新課標視角下高校體育舞蹈教學改革探究

黃少凱

摘要：我國教育事業的快速發展為我國整體經濟建設發展及基礎建設發展貢獻力量。高校在實施人才培養的過程中，對學生自身的身體素質培養非常重視，因此大部分高校都開展了體育選修課程。體育課程的開展形式多種多樣，其中體育舞蹈課程主要是以舞蹈形式來實施體育鍛煉，這種體育課程更能夠吸引學生，讓學生不但能夠對其體育素質進行提升，同時也可以更好地增強其舞蹈素養。

關鍵詞：新課標視角;高校體育;舞蹈教學

0引言

時代的進步和科技的發展為我國教育事業提供了新的發展空間和發展機遇。體育舞蹈具有娛樂性、健身性、交際性、藝術性和多功能等特征，所以，在高校體育教育領域受到了很多教師和學生的歡迎，加上其豐富的教學內容和教學訓練形式，可以滿足學生多元化、個性化的學習需求，實現健身、娛樂、交際、表演和教育等多種價值功能。但是在傳統的高校體育舞蹈課堂上，教師的教學主要是進行體育舞蹈動作的技能性訓練，通過動作示范和重復練習等方法進行教學，這樣未能讓學生充分認識到體育舞蹈項目的文化藝術價值和審美底蘊，不僅影響了學生對于體育舞蹈課程的學習興趣和主動參與的熱情，而且還限制了體育舞蹈課程綜合教育價值的最大化。

1體育舞蹈的基本特點

體育舞蹈是大學生十分喜愛體育運動項目之一，其中，體育舞蹈雙人舞、團體舞為比賽與訓練的主體的競賽項目，它由摩登舞項和拉丁舞項組成，包括、探戈、華爾茲、快步舞狐步、恰恰、倫巴等十個舞種。體育舞蹈的特點：一是規范性。體育舞蹈由一個完整的舞蹈動作組成，它的發展經過數百年歷史，技術動作嚴謹流暢，一分一厘，毫秒之間;二是觀賞性。體育舞蹈融風雅、音樂、舞蹈、服裝、美學于一體，觀賞價值和參與價值極高的運動項目之一;三是競技性。體育舞蹈的賽事頻繁，有資料顯示，我國每年的各類體育舞蹈的比賽增長率為15%，以體育舞蹈為活動的人數超過1000萬。經常從事體育舞蹈運動能陶冶情操，鍛煉體魄。四是休閑性。體育舞蹈無論在校園還是在社區，開展的十分活躍。在調查的20所學校中，學校的體育舞蹈社團組織，從2010年的10個，發展到現在的100多個，每一所學校平均5個以上，而且體育舞蹈社團組織相對于其他社團的運作要規范一些。無論是組織機構還是俱樂部建設，對外比賽，都井井有條。作為校園文化建設中的重要組成部分，體育舞蹈在大型活動中的表演出鏡率是非常高的。從實際的調研情況來看，體育舞蹈的教學已經跟不上學生或者學生團體對體育舞蹈技術質量的需求。從社區開展的情況來看，體育舞蹈從2010年的社交舞的鍛煉表演形式逐步發展到國際標準交誼舞表演形式，體育舞蹈的休閑性已經發展到社會的各個階層，普及之廣，隨處可見。體育舞蹈融娛樂性、交際性、社會性為一體。目前，高校體育教學的內容主要以摩登舞項中華爾茲、倫巴、恰恰為主，校內比賽以雙人表演和團體舞為主，團隊舞主要現代舞與體育舞蹈的的組合舞，融美學、觀賞、音樂、舞姿為一體。

2高校實施體育舞蹈教學的重要性

高校內部實施舞蹈教學的過程中其審美價值相對較強，學生在學習的過程中不但會對其自身藝術性進行提升，還可以對自身審美價值觀進行培養。高校內部的體育舞蹈其娛樂價值相對較高，體育舞蹈具有一定的娛樂特征，可以對學生自身人際交往能力進行提升，學生在實施日常舞蹈練習的過程中，可以進行有效的溝通和交流，對學生自身情感進行抒發。高校內部體育舞蹈教學不但需要學生獲得一定的體育舞蹈技能，同時學生還要將其內在和外在保持平衡，這時就需要學生具備正確的心態。在實施體育舞蹈教學的過程中，學生需要不斷訓練和堅持才能取得相應的效果，在對體育舞蹈進行訓練的過程中也會對學生自身的意志品質進行增強。

3在新課程標準下實施體育教學的有效措施

3.1加強身體柔韌性方面的訓練

體育舞蹈對學習者往往提出更高的柔韌性要求，所以在具體的柔韌性訓練上一定要展現出良好的持久性，不能把簡單的拉伸練習作為柔韌性提高的唯一手段。我們應采用多種方式方法進行有效的提升。要想使學生能夠全面的掌握相關的體育舞蹈藝術技能要領，使學生具備充足的柔韌性，提升他在運動方面的良好素質，我們可以通過慢跑的方式進行相關動力性柔性練習提升。為了防止在運動過程中出現不同程度的損傷，對學生的柔韌性素質一定要采取科學合理的方法進行訓練，能夠對相關高難動作進行輔助完成，對肌肉、韌帶的柔性、韌性都會有顯著的提升，以此增加肌肉良好的收縮效果。此外，我們還可以通過靜力牽拉和動力牽拉結合的方式增加下肢力量柔韌性的提升。

