大學生心理健康教育現狀分析
——以某理工高校為例

高玉敏

（蘭州交通大學馬克思主義學院 甘肅 蘭州 730070）

在人生發展進程中，大學時期不僅意味著身體的迅速成長，更意味著大學生的發展逐漸受到心理與社會環境的影響。面對現實以及未來的挑戰，大學教育不僅要在鼓勵學生在知識與技能上增強自身的競爭能力，更要提升其心理健康水平。

21世紀初，聯合國專家預言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦。”[1]近年來，大學生逐漸成為心理危機高發人群，有相當比例的學生不能正確處理遇到的各種問題，經常受到悲觀、沮喪、焦慮、緊張、抑郁、敵對等各種負面心理情緒的影響。大學生的成才及人生夢想的實現離不開健康的心理，大學生心理健康程度不僅對學生個人有巨大影響，還關系著社會主義現代化的建設成敗。隨著人們對心理健康關注程度的不斷提升，部分高校以開設心理健康教育相關選修課的形式，對大學生實施心理健康教育。

學校心理健康教育，是學校教育本身固有的基本理念之一。現代意義上的學校心理健康教育起源于美國，從1915年第一位學校心理工作者格賽爾（A．Gesell）開始從事學校心理健康教育工作發展至今，已經有近百年的歷史[2]。自“心理健康教育”概念提出以來，我國教育行政部門出臺一系列政策文件，為扎實推進大學生心理健康教育工作提出總體要求和指導方案。加強和改進大學生心理健康教育工作，有利于提升大學生的綜合素質，是促進大學生健康成長、培養造就拔尖創新人才的重要途徑。高校心理健康教育工作者要明確目標，不斷探索符合中國特色的心理健康教育體系[3]。

在我國，學校心理健康教育還是一個新生事物。隨著這項工作發展的日漸深入，理論與實踐方面出現的問題越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出。

一、大學生心理健康教育的現狀分析

（一）大學生群體的心理問題存在年級差異

大學時期是人的一生中心理變化最激烈的時期，心理矛盾和沖突時有發生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之便會形成心理障礙。不同年級的大學生心理問題表現各異，大學新生入學初期會因為學校適應、全新的人際關系等原因出現一些或輕或重的心理問題，因此班主任和輔導員需要關注新生的入學適應問題，經常組織班級活動，加強同學間的溝通交流，從學習、生活、人際關系等方面入手，用心及時地掌握班級同學的思想動態，豐富大學生活，開闊他們的視野。大學二年級是心理問題發生率較高的階段，這期間學生比較容易出現情感、學業和人際關系問題，比如學習壓力造成心理焦慮，個性差異造成人際關系沖突等，高校可定期組織一些相關類型的講座，或者動員學生積極參加社團活動，發展不同的興趣愛好，鍛煉自己的綜合素質和能力。在大學三年級，由于理想與現實的強烈反差，造成個人發展與情感的沖突較多，這一階段重在引導學生平衡好學業和能力兩方面的發展，學會自我管理。畢業生的突出問題是擇業求職的心理困惑，此時需要幫助學生合理準確地自我定位，做好職業發展規劃，使出現的心理問題能夠及時得到解決。事實上，心理問題的解決不能僅依賴學校或者心理健康教師，家庭的配合在現實生活中尤為重要，但是這對于高校心理健康教育來說是比較難以實現的。綜上，大學生心理健康教育應根據不同專業、不同年級學生的心理健康狀況來展開，科學建構大學生心理健康教育的內容體系。

（二）目前高校心理教育普遍存在的問題

1.對心理健康教育的宗旨存在認知偏差

第一，大學生心理健康教育工作是服務育人工作的重要組成部分，加強大學生心理健康教育，有利于引導大學生樹立健康的人格結構。

高校對心理健康教育的重視更多體現在文件和口頭教育上，在開展人才培養過程中，很多高校的課程教學以專業教學為主，心理健康教育的具體任務僅僅是能夠完成相應的教學目標，而不是著眼于學生的長足發展。授課教師隊伍建設、教學經費投入和相應的設施配套等也沒有得到落實。在一些行政管理干部的觀念中，教學就是一種形式，保護學生的人身安全才是王道，只求學生在校期間不發生意外即可。高校心理咨詢仍然局限于“不求不治”的無價值觀醫療觀念，僅僅滿足于幫助來訪學生回歸正常人的知、情、意狀態，從而導致大學生心理咨詢的效果不明顯，這對于提高大學生的心理素質和促進心理成長的意義和價值非常有限。

