互聯(lián)網形勢下高職學生心理健康教育創(chuàng)新研究

程寶玨

（江蘇建筑職業(yè)技術學院 江蘇徐州 221006）

隨著我國社會經濟的不斷發(fā)展，國民進入了“互聯(lián)網時代”。人們可以借助互聯(lián)網進行各種社交娛樂活動，并能實現實時暢談、獲取有用資訊。互聯(lián)網技術的應用極大地提高了人們的生產生活效率，使得當代國民能夠實現“雙腳不出門，盡知天下事”。然而，當我們享受到互聯(lián)網技術為生活帶來的便利條件的同時，我們同時也要面對一系列的網絡問題。網絡暴力、網絡詐騙和網絡低俗文化等現象對國民特別是學生的思想觀念產生了巨大的影響。互聯(lián)網在方便我們生活的同時也引發(fā)了一系列的社會問題。

對于高職院校的學生來說，現代信息技術的發(fā)展極大地便利了他們的學習活動，使其獲取學習資料的速度越來越快，學習效率也得到了明顯的提升。然而，由于網絡信息的隱蔽性，在網絡監(jiān)察力度不夠、網絡內容低俗化的信息背景下，一些不良的網絡信息對學生的生活造成了一系列的不利影響。在這樣嚴峻的網絡形勢下，高職院校要做好充足的網絡防護工作，同時加強對學生的心理健康教育。

一、互聯(lián)網形勢下高職學生心理健康現狀分析

（一）高職院校學生沉迷于以游戲為代表的網絡世界

隨著我國社會經濟的發(fā)展，“電競”作為一種新興產業(yè)開始進入中國發(fā)展，并且被越來越多的國民所接受。“電競”的全稱為“電子游戲競技”，是一種以網絡游戲為載體的新型技術產業(yè)。電競的發(fā)展意味著會有很多電競選手的產生與參與。在當前的高職院校發(fā)展過程中，有許多高職院校的學生沉迷于網絡游戲等互聯(lián)網虛擬世界，荒廢學業(yè)、浪費教育資源；而他們往往打著“電競追夢”的旗號為自己的不合理舉動做辯解。

筆者以為，在當前的高職院校發(fā)展過程中，教師要正確對待電子游戲等互聯(lián)網技術的作用。高職院校學生的學習任務比較繁重，在學習之余通過電子游戲放松身心是有必要的，并且電子游戲也是眾多高職學生所喜愛的娛樂方式，應該得到認同。然而，在支持學生放松身心的同時，教師要正確對待學生的本職工作。學習是學生的主業(yè)，如果網絡游戲占據了學生過多的時間，導致學生沉迷，那就意味著學生學習質量的下降。由此可見，當代高職學生過度沉迷網絡游戲，在心理健康發(fā)展上有所欠缺。

（二）高職院校學生在心理上存在偏差感，難以調整心理差異

高職學生的心理健康構建過程具有長期性，也就是說學生養(yǎng)成健康的心理需要借助長期的人生閱歷和人生感悟。在心理學上，每個人的心理健康狀態(tài)都具有差異性，同時在大體上具備趨同性。心理狀態(tài)的差異性是指學生的人格不同、閱歷不同、性格不同，導致個體心理健康狀態(tài)不同。趨同性是指每個學生都追求穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)，這一心理追求基本相同。隨著互聯(lián)網技術的不斷發(fā)展，網絡已經廣泛融入到學生的生活中。網絡的虛擬性帶給學生的吸引力與現實世界形成巨大的反差。因此，在實際情況下，有不少高職學生逃避現實，沉迷于網絡世界。長久的網絡沉迷活動導致學生難以調整心理上的落差。從實際生活案例來看，網絡虛擬性是誘發(fā)青少年犯罪的主要因素。

例如，一個原本在現實世界中很文靜的學生，在接觸到虛擬網絡世界之后，為了完善自己的虛假人格，過度消費，最終走向犯罪的道路。當前社會中的“裸貸”問題，正是這種問題的真實寫照。互聯(lián)網是一把雙刃劍，在為學生帶來便利條件的同時，也斷絕了每個學生通過其他方式獲取信息的可能。拿生活實際來說，高職生在進行論文寫作的過程中，有幾個學生還會潛心研究專業(yè)論文，并形成自己的專業(yè)思想呢？他們基本上都是從網絡上查閱文獻，不會去辨析文獻的真實性，最終導致自身形成網絡依賴。由此可見，在長時間與網絡接觸的過程中，高職生難以認清現實和虛擬世界的差距，這是高職生心理健康發(fā)展過程中的一個主要問題。

