害怕被表揚的我

我的父母對我實施打壓式教育，有時候就算考到了令他們滿意的分數，也只換來一句“你還可以更好”！班主任卻當著全班同學的面夸獎我自律、能力強，有進步。老師的表揚讓我深感壓力巨大。這是我太懦弱的表現嗎？我應該怎樣去調整自己呢？

我的父母對我實施打壓式教育，有時候就算考到了令他們滿意的分數，也只換來一句“你還可以更好”！這次月考，我考得還可以，但父母說不夠好;班主任卻當著全班同學的面夸我自律、能力強，有進步。我覺得自己配不上這個表揚，其實我有時候也愛玩電腦，自律能力更是一般，成績離尖子生差得也很多。老師的表揚讓我深感壓力巨大。好像從小就是這樣，每次有人當眾表揚我，我都覺得自己配不上，有時候甚至會自卑地哭出來，嚇到同學們。這是我太懦弱的表現嗎？我應該怎樣調整自己呢？

——豬豬俠

被夸獎之后

王彭錦兒：之前被老師夸，總覺得自己有點下不來臺，我就怕萬一老師夸得過重，同學們會不理我。后來我發現，其實同學們聽后并不會把夸獎一直記心上，只是我自己放大了夸獎可能帶來的影響罷了。

付雪薇：老師都經過教育心理學培訓，職業要求他們看到學生的優點，鼓勵學生，這樣才能更好地引導學生上進。我們這一輩的父母平均學歷并不是太高，其實并不知道怎樣才是和孩子交流的最佳方式，所以老師表揚你，而父母卻對你嚴厲是很正常的。

和家長、老師、自我的三向溝通

方晨暉：豬豬俠在老師、家長和自己眼里其實是三種狀態——在家長那是“不夠好”，在老師眼里是“值得表揚的榜樣”，而他自己可能是介于兩者之間。我覺得造成這三種不同狀態的原因是家長和老師都不夠了解他本人。如果要讓別人了解自己，最好的辦法就是大著膽子，和老師、父母溝通：告訴父母，這樣的打壓式教育會帶來的影響;跟老師說不要對自己有太多公開表揚，期望太大也會讓你有壓力。

張楠：父母又不是你肚子里的蛔蟲，不和他們說，他們永遠不知道你的想法。主動地和父母交流，然后說出自己的理由，他們肯定會同意改變交流方式的，老師也是一樣。

學會自我滿足，解開不自信的枷鎖

呂菲燕：我的情況和這個同學是一樣的——就算考得再好，父母也會覺得“你可以更好”，這讓我覺得自己的努力并沒有得到認可。不過，我和這個同學的性格可不同——我比較能扛事，說我考得不好又怎樣，老師表揚我又怎樣，我只要覺得自己有進步，自己滿意就夠了，我才不會讓別人的看法困住自己！

張家婷：每當別人對我父母說“你家女兒成績不錯”時，父母總是回答“只是運氣好”或者“這次表現好罷了”。他們長期給我灌輸的想法是——你沒那么好。長久之后，我真的覺得自己沒那么好。直到我碰到了一個朋友，她每天和我說：“其實你真的很好。”她還讓我把自己覺得表現不好的地方列出來，然后再幫我畫掉一些我自以為不好的地方。如果身邊沒有這樣的好朋友，也可以嘗試自己去尋找優點，然后每天暗示自己：我很棒！慢慢地，自己也能緩解壓力和增強信心。

自卑與超越

金一琪：我特別在意周圍人對我的看法，總覺得自己做得不夠好，配不上好的評價。不過，我也由此有了一個堅定的想法——提升自己，越來越多的人說我好，我就會逐漸自我肯定，也許情況就會不一樣了。

蔣以能：我想到了奧地利心理學家阿德勒寫的一本書《自卑與超越》。他提到一個人在成長過程中，要先對自己產生自卑、否定的心理，才能往自己沒能達到的方向邁進。這句話給我很大的觸動，我數學不好，但十分熱愛文學，而我在數學上的自卑演化成了文學上的不斷自我超越。逐漸地，我就從自卑轉換為自信。每個人都不能十全十美，這也是這個同學對自己的失望所在，但這并不是懦弱的表現，而是青春期無法避免的自卑。如果把這種自卑心態調整好，就能變成上進心，也就能做到不斷超越自己。