第二，大學缺乏完整的心理健康教育模式，課程的設置和教育活動均欠規范。

目前，多數高校把大學生心理健康教育作為一門必修課或選修課，開課學期各校不同，基本上平均每周一節課。由于缺乏監督，許多高校僅能保證第一學期的心理健康教育課程全覆蓋，課程設置也只能滿足一個學期的教學要求，安排2個學分的32～36個學時。授課教師非專業的占比更多，包括思想政治教育的教師、輔導員等，且缺乏科學規范的教材選用標準，一些學校教師自編教材，編寫者自身就是心理學專業的門外漢，教材的質量可想而知。

課堂的教學內容是以教師講解心理健康知識、傳授心理調適方法為主，剩余學時則由講座或者其他活動來填補，隨意性較大，這樣較為自由和寬泛的形式開展心理健康教學難以保證教育質量的實效。作為課外心理健康教育的一部分，多數學校會開展心理健康主題班會、辯論賽、專題講座等。許多高校每年都會以舉行“5.25”大學生心理健康節為契機開展大型的校園宣傳、體驗、指導等活動以提升大學生心理健康的意識，但活動一年僅此一次，教育效果的持續性值得懷疑。

2.心理健康教育師資水平堪憂

心理健康教育的師資從業門檻過低，目前在高校普遍存在的現狀是，有心理學背景和專門從事心理學研究的教師比較緊缺，課堂教學多數是思政專業類老師，教學能力毋庸置疑，但是心理健康教育是對專業知識有要求的，因為普遍缺乏足夠的心理學和心理健康教育方面的知識，缺少專業的訓練過程，教師對于大學生日常的心理素質和心理調節技能訓練比較忽略[4]。另外，由于不掌握心理咨詢方面的技巧，面對大學生出現的心理困惑、心理障礙和心理疾病等問題，授課教師往往習慣從德育的角度，用心靈雞湯或大道理去感化和說教，學生出現的心理問題沒有得到專業性的疏導。這樣不僅無法解決實際問題，甚至還會加重大學生的心理病情。心理健康教育師資的“軟實力”不足，不利于心理健康教育課程和咨詢工作的良性運轉。

3.應注意避免心理健康教育的形式化傾向

大學階段學生們接觸的不僅僅是任課教師，心理健康教育也不單純體現為課堂教學，因此學生管理者等教工群體也要有心理健康意識，他們與學生的日常接觸更多，更能及時發現學生的心理問題或隱患。如果只關心有沒有把課開起來，而不太關心實際的教育效果，就會導致工作中存在形式化傾向，心理健康教育工作也會收效甚微。

管理體系的科學順暢是大學生心理健康教育實效性的有力保障，但是，目前管理混亂、職責定位模糊等問題也制約了心理健康教育工作的有序開展。

二、X理工高校大學生心理健康教育創新模式的構建

（一）認清心理健康教育實質，完善心理健康教育體系

2000年7月，學校學生工作（部）處成立了大學生心理健康教育服務中心。中心下設大學生心理健康教育服務工作站17個，心理健康教育陣地“綠色心晴”工作室6個，鼓勵大學生成立心理健康教育社團組織，發揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。2006年4月接受心理健康中心指導的學生團體——心理健康協會成立。

為了充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用，學校面向全體新生開設《大學生心理健康教育》公共選修課程，在教學中,教師有意識地搜尋與學生實際生活聯系最密切的問題,比如如何化解人際沖突等來確定教學活動的內容，除24個學時課堂理論教學外，《大學生心理健康教育》還包含8個學時的實踐課程：建立電子心理檔案；參觀大學生心理健康教育服務中心；觀看一部心理電影；聽取一場心理健康教育講座。同時大學生心理健康教育服務中心還開發了包括自我認知、人際交往、情緒管理、愛情心理等主題的系列心理健康講座平臺，任課教師通過創設一定的心理情境、心理游戲、體驗活動、行為訓練等形式，開展富有啟發意義的實踐活動，使學生對自我心理調節的方法有所掌握，從而幫助大學生增強心理健康的觀念和意識，提高其心理自助能力。實現了心理健康教育第一課堂與第二課堂的有效結合。

