高職院校開設網球選修課的必要性及措施研究

唐敏強

（廣東環境保護工程職業學院 廣東·佛山 528216）

0 前言

目前我國各高職院校中，均開設有球類體育選修課，然而占主流的仍然是乒乓球、排球和羽毛球，網球作為同屬于小球類的運動項目，鮮少作為高職院校的體育選修項目，網球類選修課的缺失使得我國高職院校體育教學缺少了一項強有力的體育課程備選項目，學生缺乏接觸網球的機會，對網友運動也缺乏熟悉和認知。要填補我國高職院校網球教學的空白，學校就要注重開設網球選修課，為學生創造更多接觸網球運動的機會，為學生的體育鍛煉注入新的活力。針對高職院校開設網球選修課的必要性及措施，我們做出以下探究。

1 高職院校開設網球選修課的必要性

1.1 增強學生對高雅運動的認知

與足球、籃球等對抗型運動相比，耐力型的網球運動顯得更加斯文優雅，網球運動在長期的傳承和發展中，形成了自己獨特的人文內涵，籃球、足球的發源及文化注定了他們與高雅無緣，在球場上，充斥著野蠻和暴力的身影，學生平時學業緊張，在進行體育選修課學習時，如果無法對緊繃的神經進行放松，而是時刻需要保持拼搏和競技的狀態，不僅無法有效達到鍛煉身體，提高身體素質的教學目的，反而令學生因為無法取得理想的體育課成績而背負更大的精神壓力，甚至還會在高強度的訓練中不小心傷到自己，影響自己的學業進度。網球運動以人為本的運動理念，向大眾傳遞出了更為積極正向的體育競賽精神，運動員在進行比賽時，充分顯示出對對手的尊重，這種精神影響著網球觀眾，因此，網球賽的觀眾也都是具有高素質的，在網球的競賽場上，無處不透露著溫情與高雅，學生在進行體育選修學習時，選擇網球作為學習項目，能夠通過這種高素質的體育項目，感受到體育運動的高雅，進而對高雅運動產生更加具體的認知。

1.2 促進學生的身心健康發展

當代大學生普遍存在心里敏感脆弱，抗壓能力差的情況，主要因為他們從小沒有接受過多的挫折教育，這一代大學生是在寵愛中長大的一批學生，從小物質生活優越，沒有受到太多的打擊與挫折，導致他們成人以后，不具備強大的抗壓能力，遇到挫折無法進行自我消化，長期處于焦慮的情緒之中，心理健康就受到影響。網球運動是一項需要在戶外進行的運動，大多數網球運動場地都設在舒適的大自然環境中，學生在進行網球學習時，能夠有機會接觸到更加輕松的自然氛圍，讓學生從緊張的課業負擔中有效放松自己的身心。學生在舒適的自然環境中進行網球練習，緊張焦慮的心情也能更好的得到緩解，心理壓力得到排解和釋放，身心就能處于更加健康的狀體之中。同時由于網球運動的靈活性，能夠確保學生在練習時始終維持飽滿的狀體，而且網球運動本質上也是一種比賽運動，學生在進行網球比賽時，能夠更加積極投入的去拼搏，在努力拼搏的過程中，鍛煉自己更加堅韌的性格和品質，增強自己的抗壓能力，確保自己在未來的工作和生活中，擁有更加強大的心里素質與人格品質。

1.3 鍛煉學生的人際交往能力

網球運動分為單打和雙打，在進行雙打時，兩位球員之間必須具有超高的默契和配合度，才能確保比賽取得勝利。學校開設網球選修課，能夠利用網球雙打來促進學生之間的交流，更好的培養學生之間的合作意識與團隊意識，讓學生明白，要想取得好的結果，有時候必須犧牲個人利益，個人利益服從團隊利益。隨著社會的快速發展，只有具備良好的競爭意識與合作意識，才能夠更好的適應社會的發展趨勢，在未來的工作和生活中獲得更好的發展。我們的學生大多缺乏合作意識，在學習和生活中，常常以自我為中心，遇到事情互相推諉，不愿承擔責任。這些不良的性格習慣在未來的生活中會嚴重阻礙學生的發展。通過開設網球選修課，學生能夠更好的學會與人合作，在合作的過程中有效培養起自身的合作意識與競爭意識，確保學生在未來的工作和生活中，能夠更好的與人合作，促進自己人生和事業更好的發展。

