淺談幼兒午睡精細化管理的策略

■甘肅省張掖市甘州區民族幼兒園 張志華

幼兒良好的午睡質量可以保證幼兒身體和心理健康發展，因此，必須要進行精細化的午睡管理。本篇文章主要就是從幾個方面分析了幼兒午睡精細化管理的具體策略，從而更好地促進幼兒健康成長。

一、幼兒園精細化管理的含義

幼兒階段屬于一個人成長發展的基礎階段，也是關鍵階段，因此，必須要保證幼兒園的教育質量，加強常規管理。對于幼兒園精細化管理，就是精細地處理幼兒園日常管理活動，對于幼兒園教育每個環節都能夠精細化，從而更好地將成長環境為幼兒提供出來，通過精細化管理，促進幼兒健康成長。

二、幼兒園精細化管理的作用

幼兒園進行精細化管理，可以將幼兒園的管理品質提高，幼兒園精細化管理涉及很多方面的內容，幼兒園的日常教學、制度的管理、隊伍的建設以及幼兒園的安全方面的管理，都是屬于幼兒園的精細化管理。要想提高幼兒園教育的質量和水平，就應該使幼兒園的精細化管理水平得到保證，將幼兒園的形象提高，加強精細化管理，將幼兒園的管理品質提升。

第一，可以有助于幼兒成長的氛圍形成，第二，將教師的素質水平提升，教師屬于幼兒園精細化管理的實施者，因此要想保證幼兒園精細化管理質量，要想提升管理水平，就必須提高教師的素質水平，教師在教學過程中應該不斷反思自己的教學情況，發現問題之后，及時解決。教師還應該將自己的素質水平不斷提高，對于幼兒午睡這一措施而言，如今在幼兒園的重要活動中，有了午睡活動，保證了幼兒午睡質量，可以促進幼兒身體健康發展，可以有效地調節幼兒的身體狀況。高質量的午睡，讓幼兒進入深度睡眠狀態，在這種狀態中，可以調節幼兒的腦部神經系統以及重要的部位，讓幼兒的內分泌系統正常分泌生長激素，讓他們能夠擁有飽滿的精神狀態，從而將幼兒的身體素質提高，減少疾病的發生。

三、幼兒午睡精細化管理的具體策略

（一）開展午睡培訓活動

結合幼兒園的年齡特點，教師分開組織工作，從而開展午睡管理的培訓活動，將具有特色的午睡管理模式研究出來。首先，在午睡之前，教師應該將窗簾拉上，避免風吹進來，直接吹到幼兒，天冷的時候，應該保持室內的空氣流通，可以將窗戶開一條小縫，不要讓冷風直接吹向幼兒的頭部。在午睡的時候，也就是在11:50時，三位教師應該同時到位，入睡之前，提醒幼兒先上廁所，讓幼兒脫去外衣褲，并且，讓他們養成疊放衣褲的好習慣。對于小班和小小班的幼兒而言，教師應該幫助他們脫掉外衣褲，幫助他們整理外衣褲，利用散步的時間幫助幼兒如廁，讓幼兒在睡覺之前，都能夠小便。

可以唱兒歌，鼓勵幼兒自己脫去衣褲，也可以讓幼兒之間互相幫忙，教師可以將擺放衣褲鞋子的地方指定好，讓幼兒將衣服放在這個地方，并且要整理好。對于大中班的幼兒而言，上床之后他們需要自己疊好，對于小班和小小班的幼兒教師而言，應該幫助幼兒攤開被子。關于幼兒的睡姿，不能讓他們用被子將頭蒙住，其余的睡姿都可以，教師需要在保育教師接班之后才離開午睡室，對于自己攤被子的幼兒，教師可以用兒歌獎勵的方式，鼓勵幼兒，采用多種方式，讓幼兒能夠入睡，比如，讓他們聽輕音樂，為他們講午睡故事在。

午睡之后，教師走路時，要避免發出明顯的聲響，手機也應該調為震動，在室內盡量不要接電話，從而讓幼兒能夠安靜地入睡。幼兒睡好之后，要檢查幼兒被窩里、嘴巴里是否有東西，每個幼兒的被子是否都蓋好了。并且教師應該時刻關注幼兒的睡眠情況，如果有幼兒沒有睡著，教師應該提示幼兒不能大聲喧嘩，不能影響其他幼兒的睡眠，對于那些比較調皮的幼兒而言，教師應該坐在他的身邊，幫助他盡快地入睡，通過此培訓，讓幼兒教師可以更好地組織幼兒展開午睡活動。