（二）創立立德樹人、以生為本的“33135體系”，心理健康教育工作呈現出團隊化、專業化的工作格局

“33135體系”涵蓋五個方面，即三級管理：大學生心理健康教育服務中心專職心理咨詢師、學院（部）心理輔導教師、班級心理委員三級立體式管理；三個制度：心理咨詢師值班制度、例會制度、專業督導制度；一個主題：每學期圍繞一個心理健康教育主題開展活動；三個保障：心理檔案保障、心理健康教育課程保障、硬件保障；五個精品活動：大學生心理健康周、十佳心理委員評選、大學生心理健康戶外宣傳日、校園八分鐘約會、特殊人群愛心關注。

學校大學生健康周的內容特色鮮明，包括：心理征文比賽、心理講座、心理戶外咨詢、心理知識培訓、關愛自閉癥兒童、“微笑在我心”照片展、大學生心理團體游戲、心靈電影賞析等等。同時作為心理健康月系列活動，學校心理中心還開展了以“合格心理委員的職責與技巧”為主題的心理委員培訓講座。培訓內容以2019年為例，主要圍繞“是什么”、“為什么”和“怎么做”三個方面展開。從心理委員的角色定位進行分析，為心理委員明確了作為活動組織者、健康守護者、朋輩輔導者的角色定位。通過一些社會話題和主講人自身的經歷，為在場的班級心理委員講解了存在心理問題不能及時化解的危害，還與大家一起探討了一些大學生在生活中可能遇到的心理問題，傳授了心理委員基本工作技巧，并對心理委員提出了許多有益建議，強調作為心理委員一定要有開放的心態，加強自身修養，努力提高助人技能。此類培訓使班級心理委員對開展班級心理健康工作，有效預防心理問題的發生和實施危機干預起到了積極作用。“33135體系”試圖引導學校師生常懷感恩之心，用自己的美麗心靈去回饋于他人、社會和國家；促進自我與他人、情境的和諧發展，最終構建“助人自助”的心理基礎。

心理健康教育對專業性要求高，所以我們不能局限于書本上的理論知識的講授。建設一支以專職教師為骨干，相對穩定、素質較高的高校學生心理健康教育工作隊伍，是搞好心理健康教育的關鍵所在。心理健康教育專業教師指的是具備心理學知識，能為學生開展心理健康教育課程或舉辦心理健康知識講座，能開展心理輔導和相關培訓，進行個別心理咨詢和團體輔導，能進行心理危機干預等開展心理健康教育科學研究的這一教師群體[5]。高校要提升教師的綜合素質和專業化水平。一方面，將一批掌握心理專業知識，受過心理專業訓練的教師或專家選配到學校的心理健康教育機構，擔任專職工作，制定專業的合理的心理健康教育計劃，有針對性地開展日常心理輔導、教學與學術研究活動；另一方面，對全體教工進行必要的系統的心理知識培訓[6]，要實施“先培訓、后上崗”制度，逐步使專職心理健康教育教師達到持證上崗的要求。

大學生群體在出現心理困擾時，互聯網是普遍能接受的途徑。網絡的方式，既能保護大學生個人的隱私，又能節約成本。我們在具體工作中，應當充分發掘社會資源，鼓勵各心理衛生協會、心理健康機構將服務互聯網化，創新開展心理健康教育和社會實踐活動，向網絡化和信息化轉變。高校應建立健全大學生心理健康教育網站，選派負責任且有心理學教育背景的教師管理網站運營，讓大學生能夠通過網站獲取有效、專業的信息，能簡單判斷心理健康問題的表現形式、影響因素以及解決對策，從而能及時地、科學地解決自身問題。大學生的心理健康教育需要全社會一起發力，共同配合，它是一個非常復雜且繁瑣的工程。同時良好的心理健康對大學生的個人發展有很大的影響，也可以促進整個社會的發展。