2 高職院校開設網球選修課的有效措施

2.1 營造良好的網球教學環境

要在高職院校有效開展網球選修課教學，教師首先要為學生營造一個良好的網球教學環境，讓學生在良好的學習氛圍中，產生積極主動對網球運動進行探索的欲望，進而充分發揮自身主觀能動性，對網球運動的技巧進行摸索和探究，在自主探索的過程中有效掌握使用的網球運動技巧，提升網球教學的質量。例如，教師在進行教學時，選擇寬敞明亮的戶外進行教學，在教學過程中，以引導為主，教學為輔，重視學生對網球練習的自主思考和自主探索，避免過度干預學生的訓練和學習過程，充分發揮學生自身的學習主體性，讓學生真正摸索出適合自己的網球練習方式，在這種輕松和諧的教學環境中，學生的身心能夠得到更好的放松，明亮的戶外教學場地以及教師寬松的教學方式，能夠有效消除學生對體育教師的緊張感，保持積極穩定的狀態投入到網球運動的練習中去，并在積極主動對網球的探索中，掌握實用的網球運動技巧，提升網球課的學習效率，充分體現出網球選修課開設的實用價值。

2.2 合理設置網球教學計劃安排

許多高職院校處于跟風以及吸引學生入校的原因，都相繼開設了網球課程，然后大多數學校在開設網球選修課前，并沒有做好充分的準備工作，學習場地的不合理，課程計劃安排的不科學，都導致網球教學難以取得理想的效果。要有效提升網球選修課的教學質量，學校在開設網球課前，要對網球教學計劃進行周密科學的安排，確保學生能夠對網球知識進行更加深入透徹的學習，促進學生網球學習效率的提升。例如，學校首先要對教學場地進行充分調研，確定每次在網球教學場地上課的學生，避免出現幾個班級的學生全部擠在同一教學場地進行擁擠的學習，影響學生學習性質。其次，學校要對網球課程開設時長進行仔細分析，確保學生通過對網球選修課的學習，能夠充分掌握網球運動的技巧，進而對網球運動產生興趣，發自內心的愛上網球運動，最后教師要鼓勵學生在平時的課余時間利用網絡對網球知識以及網球文化進行了解和學習，通過了解網球文化，來培養學生對網球運動的正確認知，進而在日常網球運動中，充分體現出網球運動的文化和精神，達到利用網球教學來提升學生人文素養，促進學生素質提升的教學目的。

2.3 創新網球運動的教學方法

在許多高職院校的體育選修課教學中，教師大多采用傳統的講解示范加學生練習的教學模式，這種教學方式在教學活動中以教師為主導，忽視學生的學習主體地位，學生在學習的過程中，無法發揮自身的創造性和主動性對學習展開充分的探索，僅僅通過觀看來揣摩教師的動作要領，難以對教師講解的知識進行徹底的消化和吸收，后續在進行練習的過程中，也僅僅依靠對教師動作的單純模仿和回憶來加以練習，這種教學形式造成了教師教學與學生訓練之間的嚴重脫節，難以讓學生真正掌握網球運動技能。要有效提升網球教學效率，教師在進行教學時，就要及時轉變原來的教學思維模式，利用多元化和創新化的教學方法來提升學生對網球運動的興趣，尊重學生的學習主體地位，采用引導教學法來鼓勵學生對網球運動展開積極的自主探索，對學生探索過程中的疑問進行適時引導，還要善于利用雙人比賽的方式來開展小組合作教學，利用比賽的形式來激發學生的學習積極性，促使學生對運動更加充滿熱情，最后教師還要善于為學生創造教學情境，通過多媒體設備播放網球比賽等形式來激發學生對網球運動的熱愛，促進學生更加積極主動的投入到對網球知識的學習中去。

2.4 組織開展校園網球比賽活動

高職院校開設網球選修課的主要目的在于，增強學生體質，豐富學生的課余活動，通過運動來促進學生的身心健康發展。要有效做到以上幾點，教師除了要優化網球教學形式，激發學生的學習興趣，還要適當的組織開展一些校園網球比賽活動，通過活動來檢驗學生平時的學習成果，調動學生對于網球運動的參與積極性。同時，網球比賽活動也能吸引更多校園內師生進行觀看和學習，通過活動在校園中渲染良好的網球運動氛圍，促使越來越多的學生認識網球，學習網球，愛上網球，在校園內刮起全民打網球的熱潮。通過網球比賽活動的開展，能夠促進全校師生投入到體育鍛煉的活動中來，同時也為廣大網球愛好者提供了交流和學習的機會，學生們在比賽的過程中，收獲了更多寶貴的網球比賽經驗，認識了擁有共同興趣愛好的朋友，不僅有效增強了學生的身體素質和心里素質，也更好的鍛煉了學生的人際交往能力，讓學生體會到了網球競賽帶來的成就感與滿足感，促使學生在后續的網球課程學習中，能夠以更加飽滿的精神狀態投入學習，確保網球課程開設的目標順利達到。

3 結束語

網球運動作為一項艱巨競技性與趣味性的運動項目，是十分適合作為高職院校體育選修課的項目之一，通過開設網球課，能夠增強學生的身體素質，促進學生心理健康發展，培養學生的合作意識和人際交往能力。教師在進行網球教學時，要充分考慮到大學生的年齡特征和性格特點，設計出符合大學生喜好的教學計劃，在教學過程中，充分發揮學生的學習主體性，引導學生對網球運動展開主動探索，確保網球課的有效開展。