、綜合創新、實際性以及合理性等。加強教學原則的遵循，也要對實際情況進行有效的掌握，從而在教學方法和內容上進行合理的安排。第二，加強教學組織水平的改進和提高，體育教師在進行嚴密性的教學組織，結合學生的具體人數，場地器材以及教學性質等方面而使用合理規范性的教學組織；有效的減少教學組織的調動和改變，進行場地器材、分組集中的教學，輔助的活動時間。例如，加強練習調動隊伍，對體育器材進行安裝、收拾等活動，讓學生進行搬運重物，從而加強運動能力。第三，加強學生知識性的調動，充分激發學生的興趣，讓學生主動進行體育運動，這樣學生才能積極配合體育教師的教學，從而讓教學目標以及學生身體健康達到雙贏的效果。

建立和諧的師生關系，體育教師在具體的教學進程中加強與學生距離的拉近，注重學生的學習生活，以耐心和愛心對學生進行貢獻，讓學生能夠信任和尊重教師，從而體會到教師的關愛和真誠。學生和體育教師建立良好的信任和熱愛，從而積極參與到體育活動和訓練。除此之外，體育教師在體育教學進程中，積極發揮學科的優勢，做到以身作則，讓學生能夠看到體育教師特有的專業素養，從而產生對其的羨慕和欽佩之感，學生便會積極地接受教師所布置的訓練任務。

3 實施體育特色校本課程的策略

3.1 轉變教學理念

（1）觀念落后，部分體育教師為了學生的安全考慮，體育教學運動僅僅局限在教室內，給學生說故事講笑話，或者在操場進行“放羊式”的活動或者僅僅圍在一起“閑聊”，這就無法發揮體育活動的教學效果。部分體育教師覺得體育僅僅是一個副科，上或者不上都不是特別重要，從而導致體育教學的缺失。

（2）方法滯后，有時在進行體育鍛煉中，不注重游戲的融入，就以“單刀直入”的方法。例如，“50米”跑步的訓練，以專業理論課的方法進行，在預備、起跑、加速以及沖線等不同的環境進行詳細的講解后，就進行不斷重復的訓練，然后進對成績的檢測，這樣讓學生的訓練產生疲勞感的同時，也感受不到身心的喜悅。所以，教師要加強觀念的轉變，在體育思維方式進行強化，改善教學方式，讓學生能積極參與到體育活動中，采用趣味性的教學作為重要導向，從而讓“游戲、體育課、趣味性”三者達到高效融合。

3.2 激發學生對體育的興趣

以“50米快速跑”為例，這是一項相對比較單調和乏味的體育項目，在體育教學進程中，如果切入合理性的游戲，讓其顯得更加活力和多元化，激發學生的興趣，在輕松愉悅的氛圍中，有效掌握50米跑的技能和方法，從而提升快速奔跑的能力。"踩尾巴"游戲，“熱身”運動開始進行準備活動，讓學生圍圈進行圓形慢跑，結合關節操的活動，匹配歡快鮮明的音樂，讓學生由靜到動，強化熱身，游戲有效融入到50米跑的活動訓練中，從而加強體育教學的趣味性。

3.3 精心組織教學

惡劣的天氣環境，對體育課時有重要的影響作用，這會導致體育課時的缺乏。從傳統的教學方式考慮，教師認為只有進行室外活動，才是真正的體育運動。然而在具體的體育教學運動中，也要加強體育素質和精神方面的培養，這就需要教師采用現代化的多媒體進行教學，讓學生能夠學習更多的體育精神，從而受到感染。體育教師可以在室內進行體育課的設置，采用幻燈片的方式對體育賽事和電影的播放。

例如《少林足球》和《科比的繆斯》等電影，普及我國第一枚奧林匹克金牌以及奧運健兒奪冠的紀錄片內容，通過電影的播放，加強學生對某項體育運動的熱愛。每一部紀錄片或者電影，都能釋放出特有的體育精神，在這樣的情景雙眼上，讓學生領悟到敢于拼搏以及不言放棄的精神，加強愛國主義情懷的熏染。體育教師在進行室內運動教學時，結合多媒體的方式，讓學生能夠從全面上對體育進行了解和感受，從而提升學生綜合素質的培養，有效促進學生進行課外運動鍛煉的拓展。

3.4 做好課后小結

做好體育運動的課后小結，能夠充分體現出體育教學的效果。在課程開始的前期，要合理進行準備，有效避免學生出現傷害損傷的事件；課程進行中，要結合趣味性以及學生的實際情況，做到因材施教；課程的最后，進行放松內容的安排，讓學生的體育鍛煉不會影響到學生的正常學生和生活，這樣就能讓健康和體育鍛煉達到高效融合。體育教學的成功，不僅僅是在課上，課后的表現也是檢驗的一部分，檢測教學目標是否達標，這就要看學生的掌握程度，體育教師要進行課后的調查和信息反饋分析，進一步改善教學方法，從而提升教學水平。

上好一節體育課，看似簡單的課程，卻蘊含著多方面的知識和能力。主要包含體育教師的綜合素質水平、對課程體系設置的表現、掌握學生和學校器材等方面的具體情況。這對體育教師的專業知識、教育科學知識的豐富多元化以及文化科學基礎知識等方面具有更高的要求。這就要求體育教師要加強自身素質培養的同時也要積極充實自己，從而適應社會和時代的發展，時刻關注體育運動的發展、學生的成長以及體育課程的改革方向，這才能夠在體育課程中發揮重要的效用，實現健康可持續的發展。

3.5 完善評價標準

學生的發展以及成長過程，會出現動態化的表現。因此，需要教師充分了解學生的成長規律，在進行體育教學目標的設定前，要結合學生的具體身體狀況和學習進行調整，讓學生找到精準的定位，從而引導學生積極主動參與到教學活動中。與此同時，建立目標要進行分段性的設置，能夠讓學生有效的掌握近段時間內的學習效果，從而進行下一個階段的教學目標的調整。采用多元化的方式進行對學生成績的評價。首先，教師對學生的評價要結合學生的實情，采用全面科學的方式進行檢測和評價，從而讓學生樹立好學習的自信心；其次，采用鼓勵的方式對學生進行激勵，而不能一直用優秀的學生的成績進行對比，讓學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。

4 總結

縱觀上述，全文主要是針對“1+6”模式下體育特色校本課程的實踐研究，從做好體育課前的準備工作和建立和諧的師生關系分析，提出實施體育特色校本課程的策略，主要分為轉變教學理念、激發學生對體育的興趣、精心組織教學、做好課后小結以及完善評價標準這幾個方面，這能讓體育教學效果得到提升。