耳鳴的中醫(yī)治療與食療

耳鳴是一種常見的癥狀，雖然不會給身體造成大的傷害，但給人們的生活、工作帶來難以言說的困擾。由于現(xiàn)代社會的壓力和生活方式的變化，導(dǎo)致人群中耳鳴的發(fā)病率逐年增高，而且越來越年輕化。

很多人對耳鳴的認知存在誤區(qū)，簡單理解為腎虛或肝火，企圖以清熱降火來消除耳鳴，這種認知上的偏差影響了耳鳴的治療。下面就讓我們一起探討耳鳴的原因與中醫(yī)的治療方法。

影響或觸發(fā)耳鳴的因素

耳鳴是由耳蝸和神經(jīng)系統(tǒng)的病變引起的。如果患者本身耳蝸或腦部就存在有微小障礙，或者有未被發(fā)現(xiàn)的疾患，而該疾患的病變程度尚不足以引起耳鳴，但若加上觸發(fā)因素，就有可能會引發(fā)耳鳴。

噪音噪音對耳鳴影響很大，是誘發(fā)或加重耳鳴的重要因素之一。生活中常見的噪音有機器聲、鞭炮聲、歌廳或舞廳的高分貝音樂聲等。需要注意的是，接聽電話、戴耳機，都相當于給耳朵施加了噪音。現(xiàn)在的耳鳴趨于年輕化，就與人們較多地使用手機、耳機不無關(guān)系。

心理學(xué)因素焦慮、抑郁等心身疾病與耳鳴互為因果。惱人的耳鳴可能會影響睡眠、情緒，進而引發(fā)焦慮、抑郁;焦慮、抑郁也能引起機體氣機紊亂，出現(xiàn)耳鳴、胸悶、胃疼等各種軀體癥狀，形成惡性循環(huán)。這類患者調(diào)節(jié)情志后，耳鳴也會相應(yīng)緩解。

生活方式過度勞累，耗傷氣血;經(jīng)常熬夜，夏季過于貪涼飲冷，損傷陽氣;煙酒過度，引起內(nèi)耳瘀血;等，也會導(dǎo)致耳鳴。

飲食習(xí)慣奶酪、巧克力、含咖啡因飲料、酒精、煙草等，都可能會加重耳鳴。……