3.2加強體能訓練

體能訓練的重要性不言而喻，在學生體育舞蹈的學習中，體能素質能夠保證體育舞蹈教學活動的順利開展。因而，教師要重視加強學生的體能訓練。體育舞蹈課程的體能訓練主要分為3個部分：耐力訓練、力量訓練及柔韌度訓練。1.耐力訓練，由于體育舞蹈練習會消耗大量體能，如果學生沒有一定的耐力，很可能在學習中身體就會吃不消，很難堅持下來，練習會顯得非常吃力，這樣的情形下，再想呈現藝術表現力，就非常困難。2.力量訓練，體育舞蹈練習中，對學生身體力量也有一定的要求，擁有一定的力量肌肉才能收縮自如，這在展現一些活力十足的舞蹈中顯得尤為必要。肢體的不同部位，力量訓練的方法也不一樣，這就要求教師要有目的性和計劃性地開展力量訓練。3.柔韌度訓練，柔韌度對于舞蹈的練習十分關鍵。教師在組織學生進行柔韌度訓練時，可以采用動力拉伸、靜力拉伸等方法，但要堅持“循序漸進”的原則，來鍛煉學生的柔韌度，更好地展現體育舞蹈藝術的美感。

3.3建立新型教學目標

傳統高校的體育舞蹈教學主要是以講授理論知識，學生實際去實踐動作的時間少，而且傳統的教學方式是教師教什么學生就學到什么，沒有發散學生的思維，不能讓學生通過自己的方式去展現體育舞蹈動作的美，這樣不易于學生掌握體育舞蹈技能，而且在課堂上進行動作的大量練習是不現實的，因此教師要通過微課進行新的教學目標的確立。在課堂上設計講解動作讓學生練習體會，先感受動作，課后在微課中再講重難點，將動作分解開來講解，再讓學生更深刻地去體會舞蹈動作，加深對動作的理解，使學生更好地吸收和掌握體育舞蹈動作，提高學生自主學習的能力。

3.4建設一支高素質的教師隊伍

一支素養高、創新能力強的專業教師隊伍是高校體育舞蹈的發展的前提。引進與培訓相結合，在訓練中鍛煉隊伍，在實戰中檢驗隊伍，提高舞蹈教師的教學能力、編舞能力、美學與音樂欣賞能力，廣泛開展學術交流和研討活動，有利于優化體育舞蹈的師資隊伍。體育舞蹈教師專業素質是教學的基礎素質之一，教師專業素質高低直接影響到示范的效果。體育舞蹈的動作組合的編組是由不同的動作組成的，包括動作的造型、動作難度、音樂的選取、動作的銜接、動作創新與觀賞等等。因而，體育舞蹈教師的高素養是教學的基本要求。

3.5改善和優化體育舞蹈教學的場地器材條件

在文化大發展視野下的高校體育舞蹈教學中，場地器材條件以及相關投入是確保體育舞蹈教學創新與發展的物質基礎。針對當前高校體育舞蹈教學場地器材短缺、緊張以及年久失修等方面的問題，高校一要拓寬資金來源渠道，結合體育舞蹈教學內容上的變化，加大相關投入，及時采購新的教學器材、建設新的教學場地，改善體育舞蹈項目的教學條件，優先滿足一些新型體育舞蹈項目的教學需要。二要重視校內教育資源的整合與共享，提高教學資源的利用效率。比如，在體育舞蹈場地資源的建設上，學校可以加強整體規劃，對體育舞蹈教學場地的利用時間進行科學安排，盡量避免與其他項目教學之間的沖突。三要在訓練場館、多媒體器材的建設上加強與舞蹈教學部門、音樂教學部門之間的

合作，確立共建共享的思路，這樣可以避免高校教學資源的重復性建設，提高教學資源配置和利用效率，并對學生的文化視野和藝術修養進行更好的培養。

3.6微課的應用有利于技術動作的定型

體育舞蹈的特點是動作碎片化的有機編排與組合。微課是指運用信息技術按照認知規律，以視頻的形式呈現碎片化學習內容、學習過程及擴展素材，由以教學內容為核心重難點小視頻組成。如：教學舞美設計、教學素材、動作的糾正、人機對話練、測試與反饋，由教師和學生組成小結構與結構之間的動作結合體。微課不同于傳統教學方式，微課在案例設計、教學方法、教學評價，它繼承了傳統教學方式的教學邏輯順序，創新了片段式教學方式。在體育舞蹈的教學中，運用微課的具體方法主要是指以視頻為主要載體，圍繞著課程內容重點、難點，記錄教學環節的全過程，在課中或課后開展的教研與學習互助活動，是一種多邊學習的一種學習方式。學生通過微課的學習，自主學習能力得到提高;學生通過微課的學習，有助于促進教師與學生的互動互學，教學相長。因而。提高教師對微課的認知，加強網絡平臺建設，完善微課的評價機制，有利于提高教學效果。

4結語

在高校實施體育舞蹈教學的過程中，不但能夠為學生自身身心健康做出保證，同時也可以提升學生的社會適應能力。即使在實際體育舞蹈教學過程中還存在一定的問題，但是伴隨著高校對于新課程標準的適應，也能夠進一步促使舞蹈課程的改革和發展，也會對其中存在的問題進行解決，為高校舞蹈教學的可持續發展產生推動作用。

參考文獻

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