（二）采用多種渠道

要想讓幼兒養成良好的睡眠習慣，是一個長期而又漫長的工作，在幾天之內并不能養成這種良好的習慣。因此不能夠只是依靠幼兒園教師，還需要家長的配合，有的家長晚上會帶孩子出去散步，就忽視了孩子的休息時間，導致有的孩子入睡晚，起床很慢，有的時候就會遲到，午休的時候也不愿意睡覺休息。因此教師就應該和家長做好溝通工作，對于幼兒在學校的情況，應該及時地反饋給家長，讓家長為幼兒安排合理的作息時間，從而共同努力，培養幼兒良好的午睡習慣，教師之間應該組織交流，交流午睡管理經驗，交流如何讓幼兒更快地入睡，如果幼兒不入睡應該怎么辦？對于經常尿床的孩子又應該怎么辦？對于這些常見問題，展開探索與討論，發表教師自己的意見與想法，三個臭皮匠頂個諸葛亮，在教師的討論之中就會完善午睡中存在的這些常見問題，從而更好地管理幼兒午睡，提高自身午睡管理的能力。從小就應該將幼兒良好的生活和午睡習慣培養起來，讓幼兒能夠用健康的方式去生活，促進幼兒的健康成長，讓他們擁有良好的睡眠習慣，保證孩子的睡眠質量，將孩子的體質提高，提高對孩子睡眠習慣養成工作的重視度。

（三）加強檢查管理

對于幼兒園的管理工作而言，保護幼兒的生命健康，促進幼兒健康成長是首要任務。幼兒午睡之后，教師還必須檢查幼兒的睡眠情況，檢查他們的睡姿，如果發現有不良姿勢，應該及時矯正，檢查幼兒是否還在玩其他的小玩具，千萬不能讓幼兒在午睡的時候，手里拿著硬幣、釘子等危險的物品，防止幼兒塞入嘴里、鼻孔里。幼兒午睡之后，教師不能馬上離開，應該巡查，及時觀察幼兒的睡眠情況，對于入睡困難的幼兒，用手輕輕地撫摸，教師不能離開午睡室，如果發現了意外情況，教師可以及時地解決。有的幼兒午睡的中途需要解小便，教師可以及時叫醒他們，讓他們入廁，并且要保護幼兒的安全，幼兒在午睡的時候，不能讓其他人進入，不能讓其他人在午睡室聊天，說話的聲音必須要輕，走路的聲音要輕，從而保證幼兒的午睡環境。為了使幼兒的午睡睡眠質量得到保證，查閱相關資料，發現3～4歲的幼兒每天需要睡12個小時，5～6歲的孩子每天需要睡11個小時，白天睡兩個小時，因此，教師應該結合幼兒的年齡，結合季節以及個體差異，適當地增減午睡時間。

加強保育員對幼兒的巡視工作，加強管理，將幼兒園午睡巡視記錄表制定出來，保育員每20分鐘就應該巡視一次，將巡視的時間記錄好，孩子的午睡情況都要記錄好。并且在巡視的時候，對于踢被子的現象，應該為孩子蓋上被子，關心孩子的冷暖情況，行政人員應該隨時抽查午睡情況記錄表，從而保證午睡工作的正常開展。

四、結語

幼兒良好的睡眠質量可以保證幼兒身體和心理健康發展，高質量的午睡，讓幼兒進入深度睡眠狀態，調節幼兒的腦部神經系統以及重要的部位，讓幼兒的內分泌系統分泌出更多的生長激素，促進幼兒大腦的發育，讓幼兒擁有飽滿的精神狀態。因此必須要進行精細化的午睡管理，開展午睡培訓活動，通過培訓，讓幼兒教師可以更好地組織幼兒展開午睡活動。加強檢查管理工作，做好幼兒午睡情況記錄表，行政人員應該抽查午睡情況記錄表，保證午睡工作的正常開展。采用多種渠道，不僅要依靠幼兒園教師，還需要家長的配合，與家長做好溝通交流，反饋幼兒在學校的表現，讓家長保證幼兒在家的睡眠時間，有助于培養幼兒良好的睡眠習慣，促進幼兒健康成長。