（三）高職院校學生在人際溝通和交流方面存在障礙

在當前的高職院校中，越來越多的教師發(fā)現了這樣一個奇怪的問題：某個學生在現實生活中看起來很平靜，但在進行網絡交流的過程中卻展示出了不同的人格特點。高職教師應該注意到這種現象背后的原因。

學生由于沉迷于網絡世界，導致其現實社交活動的時間被大幅度壓縮。然而，大家都知道現實社交活動對高職生的身心發(fā)展有重要的推動作用。壓縮現實社交時間，導致學生缺乏對真正人際關系的了解，他們在現實生活中遇到社交困難時，往往就會采取主動逃避的方式。這樣的方式不利于學生人格的成長。一味地躲避在虛擬世界中，學生的性格會越來越孤僻，可能更嚴重的結果就是網癮。他們在網絡世界中情緒激昂，但離開了網絡就會一蹶不振。

二、互聯(lián)網形勢下高職學生心理健康問題歸因

（一）虛擬世界與現實世界的差距是高職生心理問題誘發(fā)的因素之一

互聯(lián)網本身所具備的隱匿性、開放性和公平性是導致學生沉迷的主要原因。網絡世界具備虛擬性。在網絡世界的交往過程中，每個人的個人信息都具有未知性，學生在進行這樣的交往活動時會覺得更加刺激。尋求網絡社交的刺激性是學生展開網絡社交的主要動力。此外，網絡資源的共享性決定了學生在獲取資源的過程中能夠超越時間和空間的限制。這些特點是實際生活難以達到的。以財產資源為例，在當前的網絡借貸平臺上，高職院校學生獲取金錢的過程很簡單，只需要自身的身份信息就能夠輕松獲得一定數額的錢財，這就導致學生缺乏對金錢資源的正確認知，對金錢產生畸形的獲取觀念，不能明白相應金額背后所依附的勞動價值，最終使其越陷越深。由此可見，學生一旦沉迷于網絡世界，就容易與現實世界的發(fā)展形成對比，導致學生的世界觀與實際生活產生偏差，在心理上脫離實際，導致自身難以適應現實生活。

（二）高職生的心理發(fā)展特點是心理健康問題的誘導因素之一

從生存環(huán)境方面來看，當代高職生大部分都是獨生子女，在獨立生活能力方面有所欠缺。學生在進入高職院校進行學習時，所有遇到的問題基本上都要靠自己來解決。因此，學生的獨立生活能力就顯得尤為重要。如果高職生缺乏適應新環(huán)境的獨立生活能力，在個人學習和生活的過程中必定會遇到一系列的問題，這些問題不能及時解決就會形成心理障礙。學生缺失自我心理調節(jié)能力會導致學生逃避現實生活中遇到的困難，從而產生各種心理問題。以學生沉迷于網絡游戲這一現象為例，通過認真分析學生心理，我們可以看出當前高職學生沒有明確的職業(yè)規(guī)劃，也就是說學生在學習過程中沒有明確的學習目標。學生缺失學習目標，就會失去學習動力，加之學生又掌握著大量可自由支配的時間。因此，學生會選擇網絡游戲來填補自由時間里內心所形成的空虛感。在網絡游戲中，學生能夠通過時間和金錢上的投入獲得成就感。這些是學生在實際生活中所不愿意嘗試的事情。由此可見，高職生在個人心理調節(jié)能力方面的不足是導致心理健康問題產生的原因之一。

三、互聯(lián)網形式下高職學生心理健康發(fā)展建議

（一）重視網絡自律精神教育

隨著我國行業(yè)轉型升級步伐的不斷加快，各行業(yè)的競爭日趨激烈。在這種背景下，行業(yè)對專業(yè)人才的要求也在不斷提高。然而，培養(yǎng)高職生的網絡自律精神有利于學生養(yǎng)成良好的自我管理和自我調節(jié)能力。因此，在心理健康教育活動中，相關指導教師要將網絡自律精神融入到心理健康教育過程中，教育高職生合理合法使用網絡工具，保證綠色的網絡環(huán)境。在當前的社會發(fā)展中，互聯(lián)網的實質是信息交互平臺。因此，高職院校的心理健康教育要立足于學生實際問題，指導高職生在使用互聯(lián)網時，要充分發(fā)揮互聯(lián)網的正向價值，將現代信息技術用于提高個人綜合能力的學習活動中，從根本上推動學生個人職業(yè)綜合素養(yǎng)和心理健康素質的全面發(fā)展。[1]

