團體心理輔導在心理健康教育中的應用探究

田煥華

摘 ?要：傳統(tǒng)的學生心理健康教育往往以講授的方式為主，難以將心理知識內化于心。團體心理輔導活動，更加注重學生的感受、體驗。將團體心理輔導運用到學生心理健康教育中，有利于學生認識自己，適應環(huán)境，理解他人。本文筆者將結合自身的教學經(jīng)驗，對團體輔導在心理健康教育中的應用進行闡述。

關鍵詞：團體輔導;心理健康;應用研究

團體心理輔導，是以心理學為基礎理論，在團體的環(huán)境與情境下，利用專門的知識、理論與技術，為學生提供心理上的輔助與幫助。團體心理輔導需要由專業(yè)的心理教師來進行，依據(jù)學生的實際情況，將學生劃分為不同的活動小組，在心理老師的輔導下，通過共同的研究與探討，讓學生進行自我調整，加強學生的適應性訓練，學生之間、師生之間互相引導，解決學生心理上的困惑。鑒于此，本文將對團體心理輔導在心理健康中的應用進行分析。

一、團體心理輔導的特點及優(yōu)勢

團體心理輔導可以在團體內開展交互作用，各個個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我，調整自己與他人的人機關系，學習人機交往，更好的適應社會。

（一）輔導對象共同性

團體輔導適用于有共同心理問題與心理困擾的人。學生都是同齡人，他們有著共同的人生課題與心理困擾，例如新生適應，人際交往、學習等問題。團體心理輔導針對某一個問題進行工作，讓學生在團體的情景中觀察與學習，產生新的學習態(tài)度與認知方式，幫助學生共同成長。

（二）感染力強

團體心理輔導比較注重成員之間的關系，在團體中，成員之間相互信任，彼此之間的心靈、思想會更加靠近，積極的團體人際關系可以幫助一個人解決心理問題。從個體角度出發(fā)，團體內部有著多個影響因素，可以讓個體有機會向其他成員學習，從多個解讀了解自己、認識自己，接受團體內其他成員的幫助，也成為其他成員的力量，成員之間相互影響，一起成長，行動力、感染力比較強。

（三）形式多樣

團體心理輔導形式是多種多樣的，有比較豐富的內容，學生之間可以進行角色扮演、相互研究討論、進行典型案例分析，加強行為訓練等，讓全體成員都參與到活動中來，在活動的過程中更加積極主動的投入自己認知情感，與其他成員之間分享自身的想法與感受，成員參與程度不斷提高，更容易敞開心扉，實現(xiàn)自我提升。

二、團體心理輔導的理論基礎

團體心理輔導的理論依據(jù)主要由以下幾種：群體動力學理論、需要層次理論、社會學習理論、人際交互作用分析理論。

（一）是群體動力學理論。這個理論的主要觀點是，開展團體活動，可以增加團體內成員之間的相互信任，增加團體的年度，激發(fā)成員之間的凝聚力，讓成員更加具有創(chuàng)造力。基于該理論，團體心理輔導工作可以確定自己的活動方式。

（二）需要層次理論。依據(jù)馬斯洛需要層次理論，愛與歸屬感是人的一種重要需要，這種需要在人機交往中獲得，好的他人的認同、鼓勵，獲得社會上的支持，團體心理輔導，可以滿足學生的需要。

（三）社會學習理論。社會學習理論認為，個人與環(huán)境的相互作用，可以影響個體行為。觀察與學習是行為習慣養(yǎng)成的主要方法。班杜拉認為，環(huán)境是影響學生最重要的方式，當個體行為環(huán)境發(fā)生變化的時候，行為習慣也會隨之變化.

（四）人際交互作用分析理論。美國的精神分析學家柏恩提出的人際交互作用分析理論。這個理論認為，成員之間交流、溝通、互動，能逐步轉變自身的心理與態(tài)度，建立成熟的人際關系，團體心理輔導中，成員的輔導與溝通技巧逐步提升。

三、高校團體心理輔導的組織

團體心理輔導的有效開展，需要進行有效的組織：確定活動的主題，設計活動方案，確定團體成員，做好評估工作。

（一）確定活動主題

團體心理輔導需要在學生認識自我、學習行為、人際交往、情緒管理、壓力應對等方面選定主題，然后指定活動想要達到的預訂目標，保證活動的大方向是正確的，確保心理輔導活動的正確實施，目標與需要一致，團體成員之間的內部凝聚力會逐漸加強，輔導的效果也會非常的好。團體目標與學生個體發(fā)展之間緊密聯(lián)系，加強目標的實現(xiàn)。

（二）設計活動方案

團體心理輔導活動進展的過程中，需要了解團體成員的真實想法，與大家一起商量可能達到的目標，這是設計活動方案的基礎。通常方案的設計包括環(huán)節(jié)、道具的選擇、領導者等等。首先，輔導環(huán)境要緊緊圍繞活動主題，設計的情景、心理沖突都有有合理的秩序，環(huán)節(jié)之間的銜接要自然。其次，要選擇好場地與道具。團體心理輔導的場地，一定要在寬敞、舒適、明亮的地區(qū)，完善硬件設施，滿足音頻、視頻等多媒體設備。最后，確定領導者，團體心理輔導必須有一個強有力的引導者，這個領導者具有職業(yè)素養(yǎng)，具有良好組織能力，具有良好的人際關系。

（三）確定團體成員

新媒體迅速發(fā)展，可以利用新媒體進行成員的招募，例如微信公眾號、微博等進行宣傳，召開會議進行組織招募，教師在日常的教學中可以進行仔細的觀察，進行心理篩選結果，動員合適的學生參加到團體心理輔導中。

（四）做好評估工作

評估工作有助于團體心理輔導的深入進行，需要引起教師的高度重視。在評估工作中，要進一步的整合目標，鑒定成員新年，增強成員之間的友誼，渲染積極友好的環(huán)境與氣氛，淡化離別的憂傷，增強溫暖的氣氛。

四、團體心理輔導活動案例：《我的生命線》

讓每個學生都拿出白紙，代表自己的生命與時間，在心理教師的引導下，將自己過去的時間、退休后的時間、休閑娛樂的時間從自己的生命中劃掉，僅僅剩下有效的學習與工作時間，讓每個學生說出自己的感受。然后在白紙上畫出一條線，寫上自己重要時間節(jié)點上發(fā)生的事情，對于畢業(yè)后的打算等等。

總而言之，德育教育為技師學院一項重要任務。在輔導學生心理的時候，要注重團體輔導的辦法，依據(jù)學生的實際情況，確定活動主題，加強對學生的心理輔導，促進學生身心健康發(fā)展。

參考文獻

[1] ?張建興.團體心理輔導在高校大學生心理健康教育課程中應用[J].教育現(xiàn)代 化，2018，03（11）：103-115.

[2] ?強建 . 團體心理輔導在高校學生工作 中的應用 [J]. 黑龍江教育，2015（04）.

[3] ?涂翠平，盛佳偉，李海哲 . 團體凝聚 力訓練在高校新生班級建設中的應用 [J]. 時 代教育（教育教學版），2014（04）. [

[4] ?劉愛華 . 團體心理輔導在高校心理健 康教育中的具體運用 [J]. 湖南大眾傳媒職業(yè) 技術學院學報，2014（06）.

[5] ?樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.