熏艾，振陽氣助防疫

艾葉，自古即被用于防疫和祛邪辟穢。在瘟疫流行地區和疫病易發的季節，古代中醫和百姓常燃燒艾葉或把干艾葉掛在屋內祛邪，時至今日，在不少地區仍然常見。新冠肺炎流行期間，一些中醫院即熏起了艾煙。雖無研究支持熏艾可殺死新冠病毒，但正確熏艾可在一定程度上起到祛濕、抑菌、祛邪、驅寒等作用，不失為居家自我防護的好方法。

現代研究顯示，艾煙對環境中的鼻病毒、腮腺炎病毒、流感病毒等病菌有抑制作用。熏艾對新冠病毒雖沒有研究和定論，不過確實可起到一定程度的空氣消毒作用。此外，艾葉有扶助陽氣之效，中醫認為陽氣不足可致病，熏艾可提振陽氣，間接增強了人體抗邪能力。

具體做法：充分點燃艾條一端，放在安全的支架上即可。不要在熏艾的房間長時間待著，正確的做法是將熏艾的房間封閉15分鐘左右，然后再開窗通風15分鐘，待氣味散了再進入。