我校經常組織學生進行互聯(lián)網主題的探討。例如，“在面對網絡上一些與自己理念不和的觀點時，我們應該怎么做？”學校要求學生以班級為單位，針對這一實際問題展開具體的論述。每個班的學生觀點都是不同的，有的學生認為置之不理就行，有的學生認為“雖然我不同意你的觀點，但我誓死捍衛(wèi)你說話的權利”，因為每個人都有自己的言論自由。在這種情況下，教師要求學生進行思考。在互聯(lián)網環(huán)境下，我們是否要具備理性意識，對自己的觀點負責呢？學生普遍認為在互聯(lián)網環(huán)境下雖然每個人的身份都是隱秘的，但仍然要加強自身的自律精神，在面對一些社會實際情況時不能武斷，要有獨立思考的能力和意識，不能人云亦云，更不能發(fā)表不良言論，在發(fā)表自己的觀點時應該做到有理有據。

（二）踐行網絡心理健康教育

行業(yè)的高質量發(fā)展需要德智雙全的高素質專業(yè)人才，而心理健康教育是推動高職生綜合素養(yǎng)發(fā)展的重要途徑。在進行高職生心理建設的過程中，網絡心理健康教育是高職生心理健康教育的重要組成部分。因此，高職教師在進行心理健康教育的過程中要注重對學生進行網絡心理健康教育。這就需要高職院校心理健康教師變革傳統(tǒng)的心理教育方式，將現代信息技術與信息健康教學進行有效融合，設置具有趣味性的心理健康教育內容，提高網絡心理健康教育質量。

我校在學生的心理健康工作上十分重視，特別是在網絡心理健康教學方面，會定期開展一些針對性的講座活動，通過教師組織、學生發(fā)言的形式，以班級為單位開展網絡心理健康教育知識講座。我校還形成了以“三微”為基調的學生思想政治教育網絡平臺，通過微信、微博和微視頻，增強對學生的心理健康教育，不斷要求學生對互聯(lián)網進行科學運用，不僅要發(fā)揮互聯(lián)網對專業(yè)知識學習的輔助作用，同時也要合理調節(jié)互聯(lián)網的娛樂效果，避免沉迷，要形成對虛擬世界和現實世界的具體認知。

（三）推動學生的自我調節(jié)教育

針對高職生的心理問題，高職心理健康教師可以通過自我調節(jié)的方式推動學生的身心發(fā)展。與傳統(tǒng)的心理健康教育模式相比，自我調節(jié)模式可以使學生調節(jié)自身的行為，正視自身在心理方面的不足，從而形成自我鼓勵意識，有效提高自身的心理狀態(tài)。因此，高職心理健康教師可以利用現代信息技術對學生進行自我調節(jié)訓練，針對學生在心理上的不足，鍛煉學生的心理承受能力，使學生逐步形成適應社會環(huán)境的心理素質，實現學生內在心理與外在行為相協(xié)調的教育目的。[2]

（四）打造健康教育雙師團隊

隨著信息時代的到來，高職院校大學生心理健康教育工作者必須轉換角色。傳統(tǒng)意義上的“傳道、授業(yè)、解惑”模式己經不能適應時代的新要求。因此，一方面，心理健康教師要具備扎實的心理健康教育理論功底和教育技能；另一方面，教師還要熟練駕馭網絡，通過現代信息技術開展心理指導活動。高職院校心理健康教育工作者，必須充分發(fā)揮學生的主觀能動性，發(fā)揮自身的引導作用，以高職學生心理健康生活為抓手，深入學生實際，積極開展和大力推進高職學生心理健康教育。

高職院校輔導員掌握著高職學生思想動態(tài)、學習、生活和身心健康狀況方面的真實資料。因此，高職院校輔導員可以把高職院校心理健康教育工作與思想政治教育工作有機融合，促進高職生心理的健康發(fā)展。當前，高職院校急需心理健康教育專業(yè)人員。由于條件所限，高職院校可以通過鼓勵思政教育工作者（專職輔導員、班主任）去參加培訓和進修，通過考試，取得心理咨詢師資格證書，通過實踐，逐步使高職院校思政工作者（專職輔導員、班主任）養(yǎng)成全面的指導能力——不僅能做 職大學生的思想政治工作，還能做高職大學生心理健康教育工作。學校可通過這種方式，培養(yǎng)既能做學生思政工作又能做學生心理健康教育工作的雙師型教師隊伍。

四、結束語

良好的心理素質是推動學生全面發(fā)展的基礎。因此，高職院校在對學生進行心理素質教育的過程中，一定要使每一位學生都能夠具備面對挫折、承受挫折、適應挫折的能力。隨著現代信息社會的發(fā)展，高職院校大學生只有擁有足夠強大的心理承受能力，才能夠形成綜合性的職業(yè)素養(yǎng)，從而為將來自身的就業(yè)、擇業(yè)活動奠定基礎。